תוספי מגנזיום וויטמין D נגד סוכרת: תשובת המדענים
סקירה אחרונה: 07.06.2024
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
במקרים מסוימים, תוסף עם מגנזיום וויטמין D עשוי להפחית את הסיכונים להתפתחות סוכרת מסוג 2. מידע כזה פורסם בכתב העת העולמי לסוכרת. מומחים אומרים כי מגנזיום וויטמין D הם מכריעים בבקרת רמות הגלוקוז בדם.
ככל ששכיחות הסוכרת ממשיכה לעלות בהתמדה, מדענים לא מפסיקים לעבוד על טיפולים חדשים כדי להילחם טוב יותר בפתולוגיה זו.
עמידות לאינסולין מגדילה את הסבירות לפתח סוכרת, ותוארו משפיע על היכולת לשלוט ברמות הגלוקוז בדם. מספר מחקרים מצביעים על קשר בין ויטמין D רמות ו אינסולין ייצור והתנגדות: ויטמין זה ממלא תפקיד חשוב בוויסות תאי β לבלב.
מגנזיום מעורב בכמה מאות תגובות ביוכימיות המתרחשות בגוף. חלק מהתגובות הללו קשורות לחילוף החומרים של אינסולין, גלוקוז ומגנזיום. מסיבה זו, ירידה חדה במחוון למגנזיום בדם יכולה לעורר התפתחות של סוכרת מסוג 2. מצוין כי בחולים עם סוכרת עם תכולת מגנזיום נמוכה (היפומגנסמיה) מתקדמת במיוחד באופן אינטנסיבי, ההסתברות לסיבוכים עולה משמעותית. בנוסף, מדענים מציינים כי חולי גיל הסובלים מסוכרת נוטים להיפומגנמיה, ולכן חשוב לבדוק באופן קבוע את האינדיקטור של אלמנט עקבות זה בדם.
חולים עם סוכרת מסוג 2 והיפומגנזמיה מראים עמידות רבה יותר באינסולין ופעילות נמוכה של תאי β, המבנים המייצרים אינסולין. תוסף מגנזיום משלים יכול לשפר את חילוף החומרים בפחמימות, למזער את הלחץ החמצוני, לחסום דלקת מערכית ולרגישות למגנזיום ואינסולין נכון.
תכולת המגנזיום בזרם הדם נבדקת בבדיקת דם. אחת הבעיות היא שכדי לשמור על הומאוסטזיס, הגוף שומר באופן עצמאי את רמת המינרל בדם על ידי שחרורו מרקמות (בפרט מרקמות עצם). לפיכך, במקרים רבים, הניתוח אינו מראה בתחילה מחסור באלמנט העקבות, גם אם הוא קיים.
רמות המגנזיום מושפעות גם מתרופות מסוימות. לדוגמה, נטילת אנטיביוטיקה או משלשלים, תרופות משתנות ודיגוקסין עלולות להוביל להיפומגנסמיה. נוגדי חומצה, חומצה אצטילסליצילית, תרופות לבלוטת התריס עלולות לגרום להיפרמנסמיה.
מקורות מגנזיום צמחיים כוללים ירקות עלים, זרעי דלעת, מוצרי חלב מותססים, אבוקדו, בננות, שוקולד מריר, כמה אגוזים ותאנים.
ויטמין D נמצא בכבד בקלה, חלמונים, דגי ים (מקרל, הליבוט, סלמון צ'אם וכו ').
צריכה משולבת של ויטמין D ומגנזיום מסייעת בשיפור השליטה הגליקמית בקרב חולי סוכרת.
ניתן למצוא מידע בספריה הלאומית לרפואה עמוד בtitle="קשר של ויטמין D ומגנזיום עם רגישות לאינסולין והשפעתם על שליטה גליקמית - PMC">