שנות הלימודים הן התקופה החשובה ביותר בחייו של אדם. זוהי תקופה של צמיחה ושיפור אינטנסיביים של הגוף, פיתוח פעילות עצבית גבוהה יותר, היווצרות תכונות אופי בסיסיות. זו הסיבה ששגרת היום יום כה חשובה. ציות לשגרת היום יום ומנוחה מספקת נחוצים לבריאותו ולהתפתחותו התקינה של תלמיד בית ספר.
הליכה היא הצורה הבטוחה ביותר של פעילות גופנית. כידוע, רוב האוכלוסייה כיום מנהלת אורח חיים יושבני, מכיוון שכל העבודה נעשית מול המחשב. הליכה היא הצורה הנגישה ביותר של פעילות גופנית אירובית.
אינסטינקט חברתי הוא ההיבט החשוב ביותר באילוף כלבים, אשר, כפי שמראה התרגול, מסיבות שונות, מתעלמים ממנו הן על ידי מאלפים מתחילים והן על ידי מאלפים מנוסים.
