כל האמת על היתרונות של תה
סקירה אחרונה: 22.11.2021
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
היתרונות של תה הם שמעו בוודאי על ידי רבים, בגלל תכונות הריפוי שלו הם אמרו מן מסכי טלוויזיה, מחקרים רבים ומומחים לגלות את כל המאפיינים החדשים של המשקה הזה - וכל זה באוזנינו. הוא האמין כי תה מוריד את רמת
כל אחד מסוגי התה האלה הוא מקור של פוליפנול, נוגד חמצון המגן על התאים מפני נזק לדנ"א שמעורר סרטן ומחלות אחרות. זו הסיבה תה הפך משקה פופולרי מאוד ללימוד ומחקר תכונות מועילות החדש שלה. מומחים מנסים לברר כמה חזק הפוטנציאל הכימי הוא תה ומה חלק זה יש השפעה אנטי.
קרא גם: תה ירוק משפר את איכות החיים בגיל מבוגר
רוב החוקרים הפנו את תשומת לבם לתה שחור וירוק. רמת הצריכה שלהם ברחבי העולם היא 75%, זה מאוד מחבב את היפנים ואת הסינים.
קרא גם: תה ירוק יציל מסרטן השד
תה ירוק, במיוחד נוגדי חמצון רבים. מומחים להבדיל בין קקטין - סוג של פוליפנול ותת-מינים - epigallocatechin-3-gallate. זה מסביר את הפופולריות בקרב המדענים, וכתוצאה מכך, אנשים שומעים על היתרונות של תה ירוק יותר שחור.
מיתוסים וספקולציות
ניתוח בקנה מידה גדול של 51 מחקרים, אשר מטרתו תה ירוק, מאשר כי משקה זה, כאשר נצרך 3-5 פעמים ביום, יכול להפחית את הסיכון לסרטן הערמונית ואת הריאות, השחלות ואת פי הטבעת, אבל סרטן השד אין השפעה.
קראו גם: תה ירוק - דלק למוח
לגבי תה שחור, החוקרים מציינים כי "קרוב לוודאי" זה יכול להפחית את הסיכון לפתח סרטן השחלות ו "יכול להיות יעיל" כמניעה לסרטן של פי הטבעת והקיבה.
מומחים מסכימים כי כמה כוסות תה ביום לא יפגע ו בטח לעזור במאבק נגד מחלות, במיוחד אם אתה מנסה להגביל את הצריכה של קפאין. אבל אם אדם מוביל אורח חיים לא בריא ויש לו הרגלים רעים, אז אין לקוות כי לאחר שתיית כוס תה, הוא יהיה להגן על עצמו להירפא מכל המחלות.