רעב טיפולי יבש: מהות המתודולוגיה, איך ללכת נכון?

המונח "רעב יבש" פירושו סירוב מוחלט של מזון ומים לתקופה מסוימת (בדרך כלל זה נמשך מאחד עד כמה ימים) על מנת לרדת במשקל, לשפר, לשפר את החסינות. שיטה זו אינה חלה על מחקר היא אלטרנטיבה, והיא מבוססת על ההנחה כי במהלך הפגישה יש ניקוי הגוף מרעלים טריגרים שיובילו לריפוי, ירידה במשקל עודף, שיקום של תהליכים מטבוליים ואנרגיה. מחברי המתודולוגיות וממשיכיהם משכנעים את נכונות הגישה לקיומם של תפקידים הטמונים בדתות שונות, תרבויות ומסורות ובניסיונם האישי.

העיקרון העיקרי של הרעב הרפואי היבש הוא סירוב מוחלט לא רק של מזון, אלא גם של כל נוזל. ההליך מקדים לשלב ההכנה. בהתאם לשיטה של ניהול זה מחולק רך וקשה. הראשון מספק איסור על מקבל משהו בקיבה, השני - חוסר מוחלט של מגע עם מים: אתה לא יכול לשטוף, לצחצח שיניים, להתקלח או אמבטיה, לשטוף את הידיים. בתקופה של רעב רפואי יבש, יש צורך לספק גישה לאוויר צח, לצאת החוצה, כדי לאוורר את החדר. למתחילים מומלץ להגביל את הרעב ביום אחד. הפעל אותו ולסיים אותו רצוי באותו זמן.

[1], [2], [3]

אינדיקציות

השיטה של צום יבש ניתנת היקף רחב למדי של היישום. אינדיקציות למינויו הן המחלות הבאות:

• דלקת בלבלב - דלקת של הלבלב, מלווה בכאב עז וטיפול חולים הנדרש. יחד עם השימוש של מרפי שרירים ומשככי כאבי רפואה רשמית משתמשת לטיפול רעב, ובכך 2-3 ימים משבית את הגוף להשתתף עיכול, אשר מאפשר, יחד עם שאר ומקררים על השלכה של הלבלב להפחית דלקת ולשחזר את תפקידו;
• דלקת הערמונית - אורולוגים לא לאשר את האפשרות להחלים לחלוטין מהמחלה, אבל לזהות כמה השפעה מרפא של הטכניקה. הם מסבירים זאת על ידי השפעה חיובית על תהליכים מטבוליים, מערכת האורגניטלים, ייצוב של רמות הורמונליות, האצת הסינתזה של הורמון גדילה המעורב בהתחדשות רקמת הערמונית;
• דלקת פרקים היא שם קולקטיבי לכל נזק למפרק או מפרקים (פוליארתריטיס). הניסיון של שימוש בצום יבש הוכיח את יעילותו בדלקת מפרקים שגרונית, מחלה משותפת הגורמת לכאב חמור ונפיחות בתקופות של החמרה. הסרת רעלים מהגוף, רעלנים, זיהום מסייע להתמודד עם כאב, להפחית דלקת, להפחית עיוותים משותפים;
• הפטיטיס - ישנן שיטות רבות של ניקוי הכבד, כולל צום יבש, אשר מפעילה את תהליך גירוש "זבל" שונים מהגוף. אבל האם זה מתאים במקרה של הפטיטיס? ישנן ראיות לכך שזה עזר להיפטר הפטיטיס אקוטי, אבל זה וירוס בכל מקרה נהרס על ידי מערכת החיסון שלו. באשר הפטיטיס B ו- C, כמובן כרונית שלהם מגביר את העומס הנגיפי על האיבר והוא יכול להוביל לשחמת ואת קרצינומה. רמת transaminases בדם (AST, ALT) מציין את המוות של תאי הכבד. מנתחים עולה כי הגידול בזמן בין הארוחות רק מגביר את האינדיקטורים. לכן, עדיף לא לנקוט בשיטות קיצוניות עם אבחנה זו;
• אנגינה pectoris היא מחלת לב הנגרמת על ידי חוסר חמצן בשריר הלב כתוצאה של אספקת הדם שלה מספיק, נגרר על ידי טרשת עורקים של כלי. הפתולוגיה באה לידי ביטוי על ידי כאב בחזה לאחר מדגיש, overstrain רגשית ופיזית, אלכוהול מופרז, אכילת יתר. העובדה האחרונה מצביעה על התלות של הביטוי של אנגינה על גודש הקיבה, tk. שאיבת הדם דורשת פעימות לב יותר מאשר רעב. רעב יבש מאפשר לשפר את זרימת הלב, להפחית מתח בשריר הלב, לתת דחיפה לתהליכי הריפוי העצמי שלו;
• היפותירואידיזם - מחלת בלוטת תריס קשורה לירידה של הפונקציה שלה, האחראית על חילוף חומרים, שליטה על כל המערכות הקריטיות: העצבים, השרירים והשלד, הרבייה, מערכת החיסון, מערכת העיכול. ייצור לא מספיק של ההורמונים מפחית את היעילות, נותן עודף משקל, מביא נשים בעיות עם מערכת הרבייה, משבש את המחזור החודשי, מוביל עקרות, גורם מצב רוח רע ודיכאון. כדי להגדיל את רמת הורמוני בלוטת התריס, המטופלים צריכים להשתמש בהחלפת תחליפי הורמונים לכל החיים. יש דעה כי צום יבש עוזר לשחזר את המערכת האנדוקרינית. העברת אלבומין (חלבונים) מתפרקים, משחררים הרבה הורמונים, המאפשרים לפצות על היעדרם. מומחי הם באופן מוחלט נגד שיטה זו בשל העובדה כי זה שובר את חילוף החומרים, המוביל ויטמינים ומינרלים הליקויים;
• פסוריאזיס היא מחלת עור כרונית לא נעימה כי לא ניתן לרפא, אבל רק כדי לעמעם את התפרצויותיה. המדע אינו עומד דומם, ולאחרונה יש צורות חדשות של התמודדות עם זה, והרעב היבש הוא בין השיטות הלא קונבנציונליות. הסרת העומס על אברי העיכול, הוצאת פסולת מהגוף, גיוס מנגנוני ההגנה, התאים הפגועים של הדרמיס מפסיקים את החלוקה, העור נקי;
• הצטננות ושפעת - יעילות הצום במחלות אלו גבוהה מאוד. הסימנים הראשונים של מחלה חריפה: חולשה, חוסר תיאבון, חום מציין גיוס של הגוף כדי לשחזר את המדינה לשעבר. סירוב לאכול ישחרר משאב חיוני למאבק נגד פתוגנים שאינם יכולים להתרבות בסביבה של מחסור במים. מומלץ להתחיל בצום פשוטו כמשמעו בשלבים הראשונים של חוסר ההבחנה, אז הזמן של המחלה יהיה מופחת באופן משמעותי;
• סרטן - השימוש בצום יבש נגד סרטן מבוסס על אוטוליזה או עיכול עצמי - פירוק התאים והרקמות שלו תחת השפעת האנזימים ההידרוליטיים. הם לשבור תאים של צלקות, חותמות, תצורות סיבי, גידולים, להשתמש בהם כאספקת אנרגיה. לפיכך, neoplasms מופחתים, למעט עצם, maxillofacial ומוזנח;
• צלוליטיס - היא תופעה מתמדת של רקמת השומן, שבגללה התאים שלה מקובצים לצמתים, מעוררים התפשטות של חיבור (פיברוזיס). עדות חזותית לכך היא אפקט קליפת התפוז, אשר לא רק מקלקל את המראה האסתטי, אלא גם משבש את מחזור הדם הרגיל של הלימפה, המוביל תהליכים פתולוגיים. רעב יבש מלווה בהוצאות השומנים שלהם, ולא. הם 90% מים, במאבק נגד צלוליטיס היא שיטה יעילה ובלתי מזיק;
• ברונכיטיס היא דלקת שבה תאים אפיתל של הרירית הסימפונות מעורבים. יש לה מראה נפוח, אדמדם, לעתים קרובות עם ריר או שופע פליטות, גורם שיעול. חיידקים ווירוסים מסוגלים לשכפל רק בסביבה המימית, כך צום יבש עם ברונכיטיס, מחמיר את התנאים של התפשטות מיקרואורגניזמים, תאים בריאים להיות מתחרים של חולים בקבלת מים מ רזרבות פנימיות לנצח. בנוסף, הריכוז של חומרים פעילים ביולוגית, אימונוגלובולינים וכלי אינטרפרון - ריצה בהתאוששות הגוף עולה;
• סוג 2 סוכרת - בהתחשב hypothyroidism לעיל, דיברנו על דחייה מוחלטת על ידי הרופאים כטיפול לפתולוגיות אנדוקריניות של צום יבש. סוכרת מתייחס גם זה, ואת סוג הראשון של פתולוגיה היא התווית נגד מוחלט לשימוש בו. לגבי השני, את הצורה הקלה של המחלה ניתן לפקח בקפידה על ידי מומחה בעזרת צום, לנרמל תהליכים מטבוליים, להפחית את העומס על הלבלב והכבד ולשפר את הקורס שלה;
• הרפס - היא מחלה ויראלית שמרגישה עצמה על ידי פריחות וכיבים על העור תחת השפעת חסינות מוחלשת: במהלך היפותרמיה, מחלות קשות, מאמץ גופני, לחץ נפשי. זה מסוכן על הסיבוכים שלה: נגעים של הריריות של אברי העיכול, הכליות, המפרקים, מערכת העצבים המרכזית והפריפלית. ברפואה המודרנית, אין כל דרך להתגבר על המחלה הזאת והיא מוגבלת לשימוש בתרופות סימפטומטיות. צום יבש 1-2 יום מסייע במהירות התאוששות במקרה של תהליך מובהק;
• צום יבש כדי לשחזר את העוצמה - זה המקרה, אם כי יש לה גם אוהדים ומתנגדים. האחרונים מאמינים כי כוחו המיני של האדם נוצר אפילו ברחם, והוא חייב להיות נתמך על ידי תזונה מאוזנת, סירוב של אלכוהול. דעה אחרת היא שהכוח תלוי בבריאות הגוף וטיהורו מוביל להתחדשות ברמה התאית, לגיוס תפקוד בלוטות האנדוקרינית, ומכאן לגידול בעוצמה.

[4]

מידע כללי צום יבש

האורגניזם מתחת לרעב יבש עובר על תזונה סלולרית, שדורש צורך מרזרבות פנימיות. המהות של זה היא כי ברקמות, בעיקר החולים, כמו גם חיידקי וירוסים, יש התפוררות של חלבוני תחבורה שנושאי חומרים הדרושים בתוך תאים ו ביניהם, והם מספקים חומצות אמינו מופרשות על ידי התהליכים החיוניים.

הכנה של

ההצלחה של התוצאה ואת הבטיחות של הנוהל תלויה במידה רבה הכנה נכונה עבור צום יבש. משך תקופת ההכנה הוא 2 שבועות. בשלב זה יש צורך לתת עדיפות דייסה לאכול, ירקות מבושלים, בשר, עופות, דגים, אגוזים, פירות ופירות יער, לכלול בתזונה של דבש ופטריות, לשתות תה צמחים, ושבוע לפני צום ללכת רק על מזונות צמחיים והרבה שתייה של מים. אסורה מנות מתוקות ומלוחות, בשר בקר, בשר חזיר, כבש, קפה, משקאות אלכוהוליים, עישון.

שלבי הצום היבש

על ידי ניצול לצום יבש, הם בדרך כלל להתחיל עם אלה לטווח קצר, ולאחר מכן להמשיך לתקופות ארוכות יותר של הגבלת מזון. התהליך כולו מחולק למספר שלבים:

• 1-st-food התרגשות, נמשך 2 עד 5 ימים. במהלך תקופה זו, האדם הוא מגורה על ידי ריח של מזון, מדבר על זה, עליות חרדה, מגביר את הפחד, הדופק הופך מהר יותר, ריח אצטון מופיע מן הפה, הלשון מכוסה ציפוי אפור;
• 2 nd - הגדלת החומציות (עלייה בחומציות הגוף): הרעב נעלם, מצב נפשי הוא מפולס, אבל יש תחושה של עיכוב, בבקרים - כאב ראש וחולשה. הלשון עדיין מצופה, הריח לא נעלם. לחסל את ניקוי השיניים ואת הפה לשטוף עם סודה ומלח. משך הבמה הוא 7-8 ימים;
• 3 - פיצוי, מתרחש משבר חומצי, המאופיין בשיפור במצב הכללי, בהופעת הקלות, בביטחון ההצלחה של ההליך, בהיעלמותם של כל הפחדים. רגשות כאלה מתרחשים ביום 6-12 של צום. השפה מתחילה להתבהר בהדרגה, ריח של עלי אצטון. בשלב זה מומלץ להיות יותר באוויר הצח, לבקר בבריכה ובסאונה;
• 4 - תזונה משובי. במשך 1-3 ימים במנות קטנות במרווחים של רבע שעה מיצי פירות לא ממותקים, מרקים ומיצים מן הירקות הם שיכורים. לעתים קרובות בשלב זה, מחזירה החרדה, מתגבר על חולשה שיכולה לצלול לתוך משטר דואר הדואר;
• 5 אינטנסיבית התאוששות, 4-8 ימים של תזונה נלקח מתוך מצב דיכאון, יש שיפור מוחשי במצב הפיזי, הראש הופך ברור;
• 6 - לאחר 9-10 ימים יש לחזור על אורח החיים הרגיל תזונה, פעילות גופנית, התחדשות עצמית של הגוף. יש עלייה בפעילות הנפשית, להיפטר כאבי ראש סחרחורת, נורמליזציה של לחץ.

שיטות צום יבש

ישנן שיטות רבות של צום יבש כי מצאו אישורים מעשיים רבים של האפקטיביות שלהם.

הנה כמה:

• צום יבש על פי Shchnnikov - טכניקה פטנט בשם "ריפוי התנזרות" מניחה טיהור מחזורים של 7, 9 ו - 11 ימים. התכונה שלו היא מצב רוח רגשי חיובי ללא מתח ומתח, 2 ימים של הכנה לפני רעב על ירקות טריים, הליכי ניקוי בצורת חוקנים או משלשל. בפעם הראשונה להתחיל מומלץ עם מינימום תקופה של 5-7 ימים, ולאחר מכן להמשיך עד למקסימום 11 יום. שלושת הימים הראשונים בדרך כלל להוציא אפילו מגע חיצוני עם מים, אז אתה יכול לשטוף את עצמך, להתקלח. עם זאת, התכונה העיקרית היא כי באותו ערב לבלות בעקבות: שינה מ- 6 am עד 10 בבוקר, שעה של היום ללכת ברחוב, שני שלאחר מכן לשלם פעילויות אינטלקטואליות עד 6 בערב - שיעורים עם מדריך, שינה בלילה מן 18 עד 22, וכל לילה להתפנק בפעילויות פעילות וללכת. הדרך החוצה מרעב מתרחשת באותו זמן שהתחלת לשתות בגמיעות קטנות של מים רותחים, אחרי כמה שעות אתה יכול לאכול סלט ירקות, לשתות מיצוי צמחים. לאחר מכן לתת עדיפות ירקות טריים ופירות מנות קטנות;
• צום יבש לפי פילונוב - הוא התנזרות חלקית (הדרגתית) של מזון ומים בקורסים רצופים 5-7, 7-9 ו-9-11 ימים, ביניהם נוטים לתזונה שיקומית. הצום הראשון נמשך כל עוד אדם יכול לעמוד, מגע עם מים מותר (רחצה בנהר), אבל יש צורך לשרוד את המשבר החומצי. החלק השני נתפס ביתר קלות, והוא צריך להתבצע במלואו, ועם אבחנות רציניות, נעשה צום שלישי. טכניקה זו יעילה מאוד להשמנה;
• צום יבש על לורל - יש את השם "מפל", זה חמישה ימים צום מוחלט, אשר אינו מאפשר כל מגע עם מים. מפל מורכב רעב לסירוגין תזונה לפי התוכנית: יום אחרי יום; 2 עד 2 וכן הלאה ל 5 ו 5. כל שלב יכול לחזור על עצמו פעמים רבות ככל הרצוי, משך הזמן הממוצע של הקורס הוא חודש;
• צום יבש אנה יעקובו - מומחה בעל שם על הצום היבש ומזון דיאטת גלם מומלץ להתחיל עם 24 ו או 36-ו שעות (3 ימים), סירוב לאכול פעם בשבוע באותו היום, ולהביא אותה למצב כזה נוח של הגוף, רצוי להאיץ את הגעתו של בימים אלה. זה יכול להתרחש לאחר 3-4 חודשים, ולאחר מכן להוסיף כמה שעות לכל צום. תדירות הקורסים המומלצים על ידי יעקובוי היא כדלקמן: יום בשבוע, 3 ימים בחודש, 5-7 ימים ברבעון, 7-11 ימים פעם או פעמיים בשנה. הכנה ויציאה מרעב מתרחשת בעזרת מזון גולמי (סלטים, פירות);
• צום יבש Goltis - טכניקה מספקת במקביל כל 3 תקופות של טיפול: הכנה, צום, מחוץ לזה - 1-7 ימים, אבל מתחילים לא יותר מ 3 ימים, פעילות גופנית כל הזמן לא מצטמצם. הכניסה לרעב מספקת ארוחות עם ירקות, מיצים וחוקרי ניקוי יומיומיים במי האביב. במהלך הצום, חוקנים ממשיכים. בשבוע הבא יש את אותה דיאטה כמו הראשונה, אבל ללא חוקנים. בבוקר אתה צריך לנקות את הלוח מלשון. הזמן הטוב ביותר לצום - 2 ו 4 שלב של הירח. המחבר ממליץ על דבקות בתקופה כזו של רעב: 3 ימים פעם בחודש; 7 ימים - אחת לרבעון; יום של רעב, יום שחרור, 3 ימים של רעב, 6-7 ימים של שחרור מותר; אתה יכול 7 ימים של הכנה, 3 רעב, עד 14 ימים של נסיגה;
• צום יבש של פורפירי איבנוב - מערכת שלה מרעב "בייבי" כוללת את זכות הגישה לחיים, טבע, יחסים בין אנשים, את הכוח אשר לא הוא ואחרים קראו רק, אבל הוא במעקב במשך חצי מאה של החיים. סירוב לאכול צריך להיות משולב עם מדיטציה, תפילה, תקשורת עם אנשים נעימים. זה מתחיל ביום שישי, אחרי ארוחת ערב קלה, ומצהרים ביום שבת אתה לא יכול לשתות. משך הזמן הוא 42 שעות וקביעות חשובה מאוד, רצוי פעם בשבוע;
• צום יבש על מלאכוב - ספרו "רעב. ספר הלימוד של המחבר "הוא תיאור של שיטות שונות של רעב, מערכת היחסים שלהם אליהם ניסיון אישי של היישום שלהם. בשלב ההכנה, הוא ממליץ על הכללת ניקוי הכבד, הבטן, המעיים, הלימפה, המפרקים. במהלך הצום, הוא מייעץ לעשות חוקנים טיהור באמצעות שתן, לא צמצום, אבל הגברת הפעילות הגופנית. משך הזמן הממוצע הוא 7-10 ימים. הספר מתאר את השפעת שלבי הירח על ההליך, כמו גם את תכונותיו, בהתאם המבנה החוקתי של האדם. שיטה זו נחשבת די קיצונית, אבל יש לה חסידיו.

השיטות הנחשבות של צום יבש לספק סירוב של מזון ומים עבור 1, 3, 5, 7, 10, 11 ימים, מרווחים ארוכים יותר כרוך בתוצאות בלתי הפיך. יש המתייחסים לחוויה של ישו עצמו, ששרדו 40 ימים של צום יבש במדבר, אבל הוא גם הבן של אלוהים. יש נוהג של מים לסירוגין צום יבש. זה נסבל בקלות רבה יותר על ידי הגוף יכול להיות ארוך מאוד.

השפעות של צום יבש

הנוהל לצום יבש אינו קל, אבל זה מתבצע בגלל אפקט ריפוי גדול יותר מאשר עם מים. ההשפעה החיובית העיקרית על הגוף טמונה פיצול של רקמת שומן 3 פעמים מהר יותר מאשר עם השימוש במים, השפעה חיובית על הכליות, t. יש סילוק של תהליכים דלקתיים, פתוגנים שלהם נהרסים, חול מופרש ואבנים מומסים עם אורוליתיאזיס. הכליות קשורות קשר הדוק עם הכבד, טיהור זה של רעלים, הפחתת סינתזה של כולסטרול רע, תהיה גם השפעה מועילה עליהם. כל חסידיו של צום יבש לציין אפקט ברור של התחדשות, כי לאחר ההליך, התחדשות עצמית תהליכים מתחילים להתרחש במהירות.

[5]

צא מהצום היבש

שלב משקם - לא פחות חשוב מרעב עצמו. זה דורש גישה מיוחדת דיאטה, אשר היה בעדינות להסיר את הגוף ממצב של עיכוב ולהבטיח התאוששות אינטנסיבית עצמית התחדשות. הדרך הקלה ביותר מתוך צום יבש יום אחד, tk. ארגון מחדש בגוף עדיין לא התרחש. הוא מספק עבור פירות ומיצים טריים ביום הראשון לאחר צום, השני - ירקות סלטים לבוש עם שמן צמחי מעודן, קפיר, אז אתה יכול להתחבר דייסות, בשר מבושל. העיקר הוא כי המנות היו קטנות ולא מרווחי זמן רב מדי בין הארוחות.

התפוקה של הצום יבש 36 שעות כמעט זהה, כי מרווח הזמן אינו ארוך בהרבה מיום, אך הוא שונה מתקופת 7 הימים:

• ביום הראשון - לשתות רק מיצים טריים, אתה יכול לדלל עם מים;
• 2 nd - יש ירקות קצוצים, פירות;
• 3, 4 - שיבולת שועל וג'לי, כוסמת;
• 5, 6 - חלב, שמנת דלת שומן, לחם תזונתי, דבש;
• 7 - אתה יכול לאפשר מנות קטנות של מנות בשר לא מטוגן ומוצרים מוכרים אחרים.

יציאה מרעב יבש על גולטיס

היא מניחה את אותה תקופה כמו שלבי ההכנה והתנהגותה. הוא מצייר כל יום, נותן לה תפקיד חשוב מאוד:

את היום הראשון: לנקות את הפה עם האצבע, ללעוס כמה תפוחים, אבל לא לבלוע, לירוק ולשטוף את הפה עם מים. לעשות 3 לגימות, אחרי חצי שעה 7 לגימות, לאחר אותו מרווח - 9, לאחר מכן 12. לאחר שעה, לשתות כוס תה צמחים עם לימון ודבש, לשתות בעוד שעה ללא הגבלות. לאחר ארוחת הצהריים - מיץ ירקות טריים מלבד סלרי, סלק מוגבל ל -20% של כל דבר. באותו יום אתה יכול לאכול פירות יער, לאכול אבטיחים היטב;

• השני - התפריט מוסיף אבקה (מערבבים כפית עם אותה כמות של דבש), שקוע בפה, פירות יער לפני ארוחת הערב. אחר כך פירות שונים, מופרדים על ידי שעות של זמן אחד מהשני;
• השלישי הוא בתוספת פירות יבשים, כמות קטנה של חלב חמוץ (30 גרם), הרבה ירקות, סלטים ירקות למעט כרוב לבן, לא מלא בשמן;
• הרביעי - כוללות סלטים עם שמן, חומץ טבעי, מיץ לימון, פעם ביום, אגוזים (אגוזי מלך, קשיו, פיסטוקים, אורן), בבוקר ובערב, עבור 30G של יוגורט;
• החמאה - דייסה, ירקות, מרקים מהם (למעט תפוחי אדמה, חצילים), לחם לא משומר, דגנים;
• השישי - למעט המוצרים המפורטים - שמנת חמוצה, שעועית;
• השביעי - ביצי שליו, פטריות, גבינה.

בימים הבאים, הדיאטה מציגה בהדרגה דגים, עופות, ביצי עוף, בשר וכל המאכלים הרגילים אך הנכונים ביחס לגוף.

יתרונות

מבין הפתולוגיות המפורטות, שבהן שיטת הצום היבש משמשת כטיפול, הכללה, ניתן להסיק על יתרונותיה, המתבטאים ב:

• להיפטר מרעלים;
• רקמת התחדשות;
• לנטרל את פעולתם של וירוסים פתוגניים וחיידקים;
• הפעלת תהליכים מטבוליים;
• גידול של גידולים;
• ירידה במשקל.

[6]

התוויות נגד

צום יבש יש התוויות נגד ומגבלות רבות, ולכן הכלל הראשון של ההתנהגות שלה היא להיות בפיקוח מומחים בעלי ניסיון של צום אנשים אם ההליך נמשך יותר מ 3 ימים. על פי האיסור המוחלט, בנסיבות הבאות:

• גיל פחות מ -14 ויותר מ -70 שנים;
• מסת גוף נמוכה;
• הריון;
• שחפת;
• בעיות עם הלב (הפרעות קצב, ברדיקרדיה, אי ספיקת לב);
• מחלות במערכת העיכול (גסטריטיס, גסטרודואודניטיס, כיבים, שחיקה, קוליטיס);
• סוכרת;
• צנית;
• חוסר ורידי.

[7], [8], [9], [10], [11]

סיכונים אפשריים

כל רעב, ואפילו יבש יותר, הוא מתח לגוף. רופאים מזהירים כי זה יכול להיות מאוד מסוכן להשיק אותו מעבד: אנושות נמוך או גבוה לחץ דם, אינסולין דרבן, הורמון שחרור לאחר שחזר מזון ומים, הפרעת לב, בחילות ושלשולים, רמות גבוהות של חומצת שתן.

[12], [13]

צום יבש להפלה

בין האמצעים האלטרנטיביים להפסקת היריון (התחממות יתר, אמבטיות חמות, עשבי תיבול מיוחדים), יש גם שיטה של צום יבש. המלצות כאלה המדינה כי בשלבים הראשונים של ההריון זה יכול לקרות על 2-3 ימים של שביתת הרעב. הטענה היא כי הגוף בחיפוש אחר מים ימשוך נוזל מן העובר, ובכך מוביל למוות שלו. לא לחינם בין התוויות נגד של ההליך הוא הריון.

[14]

בעיות עם שלפוחית השתן לאחר צום יבש

במהלך הצום יבש הגוף אינו מקבל כל נוזל, שלפוחית השתן מתחילה להתכווץ, הדם הופך סמיך יותר, חילוף החומרים מאט. בגלל זה כל כך הרבה תשומת לב הוא שילם לצאת רעב. חידוש בלתי מבוקר של הגוף עם מים, בעקבות הרצון שלה לשתות, מוביל לבעיות עם זה. נשים נוטות במיוחד לדלקת שלפוחית השתן בתקופה זו, והכליות יכולות גם לסבול - pyelonephritis מתפתח.

משבר חומצי

מאחר שתמצית הרעב היבש היא המעבר לתזונה פנימית, וכתוצאה מכך משתמשים בתאים חולים ותיקים, המשבר החומצי מכתר את התהליך הזה. זהו ציון דרך שאחריו התהליכים שהרעב התחיל בהם, החמצון המרבי של סביבת הגוף והשכרותו מתחילים. הוא מלווה בכאבי ראש, סחרחורת, חולשה, שתן כהה, ריח אצטון מהפה והגוף, דיכאון ודיכאון במצב רוח. אבל יש נקודת מפנה: מצב הרוח משתפר, רווחה, חולשה נעלמת - חומצה הגיעה.

[15], [16], [17], [18], [19]

סיבוכים לאחר ההליך

צום יבש לטווח קצר, ככלל, אינו מלווה בסיבוכים. ללא הפרעה פסיכולוגית ומעשית, אנשים המעזים לחייב את עצמם עם חוויה קשה כל כך ללא טיפול של גורואים מנוסים מתמודדים עם הסיבוכים האפשריים הבאים:

• אכילת יתר בתחילת היציאה מרעב;
• עצירות;
• מיתוריזם;
• חולשה, סחרחורת ואפילו התעלפות;
• החמרה של המחלה הבסיסית.

רכישת וניסיון גדל, לאחר שלמדו להרגיש את הגוף שלך, מקטין את הסיכוי לקבל השלכות שליליות.

[20], [21], [22]

ביקורות ותוצאות

ישנן ביקורות שונות על היתרונות והתוצאות של ההליך. דעת הרופאים על צום יבש היא בעיקר שלילית. אין להם דבר נגד לטווח קצר, שנמשך לא יותר מ 3 ימים, והם עצמם לפנות אליו לטיפול של הלבלב. אבל הוא האמין כי ככל שזה מסבך את הסרת מוצרי פסולת מהגוף, מקשה על הסרת חומצת השתן, משבש את חילוף החומרים מלח זה יכול להזיק לכליות, כבד, מוח. רשימת התוויות שלהם היא הרבה יותר רחבה מזו של אוהדי הצום היבש. ספק אם קודם כל הגוף מבזבז אנרגיה של תאים חולים וחלשים. מצד שני, חסידי התיאוריה של צום יבש הם לא כל כך מעט, הם עוסקים זה את עצמם הם לא תריסר לעזור לאחרים. המשוב שלהם שונה לחלוטין. מה הם המיתוסים כאן כי המציאות יכולה להיקבע רק על ידי לימוד המאפיינים של צום יבש ומיומנות להחיל אותו לעצמך. שיא העולם הרשומה של צום יבש הוא 18 ימים, ומייסד מערכת "רעב יבש" ובתי ספר של אורח חיים בריא בחלל הפוסט סובייטי LA Shchnnikov צום 21 יום.