המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
מהי הטמפרטורה הבסיסית וכיצד למדוד אותה?
סקירה אחרונה: 19.10.2021
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
הטמפרטורה הבסיסית נמדדת בפי הטבעת. בעזרתו, ניתן לקבוע באופן מדויק יותר כאשר מתרחשת הביוץ. לשם כך, אתה מודד את הטמפרטורה בפי הטבעת (בוקר וערב) מדי יום. במקרה זה, אתה לא צריך להיכנס מדחום עמוק מדי לתוך פי הטבעת. מספיק כדי להזין אותו בסיום 2-3 ס"מ. את תוצאות המדידה נרשמות במחברת, כך שאתה בסופו של דבר עם גרף, שבו הציר האנכי (זה עולה) אתה לדחות את הטמפרטורה בפי הטבעת ולאורך ציר אופקי (זה הוא אופקי ) - ימי המחזור החודשי מהראשון ועד ליום ה -28 (אם יש לך מחזור קצר או ארוך יותר, אז עד היום האחרון של המחזור).
במקרה זה, במהלך הביוץ (בערך ביום 14), הטמפרטורה הבסיסית עולה ב 0.5 ° C. בנוסף, בשיטה זו, לפעמים ניתן לקבוע כי הביוץ אינו מתרחש כלל. זה קורה כאשר פוריות. אז הגרף מציג קו כמעט ישר מבלי להעלות את הטמפרטורה במהלך תקופת הביוץ.