תרגילים לילדים עם שיתוק מוחין

שיתוק מוחין הוא פתולוגיה חמורה הקשורה לתפקודי מוח לקויים האחראים על תנועה. הפרעות כאלה אינן מחמירות עם גדילתו והתפתחותו של הילד: הן מתרחשות בלידה ואינן נעלמות עם הגיל. תרגילים לילדים עם שיתוק מוחין הם רגע חשוב בסיוע לילד חולה, מכיוון שהפרעות תפקוד מוטורי מתבטאות לעתים קרובות בחולשה של קבוצות שרירים מסוימות.

שיעורים יכולים לאפשר לילד לתאם טוב יותר את תנועותיו, ליישר את הליכתו במידת האפשר, ולשפר את סיבוב צוואר הרחם.

עדיף להחליף תרגילי אימון גופני טיפוליים עם טיפולי עיסוי, כמו גם עם הליכים אחרים המשפרים את המיקרו-סירקולציה ברקמות.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

פיזיותרפיה לשיתוק מוחין

השימוש בהתעמלות טיפולית לשיתוק מוחין כלול בתוכנית החובה של שיקום רפואי לילדים, כמרכיב פעיל בטיפול מורכב, אמצעי לשמירה על גוף הילד במצב מוטורי פעיל, ממריץ של עתודות פנימיות וכוחות הגנה.

ממה מורכב קומפלקס תרגילים טיפוליים?

• ביצוע תרגילים גופניים, באופן עצמאי או בעזרת מבוגרים.
• טיפולי עיסוי.
• הקשחה וחיזוק הגוף, אורח חיים פעיל.
• רפלקסולוגיה, דיקור סיני.
• שיתוף הילד בפעילויות עבודה קלות.

כל השיטות המפורטות בשילוב מסוגלות לרפא הפרעות פתולוגיות ולשקם תפקודים פגומים של המטופל. בנוסף, מצבו הכללי של הגוף משתפר, מערכת החיסון מתחזקת ומצבו הפסיכולוגי של הילד מתייצב.

הצלחה בטיפול בילדים עם שיתוק מוחין תלויה ישירות בהקפדה על לוח הזמנים של האימונים, אי-החמצת שיעורים ושמירה על שגרת יומם. עם זאת, יש להבין שתהליך ההחלמה יהיה ארוך וקשה למדי.

כיוונים ומטרות עיקריות של השיעורים:

• הבאת מערכת השרירים לטונוס תקין, חיזוק שרירים לא מפותחים וחלשים;
• שיפור תנועת המפרקים;
• פיתוח תפקודי קואורדינציה, היכולת לשמור על שיווי משקל;
• פיתוח מיומנויות לשינוי עצמאי של תנוחות גוף (עמידה, ישיבה, תנועה);
• הפעלת תפקודים מוטוריים (משחקי חוץ, פיתוח תגובה);
• פיתוח עצמאות, הקניית מיומנויות יומיומיות ועבודה.

כל סט תרגילים צריך להתחיל בפלג הגוף העליון ולהסתיים בגפיים התחתונות. לפעמים קל יותר לילד לבצע תרגילים מול מראה: היכולת לצפות בתנועות שלו, קל יותר לתינוק לתאם אותן.

סט תרגילים לילדים עם שיתוק מוחין

אנו מזמינים אתכם להכיר מספר מהתרגילים היעילים ביותר המומלצים לילדים עם שיתוק מוחין.

פעילויות המפתחות מיומנויות תנועה:

• הילד יושב על אחוריו, המבוגר עומד מולו באותו אופן, מניח את ידיו של הילד על כתפיו, אוחז בו במותניו ומנסה להניח את התינוק על ברכיו;
• הילד כורע ברך, המבוגר תומך בו מתחת לבתי השחי ומטה אותו לכיוונים שונים. טכניקה זו מאפשרת לילד ללמוד לחלק את העומס על רגל ימין ולאחר מכן על רגל שמאל;
• מבוגר עומד מאחורי ילד עומד, אוחז בבתי שחיו, ודוחף בעדינות את גומת הפופליטאל של הילד בעזרת ברכיו, מאלץ אותו לשבת;
• הילד יושב על כיסא, המבוגר עומד מולו, מקבע את רגליו, לוחץ את כפות רגליו לרצפה. המבוגר לוקח את ידיו של הילד ומותח אותן קדימה ולמעלה, מה שגורם לתינוק לקום;
• החזיקו את הילד, בקשו ממנו לעמוד לסירוגין על כל רגל, ולנסות לשמור על איזון;
• לתמוך בילד בזרועות, לבצע תנועות דחיפה ומשיכה לכיוונים שונים, לאלץ את הילד לעשות צעד.

תרגילים לנרמול תפקודי המפרקים:

• הילד שוכב על גבו, רגל אחת מושטת, ואת השנייה יש להביא בהדרגה לבטן בעזרת הברך, ולאחר מכן לחזור למצב המקורי;
• הילד שוכב על צידו, בעזרת מבוגר מזיז באיטיות את הירך תחילה לצד אחד, ואז לצד השני. הברך כפופה;
• הילד שוכב על גבו, מרים ומוריד לסירוגין את רגליו, מכופף אותן בברך;
• הילד שוכב על בטנו, עם כרית מתחת לחזהו. המבוגר מרים את הילד בגפיו העליונות, ומיישר את חלקו העליון של גופו.

תרגילים לחיזוק שרירי הבטן:

• הילד יושב על כיסא, המבוגר עוזר לו להישען קדימה. על הילד לחזור לתנוחת ההתחלה באופן עצמאי, או בעזרתו מעט של המבוגר;
• הילד שוכב על גבו, זרועותיו לאורך גופו. יש צורך לעורר את ניסיון התינוק להתהפך על בטנו וחזרה בכוחות עצמו, מבלי להשתמש בזרועותיו;
• למדו את הילד למתוח את שרירי הבטן, ניתן לשלב את התרגיל עם שאיפות ונשיפות עמוקות;
• הילד יושב על הרצפה כשרגליו מושטות. עזור לתינוק להגיע לאצבעות רגליו בעזרת אצבעותיו מבלי לכופף את ברכיו;
• הילד שוכב על גבו, המבוגר עוזר לילד להרים את רגליו הישרות ולהביא אותן, כשהן נוגעות ברצפה עם אצבעות רגליו, מעל ראשו.

תרגילים לחיסול היפרטוניות של שרירי הזרוע:

• לבצע תנועות אקטיביות עם ידו של הילד בכיוונים שונים, תוך ניעור מדי פעם של היד והרפיית השרירים;
• החזיקו את ידו או אמת ידו של הילד בחוזקה עד שההיפרטוניות תבוטל, לאחר מכן נענעו או נערו את הגפה כדי להרפותה.

תרגילים לחיזוק שרירי הרגליים:

• הילד שוכב על גבו, זרועותיו לאורך הגוף, רגליו מופנות אל הבטן. המבוגר אוחז בשוקיים ומושך לסירוגין את הרגליים במפרק הירך, תוך שילוב של חטיפה לצדדים עם סיבובים מעגליים של הרגל;
• המבוגר מבצע תנועות כיפוף ויישוע של מפרק הירך על הילד, ולאחר מכן הילד מנסה להחזיק את הרגל באופן עצמאי.

תרגילים לשמירה על שרירי הצוואר ומחוך השרירים של הגוף:

• הילד שוכב על גבו, והמבוגר, מרים את הגוף בבתי השחי, מנענע אותו מצד לצד, מסובב אותו ימינה ושמאלה, מבלי לאפשר לילד להתנגד. הראש מתנדנד באותו אופן, כשהוא מחזיק אותו באוויר;
• הילד שוכב על צידו, והמבוגר מנסה להפוך אותו על בטנו או גבו. במקרה זה, התינוק צריך לנסות לא להיכנע לדחיפות, להתנגד;
• הילד יושב על כיסא, זרועותיו וראשו רגועים. המבוגר מסובב את ראשו לכיוונים שונים, מטה אותו קדימה ואחורה, והילד מנסה להרפות את שרירי הצוואר ככל האפשר.

תרגילים לייצוב הנשימה:

• בקשו מהילד לחקות נשימות עמוקות, לכבות נר דולק, לנשוף נוצה מכף ידו. כדאי לנפח בלונים עם התינוק או לשחק, לנפח בועות סבון;
• ניתן לצפות לאפקט מצוין אם מלמדים ילד לשיר. אפקט דומה נצפה בעת נגינה במפוחית, חליל, ראשית ניתן להשתמש במשרוקית רגילה;
• למדו את ילדכם לנשוף בועות דרך קש לתוך כוס מים.

[ 6 ]

התפתחות הבעות פנים אצל ילדים עם שיתוק מוחין

לעתים קרובות, ילד שאובחן עם שיתוק מוחין אינו יכול תמיד לקבוע את מצבו הרגשי, להגיב נכון לרגשות חיוביים ושליליים, להפגין בדיוק את הבעת הפנים שתתאים לתחושה הנדרשת שהילד חווה. כיצד ללמד ילד לזהות גיוון רגשי ולפרש אותו נכון? כיצד להשיג חיקוי של רגשות מסוימים על ידי הילד על מנת להיות מובן בחברה ולהבין אחרים בעתיד? ישנם תרגילי פסיכוגימנסטיקה מיוחדים לכך:

• מבוגר צריך להדגים לילד איך גור מרחרח, ציפור מקשיבה, איך חתול עוקב אחר עכבר. לאחר מכן יש לבקש מהילד לחזור על מה שראה;
• הראו עיניים מופתעות, בקשו לחזור על כך;
• לתאר רגע של אושר והנאה, להראות כיצד חתלתול שמח בחיבה, וגור בחטיף טעים;
• לתאר את תחושת הכאב, להדגים כאבי בטן, בכי, תחושת קור;
• להראות רגע של גועל: לתת לילד לדמיין שהוא שותה תרופה מרה או אוכל לימון;
• להסביר מהו כעס על ידי הצגת אדם כועס;
• להפגין תחושה של פחד, אובדן בית או יקיריהם;
• לפתח תחושת בושה ואשמה על מעשיו של האדם, ללמד אדם לבקש סליחה.

תרגילים בבריכה לשיתוק מוחין

טיפולי מים משמשים בהצלחה בהחלמה גופנית של ילדים הסובלים משיתוק מוחין. אין זה סוד שמים מרפים בצורה מושלמת את השרירים, מייצבים את טונוס השרירים ומעניקים אנרגיה. תרגילים במים מפחיתים את השפעות הלחץ ומרפאים מצבי דיכאון. ניתן לצפות לאפקט מיוחד משילוב טיפול גופני עם שהייה במים. שיטת טיפול זו נקראת הידרוקינזותרפיה. היא יכולה לכלול תרגילים או משחקים מסוימים במים, כמו גם שימוש בעיסוי תת ימי. השפעה שאי אפשר לתאר נצפית כאשר ילד שוחה בדולפינריום: תקשורת עם דולפינים נחשבת טיפולית באמת. קשה להבין את המנגנון של טיפול זה, אך התוצאות החיוביות של טיפול כזה אינן ניתנות להכחשה.

למעשה, יש להבין כי טיפול וטיפול בילד עם שיתוק מוחין הוא תהליך ארוך הדורש זמן ומאמץ מרביים, ורק אז האמצעים שננקטו יתוגמלו בתוצאות חיוביות המיוחלות. רק טיפול מתמיד ותשומת לב בלתי מוגבלת של יקיריהם יסייעו בהשגת השינויים הרצויים בהתפתחותו הפיזית של הילד. תרגילים לילדים עם שיתוק מוחין חייבים להתבצע באופן מתמיד ובהתמדה, לאורך כל תקופת הפתולוגיה.

[ 7 ], [ 8 ]