סימפיסיטיס במהלך ההריון

סימפיסיטיס בהריון מתייחס פתולוגיה נפוצה המשפיעה על כמחצית מהאוכלוסייה הנשית במהלך ההריון. בנוסף, כדאי לשקול כי אם ההריון הראשון אובחן עם "סימפיסיטיס", אז במקרה של הריון שלאחר מכן, זה יהיה גם נוכחים.

בתרגול הרפואי, המושג "סימפיזה" הוא ביטוי של עצמות הערווה. בתהליך ההריון והצמיחה של הרחם, מתיחה של אזור זה הוא ציין, אשר עוד גורם לעלייה ניידות של המפרק.

אל תדאג, כי תהליך כזה הוא פיזיולוגי, הכרחי לעבודה. סימפיסיטיס הוא ציין בשל התפתחות של ניידות מופרזת עקב ריכוך חזק של הביטוי.

כתוצאה מכך, סימפיסיטיס מאופיינת על ידי הופעת ביטויים קליניים כגון תסמונת כאב, אי נוחות באזור הפריניאלי ונפיחות של המפרק.

סימפטומים דומים נצפים בעיקר, החל במחצית השנייה של ההריון, כאשר יש קושי לטפס על המדרגות, הליכה והופך על הצד שלה במצב שקר.

[1], [2], [3]

הסיבות לסימפיסיטיס בהריון

פתולוגיה זו קשורה לריכוך של אתר הארקולציה בין עצמות האגן הערווה. מתוך ההיריון, הסימפיזה היא מפרק כמעט בלתי תלוי של העצמות, ויוצר משותף.

על בסיס התמיכה הרגילה של הטון של המפרק הוא תפקיד חשוב שיחק על ידי הורמון - relaxin. תחת השפעתו, ריכוך הרקמות מתרחשת, וכתוצאה מכך המפרק מקבל יותר ניידות.

הגורמים לסימפיסיטיס בהיריון אינם מובנים עד כה. אחרי הכל, אצל אישה אחת במהלך ההריון המפרק נמתח מעט, בעוד שאחרים סובלים מדלקת סימפיזיס ומהתופעות הקליניות שלו. בנוסף, הוא יכול ללוות אישה שכבר ילדה כבר זמן רב.

ישנן הנחות שונות וגורמות סימפיסיטיס בהריון. ראשית, חוסר הסידן באישה ההרה עלול להיות מושפע לרעה על ידי הביטוי, וכתוצאה מכך תוכן נמוך של סידן בעצמות.

שנית, זה אפשרי כי סימפיסיטיס קשורה הורמון relaxin ואת הרמה שלו עולה בגוף. בגלל זה, מתיחה מוגזמת של הביטוי, נפיחות שלה ואת המראה של סימפטומים אופייניים להתרחש.

הקבוצה הנותרת של גורמים הם גורמים נוטים, למשל, נוכחות של פתולוגיה של עצמות, המפרקים לפני ההריון, מאפיינים אנטומיים בודדים של המבנה של כל אישה, או נטייה גנטית.

עד כה, אי אפשר לומר בדיוק מדוע המחלה מתפתחת אצל נשים הנושאות ילד. הסיבות לסימפיסיטיס במהלך ההריון אינן מובנות במלואן, אך מחשבות מסוימות על מקצוע הרפואה, בכל זאת, מדברים על כך.

• רמה נמוכה של סידן ב לידה.
• אביטמינוזיס.
• עודף של הורמון relaxin, אשר נצפתה לעתים קרובות במהלך ההריון. נוכחות מוגזמת של ההורמון הזה מוביל לריכוך של רקמת העצם. צמיחת העובר מובילה למתיחה של הסימפיזה, ולאחר רגע מסוים מופיע עליה סדק, מה שמביא לשבר במפרק הרחם בזמן הלידה העצמאית. •
• נטייה תורשתית.
• ב anamnesis, את abnormalities של מערכת השריר והשלד נראים אצל אישה בהריון.

סימפטומים של סימפיסיטיס בהריון

לעתים קרובות, גילויים קליניים של הפתולוגיה מתחילים לטרוח לאחר החודש הרביעי של ההריון, כאשר העובר מתחיל לעלות במשקל במהירות הרחם עולה באופן משמעותי.

הסימפטומים של סימפיסיטיס במהלך ההריון הם אינטנסיביים ביותר בחודשים האחרונים. היא מאופיינת על ידי עלייה בנפיחות באזור הבטן, כאבים עזים באזור הפריניאלי, כמו גם מחנק כאשר המישוש של המפרק הערוכי.

בנוסף, יש לציין את התפשטות הכאב באזור האגן, coccyx וירכיים. עלייה בעוצמת הכאב מתבטאת בשינוי מהיר במצב, למשל, כאשר מסתובבים, עולים מכיסא או על סולם.

הסימפטומים של סימפיסיטיס במהלך ההריון לא מאפשרים לך להעלות את הרגל הימנית שלך במצב שכיבה, לספק "ברווז" הילוך ותחושה של כבדות כאשר מטפסים על המדרגות.

ככל שתחילת תקופת ההיריון, מתרחשת התקדמות נוספת של הסימפיסיטיס, שבה תסמונת הכאב מודאגת אפילו במנוחה.

כדי לא להחריף את המצב, יש צורך להיזהר מאוד על הגוף שלך, כי במהלך תקופת ההריון האישה אחראית לא רק על הבריאות שלה, אלא גם על הבריאות של הילד שטרם נולד. לכן, כדאי לדעת את הסימפטומים של סימפיסיטיס במהלך ההריון, לאחר שגילה בעצמך אשר יש צורך להודיע לרופא אשר מתבונן ההריון ללא תקלה.

• לרוב, סימפטומטולוגיה זו מופיעה באישה בשליש השלישי של ההריון. במהלך השליש השני, זה נדיר.
• באזור המפרק הערווה מתחיל להופיע בהתחלה קלה, ולאחר מכן את כל הנפיחות הגוברת - סימן של תהליך דלקתי.
• אישה בהריון מקבל מה שנקרא "ברווז" הילוך.
• כאשר מוחשים באזור זה, האישה חשה כאב חודר חד. לחיצה עלולה לגרום לקליקים.
• התחושות הכואבות מגיעות אל האשה ועם שינוי בתנוחת הגוף.
• ההריון מתחיל להזרים באופן אינטואיטיבי בעת הליכה, מה שמוביל לשינוי חד מינימלי במצב של אזור הירך.
• תחושת כבדות בבטן התחתונה.
• בעיה חשובה היא הצורך להרים רגל זקופה.
• כאשר מטפסים על המדרגות, האישה בהריון מרגיש אי נוחות וכאב באזור הירך.

הסימפטומים של סימפיסיטיס במהלך ההריון נוטים להתקדם עם הזמן הכאב הופך אפילו יותר אקספרסיבי. הכאב יתחיל לרדוף אחרי האישה לא רק במהלך התנועה, אלא גם בתקופת המנוחה, כשהיא יושבת או שוכבת בשקט על הספה.

מה מסוכן סימפיסיטיס בהריון?

כדי לפרק לחלוטין את כל האיומים של סימפיסיטיס, יש צורך בנפרד לזהות את הסכנה לאישה בהריון ואת העובר. אז, מה הסכנה של סימפיסיטיס בהריון לאם בעתיד?

לא ניתן לומר בוודאות שהפתולוגיה הזו בטוחה לחלוטין לאישה בהריון, שכן עליה מוגברת בניידות המפרק יכולה להוביל לתוצאות חמורות.

כמובן, ראוי להזכיר את התחושות הלא נוחות האלה ואת הכאב המכה באשה הרה לאחר החודש הרביעי - החמישי של נשיאת העובר. בנוסף, בחירת מסלול המסירה תלויה במידת הפעילות של הסימפיסיטיס: ניתוח קיסרי או דרך תעלות הלידה הטבעיות.

בנוסף לסימפיסיטיס, יש לקחת בחשבון את מהלך ההיריון עצמו, נוכחות של רעילות, גסטוזיס, גודל העובר, נוכחות ומספר הלידות הקודמות, באופן כללי, כל הגורמים המשפיעים על מהלך הלידה.

מה מסוכן סימפיסיטיס בהריון עבור העובר? זה רק עבור התינוק סימפיסיטיס לא מהווה כל איום. עם זאת, לא לשכוח את המצב הרגשי של האישה ההרה בנוכחות של תסמונת כאב מתמיד ותחושות לא נוח ב פרינום. כל מצבים מלחיצים של העתיד אמא להשפיע לרעה על העובר.

ברוב המקרים, פתולוגיה זו מאובחנת בקבלת רופא מיילד - גינקולוג וככלל, בשליש השלישי של ההריון. אם האישה ההרה מתחילה להתלונן על תחושת צריבה לא נעימה באזור הערווה, הסימפטומים הכאב של אגני האגן, כדאי יותר לבדוק את הגוף של האישה עבור סימפיסיטיס. מה מסוכן סימפיסיטיס בהריון? לגמרי לא מזיק קוראים למחלה הזאת לא יכול להיות, כי זה נגרם לא רק על ידי דלקת של אזור הערווה, אלא גם את התרופפות והיחלשות הסוגר של המבנה שלה, מה שעלול להוביל לאורך זמן כדי סטייה, ואז קרע של מַאֲחֶה.

התפתחות זו של הפתולוגיה מביאה לאישה סבל חמור למדי. מידת פתולוגיה, כמו גם פרמטרים אחרים (משקל של הילד, מספר לידות הקודמות, במהלך הריון), יכולה להשפיע על השאלה משמעותית של איך ההריון ילד: לבד, באופן טבעי או צריך לפנות אל ניתוח קיסרי.

אם אישה בהריון הולך למרפאה גינקולוגית ללידה, לאחר אבחנה כזו, הגינקולוגית-מיילדת צריכה להיות מודעת בהכרח לנוכחותה של אבחנה כזו אצל האם. אחרי הכל, נוכחות של סימפיסיטיס באנמנזה של אישה מגדיל באופן משמעותי את הסיכון לקבל שברים אגני בתהליך הלידה. כך, בלשון המעטה, מטרד, הוא טעון תקופת התאוששות ארוכה לאחר הלידה, כמו גם מנוחה במיטה, אשר נמשך בדרך כלל כשבועיים.

לאחר שילד שזה עתה נולד בזרועותיו, ביצוע קורס התעמלות מרפא הצורך, הליכה דרך מומחים שונים הוא לא נטל נוסף הטוב ביותר עבור אישה שיש לו רק הלידה. בידיעה זו, שום מומחה מוסמך יעז לתת לאישה לידה טבעית. לכן סימפיסיטיס היא מובטחת כמעט כיוון ניתוח קיסרי. כדי להסתכן ולהכניס לאשה ללידה טבעית, הרופא יכול רק אם הסדק ברחם התפשט לא יותר מעשרה מילימטרים, בעוד התינוק קטן, וגודל ומיקום עצמות האגן נמצאים בתוך הנורמה. במהלך המעבר של תעלת הלידה, הילד אינו חווה אי נוחות משמעותית בפאתולוגיה זו.

אבחון דלקת סימפיזיס בהריון

עם הזמן, במהלך ההריון, העובר מתחיל לעלות במשקל באופן אינטנסיבי, החל בחודש 5. בנוסף, הרחם גם מגדיל באופן משמעותי את גודל, וכתוצאה מכך שילוב כזה מעורר עלייה בהארכה של הביטוי הערווה.

אבחון של סימפיסיטיס במהלך ההריון מבוסס על חקירתה של אישה על הסימפטומים שלה ואת מהלך המחלה. לכן, המאפיין של סימפיסיטיס הוא תסמונת הכאב בהתחלה כאשר הליכה, רכישת הליכה "ברווז", תוך טיפוס במדרגות, ולאחר מכן במנוחה.

בנוסף, האישה ההרה חשה כאב ואי-נוחות בעת המישוש של הביטוי הערוכי, אשר ככל שהפתולוגיה מתפתחת גודלה עקב נפיחות.

אבחון מקיף של סימפיסיטיס בהריון קשה, שכן לא מומלץ להשתמש במחקר רנטגן. כתוצאה מכך, הרופא זמין רק בדיקה אובייקטיבית ומישוש של האזור הכואב.

לפעמים הדמיית תהודה של מחשב או מגנטי מותרת, אך רק עבור אינדיקציות חיוניות. הערכה של מידת הביטוי של סימפיסיטיס יש צורך בקביעת הטקטיקות של ניהול העבודה וטיפול אישה בהריון.

[4], [5],

סימפיסיטיס בהריון על אולטרסאונד

בנוסף לבדיקת וניתוח תלונות של האם לעתיד, סביר ביותר לאבחן סימפיסיטיס במהלך ההריון על אולטרסאונד.

תוצאות האולטראסאונד מבדילות את הפתולוגיה:

• המדרגה הראשונה של הפתולוגיה היא סטייה של השבר של המפרק הערוכי בין 5 ל 9 מילימטרים. בהעדר פתולוגיה אחרת, רופא מיילד יכול לאפשר לאישה ללדת לבד.
• התואר השני של ביטוי של המחלה - הפער השתנה על ידי 10 - 20 מ"מ. לרוב האישה "מאירה" את כיוון הניתוח הקיסרי.
• התואר השלישי של הפתולוגיה - המרחק עולה על 20 מ"מ. אולי, יש צורך להתבונן בבית החולים. משלוח רק דרך ניתוח קיסרי.

סימפיסיטיס ואספקה טבעית

בחירת מסלול המסירה צריכה להיחשב בהתחשב במידת הסימפטיקה, מצב האשה ההרה (נוכחות של רעלת הריון ופאתולוגיה במקביל), גודל העובר וגורמים אחרים המשפיעים על קבלת ההחלטות.

סימפיסיטיס ולידה טבעית יכולים לעורר מתיחה מופרזת של החיבור בין עצמות הערווה עד לקרע. כתוצאה מכך, ניתן לבלות את השבועות הבאים במיטה. בנוסף, מצב זה דורש טיפול מיוחד על רקע נוכחות מתמדת של תסמונת הכאב.

לפיכך, אימהות מאושרת במשך חודש יכולה להפוך לטיפול אשפוז וכמות מינימלית של זמן עם התינוק. בשלב זה הילד ייסבול גם הוא, שכן הנקה, אשר לא ניתן לבצע, חשוב מאוד בתקופה של תינוקות.

עם זאת, במקרים מסוימים, סימפיסיטיס ולידה טבעית אפשריים. מסקנה זו יכולה להתבצע רק כאשר עורכים סקר של אישה בהריון. המדד לניהול העבודה באמצעות דרכים טבעיות הוא להרחיב את המפרק ל -1 ס"מ. בנוסף, האגן של האישה צריך להיות רחב למדי, ואת העובר - בגודל רגיל (קטן) והוא נמצא בראש המיקום.

ניתוח קיסרי ודלקת סימפוטיס

לפני שתחליט על הבחירה של שיטת המסירה, בדיקה יסודית של האישה ההרה צריכה להיעשות ואת נוכחות של סימפיסיטיס בהכרח להילקח בחשבון. פתולוגיה זו יכולה להפוך למכשול ללידה פיזיולוגית.

במקרה של סימפטומיטיס בולטת, הסיכון לקרע של המפרק הערובי, המחבר את עצמות הערווה, גדל במהלך המעבר של העובר לאורך נתיבים הגנרית.

ניתוח קיסרי ו תִצמוֹדֶת אינם ניתנים להפרדה במקרה של הגדלת הפער בין עצמות lonnymi עולה 1 סנטימטר. לא ניתן עוד להתחשב במדדים הנותרים. עם זאת, אם הצימוד נפרד פחות 10 מילימטרים, אבל את הפרות של גודל גדול, או אישה אגן צר, או העובר נמצאים במצב העכוז, או מצב של בהריון אינו מאפשר לה ללדת בכוחות עצמם, אז יש צורך לבצע ניתוח קיסרי.

החשוב ביותר בפתרון בעיה זו הוא האבחנה הנכונה ובחירה של שיטת המסירה. בדיקה של האישה ההרה קשה בגלל העובדה כי לא רצוי לבצע צילום רנטגן.

בהקשר זה, האבחנה מבוססת על תלונות של אישה בהריון. בנוסף, בדיקה גינקולוגית אולטרסאונד מבוצעות. במקרים מסוימים אי אפשר לאשר דלקת סימפיסיטיס ללא מחשב או הדמיה תהודה מגנטית.

[6], [7], [8], [9], [10]

טיפול סימפיזיס בהריון

בראש ובראשונה כדאי להרגיע נשים הרות שאובחנו בסימפיזיופתיה, שהפתולוגיה הזו אינה משפיעה בשום אופן על התפתחות העובר. הטיפול בדלקת סימפיזיס במהלך ההריון מוגבל בדרך כלל לתקופה זו. כי אחרי הלידה, פתולוגיה זו "תפתור" באופן עצמאי. אבל למעשה עד עכשיו זה עדיין צריך לחיות. תרופות שמטרתן לדכא את מוקדי הדלקת, כמעט כולן בעלות רעילות בולטת, אשר משפיעה לרעה על ההתפתחות ועל בריאותו העתידי של העובר. מכאן השימוש המוגבל שלהם בהריון.

זה די קשה להילחם בסימפיזיופתיה. לכן, הדרך המהירה ביותר לעצור את הבעיה בתקופה של הריון לא תצליח. על פי תוצאות האולטראסאונד, רופא מיילד שעוקב אחר אישה בלידה יקבל החלטה בלבד: קיסר או לתת לאישה לידה טבעית. הדבר היחיד שרופא יכול לעשות במקרה זה הוא על ידי טכניקות זמין כדי להפחית את תסמיני הכאב ואת אי הנוחות.

1. הרופא ימנה אישה בעבודה עם קומפלקס ויטמין עם סידן דומיננטי או monopreparation סידן. אבל כאן אנחנו מקבלים "חרב פיפיות". לאחר סידן בשלבים המאוחרים של ההריון, להיפך, הוא מוגבל בתזונה, כדי למנוע מספר סיבוכים אחרים. סידן מחזק את העצמות, נותן לאישה הקלה מסוימת, אבל באותו הזמן חיזוק רקמת העצם יכול לגרום משלוח נטל, כי במהלך תקופת המיילדות הם צריכים להיות הרבה יותר גמיש. כמות גדולה של סידן הופכת את הגולגולת של התינוק גם עמיד יותר המשרד, וזה לא רצוי כאשר הוא עובר דרך תעלת הלידה.
2. במצב זה, מומחה יכול להציע להריון רק המלצות כלליות שיסייעו להפחית את הכאב ולהפוך את אי הנוחות להרגיש פחות בולט. באופן כללי, זו התעמלות טיפולית מיוחדת וטריקים ביתיים קטנים.

הכיוון העיקרי בטיפול בדלקת סימפיסיטיס הוא מעצר תהליך המתיחה והקטנת חומרת הביטויים הקליניים.

הטיפול בדלקת סימפיזיס במהלך ההריון כולל הגבלת פעילות גופנית, אך יש צורך לבצע סדרה מיוחדת של תרגילים. הודות לכך, שרירי האגן, המותניים והשרירים מתחזקים ומונעים מתיחות נוספת של המפרק הערוכי.

תנאי חיוני לטיפול יעיל הוא השימוש בתחבושת שמחזיקה את כל מבני האגן במקום. אל תשכח מתחמי ויטמינים, בפרט, על טיפול סידן אנטי דלקתיות.

הטיפול בדלקת סימפיזיס במהלך ההריון צריך להתבצע במוסדות רפואיים מיוחדים, שכן נשים בהריון דורשות תשומת לב מיוחדת. יש צורך לפקח על נכונות הביצועים שלהם של קבוצה מיוחדת של תרגילים פיזיים.

בנוסף, יש צורך לפקח על צריכת סידן, שכן השימוש בו בזמן האחרון יכול להוביל לתוצאות בלתי רצויות בתהליך העבודה. זה יכול לחזק את העצמות של הגולגולת של העובר, אשר יאפשר מעבר קשה דרך תעלת הלידה.

תרגילים עם סימפיסיטיס בהריון

כדי איכשהו להפוך את מהלך ההריון אצל אישה עם סימפיזיופתיה יותר נוח, הרופאים מציעים לה מספר פעמים לעשות תרגילים מיוחדים עם סימפיסיטיס במהלך ההריון, אשר יחזק את שרירי האגן, העצה, המותניים והירכיים.

• יש צורך לשכב בזהירות רבה על השטיח עם הגב שלך למטה. עם זאת, הרגליים כפופות בברכיים, והרגליים נעות כך שהן נוגעות בישבן (אם אי אפשר לשים אותן כל כך מקרוב, זה לא שווה להתרגז, שמנו את זה כפי שהתברר). אנחנו מתחילים בסינכרוני, לאט מאוד, בלי מטומטמים, לגדל את הברכיים לכיוונים שונים. שוכבים מעט בתנוחה זו, ואז מחזירים את הברכיים למקום, מתחברים זה לזה. לעשות את התרגיל לפחות שש פעמים.
• המיקום ההתחלתי דומה לקודמו, אך הרגליים הן כך ששרירי השוק יהיו בניצב לרצפה. מאוד חלקה לאט מתחילים להעלות את הישבן. יחד עם זאת זה לא שווה גיבור. גשר אידיאלי מן ההריון אחד אינו דורש, זה מספיק להרים את הישבן עד כמה סנטימטרים. בעדינות להתחיל לרדת, אבל ברגע שבו הזין כבר נוגע פני השטח, אתה צריך לעכב קצת, מחזיק את המגע ככל שאתה יכול. לעשות שש חזרות כאלה.
• ועכשיו התרגיל "חתול", אהוב על ידי נשים רבות. לשם כך, המומיה העתידית צריכה לעמוד על כל ארבע, ככל האפשר מרגיעה את גבה. עמוד השדרה, הראש והצוואר צריכים להיות קו אחד. לכופף את השדרה בצורה חלקה ביותר. הראש ועצם הזנב יורדים כלפי מטה, ואת שרירי הירכיים והמפרקים. לחזור לאט אל המקור. לעשות שניים או שלושה גלים כאלה.

קומפלקס זה צריך להיות בהריון מספר פעמים במהלך היום, במיוחד בעתות כאב.

[11], [12], [13], [14]

תחזוקה מונעת של סימפיזיס במהלך ההריון

סימפיסיטיס אינה מאיימת על חייה של אישה בהריון, אך בשילוב עם גורמים אחרים, למשל, עובר גדול, מצגת האגן או אגן צר של אישה, יכולות להוביל למסה של בעיות בתהליך הלידה.

מניעת דלקת סימפיסיטיס במהלך ההריון היא שימוש במתחמי ויטמין, ביקורים קבועים בבריכה ופעילות גופנית. כמובן, פעילות גופנית כבדה במהלך ההריון היא התווית, אבל תרגילים שתוכננו במיוחד לא רק למנוע התפתחות של סימפיסיטיס, אלא גם לסייע בתהליך העבודה.

תחזוקה מונעת של סימפיסיטיס במהלך ההריון כוללת גם שינויים תכופים במצב הגוף, במיוחד יושב מול המחשב, לשים רגל על הרגל וכופף בחלק האחורי. מצב זה של הגוף מוביל לקיפאון דם בגפיים התחתונות ובאגן קטן.

בנוסף, יש צורך לשלוט על תכולת הסידן בגוף. לאחר מועשר הדיאטה שלך עם מוצרים עם נפח גדול של אלמנט זה עקבות, אתה יכול להפחית את הסבירות לפתח סימפיסיטיס.

עם זאת, כדאי להיות קשובים מאוד, שכן כמות עודפת של סידן על התנאים האחרונים יכול לעורר אופי שונה של הבעיה בתהליך של משלוח. לפיכך, עצמות הגולגולת של העובר הופכות צפופות יותר, דבר המסבך את תנועת התינוק דרך תעלת הלידה.

כדי להקל על מצבה הגופני של האם לעתיד, מניעת הסימפיזיס במהלך ההריון מצטמצמת למספר המלצות פשוטות.

• במהלך השליש השלישי של ההריון, אישה צריכה ללבוש תחבושת תמיכה מיוחדת.
• יש להגביל במידה מסוימת את פעילותו הגופנית.
• התרגיל היומי המתואר לעיל.
• במקרים חמורים, תוכל למשוך עזרה:
  • הליכונים מיוחדים.
  • המקל.
  • כיסא גלגלים.
• אם יש צורך, לשכב, תחילה בזהירות לשבת על המיטה. אחר כך שכב לצדדים על פני החלק העליון של הגוף, ואז הרים את שתי הרגליים צמודות זו אל זו והניח אותן על המיטה.
• אם אתה רוצה לקום, כדאי להשתמש ברצף ההפוך. שמירה על כללים פשוטים אלה יכולה להפחית באופן משמעותי את אי הנוחות ולהימנע מהגדלת הכאב, שהיא בלתי נמנעת בעלייה חדה.
• אם יש צורך להתגלגל מצד אחד למשנהו, הרגליים צריך להיות גם יחד.
• אם ניתן, למזער את השימוש במדרגות.
• יש צורך להימנע משני מושבים רכים מאוד, קשה מדי.
• כאשר נעים, השלבים צריכים להיות קטנים, התנועות חלקות.
• צריך להיכנס למכונית? ראשית, לשתול את התחת, ולאחר מכן באותו זמן לעשות את הרגליים לחוצות זה לזה בסלון.
• השפעה חיובית יש גם שחייה במים חמים.
• בתקופה של שינה, כדי להקל על המתח, יש צורך לשים כרית קטנה בין הירכיים.
• יש להימנע ממיקומים א-סימטריים של הגוף:
  • אל תתחיל רגל אחת על השנייה.
  • אתה לא צריך לשאת את כל העומס על רגל אחת.
  • אין להישען על יד אחת או על צד.
• כדי לא לכלול ישיבה ארוכה, כך הברכיים לא צריך להיות מעל אגן.
• אל תלך ותעמוד הרבה זמן. יש צורך לסירוגין הליכה עם שאר.
• יש צורך למזער את הלחץ העובר על אזור האגן המותני ופאב:
  • אתה יכול לשים רולר מתחת לישבן, להרים את האגן.
  • שים את הרגליים על הגבעה.
• יש צורך לעקוב בקפידה את העלייה במשקל, הימנעות חריגות.

כאשר אלה כללים פשוטים מתקיימים, המצב צריך להתייצב, ואת הכאבים לא כל כך אינטנסיבי לקבל. אם ההקלה לא באה, יש צורך לומר זאת במהלך המינוי המתוכנן לרופא.

סימפיסיטיס פרוגנוזה להריון

פתולוגיה זו יכולה לתרום להתפתחות של סיבוכים חמורים בתהליך הלידה. לפיכך, קרעים של הבטן העורק במהלך פעילות העבודה הם אפשריים.

הפרוגנוזה של סימפיסיטיס במהלך ההריון תלויה בחומרת הפתולוגיה. במקרה של הרחבה של המתחם הזה הוא לא יותר מ 1 ס"מ, אז סימפיסיטיס לא מהווה איום על ההריון ואת העובר. עם זאת, אם המרחק בין עצמות הערווה עולה על 1 ס"מ, אז את הנושא של ניהול ניתוח קיסרי הוא החליט.

הפרוגנוזה של סימפיסיטיס במהלך ההריון היא חיובית למדי, ובלבד שכל הכללים למניעת סטייה נוספת של עצמות נצפים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לבצע קבוצה מסוימת של תרגילים פיזיים, להשתמש בתחבושת שמחזיק את כל המבנים של האגן במצב רגיל, ולדבוק התזונה הנכונה.

אין צורך לטפל סימפיסיטיס לבד במהלך ההריון, כמו רק מומחה יכול לבחור את שיטות טיפוליות הזכות לקבוע טיפול יעיל.