ויטמינים לעור יבש, שמנוני ובעייתי של הפנים: שיטת מינון ומינון

אחד הסימנים של בריאות האדם הוא עור יפה של הפנים. כדי לשמור על הטון שלה, טיפול מלא יש צורך, וכמובן, מורכבת של ויטמינים ומינרלים.

טיפול מקיף כולל העשרת האפידרמיס עם חומרים מועילים שונים. הם רוויים את הבד עם כל הצורך, להוסיף רעננות ותמיכה הנוער. 13 תרכובות אורגניות הידועות למדע מטילות חותם מסוים על היופי של הפנים, הן מעורבות בתהליך של התחדשות ותזונה.

ויטמינים נכנסים לגוף בדרכים הבאות:

• מרכיבים טבעיים הנובעים משימוש במוצרים (המקור העיקרי).
• תכשירים ותוספי ויטמינים סינתטיים.
• מסכות קוסמטיות.

מרכיבים שימושיים מחולקים על ידי מסיסותם:

1. מסיס במים - מתמוסס בקלות במים, נספג היטב בגוף ונספג במהירות בדם. קטגוריה זו כוללת את קבוצת B ו- C.
2. מסיסים בשומן - מסיסים היטב במים, ולכן הם צריכים להיות מעורבים עם שומנים. אלה כוללים: A, E, D, ק שילוב שימושי ביותר עבור העור הוא תערובת של גליצרין ו tocopherol.

תשומת לב מיוחדת בעת בחירת ויטמינים ניתנת תכונות של העור. ישנם 4 סוגים עיקריים: יבש, שמנוני, מעורב ונורמלי. לכל מין יש צרכים טיפול משלו. כדי לבחור את החומרים כי הגוף צריך, עליך לפנות קוסמטיקאית שלך תזונאי.

עבור תפקוד מלא של הגוף כולו דורש תזונה מאוזנת. תכשירים מלאכותיים נספגים ונספגים היטב ומשפרים במהירות את מצב האפידרמיס. לא פחות שימושי הם מסכות, להכנת בהם פירות וירקות טריים, מוצרי חלב משמשים.

אינדיקציות ויטמינים לעור הפנים

כדי לשמור על בריאות ויופי של העור חשוב מאוד לספק אותו עם חומרים מזינים. אינדיקציות לשימוש בוויטמינים תלויים בצרכי האפידרמיס, שעיקרם:

• שיקום הנשימה התאית.
• לחות.
• הפחתת קמטים עמוקים רשת מקומטת.
• חיסול נפיחות.
• פיגמנטציה חיסול.
• הגדלת כוחם של קירות כלי הדם.

כאשר מנוהל בעל פה, תרכובות אורגניות עם זרימת הדם להתפשט בכל הגוף ויש להם השפעה חיובית על העור מבפנים. אופציה נוספת לשימוש באלמנטים קוצניים היא היישום החיצוני שלהם. חשוב שיהיה תזונה מאוזנת, אשר מספק את הגוף לא רק עם ויטמינים, אלא גם עם רכיבים אחרים הדרושים לעבודה מלאה של הגוף.

על מנת שהטיפול בוויטמין יהיה סביר, עליך ליצור קשר עם הקוסמטיקאי שלך. הרופא יקבע את סוג העור הפנים, לזהות בעיות לרשום אמצעים לחסל אותם.

איזה ויטמינים נדרשים לעור הפנים?

העור הוא האיבר הגדול ביותר של הגוף האנושי. זה צריך חמצן וחומרים מזינים לצמיחה נורמלית, הנשימה והתחדשות התא. כל התהליכים הפיזיולוגיים המתרחשים באפידרמיס הם מפלים ביוכימיים מורכבים. כלומר, המראה (גמישות, ערפל, חוכמה, חלקות) פונקציות הגנה מפני השפעות סביבתיות אגרסיביות מתבצעים על ידי תגובות ביוכימיות ברמה התאית.

לתפקוד תקין, האפידרמיס זקוק לחומרים מזינים. שקול את ויטמינים שימושי ביותר עבור העור של הפנים:

• A - מנרמל תהליכים פיגמנטציה והתחדשות, מקדם את הייצור של קולגן. מסיר קילוף ובוהק, קרבות אקנה אקנה, moisturizes.
• B1 - נלחם ההזדקנות.
• B2 - מסדיר תהליכים מטבוליים ושומר על צבע רגיל.
• B5 - מחליק קמטים.
• B6 - מונע מחלות דרמטולוגיות ומאיץ את תהליך הריפוי.
• B9 - מסייע להיפטר אקנה אקנה.
• B12 - מחדשת את העור, מחדשת את האפידרמיס.
• C - מקדם את הייצור של קולגן, מגביר את הגמישות והבריאות של כלי הדם.
• D - שומר על הטון של שרירי הפנים, מאט את תהליך ההזדקנות.
• E - מגן מפני קרינה אולטרה סגולה ומחדש את הדרמיס ברמה התאית.
• K - מנרמל פיגמנטציה, שומר על צבע אחיד.
• PP - שומרת על גמישות וצבע עור בריא.
• H - מאיצה את תהליך התחדשות תאי האפידרמיס.

בריאות העור של הפנים ושל כל הגוף תלויה במהלך תגובות ביוכימיות אשר קואנזימים נדרשים כי להפעיל את התהליכים הללו ולתמוך הקורס הרגיל שלהם. כמו קואנזימים הם ויטמינים, הן נכנסים לגוף מוחל חיצונית.

שיטת היישום של חומרים שימושיים תלויה במצב והיא אינדיבידואלית עבור כל אדם. אם העור במצב גרוע, ייתכן כי הן בשימוש חיצוני והן פנימי. כדי לשמור על בריאות העור במצב טוב, זה מספיק 2-4 פעמים בשנה כדי לבצע טיפול בוויטמינים.

[1], [2], [3]

ויטמינים לעור יבש

בעיה שכיחה למדי בפני גברים ונשים הן יובש מוגבר של העור. זה נובע בשל מגוון רחב של בעיות, החל נטייה תורשתית והפרעות של הגוף, תזונה מאוזנת טיפול לא ראוי.

הסימנים העיקריים של עור יבש:

• שינויים בפיגמנטציה.
• הפרת גמישות.
• פילינג.
• דלקת ואדמומיות.
• תחושת שריפה.
• מרגיש מתוח.

אם הפנים הוא flaky, זה מצביע על מחסור של ויטמין A, אשר אחראי על ייצור של חלב. המראה של קמטים ושינוי בקווי המתאר הברורים של הסגלגל הוא היעדר קולגן, כלומר, ויטמין C. גירוי תכופים, אדמומיות ופריחה - ויטמין E. כדי לשפר את התחדשות רקמות, כלומר, להאיץ ריפוי של פצעים - PP.

תן לנו לשקול ביתר פירוט מה עור יבש הצרכים:

• ו - יש צורך לא רק לשמור על עור בריא, אלא גם את כל הגוף. אחראי על העבודה של בלוטות החלב, חידוש התא ואת היווצרותם. מוכלים בחלב, ירקות ירוקים, אפונה, חלמון ביצה.
• B - מחסור שלה מתבטא נזקים קלים, קילוף סדקים. כלול בקרמים רבים, כמו גם למצוא מוצרי חלב, פירות, ביצים ובשר.
• C - אחראי על גידול של תאים חדשים ועל חידוש של השכבות העליונות של הדרמיס. שומרת על מחזור הדם תקין, הבטחת צבע בריא. מחסור זה מתבטא בחיוורון, יובש מוגבר ושעמום של האפידרמיס. מכיל פירות הדר, תותים, קיווי ואננס.
• E - מחליק את השכבות העליונות של הדרמיס, עושה סגלגל ברור של הפנים. מקדם את resorption של צלקות ו scars, מאיץ את הריפוי של פצעים. מוכלים באגוזים, ירקות ירוקים ושעועית. טוקופרול ניתן לרכוש בבית המרקחת בצורה של כמוסות מיוחדות ולהוסיף אותם פנים מסכות. במקרה זה, רכיב פעיל יכסה את הדרמיס עם סרט מגן דק שישמור לחות ולהגן מפני השפעות סביבתיות אגרסיביות.

לא פחות שימושי עבור עור יבש של הפנים יהיה מתחמי מולטי ויטמין המספקים את הגוף עם קומפלקס מלא של מאקרו ו microelements.

ויטמינים לעור שומני

סוג נוסף של אפידרמיס הוא עור שמנוני. זה נותן הרבה אי נוחות לבעליה:

• זוהר נוצץ.
• אקנה פריחות.
• אקנה.
• הזעה מוגברת ועוד מספר בעיות אחרות.

אבל למרות זאת, זה סוג של האפידרמיס יש יתרון - היא שומרת על הנוער שלה גם לאחר 30 שנה. ויטמינים מיוחדים נדרשים לנרמל את בלוטות החלב, ליצור מחדש רקמות פגומות ולגדל תאים חדשים. להלן יסודות קורט מומלץ לעור שמן:

• A - מווסת את כמות השומן תת עורית ואת בלוטות החלב. מונע ברק שמנוני.
• PP - מתייבש בלוטות החלב, ממריץ את מערכת הדם ומשפר את התזונה של רקמות.
• B5 - Pantothenic חומצה יש אפקט ייבוש, מנרמל את בלוטות החלב. אידיאלי לעור שמנוני ובעייתי.

לקבלת טיפול פנים, אתה יכול להשתמש קרמים טוניקות המכילים את החומרים הנ"ל. שימושי באותה מידה השימוש במוצרים עם רכיבים אלה. התרכובות האורגניות הדרושות נמצאות בחלב, תפוחים, תאנים, אשכוליות, ירקות ירוקים, שקדים.

ויטמינים לעור אקנה

בעיה נפוצה שכולם נתקלו היא אקנה. אקנה היא בלוטת החלב, שבה, עקב זרימה לא נכונה של חלב ואינטראקציה עם חיידקים, תהליך דלקתי מתחיל. לאחר הרבה אקנה דורש טיפול רפואי (קוסמטיקאי, רופא עור, תזונאי). לרוב זה פגם קשורה לגורמים כאלה:

• הפרעות במערכת האנדוקרינית.
• תזונה לא נכונה.
• אי-ציות להיגיינה.
• תנאי סביבה ירודים.
• חוויות ועצבנות מתמיד.
• העדר חומרים מזינים.

ישנם ויטמינים מסוימים על העור מפני אקנה, שקול אותם:

• - מגביר גמישות וגמישות, מנרמל תהליכים מטבוליים. בכמויות גדולות הכלולות גזר, שמנת חמוצה, ירקות וחמאה, מוצרי חלב.
• ב - נלחם נגד חיידקים שגורמים לדלקת. תורם לנורמליזציה של מטבוליזם. ניקוטין חומצה, כלומר, ויטמין B3, הוא הנחוץ ביותר עבור העור. מרכיב זה תורם לשיקום רקמות עקב שיפור של בלוטות החלב. מוכלים קטניות, אגוזים, פטריות, חלמונים, פירות ים, שמנת חמוצה, בשר בקר וחזיר.
• C - משפר את מבנה האפידרמיס, מבטל רעלים וגירוי. מספר רב של פרי הדר, דומדמניות, דומדמניות שחורות, אשחר ים, קיווי, כרוב ופלפל.
• E - tocopherol מאיץ את הריפוי של הפצעים, שומר על גמישות וצעירות של הפנים. מגן מפני השפעות סביבתיות שליליות. מוכלים בשמן צמחי, אגוזים, משמשים יבשים, שיבולת שועל, זיתים.
• D - יש תכונות נוגדות חמצון, נוצר בעור תחת השפעת השמש. כמות קטנה היא חמאה, שמנת חמוצה, ביצים עוף, מאכלי ים, כבד ושמן דגים.

לא פחות שימושי במאבק נגד אקנה הם סמים עם אבץ - אלה מוכנים המרקחת בית מרקחת. הם הורסים חיידקים מזיקים, דלקת יבשה ולשפר את מצב הפנים.

ראה גם:  ויטמינים פרמצבטיים לעור הפנים

 

פרמקודינמיקה

ויטמינים נדרשים לחילוף החומרים הסלולרי הרגיל, תפקודם של כל האיברים והמערכות, הפיכת אנרגיה ותהליכים רבים אחרים. לתרכובות אורגניות יש מבנה כימי מגוון, ולכן הן חלק מקואנזימים המעורבים בחילוף חומרים, הטמעת חלבונים, שומנים ופחמימות, תגובות אנזימטיות ותהליכים רבים אחרים.

הבה נבחן ביתר פירוט את הפרמקודינמיקה של הקבוצות העיקריות של מרכיבים פעילים ביולוגית:

• ויטמינים מסיסים במים B1 ו- B2 מעורבים בחילוף חומרים באנרגיה, B6, B9 ו- B12 מסדירים את הביוסינתזה, טרנספורמציה של חומצות אמינו, חלבונים וחומצות שומן. C ו- PP אחראים לתגובות החמצון.
• מסיסים בשומן, E ו- K משפיעים על התכונות הפונקציונליות של ממברנות ביולוגיות. רטינול מעורב במטבוליזם של גליקופרוטאינים ושומנים. D מסנתז גורמים קרישה.

העדר חומר כלשהו מוביל להיווצרות לא מספיק של אנזימים והפרעות מטבוליות. זה משפיע לרעה על מצב העור ואת כל הגוף.

[4], [5],

פרמקוקינטיקה

כל ויטמין ספציפי מבצע פונקציות מסוימות בגוף. אבל באותו הזמן, כל תרכובות אורגניות להגביר את ההתנגדות זיהומים ויעילות, לווסת תהליכים מטבוליים. האפקטיביות שלהם נקבעת חלקית על ידי פרמקוקינטיקה, כלומר, תהליכי הקליטה, ההפצה וההפרשה.

קחו את המאפיינים הפרמקוקינטיים של רכיבים שימושיים לעור הפנים:

• ו - רטינול הוא emulsified ידי חומצות מרה, בהדרגה מועבר למערכת הלימפה ואת הכבד. הוא מתחלק למספר חומרים, מחייב חלבונים ספציפיים, נכנס הדם. הוא מאופיין על ידי הפצה אחידה: רוב בכבד הרשתית, פחות בלב, בלוטות האנדוקרינית ורקמת השומן.
• B1 - לאחר הכניסה לגוף נספג בתריסריון ו נמצא בדם לאחר 5 דקות. נקבע רקמות לאחר 30 דקות. מצטבר בכליות, בכבד, בשרירי השלד, במוח, בלב.
• B2 - נספג במהירות מהמעיים. מופץ באופן אחיד ויוצר עתודות קטנות בגוף. מופרש בשתן ללא שינוי.
• B5 - חומצה פנטותנית נספגת היטב במעי הדק, חודרת לכל האיברים. יוצר ריכוז גבוה בכבד ובכליות. לא עובר biotransformation, הוא מופרש ללא שינוי בשתן.
• B6 מופץ באופן יעיל בכל הרקמות, עובר biotransformation ומונע מהגוף דרך השתן.
• C - במינון של עד 200 מ"ג שקוע במעי הדק. מחלחל בקלות לכל הרקמות, כולל טסיות ולוקוציטים. מטבוליזם בכבד, מופרש בשתן ובצואה.
• D - לאחר צריכת כ - 60% מהמינון המקובל נספגים. קלציפרול נכנס לפלסמה הלימפה ודם, יוצר מטבוליטים פעילים בכבד ובכליות. מופרדים מרה, אבל מטבוליטים מאוחסנים ברקמת השומן.
• E - נספג באופן יעיל בנוכחות חומצות שומן וחומצות מרה, מתחלב בתריסריון. מזין את הלימפה ואת זרם הדם הכללי, מחייב לאלבומין וליפופרוטאינים. מופרשים בעיקר עם מרה ושתן.
• K (K1, K2, K3) נספג בחלקו הראשוני של המעי הדק, אך זקוק לחומצות שומן וחומצה לקליטה טובה. מטבוליזם מלא, מופרש מרה ושתן.
• PP - חומצה ניקוטינית נספגת בחלקים הראשונים של המעי הדק, חודרת לכל איברים ורקמות. Biotransforming בכבד, מופרש בשתן.

רוב החומרים המזינים אינם מסונתזים בגוף, ולכן הם חייבים לבוא מאוכל.

מינון וניהול

כדי לקבל את התועלת המקסימלית מויטמינים, הם צריכים להילקח כראוי, שמירה על המינון הנדרש עבור כל מקרה מסוים. אמצעי זהירות אלה קשורים לעובדה כי עודף של חומרים שימושיים, כמו חוסר שלהם, משפיע לרעה על מצב לא רק את העור של הפנים, אלא גם של האורגניזם כולו.

1. קודם כל, לקבוע את המטרה, כלומר, הבעיה שעבורו יש צורך באלמנטים מיקרו-מאקרו. כדי לשפר את המצב הכללי של הגוף מתאים ויטמין מורכב, נבחר על פי הגיל.
2. כדי למנוע פגמים מסוימים העור, חומרים ספציפיים נדרשים כי הם נלקח הטוב ביותר לאחר התייעצות עם רופא עור או קוסמטיקאית.
3. אל תנסו ולא לקחת ויטמינים בודדים עם קומפלקסים ויטמין, להשתמש דבר אחד.
4. כאשר לוקחים חומרים מועילים בעל פה, לקחת הפסקות לאחר כל קורס במשך 2-3 חודשים. אל תשכח מסכות פנים, אשר מקומית לספק את האפידרמיס עם כל הדרוש.

אתה צריך גם לטפל תזונה מאוזנת. מזונות עשירים בחומרים מזינים יהיה לא פחות שימושי מאשר בתי המרקחת מולטי ויטמין בית מרקחת. אל תשכחו לישון בריא רגשות חיוביים, בשילוב עם יסודות קורט הצורך, הם יעשו את העור יפה ישמור על הנוער שלה במשך זמן רב.

ויטמין E לעור הפנים

מחסור של חומרים פעילים ביולוגית גורם הפרעות בתהליכים רבים בגוף האדם. ויטמין E או tocopherol נעשה שימוש נרחב קוסמטולוגיה. הוא משמש לטיפול מורכב של הפנים, הוסיף קוסמטיקה דקורטיבית ושימוש יומיומי.

טוקופרול היא קבוצה של תרכובות מסיסות בשומן בעלות פעילות ביולוגית בעלת תכונות נוגדות חמצון מובהקות. בטבע, הוא קיים בצורה של ארבעה איזומרים, אשר נבדלים במבנה הכימי, פונקציות, ורמת הפעילות הביולוגית.

טוקופרול טוב לעור. האפקטיביות שלה מבוססת על מנגנון הפעולה. החומר מעורב בתהליכים המטבוליים של הגוף. מגן על האפידרמיס מפני ההשפעות השליליות של הסביבה עקב תכונות נוגדות חמצון מובהקות.

היתרונות של tocopherol על הפנים:

• מגרה את ייצור האסטרוגן.
• מגן מפני קרני UV.
• מאט את תהליך ההזדקנות.
• מאיץ תהליכי התחדשות.
• מקדם קליטה טובה יותר של ויטמין A.
• מגביר את הגמישות.
• מנרמל את הפיגמנטציה של העור.
• מסיר כתמים, צלקות, סימני מתיחה ונמשים.
• יעיל בטיפול אקנה אקנה.
• מחליק קמטים.
• יש לה אפקט הרמה.
• זה משפר את זרימת הדם ומחזק את כלי הדם.
• מדכא תהליכים דלקתיים.
• מסדיר את הפרשת בלוטות החלב.
• מנרמל את מאזן המים של הדרמיס.

החומר יוצר קומפלקסים דוחה מים להגן על האפידרמיס מפני השפעות סביבתיות אגרסיביות. נוגד חמצון טבעי מונע הזדקנות של רקמות וניוון של תאים ממאירים.

ויטמין E זמין בצורה של כמוסות עם תוכן שמנוני נוזלי, כלומר, בצורה טהורה. זה גם חלק שמנים טבעיים רבים ומוצרים. לשימוש חיצוני, ניתן להשתמש בטופס בית המרקחת: תמיסת שמן בצורת כמוסות ג'לטין, תמיסה אמפולות או בקבוקונים. נוזל מרוכז צריך לשמש בזהירות רבה. החומר אינו מומלץ להחיל על אזורים גדולים של העור, כמו זה יכול לגרום לתגובות דלקתיות ואלרגיות. אלמנט עקבות הוא הוסיף הטובה ביותר קוסמטיקה או משמש כבסיס מסיכות תוצרת בית, קרמים, תחליבים.

הדרך הקלה ביותר להשתמש tocopherol היא לשפשף את זה בפנים או להוסיף אותו שמנת לטיפול יומי. החומר הוא שימושי במיוחד בתקופת האביב בסתיו, כאשר הגוף, ובעיקר את העור, סובלים beriberi.

שקול את המתכונים הטובים ביותר ויטמין עבור טיפולי פנים:

1. מערבבים 25 מ"ל של גליצרול עם 10 מ"ל של טוקופרול טהור. הפתרון שנוצר מוחל על העור לפני השינה.
2. קח 30 מ"ל של מיץ אלוורה טריים 5 טיפות של טוקופרול ו riboflavin. החל את התערובת במשך 10-15 דקות, לשטוף עם מים חמים עם תנועות עיסוי קל.
3. מערבבים כמה כפות גבינת קוטג 'עם שתי כפות שמן זית ו 5-7 טיפות של טוקופרול. החל את התערובת במשך 15 דקות, לשטוף עם מים חמים.

טוקופרול נמצא באופן טבעי בגידולים חקלאיים, כרוב, ברוקולי, מלפפונים, שעועית, אפונה. בשמנים צמחיים לא מזוקקים (סויה, זית, תירס ועוד), כמו גם בחמאה, כבד בקלה, טונה.

ויטמין E וגליצרין לעור הפנים

השילוב של ויטמין E וגליצרין יש מאפיינים ייחודיים. כאשר החלת רכיבים אלה על הפנים, הסרט נוצר כי שומרת על לחות ומגינה מפני ההשפעות האגרסיביות של גורמים סביבתיים.

1. גליצרין הוא נוזל צמיג, מסיס במים וחסר צבע, עם טעם מתוק. זה moisturizes, מחליק קווים דקים ומגן על האפידרמיס מפני חיידקים וזיהום.
2. ויטמין E - מאיץ את חילוף החומרים הסלולרי, הופך את הפנים גמיש וגמיש. זה מאט את תהליך ההזדקנות, משפר את זרימת הדם ומקדם את התחדשות של רקמות שנפגעו.

השילוב של גליצרול וטוקופרול מאט את התהליכים החמצוניים ברמה התאית, משפר את התזונה בעור ומגן עליו מפני קרינת UV. ביעילות לחות, שומרת על איזון שומנים במים ומבטלת נפיחות, מנרמל את ההקלה של רקמות. הרכב ייחודי מאיץ את הייצור של קולגן, ובכך לשמור על הנוער והיופי.

מסכת גליצרין עם טוקופרול היא אוניברסלית, שכן היא אידיאלית עבור כל סוג העור ובכל גיל. שקול טיפולים פנים פופולרי מבוסס על החומרים האלה:

1. קח שתי כפות של גליצרין ואת אותה כמות של שמן שקדים. מוסיפים 1 כפית של טוקופרול חלמון ביצה על החומרים. מערבבים הכל ביסודיות וממשיכים על הפנים למשך 10-15 דקות.
2. לטיפול אקנה, אקנה פריחות בעור אחרים, לערבב פרופורציות דומות שווה, גליצרין ו tocopherol. עבור עובי התערובת, אתה יכול להוסיף קצת קוקר. החל על העור במשך 10-15 דקות, 3 פעמים בשבוע כדי לשפר את מצבו.
3. כדי להילחם בייצור מוגבר של חלב, לקחת שתי כפות מים רותחים חמים, כפית אחת של גליצרין ½ של ויטמין E. מערבבים הכל ביסודיות ומוסיפים מעט חומר כחול. החל את המסכה על העור טרום ניקוי.

תערובת גליצרין ניתן לאחסן במקרר ומשמש לפי הצורך. לאחר היישום מומלץ לשטוף את הפנים במים חמים ולהחיל קרם לחות.

ויטמין F לעור הפנים

קומפלקס של חומצות שומן בלתי רוויות הוא ויטמין F. עבור העור הוא גם שימושי, כמו גם רטינול, חומצה אסקורבית או טוקופרול. תרכובת אורגנית היא למעשה לא מסונתז בגוף, ולכן עדיף לקבל את זה ממזון או הכנות מיוחדות. החומר הוא מעורב בחילוף החומרים של כולסטרול, עודף אשר משקף שלילי על מצב העור. מקדם אפיתל רקמות, מגביר את תגובתיות של המערכת החיסונית ומונע היווצרות של prostaglandins.

מצב העור תלוי במהירות של מטבוליזם השומנים ברקמות. לתהליך זה אחראי ויטמין F, אשר יש את המאפיינים הבאים:

• מחליק קמטים יפים.
• שומרת על לחות בתוך האפידרמיס ומונעת את התייבשותו.
• מגרה ייצור קולגן.
• משחזר את המעטפת השומנים (מחסום אפיתל).
• מגביר את המכה.
• מאיץ תא קילוף.
• מפסיק תהליכים דלקתיים.
• מסיר את כתמי הגיל ואת הטון הפנים evens.

חומצות שומן בלתי רוויות נכללות בהכנות לטיפול במחלות רבות בדרמטולוגיה, כולל פסוריאזיס, דרמטיטיס, אקזמה, סבוריאה, פריחות אלרגיות. זה ניתן לרכוש בבית המרקחת ב אמפולות כמוסות או המתקבל מזונות מסוימים. F הוא חלק סויה, תירס חמניות ושמן פשתן. מוכלים פירות יבשים, זרעים, צדפות, דגים האוקיינוס, אבוקדו ודומדמניות.

כדי לשפר את מצב העור של הפנים ולשמור על היופי שלה, יש צורך לקחת לא יותר מ 10 גרם של תרכובות שומנים ליום. מהלך הטיפול אורך 4 עד 6 חודשים. חומר אורגני אינו מומלץ עבור רגישות יתר לשומנים, חסימת דרכי המרה, רגישות לתגובות אלרגיות ודלקת המפרקים.

ויטמין D לעור הפנים

Calciferol הוא חומר המאריך את הנוער של העור. ויטמין D יש השפעה כזו על העור:

• מאיץ תהליכי התחדשות.
• מפחית את הסימפטומים של פסוריאזיס.
• מאט את ההזדקנות.
• שומר על איזון שומנים נוזלים.
• מגביר את המכה ואת הטון.
• מניעת שחפת וסרטן העור.
• מגן מפני קרינה אולטרה סגולה.
• מפחית הזעה.

חומר טבעי מופק בגוף על ידי חשיפה לאור השמש. אבל כדי לפצות על מחסור שלה בגוף משולבת טיפוח העור, דיאטה מיוחדת מוצג.

הרכב התזונה הרפואית כולל מזונות עשירים בדם. הוא מצוי בשמן דגים, דגים, חלב, שמן חמניות, כרוב ים, שמרים, פטרוזיליה. אבל עם שימוש מופרז, החומר יש השפעה רעילה על הגוף.

ויטמין PP לעור הפנים

חומצה ניקוטין או ויטמין PP, יש אפקט טיפולי מובהק. זה מקדם התחדשות התא רוויה את השכבות העמוקות של הדרמיס עם חומרים מועילים. אידיאלי לטיפול של עור שמנוני ויבש.

תכונות שימושיות של ויטמין PP לעור הפנים:

• לחות ושמירה על איזון מים.
• ביעילות מנקה נקבוביות.
• יש לו השפעה אנטי דלקתית.
• מאיץ תהליכי התחדשות.
• מרחיב את כלי הדם ומפעיל את זרם הדם.
• הוא תומך turgor ו מהדק את הפנים.
• משפר את ההקלה ומבטל קמטים.
• מפחית נפיחות ומסיר שקיות מתחת לעיניים.
• מגן מפני נזק UV.
• משחזר צבע בריא ונלחם פיגמנטציה.
• מנרמל את בלוטות החלב.
• מזהיר נגעים ממאירים של הדרמיס.

חומצה Nicotinic מבטלת עור יבש, מקל על גירוד, שריפה קילוף. החומר מתווסף לטוניק, קרמים, קרמים ומסיכות. אבל למרות כל התכונות שימושיות, יש מספר התוויות נגד כי יש לקחת בחשבון לפני השימוש בו:

• רגישות יתר.
• פתולוגיה של מערכת הלב וכלי הדם.
• מחלות של המערכת האנדוקרינית.
• הריון והנקה.

לפני השימוש microelement ב קוסמטולוגיה, אתה צריך להתייעץ עם קוסמטיקאית. מהלך הטיפול צריך להיות לפחות חודש. כדי להשיג השפעה טיפולית מתמשכת, ויטמין יכול להילקח בעל פה הן כלפי פנים והן כלפי חוץ.

מתכונים לטיפול בעור עם PP:

1. מערבבים כפית דבש עם אותה כמות של שמן זית ובקבוקון של חומצה ניקוטינית. החל את התערובת על העור הנקי, לשטוף לאחר 40-60 דקות עם מים חמים.
2. ממיסים כף של מיץ לימון במים ויוצקים בקבוקון של ניקוטין. מוסיפים לתערובת כפית של טיט קוסמטי לבן. החל את המוצר על הפנים המאדים. לשטוף לאחר ייבוש.
3. כדי למנוע היפרפיגמנטציה, לערבב 10 גרם של שורש זנגוויל טחון עם שתי אמפולות PP. לחות כרית כותנה בנוזל וכתוצאה מכך לטפל בפנים. לאחר 10-20 דקות, לשטוף.

בנוסף המתכונים לעיל, אשר ניתן להכין באופן עצמאי, ויטמין משמש להזרקות. שיטה זו של טיפול פנים מאיצה את תהליך שחזור רקמה פגומה, מפעיל את זרימת הדם ואת rejuvenates. תת עורית של המרכיב הפעיל צריכה להתבצע על ידי קוסמטיקאית.

שימוש לא נכון באלמנט המעקב עלול לגרום לתופעות לוואי. לרוב, מטופלים מתלוננים על אדמומיות, צריבה ועקצוץ של העור. גם כאבי ראש וסחרחורת אפשריים, ירידה חדה בלחץ הדם לאחר הניהול התוך שרירי של התרופה. תופעות הלוואי הן קצרות ונעלמות 20 דקות לאחר תחילת ההליך.

ויטמינים לשיער ולעור

כדי לשמור על היופי ואת הגוף הצעיר זקוק ויטמינים. עבור השיער והעור של הפנים, הם נחוצים במיוחד, שכן חסר שלהם מתבטא שבריריות ויובש של השיער, קילוף של העור ותסמינים לא נעימים אחרים. תרכובות אורגניות פועלות כמפעילות של תגובות ביוכימיות. הם מווסתים ומתחזקים את תפקודם התקין של כל האיברים והמערכות ברמה המולקולרית.

למעשה, השיער פועל כמו תוספת של העור, כלומר, הם חלק מהאפידרמיס. השיער מורכב מסיבי ארוך, הצמיחה והתזונה של אשר מסופק על ידי זקיק הממוקם בעור של הראש או חלק אחר של הגוף. לצמיחה תקינה ותמיכה בחיים, זקיק חייב לקבל תזונה מלאה וחמצן.

הבעיה הנפוצה ביותר היא נשירת שיער, אז לשקול אילו חומרים אתה צריך לקחת לצמיחה בריאה ולמנוע baldness:

• A - מפחית שבירות, מספק עובי רגיל, גמישות וצמיחה. Retinol מנרמל את הייצור של חלב, מניעת סבוראה, כלומר, עודף שומן.
• B2 - תומך בזרימת הדם אל זקיקי השיער. בשל זרימת הדם אינטנסיבית, זרם של חמצן ורכיבים שימושיים כדי זקיקים משופרת. מזקיקי השיער חודרים מיקרו ומיקרו-תזונתיים לתאי השיער. תזונה נכונה של הנורה מונעת נשירת שיער ויובש. מחסור ב- B6 מתבטא בטיפים יבשים ובתכולת שומן בשורשים.
• B3 - מנרמל תהליכים מטבוליים בזקיקים ומשפר את התזונה שלהם, מפסיק את ההפסד. מחסור בחומצה ניקוטינית מוביל להאט צמיחת שיער ויובש מוגבר.
• B5 - חודר את זקיק השיער, משפר תהליכים מטבוליים זרימת הדם. מן הזקיק הוא חודר לתאי השיער ומסדיר את חילוף החומרים בו. חומצה פנטותנית מחזקת את השיער מבפנים, מה שהופך אותו חזק ויפה. עם מחסור של חומר זה, השיער גדל לאט מאוד הופך לבן במהירות.
• B6 הוא מגרה רב עוצמה של תהליכים מטבוליים. מסיר קשקשים וגירוד של הראש, נלחם נשירת שיער.
• H - מספק כוח ויופי של השיער עקב הרגולציה של בלוטות החלב. חוסר H גורם לעובדה כי השיער הופך שמנוני מתחיל ליפול.
• B9 - חומצה פולית יש צורך לשפר את ההשפעה של B5. אם אתה לוקח את החומרים האלה במתחם, ואז להפסיק נשירת שיער באופן משמעותי להאיץ את הצמיחה שלהם.
• C - משפר microcirculation מנרמל נימי הטון, הגדלת זרימת הדם אל זקיקי השיער. זה משפר תזונה וצמיחת שיער.
• E - מנרמל את זקיקי השיער תזונה הפרשת חלב. תורם להפעלת תאי צמיחת השיער, מספק חמצן.
• F - מחזק ומגביר את ההתנגדות ההשפעות השליליות של הסביבה.

לפני השימוש בתכשירים ויטמין, trichologist ו רופא עור יש להתייעץ, כמו במקרים מסוימים המצב המסכן של השיער אינו קשור עם מחסור של חומרים מועילים, אבל עם גורמים סיבתיים אחרים. זה עשוי להיות חוסר איזון הורמונלי, מחלות של מערכת העיכול או מחלות עור.

ויטמינים לעור הפנים ולציפורניים

כמו איברים אחרים וחלקי הגוף, הציפורניים גדלות ומשתנות. הם צריכים ויטמינים התומכים במצב הרגיל שלהם, תזונה, כוח ויופי. כמו שיער, מסמרים להאכיל מבפנים, כלומר, החומרים שהם צריכים צריך לבוא מן השורש, אשר בתורו מזין על הדם. כלומר, כל מרכיבי שימושי להיכנס הציפורן דרך כלי הדם, ולא בחוץ. אבל גם טיפול חיצוני לטווח ארוך עם ניסוחים ויטמין מאפשר להשיג אפקט מסוים, אשר למרבה הצער אינו דומה לשימוש פנימי.

תרכובות אורגניות זקוקות לציפורניים לצורך ויסות תהליכים מטבוליים, צמיחה, צבע. חוסר שלהם מוביל לצמיחה איטית, דפורמציה של צלחת הציפורן, שבריריות שלה דילול. בנוסף, חומרים מועילים להגביר את ההגנה מפני זיהומים פטרייתיים.

ויטמינים שימושי ביותר עבור מסמרים:

• א - משתתף היווצרות וצמיחה של רקמות אפיתל. עושה אזור רך (חור) של הציפורן, אשר מאוחר יותר הופך צלחת מוצק. מחסור של רטינול מוביל לעובדה כי הציפורן גדל עקום ודק.
• קבוצה ב - מסמרים צריך B1, B2, B5, B9. זה רכיבים אלה המסדירים תהליכים מטבוליים, סינתזה של מרכיבים שימושיים, קצב הצמיחה וחוזק של צלחת הציפורן. במקרה זה, B1 הוא המרכיב העיקרי של בריאות העור, הציפורניים והשיער.
• C ו- E - יש תכונות נוגדות חמצון ולמנוע הרס של מסמרים תחת פעולה של טמפרטורות גבוהות, פתוגנים שונים מזהמים. מחסור של חומצה אסקורבית ו tocopherol עושה את הציפורניים יבשים ושבירים, חללים קטנים עשויים להופיע על הצלחת.
• D - אחראי על היווצרות של צלחת הציפורן. מקדם את ספיגת הסידן, שהוא אלמנט מבניים של עצמות, שיניים ורקמת הציפורן.
• H - שומר מראה בריא ויפה. עם מחסור, הציפורניים exfoliate, להכהות, חריצים וסדקים מופיעים עליהם.
• PP - מספק התחדשות אפקטיבית של צלחת הציפורן, גמישות הצמיחה המהירה שלה.

אספקת הגוף עם החומרים המפורטים לעיל משפיע לטובה על מצב הציפורניים, העור של הפנים ואת כל הגוף, כמו גם את המראה של השיער. בנוסף תרכובות ויטמין, מסמרים צריך מינרלים: פלואור, יוד, אבץ, מגנזיום, סלניום, ברזל.

ויטמינים ומינרלים לעור פנים

אחד מרכיבי היופי הוא עור נקי ובריא. כדי לשמור על מצב נורמלי צריך לאכול מלא, לקחת ויטמינים ומינרלים. המרכיבים הבאים פעילים ביולוגית מומלץ לעור:

• אבץ - נלחם זיהומים, מקטין את הסיכון לפתח דרמטיטיס, אקנה ומחלות עור אחרות. זה מסיר רעלים מהגוף ויוצר מחסום החיסון מיוחד.
• אשלגן מסדיר תהליכים מטבוליים ברמה התאית. מחסור זה מתבטא בשקיות מתחת לעיניים, גירוד, עור יבש וקשקשי.
• נחושת היא מינרל עם קשת רחבה של פעולה. מגרה את היווצרות אלסטין כדי ליצור מסגרת עור בריא. מחזק את הקירות של כלי הדם, מקדם שיזוף בריא ונכון. גוונים ושומרת על הטמבל.
• ברזל - מנרמל את זרימת הדם. זרימת דם טובה מספקת תזונה אינטנסיבית של רקמות והתחדשותם המהירה.
• סלניום - מינרל זה הכרחי לקליטה טובה יותר של ויטמינים. מונע נזק לסרטן הדרמיס, הריאות, החזה והלב. מגרה את המערכת החיסונית. מגן מפני ההשפעות השליליות של קרינה אולטרה סגולה.
• סידן - יש תכונות משקם, משפר את התהליכים של התחדשות והתחדשות של רקמת חיבור.
• גופרית - הוא חלק מחומצות האמינו הדרושות לשמירה על בריאות העור. חוסר גופרית מתבטא בתהליכים דלקתיים תכופים ובתגובות אלרגיות.
• הסיליקון - מגרה התחדשות תאים, מבטיחה את תפקוד תקין של העור. אחראי על גמישות ועמידות של רקמות.
• ברום - מדכא דלקת וגרד, ממזער גירוי. כלולים היערכות היעיל ביותר לטיפול פנים.
• נתרן - מסדיר את הלחץ האוסמוטי של התאים, מספק איזון בסיס חומצי. מרפא את הדרמיס ומסיר תנאים כואבים.

בנוסף למינרלים הנ"ל, אדם זקוק לליקופן (מגן מפני UV), חומצות שומן אומגה -3 (עצירת תהליכים דלקתיים, הגברת טרגור), חומצה אלפא-ליפואית (נוגד חמצון חזק), אסטאקסנטין (מנקה מחומרים מזיקים). העור גם צריך חומצה היאלורונית, אשר שומרת על מים, שמירה על הידרציה רקמות תזונה.

מינרלים וויטמינים לא יכולים לתפקד בלי אחד את השני. לכן, כדי לשמור על מצב בריא של רקמות ואת כל הגוף, יש צורך לקחת אותם בשילוב.

ויטמינים לעור הפנים בבית

כדי לשמור על עור בריא, אתה צריך לעקוב אחר תזונה מאוזנת כראוי טיפול זה. בבית, אתה יכול להכין מגוון רחב של מסכות ויטמינים, קרמים קוסמטיקה אחרים. שקול מתכונים פופולריים:

• עור שמנוני

קח 20 גרם של חימר אדום כפית של שמרים. מוסיפים את המרכיבים ומוסיפים 2-3 טיפות של טוקופרול. החל את המסכה, לכסות עם הסרט מגבת על גבי. לשטוף לאחר 15-20 דקות עם מים קרים. כלי זה משחזר את בריאות העור, מנרמל את הייצור של חלב ומבטל comedones.

• עור יבש

סוג זה של dermis צריך תזונה טובה. להכנת מסכות יש להשתמש בתרכובות אורגניות מסיסות שומן. קח כף של שמנת חמוצה אחת חלמון ביצה. הוסף 3-5 טיפות של A, E ו- D לשטוף את המסכה לאחר ייבוש. זה יעיל מחליק קמטים ומשקם את העור הקלה.

• עבור התחדשות פנים

קח כף של דבש חצי שמנת חמוצה, מוסיפים 50 גרם של גבינת קוטג ', חלמון ביצה, כמה טיפות של מיץ לימון. מערבבים הכל היטב ומוסיפים את אלוורה, B1 ו- B12 אמפולה. יש להחיל את המוצר מדי יום בערב למשך 14 יום.

• כדי לחות את העור

מערבבים כף של שמן זרעי אפרסק עם 10 גרם של לנולין מים, 5 גרם של שעווה טבעית, 7 גרם של וזלין ו 2 גרם של תחמוצת אבץ. וזלין, לנולין ושעווה נמסים באמבט מים. מוסיפים שמן אפרסק, תחמוצת אבץ, בורקס ו -1.5 כפות מים למרכיבים. מערבבים את כל החומרים שוב בתוספת עם אמפולה של רטינול B12. הרכב שנוצר יכול להיות מיושם לא רק על הפנים, אלא גם על הצוואר והצוואר. אמצעי להחזיק 20-30 דקות לשטוף עם מים חמים באמצעות תנועות עיסוי.

השתמש ויטמינים לעור הפנים במהלך ההריון

נשיאת ילד היא מבחן רציני לאורגניזם כולו, כולל העור. שינויים הורמונליים מגבירים את רגישותו ועושים אותו רגיש יותר להשפעות סביבתיות אגרסיביות. בגלל זה, העור מאבד את רמת הלחות שלו, הפרשת החלב מופרעת ותהליכים דלקתיים מתפתחים לעיתים קרובות. גם יוצר תנאים נוחים עבור רבייה של צמחייה חיידקית.

ככלל, תקופת ההיריון חסרה ב- A, E ו- F. שקול את התרכובות האורגניות הנחוצות ביותר לעור, בהתאם לשליש:

1. בחודשים הראשונים, אתה צריך לקחת חומצה פולית, אשר נדרש לא רק על ידי העור ואת הגוף הנשי, אלא גם על ידי הילד שטרם נולד. Retinol ו tocopherol יהיה גם מועיל.
2. בשליש השני, הצורך של הגוף עבור חומרים מזינים גדל באופן משמעותי. מומלץ להגדיל את כמות תרכובות אורגניות של קבוצות B ו- C, וכן להוסיף מזונות דיאטה עשירים יוד וסידן.
3. בשלב זה, הגוף זקוק retinol, חומצה אסקורבית, calciferol, ברזל.

על מנת לקבל את כל הגוף ואת העור כדי לקבל את כל מאקרו ואת יסודות קורט, אתה צריך לעקוב בריא דיאטה מאוזנת. זה לא יהיה מיותר ליצור קשר עם הרופא שלך עבור הבחירה של קומפלקס מולטי ויטמין.

התוויות נגד

חומרים פעילים ביולוגית יש התוויות נגד. תרכובות אורגניות אסורות במקרים כאלה: רגישות יתר ולחץ דם חמור של העורקים. בזהירות רבה, מתחמי ויטמין צריך לקחת עבור מחלות ממאירות, נגעים של הכבד, כיס המרה, בטן ותריסריון.

[6]

תופעות לוואי ויטמינים לעור הפנים

תרכובות אורגניות עלולות לגרום לתגובות רעילות ואלרגיות, המתבטאות ב hypervitaminosis. סיבוכים חמורים מתרחשים לעיתים קרובות כאשר A, D, E, K משמשים בצורה לא נכונה.סימפטומים חמורים של שיכרון, פריחות בעור ודימום נקודתי, טמפרטורת הגוף מוגברת ולחץ תוך גולגולתי מופיעים. במקרים חמורים, הלם אנפילקטי אפשרי.

שקול את תופעות הלוואי של יסודות קורט פופולריים כאשר מוחל בפנים:

• ו - כאבי ראש, הפרעות חזותיות, דרמטיטיס, הפרעות של מערכת העיכול. עוויתות, איבוד זמני של תחושה ושינה מוגברת אפשריים גם כן.
• D - אובדן תיאבון, כאבים במפרקים, לחץ מוגבר.
• C - שלשולים, קרישת דם מוגברת, היפרגליקמיה.
• קבוצה ב - פגמים תהליכים מטבוליים מחזור הדם, הפרעות קצב, דיכאון מערכת העצבים המרכזית.
• הפרעות של הכיסא, הפרעות בכלי הדם, חדות ראייה מופחתת.

כדי להפחית את הסיכון לתסמינים בצד, יש להשתמש בתרופות רק למטרות רפואיות, תוך שמירה על המינון המומלץ ועל מסלול הטיפול. כמו כן, כדי למזער את תופעות הלוואי, עדיף להשתמש ויטמינים לאחר או במהלך הארוחות.

[7], [8], [9]

מנת יתר

חומרים פעילים ביולוגית רבים יש רעילות נמוכה והם נסבלים היטב גם עם שימוש במינונים גבוהים. אבל עם שימוש ממושך עלול לפתח מנת יתר. שימוש חיצוני גורם לתגובות אלרגיות, אבל כאשר הם נצרכים דרך הפה או תוך ורידי, יש סימפטומים חמורים יותר.

• A - מנת יתר אפשרי עם יותר מ 1 גרם בכל פעם. בשל חדירות מוגברת של הממברנות ואת hypersecretion של הנוזל השדרתי, לחץ תוך גולגולתי עולה באופן דרמטי. ישנם כאבי ראש קשים, בחילות והקאות, עוויתות, הפרעות ראייה ובלבול. יש גם פריחות על שטחים גדולים של הגוף, ואחריו desquamation. לטיפול, ניהול של משתנים אוסמוטיים, ההכנות חלבונים מרוכזים מצוין.
• B1 - גורם לתגובות אלרגיות חמורות ובמקרים חמורים, הלם אנפילקטי. טיפול תוך ורידי מעורר צמרמורת, גלי חום, צריבה וחוסר תחושה של הגפיים. יש כאבים חדים באזור הלב, כאבי ראש, בעיות נשימה. הטיפול מבוסס על עקרונות החייאה.
• B3 - שימוש של 1-1.5 גרם ליום מעוררת תגובות דרמטולוגיות מובהקות, שבץ, היפרגליקמיה, נגעים ulcerative של דרכי העיכול והחרפה של דלקת הקבה. שימוש ארוך טווח מוביל לירידה באפקט ליפוטרופי של תרופות לטיפול במחלות כבד. ביטול B3 מצוין לטיפול.
• B6 - כאשר הזרקת שריר של יותר מ 1 מ"ל של פתרון 2.5% של pyridoxine, תגובות אנאפילקטיות להופיע. כמו כן יש ירידה חדה בלחץ הדם, נפיחות של השפתיים ועפעפיים, פריחה שלפוחית על הגוף, ציווי לא רצוני. כדי לנרמל את מצב המחלה, הממשל תוך ורידי של גלוקוז 40%, פתרון של strophanthin, diprazin הוא הכרחי.
• B12 - תגובות אלרגיות, במקרים נדירים הלם אנפילקטי. הטיפול מבוסס על נסיגה של תרופות וטיפול סימפטומטי.
• C - מנת יתר מופיע עם הקדמה של יותר מ 1-1.5 גרם של החומר. במקרה זה, ישנם כאבי ראש חמורים, שינה מופרעת ערנות, תחושת חום, לחץ דם מוגבר. לקבלת טיפול, אתה חייב להפסיק לקחת חומצה אסקורבית.
• D2 - התמונה הקלינית של שיכרון מתבטאת בכאב ראש חד וכאב שרירים, לחץ דם מוגבר.

כדי להפחית את הסיכון של מינון יתר של התסמינים, אתה צריך לקחת ויטמינים רק למטרות רפואיות עם המינון המומלץ.

אינטראקציות עם תרופות אחרות

ויטמינים מסוימים אינם עולים בקנה אחד עם השני, ולכן האינטראקציות שלהם עם תרופות אחרות חייב להיות נשלט אך ורק על ידי הרופא המטפל. להיכנס לגוף האדם, חומרים מזינים להפעיל תהליכים מטבוליים. אבל השימוש בו זמנית יכול גם לחזק את הפעולה של כל אחד מהם, כך לדכא.

• וכן - אסור לקחת את זה עם אצטילסליציליקה וחומצה הידרוכלורית. עודף טוקופרול מאט באופן משמעותי את ספיגת הרטינול. כאשר ספיגת אבץ נצרכת ומשפרת.
• B1 ו B2 הם התווית בשילוב עם B6, B3 ו B12, מגנזיום, סידן. אינטראקציות כאלה מחריפות את המסיסות של תרכובות ביולוגיות.
• B9 - אינו תואם לאבץ, אך מקיים אינטראקציה טובה עם חומצה אסקורבית.
• B12 - אינטראקציות עם B1, B2, B6 ו PP, כמו גם עם חומצה אצטילסליצילית גנטמיצין אסורים. עם טיפול מיוחד, רכיב זה צריך להיות בשימוש על ידי אנשים עם אנגינה, גידולים סרטניים.
• PP - אינטראקציה התווית עם tetracycline, hydrocortisone, aminophylline, B1, B6 ו B12.
• C - לא ניתן לקחת עם tetracycline, dimedrol, פניצילין וברזל ההכנות. אסור עם זריקות אנאליגנום. זה הולך טוב עם tocopherol ו P.
• D - אינו תואם לטטרציקלין, חומצה הידרוכלורית, הידרוקורטיזון.
• K - עולה בקנה אחד עם A ו- E, כפי שהם להפר את הקליטה של Vicasol.

מולטי ויטמין מתחמי וויטמינים בודדים יש לקחת רק לאחר הארוחות כדי להפחית את הסיכון של תופעות לוואי. אם המלצה זו לא בעקבות, הפרעות במערכת העיכול אפשריים. כאשר משתמשים בוויטמינים בצורה של זריקות, יש לזכור כי כל חומר צריך להיות מזרק נפרד.

לפני נטילת ויטמין ההכנות צריך לקבוע את הצרכים של העור ואת הגוף כולו. חומרים פעילים ביולוגית עדיפים לקחת קורסים 3-4 פעמים בשנה, הקורס צריך להימשך לא יותר מ 30-40 ימים.

[10]

תנאי אחסון

תנאי האחסון תלויים בסוג של ויטמין טופס שחרור. כל החומרים מחולקים לשתי קבוצות: לאחסון בטמפרטורת החדר ובמקרר. תוספי מזון עם חומצות שומן, קואנזים Q10, חומצות אומגה ושמן דגים יש לשמור במקרר. ככל שטמפרטורת האחסון נמוכה יותר, כך יקטן המוצר ויאביד את תכונותיו המועילות.

ויטמינים בצורת גלולות, בצורה של אבקה, כמוסות או גלולות צריך להישמר בטמפרטורת החדר, כלומר, לא יותר מ 22 ° C. קוסמטיקה המכילים תרכובות אורגניות צריך להישמר הרחק הלחות מאור השמש.

[11], [12], [13], [14], [15]

חיי מדף

חיי המדף של ויטמינים תלוי בעמידה בתנאי אחסון. ההכנות בצורה של קרמים, תחליבים, סרום ומוצרי קוסמטיקה אחרים יש להשתמש בתוך 12-36 חודשים (תאריך התפוגה מצוין על האריזה שלהם). טבליות לא צריך להיות מאוחסן במשך יותר מ 12 חודשים, ולפתוח זריקות במשך 24-48 שעות.

[16],

ביקורות

ביקורות רבות לאשר את היעילות של טיפול ויטמין לטיפול פנים. נכונה דומה פירושו מנרמל תהליכים מטבוליים, מאיץ את התהליכים של התחדשות, קרבות קמטים, פריחות בעור ובעיות אחרות.

ויטמינים פנים יש לקחת לאחר התייעצות עם קוסמטיקאי ורופאי עור. הרופא יעריך את מצב העור ויעניק המלצות לטיפול. לקבלת אפקטים טיפוליים מורכבים, ויטמינים צריך להיות ingested עם מזון. לא פחות יעיל הם מסכות קוסמטיקה אחרים עם חומרים פעילים ביולוגית.

[17], [18],

ויטמינים הטוב ביותר עבור העור של הפנים

כל יסוד עקבות יש עיקרון משלה של פעולה ותכונות מועילות. חלק להחליק את העור, אחרים לשמור על גמישות ו להצעיר. שקול את המתאים ביותר, כלומר, את הויטמינים הטובים ביותר עבור העור של הפנים בכל מקרה:

• כדי לשמור על היופי - A, E, C. הם נלקחים פנימה ומוחלים חיצונית, הוסיף הרכב של מוצרים קוסמטיים לטיפול קבוע.
• נגד desquamation - A, B2, B5, B6, PP, F. לעתים קרובות עור יבש קשורה בחסר ברכיבים אלה.
• כדי לשמור על הנוער - A, B1, C, E. יש להם אפקט אנטי אייג'ינג מובהק. ויטמינים נלקחים בעל פה ומוסיפים תכשירים קוסמטיים.
• לקבלת זוהר וחלקות של האפידרמיס - B3, C, PP, K. הם נלחמים כתמים פיגמנט, להפוך את הפנים חלק משעמם. לחסל נפיחות.
• כדי להילחם באקנה, comedones ופריחות אחרות - A, B2, B6, C, E, N. לנרמל את ייצור החלב ולספק פילינג של תאים מתים. אלה יסודות קורט הם ingested עבור השפעה מורכבת על הגוף.
• עבור גמישות וגמישות - A, B1 ו- B5, E, C, PP, K. לספק התחדשות של העור לנרמל את הסינתזה של סיבי קולגן.

על מנת להשיג את האפקט הטיפולי הרצוי ואת הטיפול בעור מלאה, מומלץ לקחת את החומרים המועילים פנימה ולהחיל אותם מבחוץ, ולהוסיף את מוצרי האיפור.