המומחה הרפואי של המאמר

פסיכולוג

פרסומים חדשים

המשרד קורא לדבקות בכללי התנהגות שימנעו כוויות קור

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 16.10.2021

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

30 January 2012, 17:44

בקשר לירידה משמעותית הטמפרטורה היומית, ייתכן שיש עלייה במקרים של היפותרמיה ו כוויות קור. הדירקטוריון הכללי של הבריאות שיחות Kyivans ואורחים קייב כדי לבחון את הכללים הבסיסיים של התנהגות זה ימנע השפעות מזיקות של טמפרטורות נמוכות על הגוף.

"קודם כל, מומחים ממליצים להלביש מתאים בחום לשים סוודרי אור כמה במקום אחד חם זה מונע זעה, אשר בקור מסוכן אם זה מתחמם, אתה תמיד יכול להסיר אחד דברי ההלבשה צריכה להיות משוחררת ....", - אמר בהצהרה.

יש צורך להגן על העור באזורים פתוחים - ללבוש כפפות, להגן על האף והאוזניים עם כובע, צעיף, צווארון הרים.

זה לא יזיק לך בגדים נוספים אם אתה מתכנן לבלות את כל היום בקור. לפעמים זה מספיק כדי להחליף בגדים רטובים לייבוש, כדי למנוע היפותרמיה.

כמו כן, מומחים מדגישים - אתה לא יכול ללכת לקור עם רעב. לפני היציאה לרחוב, אתה חייב לאכול טוב, עדיף לאכול מזונות עתירי קלוריות. במהלך שהייה ארוכה ברחוב, מזון גם יעזור לשמור על חם.

אם אתה מבלה את כל היום ברחוב, מומלץ ללכת כל חצי שעה עד שעה בחדר חם. אם אפשר, להביא תרמוס עם קפה חם, תה או מרק.

כדי לא להקפיא איברים, כדאי לעבוד עם הידיים, להזיז את הרגליים כדי לחזק את זרימת הדם בכלי מקפיא. לדברי הרופאים, במזג אוויר קר חשוב לא לעבוד יתר על המידה. האדם עייף נחשף מהר יותר היפותרמיה.

מומחים מזכירים, באופן מוחלט, אי אפשר להדאיג מתכת, הן בידיים חשופות והן בשפה.

trusted-source [1], [2]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors