השימוש בצמח גדילן מצוי לירידה במשקל: תכונות שימושיות, ביקורות על תרופות להרזיה

גדילן מצוי הוא שמו המדעי של צמח שרבים מכירים כקוץ - עשב שוטה הגדל בשממה ובצידי דרכים. יחד עם זאת, זהו צמח מרפא שימושי מאוד הנמצא בשימוש נרחב ברפואה בשל הרכבו. החומרים הפעילים העיקריים של גדילן מצוי הם פלבנואידים ופלבונוליגנים, בעלי השפעה מרעננת על הגוף. הוא מכיל גם אלקלואידים, חלבונים, ויטמינים, מאקרו ומיקרו-אלמנטים, שמן שומני, שרפים, טירמין, היסטמין ואחרים, סך הכל כ-200 רכיבים.

ספקטרום הפעולה של שיקוי זה רחב מאוד: כולרטי, מנרמל את העיכול, ניקוי הכבד וחידוש תאיו, השפעה מיטיבה על כלי הדם, הורדת רמת הסוכר בדם, ריפוי פצעים. הצמח ידוע גם כאמצעי לירידה במשקל, שמתחיל בניקוי הגוף.

יתרונות גדילן מצוי לירידה במשקל

גדילן מצוי אינו שורף שומנים, לכן אין להתמקד בצמח זה בעת ירידה במשקל. עם זאת, היתרונות של גדילן מצוי לירידה במשקל אינם ניתנים להכחשה, מכיוון שהחומרים שהוא מכיל מסייעים לשיפור ולייצב את תפקודן של כל מערכות התמיכה בחיים האנושיות. סילימרין מחזק תהליכים מטבוליים ומרפא פצעים. שרפים מחזקים את החסינות, מנטרלים חיידקים וחיידקים פתוגניים. שמן אתרי מייצב את תפקודי העיכול ואת מערכת העצבים המרכזית. ליגננים וחלבון מנרמלים את רמות ההורמונים ומסירים פסולת ורעלים מהגוף. ספונינים מווסתים את חילוף החומרים של מים ומלחים ומקלים על דלקות. פלבנואידים מחזקים את דפנות כלי הדם ומנרמלים את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם. אלקלואידים מעורבים בתהליכי זרימת הדם, מקלים על תסמיני כאב. באופן כללי, ניתן לומר שזהו הצמח שיתן כוח לעבור את המסלול הקשה של הגבלות גסטרונומיות ופעילות גופנית מוגברת. גדילן מצוי משמש אף בבישול בתזונה תזונתית.

[ 1 ]

אינדיקציות גדילן מצוי לירידה במשקל

אינדיקציות לשימוש בגדילן מצוי לירידה במשקל הן התכונות הרפואיות של הצמח. היכולת לחדש תאי כבד, השפעתו המשלשלת מונעת הצטברות של משקעי שומן, מסירה חומרים מזיקים מהגוף. חוסר איזון הורמונלי הוא סיבה שכיחה לעודף משקל, במקרה זה גדילן מצוי יסייע בשיקום האיזון ההורמונלי. התוצאה של ירידה במשקל היא לא רק גזרה רזה, אלא גם עור רפוי ורפוי. בהיותו נוגד חמצון רב עוצמה, הצמח יעניק גמישות ונעורים לעור, ברק לשיער וחיות למראה. אינדיקציה נוספת לשימוש בו היא היכולת לנרמל את חילוף החומרים - הגורם העיקרי לעודף משקל.

[ 2 ]

טופס שחרור

גדילן מצוי הוא צמח שכל חלקיו מתאימים לשימוש: שורשים, נבטים, עלים, פרחים, זרעים. ברפואה העממית, הם משמשים להכנת מרתחים, תמיסות אלכוהול, שמנים, כתה ומרכיבים למנות. צורות התרופות של תמצית גדילן מצוי הן כדלקמן:

• גלולות;
• שמן בקפסולות ובבקבוקים;
• תֵה;
• זרעים;
• קמח (אבקה).

שמן גדילן מצוי לירידה במשקל

השמן מופק מזרעי הצמח. הוא קיבל את סגולתו להשפיע על ירידה במשקל בזכות ויטמין F (חומצות שומן רוויות למחצה לינולאיות, לינולניות וארכידוניות), קרוטנואידים, טוקופרול וכלורופיל. השפעתם משתרעת על נרמול חילוף החומרים של שומנים וחלבונים, הפחתת תיאבון, סילוק נוזלים ורעלים מהגוף, ומניעת היווצרות של רובד כולסטרול בכלי הדם.

[ 3 ]

קמח גדילן מצוי לירידה במשקל

זהו תוסף תזונה פעיל ביולוגית, שהוא קמח מזרעי הצמח, המתקבל לאחר כבישת השמן, טחון למצב אבקה. אם אין התוויות נגד, ניתן ליטול אותו באופן קבוע כתוסף תזונה או בפני עצמו. בשל התכולה הגבוהה של סיבים תזונתיים ותאית, הוא מעניק תחושת שובע, את היכולת לא להרגיש רעב במשך זמן רב.

זרעי גדילן מצוי לירידה במשקל

הם נמכרים בבתי מרקחת ויש להם את כל אותן תכונות כמו חלקים אחרים של הצמח. תצטרכו להכין מהם מרתח בעצמכם או, לאחר טחינתם במטחנת קפה, לקחת אותם כך, עם מים. אפשר פשוט להוסיף אותם לאוכל.

כמוסות גדילן מצוי לירידה במשקל

עשוי להכיל שמן צמחי. צורת אריזה זו נוחה מאוד לשימוש, במיוחד משום שהיא מכוסה בקליפה טבעית. מהלך הטיפול יכול להימשך בין חודש לחודשיים, במידת הצורך ניתן לחזור עליו לאחר פרק זמן מסוים.

אבקת גדילן מצוי לירידה במשקל

אבקת גדילן מצוי לירידה במשקל מוכנה מזרעיו על ידי טחינה. זהו חומר סופג מצוין ומסיר רעלים וחומרים מזיקים אחרים מהגוף, מוריד את רמות הכולסטרול. לא תהיה השפעה מיידית מלקיחתו, אך התוצאה תופיע בהדרגה, במיוחד מכיוון שניתן ליטול את האבקה למשך זמן רב מבלי לפגוע בגוף.

סובין עם גדילן מצוי לירידה במשקל

לסובין עצמו יש השפעה מרפאת בשל תכולה גבוהה של סיבים (80%), חלבון צמחי, חומצות שומן רוויות ולא רוויות, אשלגן, מגנזיום, ברזל, נתרן, סלניום, נחושת ויסודות אחרים. בימי קדם, הם שימשו לניקוי המעיים והגוף כולו. ניתן להשוות את מנגנון פעולתם לעבודת שואב אבק - לאסוף כל דבר מיותר ולהסירו מהגוף. סובין עם גדילן מצוי לירידה במשקל הוא שילוב טוב. בנוסף לכל תכונות הריפוי של הצמח, לסובין יש השפעה מיטיבה על הגוף, מה שנותן גם את אפקט הרוויה ומילוי הקיבה, ומגביל את הנשנושים.

[ 4 ]

סיבים תזונתיים של זרעי גדילן מצוי

סיבים תזונתיים, המכילים סילימרינים, מינרלים, חומצות אורגניות, חלבונים, ריר וחומרים שימושיים אחרים. הם כבר הוזכרו לעיל. הם מבוקשים בתחומים רפואיים כמו קרדיולוגיה, גרונטולוגיה והמטולוגיה.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

פרמקודינמיקה

הפרמקודינמיקה של גדילן מצוי נקבעת על ידי התכונות הייחודיות של מרכיבי התרופה - סיליבינין, סילידיאנין וסיליכריסטין, המשולבים לקבוצת תרכובות פלבנואידות - סילימרין. הוא כולל פעולה נוגדת חמצון ומייצבת קרום. תחת השפעת הסילימרין, ייצור החלבון עולה, חילוף החומרים של השומנים מנורמל, רדיקלים חופשיים נקשרים, מה שמונע נזק לתאי הכבד ומשקם אותם. מצבם הכללי של החולים ומדדי הכבד במעבדה משתפרים.

[ 8 ], [ 9 ]

פרמקוקינטיקה

הפרמקוקינטיקה של גדילן מצוי היא כדלקמן: לאחר מתן דרך הפה, התרופה נספגת באיטיות בקיבה, מתרחשת מחזור אנטרוהפטי. התרופה מרוכזת בעיקר בכבד, ופחות ממנה נכנסת לאיברים אחרים. רובה (80%) יוצא מהגוף עם מרה, השאר - עם שתן. ריכוז יציב מתרחש לאחר שימוש ממושך של 140 גרם לפחות 3 פעמים ביום.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

מינון וניהול

שיטת השימוש בצמח גדילן מצוי לירידה במשקל תלויה בצורת השחרור שלו. לכן, כדי להשיג את האפקט של ירידה במשקל, שמן גדילן מצוי נלקח בכפית 30 דקות לפני הארוחות בבוקר ובערב, נשטף במים, תוך הגדלת המינון בהדרגה לכף. ניתן להשתמש בשמן גדילן מצוי גם לתיבול סלטים דיאטטיים. אם הוא ארוז בכמוסות, יש לשתות אותן במהלך הארוחות ללא ללעיסה, 4 כמוסות בכל פעם שלוש פעמים ביום. מינון כזה יאפשר לא רק לטהר את הכבד מרעלים, מה שתורם בעקיפין לירידה במשקל, אלא גם להרוות את הגוף ב-16% מהצורך האנושי בחומצות שומן רב בלתי רוויות וב-13% - בוויטמין E.

אין מתכון אחד לשימוש בארוחה. ישנה עצה להכין אותה בעצמך באמצעות מטחנת קפה, ולא לקנות אותה מוכנה, משום שהיא מאבדת את תכונותיה במהירות. מומלץ להוסיף את הארוחה, כתוסף מזון, למזון מוכן, במהלך הכנתה (בדיסה, קדירות, פנקייקים, לביבות), המוכנות כמו תה. המינון היומי הוא 1-2 כפיות. מומלץ ליטול את האבקה באותו אופן. מכינים מרתח מזרעי גדילן מצוי.

סובין וסיבים תזונתיים יכולים לשמש כתוספים למנות אחרות: סלטים, מאפים, מרקים וכו'. הם נותנים תוצאות טובות בשילוב עם קפיר. כמו כן, כדי לרדת במשקל, יש צורך ליטול אותם בצורתם הטהורה לפחות פעם בשבוע לפני הארוחה העיקרית. הכלל היחיד שיש להקפיד עליו הוא לשתות הרבה מים.

איך לחלוט גדילן מצוי לירידה במשקל?

זרעיו משמשים להכנת חליטות או מרתחים לירידה במשקל. כיצד לחלוט גדילן מצוי לירידה במשקל? ישנן מספר דרכים להכין את השיקוי:

• שימו כף זרעים ב-2 כוסות מים. לאחר הרתיחה, השאירו על האש עד שחצי מהנוזל יתאדה, קררו וסננו;
• מניחים 30 גרם זרעים בתרמוס ומוסיפים 0.5 ליטר מים רותחים, ומניחים להם לחלוט במשך 12 שעות.

[ 17 ], [ 18 ]

איך לשתות גדילן מצוי לירידה במשקל?

כדי להשיג את האפקט של ירידה במשקל, נכון לשתות שתי כפות מהמרתח 15-20 דקות לפני הארוחות ובמהלך היום - כף כל שעה. מהלך המרקם צריך להימשך 4-8 שבועות, ולאחר מכן יש לקחת הפסקה של שבועיים. ניתן לשלב מרתח גדילן מצוי עם מרתח שן הארי. זה ירכך את השפעת הצמח.

השתמש גדילן מצוי לירידה במשקל במהלך ההריון

לא הוכח נזק לעובר משימוש בגדילן מצוי במהלך ההריון, ולכן אין אינדיקציות ברורות בנושא זה. ברור שאין ליטול אותו ללא מרשם רופא. על הרופא להעריך האם היתרונות של הטיפול עולים על הסיכון לתופעות לוואי.

התוויות נגד

למרות כל יתרונותיו הבלתי מעורערים, גם לגדילן מצוי יש התוויות נגד. לכן, יש צורך להתחיל ליטול את התרופה לאחר התייעצות עם רופא. הצמח אינו מומלץ לקטגוריות הבאות של אנשים:

• ילדים מתחת לגיל 12;
• עם מחלות נפש, אפילפסיה, דיכאון;
• חולי אסתמה ומחלות לב וכלי דם עקב תכולת האשלגן והזרחן הגבוהה בצמח;
• עם החמרות של מחלות במערכת העיכול (כיבים, קוליטיס, דלקת קיבה) עקב פעולה אגרסיבית של חומצות אורגניות והפרשה אינטנסיבית של מרה;
• במחלת אבני מרה, קיים סיכון לגרום לאבן לזוז ולחסום את צינורות המרה;
• עם אי סבילות אישית לצמח.

יש להשתמש בו בזהירות על ידי אנשים עם הפרעות הורמונליות, אנדומטריוזיס, שרירנים ברחם, סרטן השד, סרטן השחלות, סרטן הערמונית, מכיוון שלצמח יש השפעה דמוית אסטרוגן.

[ 13 ], [ 14 ]

תופעות לוואי גדילן מצוי לירידה במשקל

למרות שהתרופה נסבלת היטב, תופעות הלוואי של גדילן מצוי לירידה במשקל עדיין יכולות להתבטא בצורת בחילות, נפיחות, שלשולים, תגובות אלרגיות (פריחות בעור, גירוד). לכן, מומלץ להתחיל במינונים קטנים ורק לאחר שבוע להעלות למינון המומלץ. במקרה של ביטויים של תגובת הגוף לתרופה, יש צורך להפסיק את נטילתה; בדרך כלל אין צורך בפעולות טיפוליות נוספות.

[ 15 ], [ 16 ]

מנת יתר

כמו בכל תרופה, מנת יתר של גדילן מצוי אפשרית. זה יכול לגרום לקלקול קיבה, פריחות עור, כאבים בהיפוכונדריה הימני. במקרה זה, יש לכוון את הפעולות הטיפוליות לתסמינים ספציפיים. כדי למנוע תגובה כזו, יש לפעול לפי המלצות הרופאים ולקרוא את ההוראות שעל אריזת התרופה.

[ 19 ]

אינטראקציות עם תרופות אחרות

גדילן מצוי הוכח כמגיב עם תרופות אחרות. לכן, כאשר נלקח בו זמנית עם תרופות המשמשות בנוירולוגיה ובפסיכיאטריה (תרופות נוגדות דיכאון, תרופות הרגעה, נוגדות פרכוסים, תרופות הרגעה), הוא מגביר את השפעתן. יש לו את אותה השפעה על אנטיביוטיקה, סטטינים, אנטיהיסטמינים ותרופות לב. עם זאת, גדילן מצוי יכול להוריד את רמות הסוכר והאסטרוגן בדם. כאשר משתמשים בו בו זמנית עם התרופות שהוזכרו לעיל, יהיה צורך להתאים את המינונים הטיפוליים של התרופות או להחליף את גדילן הציפור בצמחי מרפא אחרים. כמו כן, אסור ליטול אותו עם אלכוהול.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

תנאי אחסון

תכשירי גדילן מצוי מאוחסנים במקומות מוגנים מפני השמש בטמפרטורה שאינה עולה על 25 מעלות צלזיוס.

[ 24 ], [ 25 ]

חיי מדף

חיי המדף של כל צורה של התרופה שונים, לכן יש לבדוק את האריזה. אבל, ככלל, שמן מאוחסן במשך שנה, קמח, אבקה, סובין - שנתיים.

[ 26 ], [ 27 ]

ביקורות של אלו שירדו במשקל והתוצאות

רוב הביקורות של אנשים הנאבקים במשקל עודף מצביעות על ההשפעה החיובית של גדילן מצוי על הגוף במהלך ירידה במשקל. אף אחד לא קיבל השפעה מהירה ומשמעותית, אך רבים מייחסים את הירידה של 3-5 ק"ג לתרופה זו. בנוסף, הם מציינים השפעה מיטיבה על המצב הפיזי: להיפטר ממרירות בפה, כאבים בהיפוכונדריה הימני, שיפור הצואה, הגברת החיוניות.

ביקורות של רופאים

רופאים, ברוב המקרים, ממליצים לא להניח את כל התקוות לירידה במשקל בצמח, לא לראות בו תרופת פלא לכל התחלואים, אלא לגשת לפתרון הבעיה בצורה מקיפה. במקביל לנטילת גדילן מצוי יש צורך לאכול נכון, לא לאכול יתר על המידה, לא להתעלל באלכוהול, להפסיק לעשן, לעסוק באופן פעיל בספורט. ואת המינונים ומשך נטילת התרופה יש להסכים עם הרופא, תוך התחשבות במאפייני גופו.

[ 28 ]