בננות לעזור לנשים למנוע שבץ להאריך את החיים

מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי נשים במהלך גיל המעבר הן שימושיות כדי לאכול בננות באופן קבוע, אשר יכול להפחית את הסבירות לשבץ.

במהלך ניסוי ארוך, מדענים קבעו את כמות צריכת האשלגן, שבץ בעבר, ואת שיעור התמותה עקב שבץ מתנדבים.

המחקר נמשך 11 שנים, במהלכן נבדקו למעלה מ -90,000 נשים בגילאי 50 עד 79 שנים. זה ידוע כי בננות יש הרבה אשלגן, אשר מאפשר להפחית את הסיכון לפתח שבץ על ידי 1/4 (בננה בממוצע מכיל 430 מ"ג אשלגן).

בתחילת המחקר, אף אחת מהנשים לא עברה שבץ בעבר, צריכת אשלגן בממוצע 2.6 מ"ג ליום. ארגון הבריאות העולמי ממליץ לנשים לצרוך 3.5 מ"ג אשלגן ביום, אך רק 16% מהמשתתפים בניסוי צורכים את כמות האשלגן הנדרשת.

כתוצאת תצפיותיו, המדענים מצאו כי נשים שצרכו את הכמות הגבוהה ביותר של אשלגן, שבץ התרחשו 12% פחות (שבץ איסכמי על ידי 16% פחות) לעומת קבוצת נשים, שצרכו את הכמות הקטנה ביותר של אשלגן.

בקרב קבוצת הנשים שלא סבלו מיתר לחץ דם וצרכו כמות מספקת של אשלגן, ההסתברות לשבץ איסכמי הייתה נמוכה ב -27%, וכל שאר סוגי השבץ - ב -21%. בקבוצה שסבלה מלחץ דם גבוה וכמות גדולה של אשלגן, מדענים ציינו את שיעור התמותה הנמוך ביותר, אך בקבוצה זו, רמת הסידן בגוף לא השפיעה על ההסתברות לשבץ.

כתוצאה מכך, מומחים למסקנה כי צריכה קבועה של אשלגן מועיל יותר עד התפתחות יתר לחץ דם. במקביל, מדענים קבעו כי צריכה קבועה של אשלגן תסייע להפחית את הסיכון למוות כתוצאה משבץ ב -10%.

קלעם עשיר לא רק בננות, זה microelement נמצא גם תפוחי אדמה, בטטות (בטטות), שעועית לבנה. עם זאת, מדענים מזהירים כי עודף של אשלגן בגוף יכול לגרום למחלות לב.

שבץ הוא הפרעה חריפה של מחזור המוח, וכתוצאה מכך לאדם יש בעיות עם תנועה, דיבור או זיכרון.

לאחרונה, מחקרים של מומחים מאוניברסיטת סטנפורד הראו כי מגרה את החלק של המוח השולט התנועה יסייע להאיץ את תהליך ההתאוששות לאחר שבץ. ניסויים של מדענים נערכו על מכרסמים במעבדה. כתוצאה מכך, אותם עכברים שהמוח שלהם נחשף לאור היו פעילים יותר מכל האחרים. הודות לגילוי זה, מומחים מציעים, ניתן לקבוע כיצד תהליך ההתאוששות לאחר שבץ מתרחש ולפתח שיטות יעילות לטיפול.

לאחר שבץ מוחי, מוות של תאי מוח נצפה עקב הפסקת צריכת החמצן והגלוקוז (כתוצאה מהיווצרות של פקקת). נכון לעכשיו, הטיפול מבוסס על התאוששות מהירה ומזעור הנזק האפשרי, אבל הטיפול יכול להימשך מספר חודשים, שכן המוח הוא למעשה מתחיל לעבוד שוב.

לדברי מומחים, optogenetics גירוי המוח (אפקטי אור על נוירונים ספציפיים במוח), אשר ניסה במכרסמים, ישחזר את המוח לאחר שבץ עקב היווצרות קשרים חדשים בין תאי המוח.

עכשיו, מדענים בודקים את היעילות של גירוי optogenetic עבור חלקים אחרים של המוח, אשר יאפשר להם לפתח דפוסים אפקטיביים של התערבות במוח כי ייבחנו ניסויים קליניים עתידיים.

כיום, אי אפשר להשתמש בגירוי אופטוגנטי בבני אדם, מכיוון שיש צורך בשינוי גנטי של תאי מטרה, אך אין למומחים שום ספק שבעיה זו תיפתר בעתיד הקרוב.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]