טמפרטורה בסיסית כאשר המחזור שלך מתעכב

על ידי מדידת טמפרטורת הגוף הבסיסית של האישה, נקבעת תקופת הביוץ של המחזור שלה - זמן ההפריה הסביר ביותר. מהי הטמפרטורה הבסיסית כאשר המחזור מתעכב ומדוע?

חום בסיסי בתחילת ההריון ובמחזורים מאוחרים

טמפרטורה בסיסית היא טמפרטורת הגוף הנמדדת בחלל הפה או דרך פי הטבעת בבוקר - מבלי לקום מהמיטה, כלומר, בזמן שהגוף במנוחה. לכן, טמפרטורת בסיס לא נמדדת במהלך היום ובערב אם המחזור מאחר. מדוע?

מכיוון שבלילה טמפרטורת גוף האדם יורדת, וכאשר היא נמדדת מיד לאחר היקיצה, גורמים שיכולים איכשהו להשפיע על התרמורגולציה אינם נכללים, בפרט: צריכת מזון, פעילות גופנית, לחץ, מזג אוויר, נהלי מים ועוד.

למידע נוסף על אופן מדידת חום בסיסי כאשר המחזור החודשי מאחר וכיצד לשרטט נכון טבלה של חום בסיסי במהלך ההריון לפני המחזור החודשי, קראו את הפרסום - מהי חום בסיסי וכיצד למדוד אותה.

במהלך 14 הימים הראשונים, המחזור מווסת על ידי אסטרוגנים, ולפני הביוץ - כלומר, לפני שהביצית עוזבת את הזקיק הבוגר ונכנסת לרחם (חצוצרה), שם ניתן להפרות אותה - הטמפרטורה הבסיסית היא בדרך כלל בין 36.1+ ל-36.4+ מעלות צלזיוס, אם כי לערכים אלה יש שינויים אינדיבידואליים.

עלייה בטמפרטורה הבסיסית של 0.2-0.6 מעלות היא אחד הסימנים לביוץ, שבמהלכו ערכיה יכולים להגיע ל-36.6-37.3 מעלות צלזיוס. למה זה קשור? הסיבה היחידה היא עלייה ברמת הפרוגסטרון בדם האישה - הורמון המיוצר על ידי הגופיף הצהוב של השחלות. ההנחה היא שההשפעה התרמוגנית של פרוגסטרון מתווכת דרך מרכז התרמו-רגולציה של ההיפותלמוס. [ 1 ]

בערך יום לאחר הביוץ, רמות הפרוגסטרון עולות בחדות (מ-1-1.5 ל-3-4 ננוגרם/מ"ל) וממשיכות לעלות עד שהן מגיעות לשיא (10-20 ננוגרם/מ"ל) שבוע לאחר הביוץ - כדי לתמוך בהשרשת הביצית המופרית ברחם, וגם כדי לסייע בשמירה על ההריון על ידי מניעת הווסת. פרטים מלאים - פרוגסטרון במהלך ההריון [ 2 ]

ייתכנו שתי אפשרויות. אם הטמפרטורה הבסיסית לא יורדת, הדבר עשוי להצביע על כך שרמת הפרוגסטרון נשארת גבוהה עקב תחילת ההריון. במקרה זה, הווסת אינה מתרחשת בזמן (כלומר, האישה מציינת עיכוב בווסת), וקריאות הטמפרטורה יישארו גבוהות לאורך כל ההריון. מה צריכה להיות הטמפרטורה הבסיסית בתחילת ההריון? בטווח של +36.6-37.4 מעלות צלזיוס, אך שוב, ייתכנו ניואנסים אישיים. ניתן ללמוד עליהם מהפרסום - טמפרטורה בסיסית בתחילת ההריון.

לא קשה לנחש מהי הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון לפני איחור במחזור. כאשר התרחשה ההתעברות, אז במהלך השבועיים שלפני איחור במחזור, טמפרטורת הגוף הבסיסית יכולה לנוע בין +36.6 ל- +37.4 מעלות צלזיוס. מידע שימושי נמצא גם בחומר - הכל על השבועות הראשונים להריון.

האפשרות השנייה: אם קריאות הטמפרטורה הבסיסית יורדות, משמעות הדבר היא שרמת הפרוגסטרון יורדת, כלומר, לא התרחשה הפריה, והאנדומטריום שהוכן לכך נהרס, מה שמוביל לתחילת הווסת. [ 3 ]

וסת מאוחרת עם טמפרטורה בסיסית נמוכה

אם המדחום של אישה אינו עולה על 36.5 מעלות צלזיוס (+) גם בשלב הטמפרטורה הגבוהה (כאשר הביוץ אמור להתרחש), פירוש הדבר שטמפרטורת הגוף הבסיסית שלה נמוכה.

כמובן, עיכוב במחזור החודשי עם חום בסיסי נמוך אינו נמנע. הסיבות העיקריות לעיכובן - הפרעות במחזור החודשי - הן עייפות כללית, חוסר שינה, לחץ, משקל גוף לא מספק, השמנת יתר, פעילות גופנית מוגזמת, עמידות לאינסולין, בעיות אנדוקריניות (עם הלבלב או בלוטת התריס), אמצעי מניעה הורמונליים, תחילת גיל המעבר (אשר אצל חלק מהנשים יכול להתחיל לפני גיל 40-45). [ 4 ]

כמו כן יש לקחת בחשבון את האפשרות של אנובולציה - היעדר ביוץ, כאשר הביצית לא משתחררת וההורמונים לא נכנסים לשלב הלוטאלי. אנובולציה היא למעשה שלב פוליקולרי ממושך. והיא יכולה להתרחש עם אמנוריאה - היעדר דימום ווסתי שאינו קשור להריון ומעיד על בעיות בריאותיות וחוסר איזון הורמונלי.

טמפרטורה בסיסית גבוהה בהיעדר הריון

במקרים רבים, נשים עשויות להתלונן כי טמפרטורת הבסיס שלהן היא 36.9-37.3, אך בדיקת ההריון שלילית.

ראשית, ישנן סיבות רבות וטובות לא לתלות תקוות גדולות בבדיקת הריון מוקדמת, שכן כל הבדיקות הקיימות מבוססות על גילוי הורמון hCG - גונדוטרופין כוריוני אנושי (המסונתז על ידי תאי הכוריון של הביצית המושתלת, אשר הופכת לעובר) ולא פרוגסטרון. [ 5 ]

שנית, גם כאשר רמות הפרוגסטרון מעט גבוהות יותר, אין זה אומר שהתרחשה הפריה והאישה בהריון. לעיתים יהיו כמה ימים עם טמפרטורות גבוהות יותר עקב רמות פרוגסטרון שיוריות מהמחזור האחרון, אך הן יירדו שוב ברגע שהמחזור מתחיל. [ 6 ]

עלייה ממושכת בטמפרטורה הבסיסית עשויה להיות קשורה ל:

• עם היפרפעילות של בלוטת התריס, שבה יש עלייה בייצור הורמוני בלוטת התריס (אשר מגבירים את קצב חילוף החומרים התאי);
• עם תזונה ממושכת;
• עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (עקב פעולתם של פפטידים של גורם גדילה אנדותליאלי אקטיבי - VEGF, המשתחררים מתאי ציסטה בשחלות).
• עם נוכחות של גידולים ממאירים, שתאיהם בעלי רמה גבוהה של פעילות מטבולית;
• עם סיבוכים יאטרוגניים של גירוי שחלתי עם אנלוגים של hCG במהלך הפריות חוץ גופיות (תסמונת גירוי יתר שחלתי). [ 7 ]

חשוב לזכור שתנודות הטמפרטורה היומיות של כמה עשיריות המעלה תלויות בשלב המחזור החודשי. [ 8 ] לפיכך, הטמפרטורה במהלך כל השלב הלוטאלי של המחזור תהיה גבוהה יותר מאשר בשלב הזקיק. כאשר השלב הלוטאלי מתחיל עם הביוץ, הטמפרטורה עולה ונשארת גבוהה במשך 12-16 ימים (יום אחד עם טמפרטורה גבוהה אינו מעיד על ביוץ). כאשר השלב הזקיק מתחיל עם הווסת, הטמפרטורה תרד ותישאר נמוכה.