אנחנו צריכים אוכל כדי לחיות, אבל כמה אנשים עושים הרגל מתוך אכילה או פשוט "ריבה" הרגשות שלהם. לפעמים זה עיכוב גדול האדם כבר לא שם לב איך הוא נלחם עם חרדה, עצב או שעמום על ידי ספיגת מזון, לפעמים אפילו בלי לדעת את הטעם של מה שהוא לועס.
מדענים מאוניברסיטת יוטה טוענים כי אם אתה קורע את עצמך מהמחשב, להשאיר את הטלפון, הקוראים הספר, וכל הגאדג'טים האפשריים בבית, ולבלות קצת בחוץ, אתה יכול להגדיל את הפוטנציאל האינטלקטואלי שלך.