תה יציל אותך מאביטמינוזיס

הימים האחרונים של החורף קשורים ברוב המקרים לעייפות, ירידה בחיוניות ומערכת חיסונית מוחלשת. בתקופה זו של השנה מחלות כרוניות הופכות לחריפות יותר, וקיים סיכון גבוה להידבק בזיהום, שכן מערכת החיסון נחלשת עקב מחסור בוויטמינים בגוף. רופאים אירופאים דיווחו לאחרונה כי כדאי לשתות תה ויטמינים טרי מדי יום כתוסף ויטמינים בחורף.

מומחים טוענים כי רכיבים שנבחרו כראוי של משקה תה יכולים להחליף את היעדר ירקות ופירות טריים, שבלעדיהם גוף האדם מרגיש לא מוגן מפני מחלות עונתיות וכרוניות.

עקב מחסור חמור בחומרים מזינים בגוף, עבור אנשים רבים, האביב מגיע עם מחסור בוויטמינים. במקרים קשים במיוחד, רופאים מאבחנים מחסור בוויטמינים - מצב פתולוגי של אדם, המאופיין במחסור בוויטמינים. במקרים כאלה, החולה בדרך כלל זקוק לטיפול ובדיקה יסודית על ידי מומחה. צורה חמורה של מחסור בוויטמינים אינה שכיחה במיוחד, ומה שאנשים רגילים מתכוונים אליו בדרך כלל באבחנה מאכזבת זו עשוי להיות היפווויטמינוזיס - מחסור בוויטמין מסוים בגוף. היפווויטמינוזיס מתפתח מבלי שהחולה ואחרים יבחינו בו. התסמינים העיקריים שניתן לזהות הם נמנום מוגבר, עייפות, עצבנות בלתי סבירה וגישה פסימית לחיים, הפרעות שינה וחוסר תיאבון.

אימונולוגים ממזרח אירופה ממליצים, בנוסף לתוספי ויטמינים שניתן לרכוש במדפי בתי המרקחת העירוניים, להפוך להרגל של שתיית תה ויטמינים. רופאים מבטיחים שתה טרי יסייע במניעת מחסור בוויטמינים הן בתחילת החורף והן בסוף הסתיו, כאשר האדם מוחלש ביותר.

לחיזוק המערכת החיסונית, משתמשים בשילוב של ורד בר, הידועות בסגולות הריפוי והשיקום שלהן, ופירות יער אדומים ושחורים מיובשים, ויברנום, תותים או אוכמניות. לתה ויטמינים של פירות יער יש השפעה מיטיבה על גוף האדם ויכול לשמש כנוגדת דלקת ומשתן. יתרון ללא ספק הוא שהטבעיות והיעדר הנזק של הרכיבים הופכים את התה הזה לבטוח ומתאים לשימוש ארוך טווח.

שילוב של ורד בר טרי עם חלב חם יעזור גם הוא לחזק את המערכת החיסונית. ורד בר משמשות זה מכבר ברפואה העממית, וכיום הן אחד המרכיבים העיקריים של סירופים, תמציות ויטמינים וטבליות. ורד בר הן נוגדות חמצון רב עוצמה ומשמשות לטיפול ומניעה של מחלות הקשורות לחוסר בוויטמין C.

הערך של תה צמחים ויטמינים הוא בכך שהוא אינו מכיל קפאין או חומרים מעוררים או מעוררי אנרגיה אחרים, אך בו זמנית רווי את הגוף בכל הוויטמינים הדרושים. כדי להכין משקה ויטמינים, אתם צריכים רק כמה דקות וכמה כפות של ורדים מיובשים, פירות יער או עלים של צמחי מרפא או שיחי פרי. כוס תה חם תעזור לכם לשכוח מחוסר בוויטמינים ולשפר את מצב הגוף בעונה הקרה.