Laminaria לירידה במשקל

Laminaria שייך בכיתה של אצות חום. זה נקרא "ים כרוב". זהו ספרופיט רב-שנתי עם עלים דמויי סרט רחב וחיים בעומק של 4 עד 10 מטרים. מושבות Laminaria הם קבועים בצפיפות על ידי תצורות השורש על קרקעית סלעית, ויצרו סבך בצפיפות. אזור הפצה של הים השחור, הצפון והמזרח הרחוק. הוא מאופיין בהישרדות טובה בתנאים סביבתיים משתנים. זהו המוצר הטהור והטבעי ביותר.

במשך זמן רב laminaria משמש האדם על מזון. הוא מכיל מספר רב של חומרים מועיל לגוף: מיקרו ו macroelements, קומפלקסים ויטמין, תרכובות יודיד. כאשר מיובש, זה לא לאבד תכונות שימושיות שלה. אצות שחולצו בשיטה תעשייתית או ידנית משמשות בתעשיות המזון, התרופות והקוסמטיקה.

[1], [2], [3]

אינדיקציות Laminaria לירידה במשקל

Laminaria מאופיין ביכולת השפעה מקיפה על הגוף האנושי כולו. זה מסדיר תהליכים מטבוליים רבים ברמה התאית. תודה הרכבו הייחודי, אצות משפרות את המערכת החיסונית, להרוות את הגוף עם חומרים מזינים חיוניים, מסיר סטרונציום, מתכות כבדות ורעלים, ממריצה את ההתחדשות של רקמות בתקופה שלאחר הניתוח, ממריצה את העור, המשפיעות על השכבות העמוקות יותר של האפידרמיס, והוא נוגד חמצון רב עצמה.

Laminaria נעשה שימוש נרחב בתזונה. אצות תורם לנורמליזציה של תסיסה עיכול, צמצום הביטויים של צלוליטיס, רוויה של הגוף עם יוד ומורכבות של מינרלים ותרכובות ויטמין.

בנוסף לאכילה במזון ובצורה של תוספי תזונה, לכרוב הים יש השפעה אקטיבית עם יישום מקומי אקטואלי. גלישת סרטים שלמים של אצות היה פופולרי גם עם היוונים הקדמונים. במשך זמן רב התברר כי ההליכים של עטיפות להוביל לירידה בנפח הגוף, היעלמות של תצורות צלוליטיס, התחדשות העור.

[4], [5], [6]

מינון וניהול

תעשיית התרופות מייצרת מגוון רחב של תרופות, שבסיסן מיובש או laminaria גלם.

חומר גלם משמש חומר גלם או ירקות טריים הסתובבו.

ים כרום מיוצר במינון צורות שונות:

• דשא מגורר בחבילות של 150 גרם;
• Laminaria בטבליות 0.5 גרם עם מילוי לתוך בקבוקים של 30, 60, 90 יח ';
• סם של אצה בפחיות של זכוכית כהה בהיקף של 30 מ"ל.
• Laminaria פורטה. כמוסות 90, המכילות elamine (להתרכז מן הים כרוב) ו chaga (ליבנה פטריות);
• תוספי תזונה. שלפוחית מכיל 100 טבליות של 0.2 גרם.
• Laminaria ג 'ל פורטה. BAA המיוצר גדות 500 גרם המכילה אצות תרכיז, fucus (אלון אצה ימית) ו ביופלאבונואיד dihydroquercetin (נוגד חמצון רב עוצמה טבעי). הג'ל מכיל מינרלים חיוניים, ויטמינים, מתחמים של חומרים ביו אשר לקדם שיפור של הגוף, לחזק את החסינות, הנורמליזציה של תהליכי חליפין, ירידה במשקל ו חיסול של תרכובות רעילות, חומרים רעילים, רדיואקטיביים.

[7], [8], [9], [10]

יבש אצה לירידה במשקל

אצה יבש משמש באופן פעיל ביישום סדרה של צעדים שמטרתם הפחתת משקל. ייבוש אצות לא להפחית את האפקט של ההשפעות שלה על גוף האדם. החל laminaria חיצונית (עוטפת, פילינג, מסכות) ולאכול עם אוכל.

כדי להקטין את נפח הגוף, לשפר את מצב העור להיפטר גילויים של צלוליטיס, עוטפת עם תלי של כרוב ים יעילים. התנהגות אירועים דומים, אתה לא יכול רק במכוני יופי או ספא. אפשר לבצע עטיפות בבית. השימוש Laminaria מאפשר למשוך לחות עודפים תאי העור (ביטול נפיחות), לשפר את תהליכי חילוף החומרים של האפידרמיס (העור ניקו הופך יותר גמיש וחלק) לנרמל רקמות trophism בשכבות עמוקות ולשפר את זרימת הדם של העור, ובכך להפחית את מראה הצלוליט ועוד צללית דקה.

כדי להקטין את נפח תצורות צלוליטיס, לשפר את הטון של העור באמצעות גלישת חמים וקרים. הם מתבצעים לאחר ניקוי יסודי של העור בעזרת קילוף. כדי לנהל את הגוף עוטף, 400-600 גרם של תוף seaweeder יבש ספוג עם 3-5 ליטר מים יהיה צורך. הקורס הסטנדרטי של עטיפות אצות מורכב 8-10 הליכים המתרחשים בתוך 3-5 שבועות.

חם עוטף. לפני העטיפה, אצות הוא ספוג במשך 30 דקות במים, הטמפרטורה של אשר לא יעלה על 60 ° C. ההליך מבוסס על יצירת "אפקט החממה" על פני העור. לאחר החלת אצה באזורים בעייתיים, לעטוף את הגוף עם עטיפת פלסטיק לעטוף אותו סביב השמיכה. כדי לשפר את אפקט ההתחממות, ניתן להשתמש בשמיכה תרמית או בקפסולת ספא. זה יגרום הרחבה מקסימלית של כלי הדם ולהגביר את עוצמת microcirculation בשכבות העמוקות של העור. זרימת הדם הפעילה תוביל לצמצום של שחולי צלוליט והחלקה של הקלה בעור, דרך הנקבוביות הפתוחות הגוף יפטור מחומרים רעילים. שיטה זו של טיפול היא התווית של אנשים שיש להם היסטוריה של דליות שטחיות או עמוקים.

עטיפות קרות. לפני הליך גלישת, laminaria מיובש צריך להיות רווי עם לחות. כדי לעשות זאת, יש צורך להשרות את אצות במשך שעה 1 במים בטמפרטורת החדר. לאחר החלת אצה לאזורי הבעיה, הגוף הוא עטוף עם סרט מזון בלי לעטוף אותו עם שמיכה. הליך זה מסייע להרוות את העור עם תרכובות מינרלים שימושי, מסייע לחזק כלי דם קטנים נימי דם, יעיל במכלול של ירידה במשקל אמצעים. עטיפות קרות משמשים תצורות צלוליטיס, רפיון העור על ירידה במשקל חדה, כדי לשפר את תהליכים מטבוליים להגדיל את עור הטרד. תוצאה טובה ניתנת על ידי הנוהל עם עייפות כרונית ברגל הקשורים הפרה של microcirculation בגפיים התחתונות. התוויות נגד ארתור קר לא צריך, למעט תגובה אלרגית הפרט תרכובות יודיד.

משך הליכים של עוטפים חמים וקרים נע בין 0.5 ל 1 שעה. במהלך גלישת האצות, אתם יכולים לכלול מוזיקה מרגיעה נעימה. לאחר השלמת ההליך ייתן מקלחת מגניב לגוף.

Laminaria ניתן להוסיף למזון. כרוב ים ביעילות מקטין את תחושת הרעב, מאיץ את תהליך עיבוד השומנים, משפר את חילוף החומרים ברקמות ומקדם את הרוויה של הגוף עם תרכובות ויטמין ומינרלים. בשל העובדה כי אצות הוא נמוך קלוריות, אז זה יכול להיות נצרך כמות גדולה למדי. הוספת ים כרוב מזונות עתירי קלוריות, זה יעזור להפחית את כמות השומנים שנכנסו לגוף.

Laminaria הוא מוצר יקר, כי הוא רווי חומצות אמינו ואלמנטים קורט. בדרך להשגת המשקל הנחשק ואת האטרקטיביות של צורות אצות הוא לא האמצעי העיקרי, אבל משחק רק תפקיד תומך במכלול של אמצעים. רק צריכת היומי של כמות אצות המצוין בתזונה לא יוביל לירידה במשקל. יש צורך לדעת ולבצע את הטכניקה, הודות אצות אשר יתחילו שריפת שומן. Laminaria לירידה במשקל יש להשתמש כדלקמן:

• אין לחרוג מהמינון היומי המומלץ (300 גרם). משך הדיאטה הוא לא יותר משבוע. אתה יכול לחזור על מהלך הדיאטה לא מוקדם יותר מאשר בחודש 1. ציות לחוק זה ימנע מנת יתר של יוד בגוף.
• אין להשתמש סלטים אצות שנרכשו בחנויות מכולת, כי הם מכילים מספר רב של תוספי מזון, מייצבים ו מתחלבים אשר משפיעים לרעה על הגוף.
• לדבוק בבישול הנכון של אצות. 2 כפות אצות יבשות לשפוך 1 כוס מים קרים, לתת לו לחלוט במשך 12 שעות. ניקוז מים ואצות ים במי מלח 20 דק ' ואז לנקז את המים שוב ולמלא מחדש עם מים רותחים חמים, מאפשרים להרתיח ולבשל במשך 20 דקות. חזור 3 פעמים.
• חייבים להתעמל בספורט.
• יש צורך להפחית את התוכן הקלורי של הדיאטה.
• הארוחות נלקחות במנות קטנות.
• שינה מלאה, המקדמת את הנורמליזציה של תהליכים מטבוליים.

כללים אלה רלוונטיים לא רק כאשר דיאטה, אלא גם בעת שימוש בתרופות המכילות אצה.

יש לא מעט מנות המכילות ים כרוב, אז 7 ימים של דיאטה לא יהיה כואב.

סלט מ laminaria כבוש. מרכיבים: laminaria מושרה (500 גרם), כרוב פקין (100 גרם), גזר (150 גרם), תפוח (100 גרם), פלפל מתוק בולגרית (200 גרם).

הכנה. כדי לחסל את כרוב הים יש צורך להרתיח אצות במשך רבע שעה ולרוקן את המים; להרתיח 500-800 מ"ל של מים נקיים עם 1 כף מלח 2 כפות סוכר, עלה דפנה, לאחר רותחים להסיר מהחום להוסיף 2 כפות של חומץ 9%; קח ליטר שני ליטר בו לקפל את אצות ויוצקים את המרינדה; מתעקש במשך 24 שעות. באמצעות פומפיה או מעבד מזון, לטחון תפוח וגזר. פלפל מתוק חתוך לרצועות קטנות. מרכיבי הסלט משולבים, מעורבים היטב, לשים בקערה סלט ויוצקים את המרינדה. המנה מוכנה המיועדת ל -3 ארוחות.

ים כרוב עם צנון ושומשום. מצרכים לסלט: עלים אצים (250 גר '), צנון (50 גר') ובצל (50 גרם), שומשום (10 גרם), זרעי חרדל (10 גר '), סוכר (10 גרם), שמן זית (30 מיליליטר), רוטב סויה (15 מ"ל), חומץ אורז (15 מ"ל), מלח, פלפל שחור טחון.

הכנה. לקלף בצל לחתוך לטבעות. מפזרים סוכר ומזיקים קלות, מוסיפים את החומץ. צנון לשפשף על פומפיה עם תאים גדולים. מבושל פרוס בצל laminaria, תערובת צנון. בקערה נפרדת מערבבים זרעי חרדל, רוטב סויה ושמן זית. ממלאים את הסלט עם המסה שהתקבל. מגישים את צלחת סיים לשולחן בלי לשכוח לפזר עם זרעי שומשום.

מרק עוף ואצות חומות. כדי להכין סלט, אתה צריך לקחת 50 גרם של רגל עוף של 15 גרם של כרוב ים בצורת אבקה, 50 גרם של גזר, 30 גרם בצל, 5 יח '. ביצים טריות, עשבי תיבול (פטרוזיליה, נוצות בצל ירוק), פלפל שחור טחון, מלח.

הכנה. לשטוף את חזיר, לקלף את העור, לשים אותו בסיר, לשפוך במים קרים נקיים להרתיח אותו (45 דקות). לקבל את המרק ולהוסיף את אצות חומות אליו. מנקודת רתיחה, לבשל במשך 20 דקות. בשר עוף, שהוסר בעבר מן העצם, חתוך לרצועות. מגררים עם תאים גדולים מגררים את הגזרים, חותכים את קוביות הבצל ומניחים את הירקות במחבת. לקצוץ את הירוקים דק. ירקות עם בשר כדי לעבור אצות, קל מפוזרים מלח. מביאים את התערובת לרתיחה, יוצקים ביצים גלם. מוציאים מהצלחת. מפזרים ירקות לפני ההגשה.

מנות שהוכנו אצות מיובשות, אך בעקבות הכללים של שימוש laminaria לירידה במשקל יכול לאבד 5-6 ק"ג במהלך השבוע. אם יש חוסר סובלנות לריח של כרוב ים, אז במקום מוצר טבעי, אתה יכול להשתמש טבליות שנעשו על בסיס שלו.

[11], [12]

Laminaria ב גלולות דיאטה

Laminaria יש את המאפיין של הפיכת חומר ויסקוס שקוף במגע עם מים. ג 'ל שהתקבל יש השפעה משלשל, אשר מסייע להפחית את משקל הגוף ללא הגבלה תזונתיים חזקה.

תעשיית התרופות מייצרת laminaria בטבליות, המשמשים לירידה במשקל. טבליות נלקח על פי ההוראות לתרום להפחתה יעילה של צלוליטיס על הבטן, הישבן והירכיים.

הסוכן פועל כדלקמן, התוכן של כמות גדולה של יוד מקדם גירוי של בלוטת התריס. ההורמונים לקדם את האצה של תהליכים מטבוליים, אשר מוביל לאובדן של עודף משקל. המפיקים אומרים כי אתה יכול לרדת במשקל באמצעות laminaria בטבליות, אתה יכול 15 ק"ג לחודש. כאשר לוקחים גלולות, לא לשכוח על אורח חיים בריא - הולך באוויר הצח, ספורט, שמירה על המשטר של היום.

טבליות, הכוללות laminaria, יש פרמקוקינטיקה דומה פרמקודינמיקה.

פרמקודינמיקה. הסוכן פועל כדלקמן: התוכן של כמות גדולה של יוד מגרה את הייצור של בלוטת התריס מגרה הורמונים על ידי בלוטת התריס. הם תורמים להאצה של תהליכים מטבוליים, אשר מוביל לאובדן של עודף משקל.

פרמקוקינטיקה. Laminaria טבליות לירידה במשקל נלקחים בעל פה. בדרכי העיכול יש ספיגה פעילה של חומרים פעילים לדם מערכתית. המרכיבים הפעילים של ההכנה הם metabolized על ידי הכבד. הם מופרשים עם צואה ושתן.

טבליות עם אצה יכול להיות מיוצר, שיש על בסיס רק מרכיב אחד (Laminaria Evalar) או עם תוספת של מרכיבים טבעיים אחרים (Laminaria forte).

Laminaria הערכה

כדורי חומר פעילים הם Laminaria EVALAR: סוכרי אצות, חומצות אמינו, מתחמי ויטמין שונים (A, B, C, E, D) תרכובת יוד (200 מ"ג), נתרן, מגנזיום, ברום ועוד תוסף זמין בצורת טבליות .. לוחות של 0.2 גרם הם ארוזים שלפוחיות פלסטיק עם ציפוי לסכל. בקופסה אחת מקורי הם ארוזים שלפוחיות עם תוכן של טבליות של 100 או 200 חתיכות.

התרופה מסייעת להפחית את הלחץ, יש השפעה משלשל, אנטיסקלרוטי, antithyroid, hypocholesterolemic אפקט. האפקט הטיפולי של Evalar נקבע על ידי התוכן של תרכובות יודיד. יוד נדרש לסינתזה של ההורמון התארוקסין. תירוקסין מצטבר ברקמות של בלוטת התריס. השפעתה היא הארוכה ביותר בהשוואה להורמונים אחרים. תירוקסין מגרה את הצמיחה והפיתוח של כל הגוף. מנגנון שחרור thyroxin מ בלוטת התריס לתוך הדם מתוקן על ידי כמות הדם. הורמון זה בריכוז נורמלי מסייע להגביר את התבוללות החלבון, להפעיל אנזימים, לשפר את הטמיעה של P, Fe, Ca. בקשר עם האצה של תהליכים מטבוליים, ירידה במשקל מתרחשת. השפעה משלשלת של טבליות מקדמת ירידה במשקל. ההשפעה משלשל מושגת בשל היכולת של סוכרים laminar כדי לגרות את הקולטנים של רירית המעי, אשר מוביל לתנועת המעי הגביר ואת חיסול תופעות עומדים.

אינדיקציות לשימוש :

זה משמש כתוסף פעיל ביולוגית למזון, עם יתר פעילות בלוטת התריס, בלוטת התריס, מחלת גרייבס (thyrotoxicosis), קושי בהפרעות, enterocolitis. לפני השימוש בתרופה, ייעוץ מומחה (אנדוקרינולוג או מטפל) הוא חובה.

התרופה יש התוויות נגד - רגישות יתר אצות, הפרעות תפקודית בעבודה של הכליות, נזק לכבד בצורות אקוטי וכרוני, ילדים מתחת לגיל 14, תקופות הריון או הנקה.

תופעות לוואי - תופעות אלרגיות, הפרעה במעי.

Laminaria גלולות לירידה במשקל משמשים כדלקמן:

על הכרטיסייה 1-2. לאחר אכילה שלוש פעמים ביום, לשטוף כוס של נוזל. הקורס הסטנדרטי של הטיפול הוא 7-14 ימים. עם חזרה בחודש אחד.

כאשר מנת יתר מתרחשת יודיזם, אשר מאופיין על ידי נפיחות ופגיעה כמעט כל הרירי ממברנות. ישנן תופעות של דלקת הלחמית, דלקת, שריר, hypersalivation, שלשולים. עם הנסיגה של סמים או מוצרים שגרמו iodizm, התופעות מתרחשות לאחר 1-2 ימים.

אחסן את התרופה מחוץ להישג ידם של ילדים, מקום יבש בטמפרטורה של 25 ° C. חיי מדף - 3 שנים.

Laminaria לירידה במשקל

שחרור טופס - כמוסות. בתוך צנצנת פלסטיק אחת 90 כמוסות ארוזות. כמוסה אחת מכילה 0.35 גרם של חומרים פעילים ממקור טבעי - אצות יבשות, פטריות צ'אגה ו dihydroquercetin bioflavonoid.

התרופה משמשת כדי למנוע מחלות של בלוטת התריס, טרשת עורקים. חומרים פעילים תורמים לעכבה של התפתחות הגידול, לנרמל את תנועתיות של מערכת העיכול, לסייע בהסרת radionuclides ו toxins.

מוצר מזון בעל ערך Laminaria הכולל יוד, מיקרו מקרו לעיכול, חומרים אורגניים, חומצות אמינו, פרוקטוז, מתחמי ויטמין, תרכובת חלבון מגרה ההפעלה של טיהור תא ולשדרג. אצות אצות laminaria מפסיק את המופע של חוסר מחסור ביוד, מקדם נורמליזציה של תהליכים מטבוליים בגוף, משפר את תנועתיות המעי. מניט - חומר אורגני, מפעיל פריסטליס פנימי, חומצה אלגינית - מסיר מתכות כבדות, מוריד את הכולסטרול. בנוסף לשימוש של כרוב ים למטרות רפואיות, הוא משמש באופן פעיל במכלול של אמצעים לירידה במשקל. Laminaria מונע בליעה של קלוריות עודפות מן המזון. חוסם באופן פעיל את המראה וממריץ את resorption של פקעות צלוליטיס, אשר מסייע להחליק את ההקלה של העור.

שימוש ממושך של laminaria forte מוביל supersaturation של הגוף עם יוד ועל בעיות עם בלוטת התריס.

המרכיב השני הוא חלק מתרופה זו היא פטריה לבנה (chaga). יש לו אפקט אנטיבקטריאלי וחיטוי, מגביר חסינות, משפר תהליכים מטבוליים בגוף, מנרמל את העבודה של המעיים, מגביר את הטון של הגוף.

בשל העובדה כי שני המרכיבים יש את היכולת לווסת תהליכים מטבוליים בגוף, התרופה משמש בהצלחה כמרכיב נוסף לנרמול משקל הגוף.

שיטת היישום לירידה במשקל : 1 הכרטיסייה. 1 פעם ביום במשך 7 ימים. ואז הקבלה של האמצעי מופרע במשך חודש 1. קורס השיקום חוזר על עצמו שלוש פעמים. התרופה אינה מומלצת להריון, הנקה, ילדים מתחת לגיל 14, אנשים עם בעיות בכבד וכליות. חולים עם מחלת בלוטת התריס לפני תחילת הקורס צריך לקבל התייעצות עם אנדוקרינולוג.

Laminaria Fort תנאים מיוחדים של אחסון אינו מחייב (יבש כהה, נגיש לילדים, מקום עם טמפרטורת האוויר של לא יותר מ 25 ° C).

הכנות המכילות אצה ניתן לייצר בצורה של אבקה.

[13]

Laminaria אבקה לירידה במשקל

אבקת אבקת המדינה ניתן להשתמש כדי להפחית laminaria מיובש כדי להפחית את נפח הגוף. כדי להילחם קילוגרמים עודפים, יעיל scrubs, עוטפת, דיאטה באמצעות ים כרוב.

המתכון לשפשוף. 2-3 כפות. כפות אבקת אצות מעורבב עם 0.5 כוסות שמן פשתן. מחממים את התערובת בתנור מיקרוגל, נותנים לה לחלוט. מלח ים יוצקים עד שהשמן מפסיק לזרום. הוסף 10 טיפות שמן אתרי כתום. שמור בצנצנת סגורה היטב. השתמש במוצר לפני ביצוע אמבטיה.

עטיפות למינציה :

קלאסי לעטוף. 5 כפות של אבקת אצות לשפוך מים ולהשאיר כדי להחדיר במשך שעה 1. למזג את התערובת וליישם את שאריות וכתוצאה מכך לחלקים הבעייתיים של הגוף. זמן ההליך - 60 דקות.

Laminaria ובוץ מרפא. Peloid (בוץ תרפויטי) ואבקת ים כוהלת ים בכמויות שוות. מוסיפים מעט מים חמים ומשאירים חצי שעה לנפיחות. מערבבים היטב וליישם את המסה וכתוצאה מכך את האזורים הבעיה. לעטוף אותם סרט אוכל לעטוף אותו עם מטלית חמה. לאחר שעה 1, לשטוף את הגוף גלישת.

Laminaria עם דבש ושמנים אתריים. 2 כפות. כפית של אצה יבשה, הקרקע לאבקה או קנה בשרשרת בית מרקחת, יוצקים מים חמים. בו זמנית, להמיס את הדבש. אם דבש הוא מחומם מאוד, אז זה צריך להיות מקורר לטמפרטורה של 40-45 מעלות צלזיוס. מערבבים את הדבש המומס בחלמון ביצה. לנער היטב, להוסיף 10 טיפות לימון או תפוזים שמן אתרי ו -20 טיפות שמן קמפור. לאחר מכן להוסיף את אצה. לפני יישום זה, זה חייב להיות מסונן מראש, כך המסה לא להתברר להיות נוזלי מדי. החל את התערובת המתקבלת לשכבה עבה על העור עם "קליפת תפוזים". לעטוף את הגוף עם עטיפת מזון לכסות עם שמיכה. בסוף ההליך (½ 1 שעה) לקחת מקלחת חמה לשמן את העור עם קרם אנטי צלוליטיס. זה לעטוף מומלץ לבצע אם אין אלרגיה דבש בעיות בלוטת התריס.

כדי להשיג את האפקט הרצוי, הליכי גלישת מבוצעים על ידי קורסים. קורס אחד של טיפול הוא 8-10 הליכים. עטיפות מתבצעות פעם 2-3 ימים. במהלך הטיפול יש צורך לעקוב מקרוב אחר מצב האפידרמיס ובריאותך. על סימנים ראשונים של הידרדרות במצב הבריאות או את המראה של תגובות אלרגיות, ההליכים בוטלו מיד.

ביקורות רזה

ניתוח המשוב השמאלי על השימוש אצה לירידה במשקל, ניתן לציין כי למטרה זו, מתאים מיובשים ים טריים קייל. אצות, הנמכרים בסופרמרקטים בצורת סלטים, אינם מתאימים משום שהם מכילים תוספות מזון עודפות, וכתוצאה מכך חומרים מזינים שימושיים נהרסים - ויטמינים, מיקרואלמנטים, חומצות אמינו. אנשים שהשתמשו אצה, מזהירים מפני שימוש מופרז של אותו מזון. השפעות שליליות יכול להיות supersaturation של הגוף עם תרכובות יוד ו בלוטת התריס. הכל טוב במתינות. כאשר לוקחים אצה בכל צורה שהיא יש צורך לשמור על המשטר של היום, שינה טובה, ללכת באוויר הצח, תרגילים פיזיים הם חובה.

הערותיו של הדוקטור

רופאים ותזונאים אינם מסכימים על היכולת של אצות כדי להפחית את משקל הגוף. רוב הרופאים מאמינים כי אצות היתרונות של הגוף בכמויות קטנות, כמו מזון זה חייב להיות כלול באופן קבוע בתזונה. המחלוקת נגרמת על ידי דיאטה המבוססת על שימוש בכמות גדולה של אצות חומות. רוב הרופאים נוטים להאמין כי מבלי להפחית את התוכן הקלורי של מוצרים, משחק ספורט, הדיאטה לא תוביל את האפקט הצפוי. למרות זאת, דיאטה תזונתיים הקשורים לשימוש אצות יסייע לשפר את הרווחה ואת מצב הרוח.

לגבי תוספים ביו-אקטיביים, הרופאים מחזיקים בדעה כי לתוספי מזון יש השפעה חיובית על גוף האדם, אך בפתרון בעיות עם עודף משקל הם רק עזר.

החיובי ביותר הוא הרופאים phytotherapists להעריך laminaria עוטפת לירידה במשקל. עטיפות מומלצות לשימוש ייחודי, בנוכחות רצון להיפרד הצטברויות שומן להיפטר גילויים של צלוליטיס וסימני מתיחה.

מן העת העתיקה העתיקה בא ידע על ההשפעה החיובית של קייל הים לשיפור הגוף. Laminaria לירידה במשקל ניתן להשתמש במכלול של אמצעים כדי להפחית משקל, אך אינה ערובה לתוצאות מיידיות. באמצעות דיאטה או החלת עוטפת, מקרצף, אמבטיות תהיה השפעה חיובית על הגוף והאדם ירגיש עליז, צעיר ועליז.

[14]