המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
תרופות
תכשירים ביתיים של ג'ינג'ר לירידה במשקל: כמוסות, אבקות ושמנים
סקירה אחרונה: 04.07.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
ג'ינג'ר לירידה במשקל בבית המרקחת הוא ג'ינג'ר טחון, הנמכר באריזות של יצרנים מסוימים. אין שום דבר ייחודי מאבקת ג'ינג'ר במחלקת התבלינים של סופרמרקט או חנות רגילה בתכשירים של בית מרקחת.
ג'ינג'ר מבית המרקחת משמש באותו אופן כמו המקבילה הטחונה שלו מהשוק או מהחנויות. המאמר שלנו מכיל מספיק מתכונים המתאימים לאבקה משורש ג'ינג'ר יבש. לכן אנו ממליצים לכם להכיר את כל הסעיפים ולבחור את מוצר הרזיה המתאים לעצמכם.
כדאי גם להכיר את האמצעים שמטרתם אופטימיזציה של משקל, כלומר כמוסות עם ג'ינג'ר, שיידונו בהמשך.
[ ג'ינג'ר לירידה במשקל בכמוסות
תעשיית התרופות המודרנית לא עומדת במקום. יצרנים רבים, שהשתכנעו בתכונות הייחודיות של ג'ינג'ר לירידה במשקל עודף, החלו בייצור בקנה מידה גדול של ג'ינג'ר בכמוסות.
ג'ינג'ר לירידה במשקל בכמוסות מוצע הן באופן עצמאי והן בשילוב עם תבלינים וחומרים אחרים. לדוגמה, ישנן כמוסות של חברת SWANSON, המיוצרות בארה"ב, הנקראות GINDGER ו-TURMERIC. בהן, אבקת ג'ינג'ר משולבת עם אבקת כורכום ומובילה להיפטר מקילוגרמים עודפים עקב ההשפעה הסינרגטית של שני התבלינים.
ישנן גם כמוסות עם ג'ינג'ר וללא תוספים אחרים בשם SUNTHI של היצרן HIVALAYA, הממוקם בארה"ב.
ישנם גם יצרנים סינים של כמוסות ג'ינג'ר. לדוגמה, NANTONG CHITSURU FOODS CO. LTD. מייצרת כמוסות עם ג'ינג'ר.
מה כל כך טוב בקפסולות ומה ההבדל העיקרי ביניהן מדרכים אחרות לשימוש בג'ינג'ר לירידה במשקל? העניין הוא שניתן לבלוע את הקפסולה בזמן שנוח לאדם ביום ופשוט לשטוף אותה במים. לאחר מכן מומלץ להמתין זמן מה, ורק אז להתחיל לאכול. כדי להשתמש בג'ינג'ר בצורה זו, אין צורך לבצע הליכי הכנה, לשטוף, לקלף או לחלוט שום דבר. וגם יש לשלב ג'ינג'ר חריף עם כמה רכיבים אחרים המנטרלים את טעמו המר.
כל זה מאוד נוח, ולכן כמוסות ג'ינג'ר הופכות פופולריות יותר ויותר.
בנוסף, אנשים שצריכים לנסוע הרבה לעבודה או לטיולים יעריכו את הנוחות של שימוש בכמוסות ג'ינג'ר לירידה במשקל ולשמירה על כושר גופני טוב.
כדי להשתמש בקפסולות בתזונה תזונתית, יש לקרוא את הוראות השימוש בהן. אבל האפשרות הנפוצה ביותר היא לקחת קפסולה אחת של המוצר פעמיים ביום, ולשטוף אותה במים חמים חצי שעה עד שעה לפני הארוחות.
אבקת ג'ינג'ר לירידה במשקל
ג'ינג'ר יבש טחון הוא מה שנקרא אבקת ג'ינג'ר. תבלין זה נמכר באריזות במחלקות תבלינים או לפי משקל בסופרמרקטים, שווקים או חנויות מתמחות.
אבקת ג'ינג'ר לירידה במשקל משמשת כמרכיב במוצרים רבים, אשר תוארו במאמר זה. מאבקת ג'ינג'ר מכינים תה, חליטות ותמיסות. היא מוסיפה לקפיר, חלב וקוקטיילים אחרים לירידה במשקל.
כמו כן, ניתן ורצוי להוסיף אבקת ג'ינג'ר למגוון מנות לפי הטעם. צעד כזה יסייע להפחית את ספיגת השומנים והפחמימות. ובהתאם, ימנע אגירת קלוריות עודפות בגוף.
ג'ינג'ר יבש לירידה במשקל
ג'ינג'ר יבש לירידה במשקל הוא שורש מיובש של ג'ינג'ר טרי. כיום, ג'ינג'ר נמכר בכל הצורות, כולל יבש. לכן, לא מומלץ לייבש אותו בעצמך, שכן זו אינה משימה קלה.
ובכל זאת, אם יש לכם רצון וצריך לייבש קצת ג'ינג'ר, אתם יכולים להתנסות בפעילות הזו.
לשם כך, יש לשטוף את הג'ינג'ר, לקלף אותו ולגרד אותו. ניתן גם להכין מסת ג'ינג'ר על ידי הכנסתו לבלנדר. לאחר מכן, יש להניח נייר אפייה עבה או נייר אפייה על תבנית אפייה בתנור ולמרוח עליו את הג'ינג'ר הקצוץ בשכבה אחידה. יש לכוון את וסת הטמפרטורה של התנור לשבעים מעלות. לאחר מכן, יש להכניס את תבנית האפייה לתנור, אך עדיף לפתוח מעט את הדלת כדי להבטיח יציאה טובה של האוויר הלח שנוצר במהלך הייבוש. יש להוציא את תבנית האפייה מהתנור מעת לעת כדי להפוך את הג'ינג'ר.
נבדקת מוכנות הג'ינג'ר היבש באופן הבא. יש לשפשף מעט מסת ג'ינג'ר בין האצבעות, ואם נוצרת אבקה הדומה לקמח בצבע חולי, אז הג'ינג'ר היבש מוכן וניתן להפסיק לייבש אותו.
שורש ג'ינג'ר יבש תוצרת בית משמש באותו אופן שבו משתמשים באבקת ג'ינג'ר המיוצרת תעשייתית.
לפעמים אתם ברי מזל מספיק כדי לקנות שורש ג'ינג'ר יבש שלם. כדי להשתמש בסוג זה של שורש ג'ינג'ר, עליכם להשרות אותו במים נקיים לפני השימוש בו. יש לבצע הליך זה במשך שש עד שמונה שעות לפחות ורק לאחר מכן להשתמש בג'ינג'ר כמתוכנן, כמו ג'ינג'ר טרי.
אחסון שורש ג'ינג'ר מיובש מתבצע באופן הבא. הוא מונח בכלי זכוכית או קרמיקה ונשמר שם עד שישה חודשים. ניתן לאחסן אותו בטמפרטורת החדר במטבח או במקרר הקריר. כך שג'ינג'ר מיובש יכול להמתין לזמנו עד שישה חודשים.
שמן אתרי ג'ינג'ר לירידה במשקל
שמן אתרי ג'ינג'ר מופק משורש טרי ומיובש. במילים פשוטות, טכנולוגיית הכנת שמן ג'ינג'ר כוללת טחינת השורש, ערבובו עם מים, והפקת שמנים אתריים מהג'ינג'ר יחד עם קיטור.
שמן ג'ינג'ר מכיל את כל קומפלקס הוויטמינים והמיקרו-אלמנטים הנמצאים בשורש עצמו. לכן, מוצר זה נמצא בשימוש פעיל בקוסמטיקה וברפואה העממית.
שמן אתרי ג'ינג'ר לירידה במשקל משמש כמרכיב בשמנים לעיסוי אנטי צלוליטיס. בנוסף לשמנים אתריים אחרים - שמיר, הל, מנטה, פלפל שחור, פלפל מתוק, ברוש - שמן ג'ינג'ר מסייע לשרוף שומן ולהפחית עודף משקל.
האמצעי היעיל ביותר לירידה במשקל הוא עיסוי יומי או עיסוי עצמי. לשמן הבסיס לעיסוי, כלומר בחמישה עשר עד עשרים גרם של המוצר, יש להוסיף טיפה אחת של שמן ג'ינג'ר, ברוש ונענע. בנוסף, יוצקים לתערובת שתי טיפות של שמן מנדרינה.
עיסויים עוזרים לא רק להיפטר מ"קליפת התפוז", אלא גם למתוח את העור, לחזק את השרירים ולהעניק לגוף מראה טוב.
שמנים אתריים טובים לירידה במשקל באמבטיות ארומטיות. עבור הליך אחד, יש ליטול שתי טיפות של שמן מנטה, ג'ינג'ר וערער. אמבט ארומטי משמש שלוש פעמים בשבוע במשך חצי שעה. על מנת שההשפעה של ההליך תהיה מורגשת, יש לשפשף את העור עם מברשת זיפים טבעית לפני הכניסה לאמבטיה.
תשומת הלב!
כדי לפשט את תפיסת המידע, הוראה זו לשימוש בתרופה "תכשירים ביתיים של ג'ינג'ר לירידה במשקל: כמוסות, אבקות ושמנים" מתורגמת ומוצגת בצורה מיוחדת על בסיס ההנחיות הרשמיות לשימוש רפואי של התרופה. לפני השימוש קרא את ההערה כי הגיע ישירות לתרופה.
תיאור מסופק למטרות מידע אינו מדריך לריפוי עצמי. הצורך בתרופה זו, מטרת הטיפול, השיטות והמנה של התרופה נקבעת אך ורק על ידי הרופא המטפל. תרופה עצמית מסוכנת לבריאות שלך.