מתכונים מן הקרקע ג 'ינג' ר כבוש לירידה במשקל

אם אתה לוקח את המסורת המזרחית, זנגביל הקרקע כבר בשימוש במדינות אלה במשך זמן רב. זנגוויל הקרקע, למשל, היה פופולרי ככלי עזר להכנת מאכלים שונים, משקאות וקוסמטיקה.

זנגביל הקרקע מוכן מן השורש היבש של זנגביל. זה יכול להיות grinded בתוך מטחנת קפה מאוחסן בתוך צנצנת זכוכית סגור הרחק אור שמש ישיר, וגם במקום קריר. יש גם אנלוגים תעשייתיים של ג 'ינג' ר הקרקע - זה הכל ידוע זנגביל, אשר נמכר בשקיות או במשקל במחלקת התבלינים בסופרמרקט.

זנגביל הקרקע לירידה במשקל

זהו שיקומי כללי שימושי. אבל באמצעות אבקה זה לא תמיד מומלץ, אבל רק קורסים. אז איורוודה ממליצה עם אלף שנה שלה בפועל של ריפוי אנשים.

• מספר מרשם 1. זנגביל הקרקע עם כורכום.

כל ארוחה צריך להסתיים על ידי לקיחת הבא "סמים". זה לוקח זנגביל הלם מתערבב עם כורכום בפרופורציות של אחד עד עשר. המשימה נקבעת כדי לא להפוך את התערובת מתובל מאוד, אם כי הטעם המר חייב בהכרח להיות נוכח זר טעם.

לאחר תערובת מבושל ואת הארוחה הסתיימה, אתה צריך לקחת קורטוב של תיבול בשלווה, מהורהר מהורהר, ואז לבלוע. לכן, יום יכול להשתמש לא רק כפית אחת של תערובת של תבלינים. בנוסף, עליך לעקוב בזהירות את המצב שלך. אם יש אי נוחות, אז ההליך עדיף לדחות. ואם הכל נורמלי, ושום דבר בגוף לא מטריד, אתה יכול להמשיך עם מצפון נקי.

משך הטיפול הוא שלושים יום. בנוסף לשימוש ג'ינג'ר טחון עם כורכום הוא הכרחי בשלב זה אתה צריך ללכת על דיאטה דלת קלוריות. צורה פעילה משמשת תזונתית בעיקר אוכל צמחוני, ומוצרי חלב עם שומן נמוך בשר רזה או דגים (לא חובה).

• מתכון מספר 2. תערובת של זנגביל הקרקע עם דבש.

כפית דבש טבעי נלקחת, אשר מתווסף על ידי קמצוץ של זנגביל הקרקע וקינמון. כל המרכיבים חייבים להיות מעורבים היטב, ולאחר מכן נשאב לתוך הפה עד התערובת נעלמת לחלוטין. אז באותו קצב איטי אתה צריך לשתות כוס מים נקיים, אשר יש טמפרטורת החדר. ראשוני במים, כמות מסוימת של מיץ לימון טרי הוא bred.

מומלץ לבצע הליך דומה חצי שעה לפני האכילה. והמשמעות שלה היא לעשות את כל הפעולות לאט ככל האפשר. עצה כזו נגרמת לא על ידי טקסים מנוכרים, אלא על ידי הבנת תפקוד מערכת העיכול. ככל שהרוק מעובד טוב יותר בפה, כך הוא יספג טוב יותר במהלך העיכול.

כמו כן יש צורך לקחת בחשבון את ההערה של דיאטנים. אם יש רצון לשפר את תכונות שימושיות של דבש עם זנגביל, אז לארוחת בוקר אתה צריך לאכול קצת חלבון מזון. אם ההרגל הוא להתחיל את היום עם פירות או ממתקים, אז תערובת דבש הוא התווית במקרה זה. לכן, יש צורך להתאים מעט את הדיאטה, אם יש רצון לשפר את הדמות בעזרת הדבש.

• מתכון № 3. תה ירוק עם זנגביל הקרקע.

חלק אחד של הקרקע עלה הירכיים, שתי חתיכות של סיד צבעוני ושני חלקים של תה ירוק נלקחים. מרכיבים אלה של המשקה ניתן להכין מראש מאוחסן לזמן מה בתוך צנצנת זכוכית בצל וקרירות.

עבור קומקום אחד אתה צריך לקחת כף אחת של תערובת מוכנה זנגביל הקרקע בכמות חצי כפית. הכל ממוקם בקומקום והוא מבושל עם מים חמים מאוד (אבל לא עם מים רותחים). היכולת, עדיף, לעטוף ולהשאיר במשך עשר דקות כדי להכין תה.

משקה נלקח חצי שעה לפני כל ארוחה. כמו כן מומלץ לשתות תה ג'ינג'ר שלושים דקות לאחר סיום הארוחה, שבה היו חלבונים כבדים או מזונות שומניים.

תה ג'ינג'ר הוא contreindicated באופן מוחלט בצורות שונות של גסטריטיס קוליטיס.

כיצד לאחסן זנגביל הקרקע?

האחסון של שורש הקרקע של זנגביל שונה מהנהלים לעיל. אבקת ג'ינג'ר נשמרת בצורה הטובה ביותר בכלי זכוכית או קרמיקה מחוץ לאור שמש ישיר ובקר. הטמפרטורה הגבוהה ביותר שבה ניתן לאחסן ג 'ינג' ר הקרקע היא שלושים וחמש מעלות צלזיוס.

זנגביל במרינדה לירידה במשקל

ג'ינג'ר במרינדה טוב כי אפשר לאכול אותו. כי שורש טרי של ג 'ינג' ר הוא מזון "עבור המאהב." בגלל החומרים שנמצאים בו, לגרות מאוד את הקרום הרירי של מערכת המזון, ופשוט "לשרוף".

זנגביל במרינדה לירידה במשקל - זה לא רק "לוחם" עם קלוריות נוספות, אלא גם תוספת שימושית לתזונה הרגילה. אז, מה השורש כבוש של זנגביל, למה זה צריך להוסיף מיד לתפריט היומי?

קודם כל, אתה צריך להיות שמח כי זנגביל כבוש הוא לא יותר גרוע אחד, כי זה משמר את כל התכונות שימושיות.

שנית, שריפת גידולים שורש נשאר, אבל לצל זה יש תוספת פיקנטיות ורכות. ג'ינג'ר מעטר את הטעם של המאכל ומאפשר לך לעשות דיאטה משעממת לירידה במשקל מגוונת יותר לתחושות הטעם. לדוגמה, דייסה עם ג'ינג'ר במרינדה כבר לא רק דייסה, אבל מנה יוצאת דופן.

שלישית, זנגביל כבוש - הוא אוניברסלי. זה יכול להיות "המצורפת" למגוון של הקורסים הראשון והשני, כמו גם סלטים.

רביעית, זנגביל כבוש, כמו שורש טרי, מסיר מצוין toxins ו toxins מהגוף. מה תורם לייצוב המשקל ובריאותו הכללית של האדם.

לכן, כאשר היתרונות של זנגביל כבוש לירידה במשקל כבר להיות ברור, כדאי לקרוא את המתכון להכנת שלה.

מאה ושבעים גרם של שורש זנגביל טרי נלקחים. השורש נשטף, מקולף וחותכים לפרוסות דקות. לאחר מכן, כל חתיכות של זנגביל מונחים בצלחת עמוקה של קרמיקה.

ואז בסיר קטן עמוק מערבבים חומץ אורז בכמות של רבע כוס, שתי כפיות מלח ושלוש כפות סוכר. התערובת מונחת על האש ומביאה לרתיחה. אחרי זה זנגביל ההלבשה מוכן טרי, שוכב בצלחת. הכל נשאר להתקרר, ולאחר מכן להציב במקרר במשך שש עד שבע שעות. לאחר מכן, את הצלחת מוסר ואת זנגביל כבוש מועבר מיכל זכוכית עם מכסה. זנגביל במרינדה ניתן לאחסן בקור במשך עד שלושה שבועות. אבל בבית, אין צורך להשתמש בחומר במשך זמן כה רב. ג 'ינג' יהיה הרבה יותר שימושי אם לבשל אותו במשך שבוע, ולאחר מכן לחזור על ההליך.

כיצד לאחסן זנגביל כבוש?

התקופה הארוכה ביותר כי זנגביל כבוש ניתן לאחסן הוא חודש. יש לזכור כי יש מקרר במקרר ובמיכל זכוכית (או קרמיקה) עם מכסה סגור היטב.