בני נוער

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

התנהגות אגרסיבית של מתבגרים

ההתנהגות התוקפנית של המתבגרים גדלה יותר ויותר מדי שנה ומתבטאת. עם זאת, הדור הצעיר עצמו סובל ממנו.

תקופת ההתבגרות

המאפיינים של תקופת ההתבגרות שונים אצל בנים ובנות, אך הבסיס לבמה זו הוא מנגנון יחיד. בדרך כלל, תהליך ההתפתחות הגופנית והמינית מתרחש באופן סינכרוני.

תיקון התנהגות תוקפנית בילדים

כאשר מתקינים את ההתנהגות התוקפנית של ילד, צריך קודם כל לזכור דבר אחד פשוט: תוקפנות היא רגש נורמלי, הטבוע בכל אחד מהם. זוהי צורה אינסטינקטיבית של התנהגות, שבלעדיה אין הגנה עצמית והישרדות.

גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות הוא תקופה שמתחילה בגיל כעשרה וממשיכה עד סוף גיל בית הספר התיכון או עד גיל 21, שבמהלכו ילדים נחשפים לשינויים פיזיים, אינטלקטואליים ורגשיים משמעותיים. עזרה לילד לעבור תקופה זו אינה משימה קלה עבור שני ההורים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות.

מה מסוכן העדר חוסר שינה?

בעיות עם שינה מתבגרים נפתרות. אתה רק צריך להיות מעורב בתהליך זה, הן ההורים והן המתבגרים עצמם.

אלכוהוליזם בגיל העשרה - כיצד להגן על הילד שלך?

אלכוהול היא אחת השיטות הנפוצות ביותר של מתח להקלה על בני נוער. מהיר, קל וזול - אלה הן הסיבות העיקריות מדוע בני נוער יכולים לתפוס זריקה. אלכוהוליזם המתבגר ... מחקרים מראים שכמחצית מבתי הספר הזוטרים והצעירים שותים אלכוהול מדי חודש, ו -14% מבני הנוער נמצאים במצב של שכרות לפחות פעם בחודש. כמעט 8% מבני הנוער ששותים אלכוהול אומרים שהם יכולים לשתות חמישה משקאות אלכוהוליים או יותר ברציפות.

ארבעת הטעויות הבוטות ביותר שעשו ההורים בשיחה עם נער

בואו לגלות על טעויות ברוטו של ההורים לדבר עם בני נוער.

האם ההורים יודעים מתי בני נוער משקרים להם?

קרן Bogenscheder של אוניברסיטת ויסקונסין מדיסון כתב מאמר שכותרתו "תעשה מה שאתה רוצה, אבל לא לשקר לי." היא גילתה שלמרות שכל תלמידי התיכון משקרים לפעמים להוריהם, רק שליש מההורים ידעו על כך. מפתיע עוד יותר הוא שהורים רבים ידעו - או חשדו - שבני הנוער נמצאים ברובם. אבל לא הילד שלהם, הם חשבו. האם ההורים יודעים מתי בני נוער משקרים להם?

איך לזהות ולהפסיק את הרעב הרגשי של העשרה?

אנחנו לא תמיד אוכלים רק כדי להרוות את הרעב. לעתים קרובות אנו אוכלים עבור נוחות, מתח הקלה, או פעיל לקלוט משהו טעים כמו פרס. למרבה הצער, רעב רגשי אינו פותר בעיות רגשיות. נער לעתים קרובות הנופש מזון כמו הדרך הקלה ביותר להקל על הלחץ. ואז, אחרי כמה ימים, הוא מרגיש יותר גרוע.

עצות פשוטות תזונה בריאה העשרה

בני נוער לעיתים קרובות לשבת על דיאטה, סובלים את החסרונות של דיאטה זו ... ועדיין להשתפר או, לעומת זאת, מטופלים מאוחר יותר עבור anorexia. הדיאטה הבריאה של מתבגרים היא לא שלילת מזון שהם אוהבים. אכילה בריאה פירושה להרגיש נהדר, לצבור יותר אנרגיה, לייצב את מצב הרוח שלך ולהיות בריאים. נער יכול בקלות להרחיב את מגוון האפשרויות של מזון וללמוד כיצד לשמור על תזונה בריאה וטעימה.

משפחה וילדים