דיאטה עם diverticulosis

דיברטיולוזיס, ככלל, מתפתח אצל אנשים שאינם מקדישים תשומת לב מספקת לתזונה נכונה: המחלה נובעת מצריכה מופרזת של מזונות מעובדים יחד עם מספר מצומצם של מוצרים צמחיים. במקרים מתקדמים, שיטת הטיפול היחידה היא התערבות כירורגית. עם זאת, בשלבים הראשונים של התפתחות הפתולוגיה, דיאטה עם diverticulosis משמש בהצלחה - לעתים קרובות דיאטה שנבחרה כראוי מאוד מקלה על חייהם של חולים.

[1], [2]

המהות של דיאטה עם diverticulosis

המהות של הדיאטה עם disverticulosis מסובך היא להגדיל את הצריכה של מזון סיבי כדי למנוע התקדמות נוספת של המחלה. החולה צריך לאכול באופן מלא ובאופן מאוזן, תוך התחשבות בתכונות הבאות:

• להגדיל את מספר המוצרים בתפריט עם סיבי מזון. כמו מקורות של סיבים, סובין גרגרי ניצני הוסיף מזון הראשי, כמו גם ים כרוב, ישרת. עם סובלנות טובה, אנו מוסיפים כל מוצרי הירקות. כמו כן, לא לשכוח לשתות יותר נוזלים כדי להבטיח את הנפיחות של סיבים ולהזיז אותו לאורך מערכת העיכול;
• אנו מגבילים את המזון שגורם לייצור גז מוגבר - אלה קטניות, כרוב, חלב טרי, כמה ירקות ופירות עם מבנה מחוספס. קשה להגדיר מוצר מסוים, יש צורך להתמקד בתגובה הפרטנית של המטופל למוצר מסוים. לעתים קרובות מוצרים בלתי מקובלים הם גם זרעים, זרעים ואגוזים;
• עם עצירות, אנו מתמקדים בשימוש של פירות יבשים ומוצרי חלב חמוץ, כמו גם על ציות למשטר השתייה עם כמות מספקת של מים נקיים;
• אנחנו עוברים למזון עם כמות גדולה של מזון סיבי בהדרגה, מתבוננים בתשומת לב התגובה של מערכת העיכול. אם בהתחלה יש כאב ונפיחות, אז זה לא צריך לדאוג: תופעות כאלה יעברו בתוך כמה ימים לאחר שינויים בתזונה.

דיאטה טיפולית 5 עבור diverticulosis

טיפול טבלה מספר 5, או דיאטה 5, תוכננה במיוחד כדי לתמוך במערכת העיכול במחלות של הכבד, כיס המרה, בטן, לבלב, קרבים. תזונה לפי דיאטה זו מרמז על הבחירה של מזונות מסוימים, עם הטמפרטורה המתאימה ותדירות צריכת מזון. תאימות עם הדיאטה מאפשרת לך להקל על זרימת שומן ומטבוליזם של כולסטרול, לעורר את שחרור bile לנרמל את הפונקציה של מערכת העיכול.

הגבלות בתזונה מתייחסות בעיקר למזון שומני (בשל שומנים עקשן). התוכן של פחמימות וחלבונים נשאר זהה. מהתפריט לא לכלול מוצרים עם חומצה אוקסלית, שמנים אתריים, שומנים מחומצנים. צריכת היומיומית של פחמימות - 50 גרם, שומן - 70 גרם (בעיקר ירקות), חלבונים - 100 גרם צריכת הקלוריות היומית של הדיאטה הוא 2500-2800 קלוריות.

תשומת לב מיוחדת משולמת כדי להגדיל את הסכום הכולל של pectin, lipotropics, נוזלי וסיבים תזונתיים טבעיים.

תדירות צריכת מזון עבור diverticulosis - על 5-6 ארוחות ביום. מוצרים מומלץ להשתמש מבושל, אפוי, מבושל, מאודה. מזון במהלך הבישול הוא מעוך היטב או ניגב. אל תאכל מזון חם מדי או קר מדי.

דיאטה עם החמרת diverticulosis

במהלך disverticulosis חריפה, או במהלך החמרה של הצורה הכרונית של המחלה, התכונות של התזונה התזונתיים צריכים להיות תלויים סימפטומטולוגיה וחומרה של המחלה. תזונה יכולה להשתנות, החלה להגביל את השימוש של מוצרים מסוימים (לדוגמא, מינוי בקלות מזון לעיכול המשמש בדרך כלל החמרה משמעותית של סימפטומים) כדי להבטיח את שאר המעי המוחלט - צום עם תזונת parenteral.

לאחר חיסול של סימנים חריפים וייצוב של מצבו של המטופל, שינויים התזונה צריך להיות מופנה לנורמליזציה של פריסטליס פנימי ומעיים. דיאטה צריך להיות מועשר עם סיבים סיבים גס, תוך שליטה על תהליך העיכול ולא לאפשר ייצור גז מוגברת. לשם כך, ירקות ומנות פרי צריך להיות מוכן קצוץ, הסרת עור גס, ולאכול לעתים קרובות, אבל לאט לאט. בשבוע הראשון של החמרה של הסתיידות, כמו גם כמה ימים לאחר מעצר תהליך חריף, מוצרים צמחיים נצרכים רק על ידי טיפול בחום - ירקות גלם ופירות בתקופה זו נמנעים בצורה הטובה ביותר.

[3], [4], [5]

דיאטות עם דיסטריקולוזיס

יום שני:

• יש לנו ארוחת בוקר עם חביתה ביצה עם ירקות, תה לימון.
• עבור ארוחת הבוקר השנייה תוכלו להכין גבינת קוטג 'טרייה עם שמנת חמוצה ופירות יבשים.
• יש לנו ארוחת צהריים עם מרק ירקות עם חתיכת בשר מבושל, אנחנו שותים אותו עם קומפוט על בסיס של פירות יבשים.
• חטיף הוא תפוח אפוי.
• יש לנו ארוחת ערב עם אטריות מ זנים כהים של קמח עם גזר ועגבניות.

ביום שלישי:

• יש לנו ארוחת בוקר: פנקייק מגזר עם שמנת חמוצה.
• כארוחת בוקר שנייה, בננה תעשה.
• אנחנו אוכלים ארוחת צהריים עם מרק תפוחי אדמה ודג דג מבושל.
• חטיף - תה מ dogrose עם קרקר.
• אנחנו לסעוד עם דייסת כוסמת עם חצילים מבושלים.

רביעי:

• לארוחת הבוקר: שיבולת שועל.
• עבור יוגורט ארוחת בוקר השני עם פירות מתאים.
• ארוחת צהריים: מרק סקווש, קציצות עוף בדוד כפול עם ירקות.
• חטיף: מיץ כתום.
• אנחנו אוכלים ארוחת ערב: תבשיל תפוחי אדמה עם חתיכת דג וסלט.

ביום חמישי:

• יש לנו ארוחת בוקר עם עוגות גבינה וגרגרים.
• לארוחת הבוקר השנייה: קוקטייל בננה.
• אנחנו סועדים עם מרק שיבולת שועל ולחמניות כרוב.
• חטיף: סלט משזיפים ותפוחים.
• ארוחת ערב: חלק vareniki עצלן עם שמנת חמוצה.

יום שישי:

• ארוחת בוקר: עגבניות אפויות עם ביצה.
• לארוחת הבוקר השנייה: ג'לי ברי.
• אנחנו אוכלים ארוחת צהריים עם מרק דלעת ופרוסה של חזה עוף עם סלט.
• יש לנו חטיף עם סלט מקיווי וכתום.
• ארוחת ערב: קישוט שעורה עם קציצות גזר.

בשבת:

• יש לנו ארוחת בוקר עם פנקייק כוסמת.
• לארוחת הבוקר השנייה: סלט גזר עם תפוח.
• אנחנו אוכלים ארוחת צהריים עם מרק עגבניות וגבינת אורז.
• חטיף: אשכולית.
• אנחנו אוכלים ארוחת ערב עם קדרה בשר עם שזיפים מיובשים.

ביום ראשון:

• יש לנו ארוחת בוקר עם פנקייקס עם מחית פירות.
• עבור השני מוס יער ברי יתאים.
• אנחנו אוכלים ארוחת צהריים עם אושרוקה וסטייק דל שומן עם ירקות.
• חטיף: יוגורט עם פירות.
• ארוחת ערב: פילאף ירקות.

כל יום בלילה מומלץ לשתות כוס יוגורט טרי או מוצרי חלב חמוצים אחרים. במהלך היום, לא לשכוח לשתות מים נקיים, אתה יכול מינרלים ללא גז.

[6], [7], [8], [9], [10]

דיאטות של דיסטריקולוזיס

• ירקות מבושלים בשמנת חמוצה. המצרכים: אחד קישואים בינוניים, בצל אחד, שני גזרים, 120 גרם של אורז, 200 מ"ל של שמנת חמוצה, שמן צמחי, תבלינים. סקווש נשטף וחתוך לריבועים. לטחון את הבצל והגזר, ולספוג את האורז. אנו מודים קישואים לחתוך על שמן צמחי, מוסיפים בצל וגזר, לאחר 5 דקות אנחנו יוצקים שמנת חמוצה ואנחנו להרוות כמה דקות. מוסיפים אורז, תבלינים, מערבבים עם ירקות, מוסיפים מים או מרק 2 ס"מ מעל פני האורז. מכסים במכסה ומבשלים על אש נמוכה עד שהם מוכנים. תיאבון.
• תבשיל. מרכיבי המנה: כוסמת כוסמת 1/3 כוס, שמן צמחי, בצל, זוקיני אחד, שלוש ביצים, 100 גרם של ברינזה, ירקות, תבלינים. בישול: כוסמת שטף מבושל, אנו מתעקשים מתחת למכסה. בצל קצוץ דק נותנים בשמן צמחי, מוסיפים קישואים מגורד כוסמת. מטגנים במשך 10 דקות. מוסיפים תבלינים, ביצים טריות, גבינה קצוצה, מושרים היטב. שמנו את זה בצורה משומנת עם שמן צמחי ולשלוח אותו לתנור על 180 מעלות צלזיוס למשך כחצי שעה עד קרום יפה יוצר. מפזרים את הקדרה מוכנה ומגישים.
• ממולאים בעגבניות גבינת קוטג '. מרכיבים: עגבניות - 0,5 ק"ג, שום 2 שיניים, מלח, גבינת קוטג '200 גרם, בצל ירוק, ירקות, תבלינים. עגבניות להקל על בשר וזרעים. שום ושום בצל, מלח ופלפל ומערבבים עם גבינת קוטג '. אנחנו ממלאים את העגבניות בבשר מוקפץ ומניחים אותו על תבנית אפייה, משומנת בשמן צמחי. אנחנו שולחים בתנור במשך 20-30 דקות ב 170-180 ° C. מגישים בצורה חמה, זרועים עשבי תיבול קצוצים.

[11], [12], [13]

מה אתה יכול לאכול עם diverticulosis?

על מנת לרפא בהצלחה diverticulosis או למנוע החמרה של מחלה זו, חשוב לנרמל פריסטליס מעיים. זה יכול להיות מושגת על ידי העשרת הדיאטה עם כמות מספקת של סיבים ונוזל (בעיקר בצורה של מים טהורים).

• חלק בלתי נפרד של הדיאטה היומית צריכה להיעשות סובין. הם יכולים להיות רכשה בצורה טהורה שלה - בחנויות מזון בריאות, מוצרים אורגניים, וכו 'כמו כן ישנם תוספי תרופות עם סובין: לדוגמה, "סיבי סיבים", וכו' סובין ותוספים צריך להיות מעורבב עם קפיר או מוצרי חלב מותסס אחרים.
• כל מיני ירקות שאינם מעוררים עלייה בגזים במעי. קודם כל, אלה ירקות מבושלים: גזר, סלק, קישואים חצילים, תפוחי אדמה, דלעת, עגבניות, בטטה, סלרי, וכו '
• פירות יש לבחור עם סובלנות בודדת. ככלל, תפוחים, פירות הדר, אבוקדו, בננות, מלונים, kiwis, וכו ', מועברים היטב על ידי מערכת העיכול.
• דגנים ודגנים - במיוחד כוסמת טובה, אורז, שיבולת שועל, שעורה.
• פירות יער: תותים, אוכמניות, תותים, כמו גם דובדבנים, דובדבנים.
• מוצרי חלב חמוצים טרי ותכולת שומן קטנה ובינונית: יוגורט, קפיר, חלב אפוי מותסס, גבינת קוטג 'ועוד.
• מיצים טריים (ירקות ופירות). עם ייצור גז מוגבר, הם צריכים להיות מדולל באמצע הדרך עם מים.

באופן כללי, כל המוצרים לצריכה צריך להיות נבחר בנפרד. חשוב כי המזון הנצרך אינו גורם גזים, אלא גם תורם פריסטליס פנימי טוב. ואכן, מישהו מרגיש בסדר אחרי אכילת דייסת אפונה, ומישהו puchit הבטן מן הדייסה הרגילה. לכן, בחר תפריט עם diverticulosis בזהירות, להקשיב בזהירות לגוף שלך. בחר מוצרים, אמון רגשות שלך.

מה לא יכול לאכול עם דיסטריקולוזיס?

ברשימה לא רצויה של מוצרים היו אלה לעורר עצירות ולשפר את ייצור הגז:

• שעועית, אפונה;
• משקאות חריפים;
• תה עם חלב, חלב מלא, ג 'לי;
• ממתקים, שוקולד;
• שומן, בשר שומני;
• פטריות;
• דייסת סולת, קמח לבן;
• לחם לבן ולחמניות, עוגיות, עוגות ומאפים;
• פסטה מהקמח הגבוה ביותר;
• מזון משומר, מוצרים מעושנים;
• מרינדות, רטבים;
• כרוב;
• kefir הישן (יותר מ 2-3 ימים);
• זרעים, אגוזים;
• צ'יפס, חטיפים, אגוזים מלוחים;
• מוצרים מוגמרים למחצה, מזון מהיר.

ביקורות על דיאטה ב diverticulosis

ברוב המקרים, דיאטה עם diverticulosis משמש יחד עם משטר הטיפול העיקרי, באמצעות סמים ושיטות עזר אחרים. שינויים בתזונה יכולים לבטל במהירות את החמרה, להשיג רמיסיה יציבה, לנרמל את תפקוד מערכת העיכול.

ביקורות על דיאטה עם diverticulosis מאפשרים לוודא שינויים חיוביים בבריאות. בחולים, הבריאות הכללית משתפרת, הרפיון נעלם, מצב הרוח משתפר.

כמובן, זה יהיה טוב יותר אם החולה יהיה לדבוק דיאטה כזו כל הזמן. עם זאת, כאשר המעבר למזון הרגיל הרגיל, חשוב לא "להישען" על מזון אסור, בפרט היא נוגעת שומנים, מוצרים מעושנים, מזונות חריפים, אלכוהול. אם תתעלם מההמלצות שלעיל, העומס על אברי העיכול (בפרט, על המעיים ועל מערכת המרה) יעורר בהכרח נסיגה של המחלה, והחולה יצטרך להתחיל מחדש את הטיפול.

דיאט ב diverticulosis הוא בשום אופן לא קשה - כדי לקיים את החולה לא צריך שום תכונות מיוחדות רצון חזק. אז לחשוב על מה יותר חשוב לך: אורח חיים רגילים בעיות בריאותיות, או כמה שינויים בתזונה מערכת עיכול בריאה. להיות בריא!