מתח במהלך ההריון

מתח במהלך ההריון יכול להיגרם על ידי גורמים חיצוניים גורמים פנימיים. מהימים הראשונים של ההריון בגוף מתחיל ארגון מחדש מלא. בתחילת ההריון עלול להתחיל בחילות, טרח מאוחר יותר על ידי הטלת שתן תכופה, עצירות, צרבת, מערכת עיכול נסערת, רע או להיפך, תיאבון מוגבר, סחרחורות וכן הלאה. בכל מקרה, כל זה הולך בנפרד, כמה הריון כולו נשים לא מרגיש דבר כזה, אחרים סובלים מכל הסימפטומים בבת אחת, השלישי סובלים רק חלק מהם. למצב גופני גרוע לעיתים קרובות מצטרף פסיכולוגי. נשים בהריון, ובאותה עת ואחרות, סובלות מתנודות מצב רוח תכופות, דמעות, עצבנות, רגישות, חרדה מוגברת, פחדים מעורפלים וכו '. בשליש השני, חניכיים מדממים עשויים להתחיל, להטריד כאבי ראש, נזלת, נפיחות קלה.

עצם מצב ההיריון גורם ללחץ קטן אצל אישה, קודם כל, משינוי ברקע ההורמונלי. אישה בתקופה זו מתכוננת להפוך לאם, שמשנה לחלוטין את אורח חייה הקודם - וזה גם סוג של לחץ. לכך מתווספות בעיות בעבודה או בחיי משפחה, אישה מתחילה לדאוג לעתידה ולעתידה של תינוקה. קרוב יותר ללידה, אישה רדוף על ידי פחד של תהליך זה, במיוחד אם התינוק הוא הראשון ההריון לא היה טוב מאוד. מתח במינונים קטנים הוא אפילו שימושי, וכאמא, יש תינוק. אבל אם המדינה הזאת רודפת את האישה ההרה במשך זמן רב מאוד ומתבטאת די חזק, במקרה זה יש צורך לחפש את עזרתו של מומחה, כי ההשלכות השליליות של הלחץ יכול ברצינות להשפיע על בריאותו הנפשית של הילד.

בערך בחודש החמישי המצב הפיזי של האישה הוא מנורמל, בחילות בוקר לא מטריד אותה, כאבי ראש תכופים נעלמים, היא פחות מגורה על ידי זוטות והיא מאושרת מתוך ההכרה כי יש לה חיים קטנים. אבל עם הזמן, האישה מרגישה את כאבי המשיכה בבטן התחתונה, זאת בשל העובדה שרצועות התומכות בעיתונות הבטן מתמתנות. היא מתפשטת יותר ויותר, עייפה יותר, קרובה יותר ללידה, יש תחושה של פחד מתהליך זה, בייחוד אצל הבכור.

כל התנאים האלה גורמים ללחץ כלשהו בגוף של אישה בהריון, אבל לא במובן הרגיל. חוויות רדודות כאלה לא משפיעות על בריאותו של האדם בעתיד, יתר על כן, עם רגשות שליליים קטנים בגוף האדם מופיע קורטיזול ההורמון. הורמון זה, במינונים סבירים, הוא הכרחי עבור הילד להתפתח כראוי. ועם מתח חזק של קורטיזול בגוף של האם, וכתוצאה מכך, הילד, יותר מדי, אשר יכול להוביל, על פי מומחים, לפתולוגיות מולדות.

[1], [2]

מתח קשה במהלך ההריון

אם אישה חווה לחץ חמור במהלך הריון, זה מכפיל את הסיכוי שיש ילד אוטיסט (אוטיסט - אדם עם הפרעה נפשית, אשר מאופיינת על ידי טבילה בעולם הפרטי, אנשים כאלה קשים נחלשו הקשר עם העולם החיצון, הם מאבדים עניין למציאות, אין רצון לתקשר, יש להם ביטוי רגשי דל ביותר).

מסקנות כאלה נעשו על ידי מדענים אמריקנים שערכו ניסוי של 500 נשים בהריון. במהלך הניסוי, מומחים העריכו את הלחץ על כוח ההשפעה. כפי שהתברר, אצל נשים, שבקבוצתן מצבים מלחיצים היו עדיפים בחוזקה לאחרים, ילדים הופיעו לעתים קרובות יותר, שאובחנו לאחר מכן עם אוטיזם.

מתח חזק, לדברי הרופאים, עובר למקום מגורים חדש, אובדן כבד של יקיריהם, אובדן עבודה, עימותים עם קרובי משפחה וכו '. זה מסוכן במיוחד אם אישה עברה לחץ חמור מן ה -24 עד השבוע ה -28 של ההריון, כמו בתקופה זו את הלחץ העצבני של אמא יכול להיות משתקף מאוד במוחו של התינוק.

כתוצאה מהמחקרים שנערכו, נמצא כי הופעת האוטיזם קשורה לא רק עם הפרעות גנטיות, כפי שהיה אמור קודם לכן, בעיקר בשל הגורמים השליליים של העולם הסובב, ובמיוחד את המצב הפסיכו-רגשי של האם במהלך ההריון.

מתח עצבי במהלך הריון

מתח עצבי במהלך ההריון מלווה על ידי כל אישה. אפילו באותם רגעים שבהם היא מאושרת לגמרי, אישה סובלת ממתח נפשי כבד. כדי להוביל הלם פסיכולוגי חמור יכול להיות כל גירוי חיצוני, אשר מחולק מותנה פיזית ונפשית. המקור הפיזי של הלחץ מאופיין בחשיפה מתמדת לאשה ההרה - חום או קור, צמא או רעב, מאמץ גופני כבד. לחץ פיזי אפשרי עם תת תזונה, שינה לא מספקת, פעילות מוטורית מופחתת. במצבים פסיכולוגיים של מתח, ניתן להבחין בשקר זה על ידי שקר, תרעומת ומצבים שבהם קיים איום על יחסים אישיים (למשל, עם בעל), מעמד חברתי, מעמד כלכלי. כמו כן, מתח פסיכולוגי יכול לגרום חוסר זמן כאשר אדם מרגיש אחראי, אבל אין זמן לחשוב על הפתרון. ומקור המתח כאן הוא דווקא היחס של האדם למצב.

מתח מתוח מלווה את האישה במהלך ההריון כולו. מקורות הלחץ העיקריים כאן הם שינוי מבני טבעי, הריון, שלא נכלל בתוכניות, מחשבות על איך לחיות, על בריאותו של הילד, הפחד מלידה. חוויות קשורות בדרך כלל עם החדשות של ההריון, את הצורך להשתתף בייעוץ, לתקשר עם רופאים, מצבי סכסוך במשפחה או בעבודה.

לחץ במהלך ההריון יש השפעה חזקה מאוד על מערכת העצבים של הילד שטרם נולדו. כתוצאה מזעזוע עצבי של אמה תכופות במהלך ההריון, ילדים גדלים יותר ויותר, חסרי מנוח, קשה יותר להסתגל לעולם שסביבם. ילדים, שאמהותיהם היו בהיריון, סבלו מאכזריותו של בעלה, הראו התפתחות אינטלקטואלית נמוכה מזו של בני גילם שהתפתחו בתנאים שקטים. החוקרים מצאו כי הסיבה לכך היא הורמון הקורטיזול - ככל שרמתו גבוהה יותר בדם של האם, ובהתאם לנוזל השפיר, כך הסיכון לפתח פיגור התפתחותי גבוה יותר. כ -15% מהילדים עם חרדה, קשב וריכוז, עיכוב התפתחותי של תפקודים פסיכו-מוטוריים, היו קורבנות של הלם עצבני חזק של האם, שהועבר במהלך התקופה של התפתחות תוך רחמית. המסוכן ביותר עבור האם לעתיד, הלחץ שבו היא נתונה לטיפול אכזרי, במקרה זה הסיכון של תסמונת היפראקטיביות מוכפל. אם זה היה אפשרי בזמן כדי להפחית את הלחץ של האם במהלך ההריון, ניתן למנוע את התפתחותם של מאות אלפי הפרעות פסיכולוגיות נוירולוגיות חמורות אצל ילדים.

מומחים טוענים כי מתח ו negativity לא יכול להישמר בתוך עצמו, זה בהכרח חייב להיפטר. לפעמים אתה צריך לדבר החוצה כדי להקל. עצבים overstrain ניתן להקל אם אתה מבלה זמן עליז ונוח. אם אין דינמיקה חיובית, אתה בהחלט צריך להיוועץ ברופא, ייתכן שתצטרך את עזרתו של מומחה מוסמך. יש להבין את מקורו של מצב מלחיץ ולהוציא אותו מהחיים שלך ככל האפשר.

שינה היא הדרך הטובה ביותר לטפל בלחץ, יתר על המידה עצבנות וחרדה יכולה לנבוע מחוסר שינה. לכן, אתה צריך לנוח יותר. אם זה קשה להירדם, אתה צריך לעסוק בפרשה אקטיבית מעניינת (עד כמה שאתה יכול), אז הגוף עייף ליום יירגע להירגע מהר יותר. אתה יכול לקחת אמבטיה חמה לפני השינה. פעילות במידה מסוימת מסייעת להיפטר מתח עצבי, כך שתוכל להתייעץ עם רופא על תרגילים מיוחדים או התעמלות לנשים בהריון. ישנם תחביבים רבים שיעזרו לשכוח רגעים לא נעימים, להסיח את הדעת - בישול, הליכה, צילום, קריאה וכו '. במהלך ההריון, הדבר העיקרי לראות הכל הוא רק היבטים חיוביים, בכל פעם אפשרי למנוע מצבים מלחיצים ולהתאים את עצמך לטוב ביותר.

מתח מתמיד במהלך ההריון

לחץ לטווח ארוך במהלך ההריון משפיע לרעה על בריאותה של האם לעתיד ועל בריאות הילד שלה. הלם עצבני חזק וארוך מתיש את גופה של אישה הרה, היא הופכת לאפתית, רפה, סובלת מנדודי שינה, חרדה גורמת לרעד בגוף, דפיקות לב. מתח חמור יכול לגרום פריחות בעור, כאבי ראש, כאב בגוף. עם מתח כזה, סיבוכים שונים של הריון אפשריים. אישה יכולה לסבול רעילות מוגברת, מחלות כרוניות להחמיר, תינוק יכול להיות מומים מולדים.

בנוסף, המתח העצבתי המתמיד יש השפעה שלילית על המערכת החיסונית, אשר כבר נחלש במהלך ההריון. הגנות חלשות של הגוף אינן יכולות להתמודד עם הווירוסים הנכנסים לגוף, כך שהאישה נמצאת במצב של כאב מתמיד. מצב גופני קשה מחמיר עקב מצב נפשי כבד עוד יותר - אי שביעות רצון מוחלטת, אדישות, עצבנות. אבל לא משנה כמה חזק אישה בשלב זה אפילו קשה עוד לא נולד לתוך האיש הקטן בעולם, אבל אם אישה לא תתעשת בזמן ולא תגרום למצב הנפשי שלך לקדמותו, שהאדם לא יכול לדעת מה הם החיים.

מתח מתמיד במהלך ההריון יש השלכות חמורות מאוד, ולכן צריך להיפטר מהר ככל האפשר. האפשרות הטובה ביותר במהלך ההריון, ילמדו להימנע מהפרעות עצבים כאלה. אישה בתפקיד צריכה לחשוב יותר על דברים נעימים, היא צריכה להיות (או ללמוד) להירגע, אולי זה לא יהיה מיותר ללמוד קורסי יוגה מיוחדים לנשים בהריון. כל הבעיות הקיימות לא צריך להישמר בתוך עצמם, הם צריכים להיות מייד, דנו באווירה נינוחה עם אנשים קרובים. אם אתה רוצה לבכות - בוכה, אם אתה צוחק - צוחק, אל תתבייש ברגשותיך, בייחוד אצל נשים הרות, שבשבילן מצב רגשי טוב הוא חשוב ביותר. המוטו שלך בתקופה זו צריך להיות "התנועה היא החיים". נסה ללכת לעתים קרובות ככל האפשר, מאוד שימושי עבור שחייה בהריון. כפי שאתה יודע, שינה מתייחס לכל מחלות, מתח במספר שלהם. אם אתה לא ישן מספיק, הלחץ במקרה זה מובטחת.

[3], [4], [5],

ההשלכות של לחץ במהלך ההריון

לחץ מסייע להפחית את ההגנות של הגוף. אם אדם נוטה לתנאים מלחיצים תכופים, הוא נוטה יותר למחלות זיהומיות, וזה מזיק מאוד עבור אישה בהריון. אבל, מתח במהלך ההריון, מצב שכיח למדי, למרבה הצער. אם מצב הלחץ אינו עמוק ועובר במהירות יחסית, אז זה לא דבר מסוכן. תנאים קלים וקצרים כאלה, כאילו הרכבת האורגניזם של האישה לפני הלידה, מחזקת את מערכת העצבים של התינוק שעדיין נמצאת בבטן.

זה שונה עם המצב הארוך, החמור של הלחץ בהריון. מצב זה מזיק הן לאישה עצמה והן לילדה העתידי. מצב ארוך ומדוכא מנקז את כוח החיים. האשה נעשית רדומה, רדומה, סובלת מנדודי שינה בלילה. תנאי זה יהיה עבור התינוק כאשר הוא נולד, אם האם לא מוצא את הכוח כדי להתגבר על מצב קשה זה.

יש לחץ ומתח בתקופת ההריון השלכות חמורות: חרדה קשים שיכולים להתרחש גם ללא סיבות טובות, טכיקרדיה (דופק מהיר), רעד בידיים, בחזה, סחרחורת, כאבי ראש, פריחות בעור (ראו בנשים רגיש במיוחד). טוקסיקוזיס מתבטאת הרבה יותר, כתוצאה של מערכת החיסון מוחלשת, אישה המאיימת על פתולוגיות בפיתוח של ילד.

במיוחד משפיע על מערכת העצבים המרכזית של הילד. אם אישה בהריון נמצאת כל הזמן במצב לחוץ, מערכת העצבים של הילד שלה תהיה פגיעה ביותר. גם בגיל מודע, יהיה קשה מאוד לילד להסתגל לעולם סביבו, הוא יהיה מאוד חסר מנוחה, עצבני, חרדה. ילדים כאלה נוטים יותר לפחדיהם מאשר לבני גילם. אלרגיה ואסטמה הן אחת ההשלכות של מצב מלחיץ של האם במהלך ההריון, וזה יכול להיות תוצאה של לחץ מתמשך והן מצב לחץ קצר אך חזק ותכוף. אם נוכל למצוא דרך להפחית את רמת הלחץ, ילדים רבים לא סובלים מהפרעות פסיכולוגיות ונוירולוגיות חמורות. אם האם חווה מתח עצבני חזק בשלושת החודשים הראשונים של ההריון, אז הילד שלה עלול לפתח סכיזופרניה לאורך זמן, שכן בתקופה זו נוצרת מערכת העצבים של התינוק. הסיכויים לפתח סכיזופרניה במקרה זה הם כ 70%. המומחים אינם חד משמעיים במסקנותיהם: גורמים פסיכולוגיים חיצוניים משפיעים באופן ישיר על התהליכים של היווצרות מערכת העצבים בשלבים המוקדמים של ההתפתחות האנושית.

כל אישה בהיריון שמה לב שכאשר חרדה התנאים התינוק התחיל לנוע באופן פעיל. זהו הסבר פשוט - אם האם במצב של חרדה, הילד חסר חמצן, עם תנועותיו, כאילו הוא מתחיל לעסות את השליה כדי לקבל דם עם האלמנטים הדרושים.

ילד שאמו לעתים קרובות עצבני במהלך ההריון יהיה בעתיד סובלים מרדידות וסוכרת. כמו כן, אוטיזם הוא אחד ההשלכות של המתח העצבי של האם במהלך ההריון.

עם הלם עצבני חזק של האם, הגוף שלה, היא יכולה להיפטר באופן עצמאי עובר זכר חלש, כלומר. זה יכול להוביל להפלה. אגב, אבל מסיבות לא ידועות, הגוף לא להיפטר העובר הנשי. מעניין גם היא העובדה כי בנים שנולדו כאשר האם היה במצב מלחיץ מאוד לחיות הרבה יותר מאלה שהופיעו בעולם בתנאים נוחים.

מומים עוברית, המכונה העממית "שפתיים שפתיים" או "זאב הפה" נצפתה בקרב נשים שהיו במצב מלחיץ ארוך במהלך ההריון. הסיכון להתפתחות מומים אצל נשים במתח עצבי מתמיד גבוה פי 2 מאלה שהיו רגועים יותר במהלך ההריון. נשים חסרות מנוח קשות מסכנות לידה מוקדמת, משקל הילד במקרה זה יהיה הרבה יותר נמוך מהמקובל וסיכויי ההישרדות אצל ילדים כאלה הם קטנים מאוד. אם ילדים כאלה לשרוד, אז הם מעוותים את כל הפונקציות של הגוף, כך הילדים האלה נוטים למחלות תכופות.

מצבי סכסוך במשפחה יכולים להוביל פיגור שכלי ורגשי אצל הילד. כמו כן, מריבות תכופות במשפחה יכולה לעורר לידה מוקדמת או הפלה. מתח מתמיד מוביל למשלוח ארוך, שבמהלכו ילד עלול למות. שינה רעה, אי שביעות רצון מעצמכם, עייפות חמורה מובילה ללידה מוקדמת ובלתי צפויה.

מתח במהלך ההריון הוא מצב שאתה צריך להיפטר בדחיפות. על האישה קודם כל לחשוב על בריאות התינוק שלה, שחייו תלויים עתה בה לחלוטין, לא רק במצב גופני חזק, אלא גם במצב רגשי ונפשי מאוזן. אישה צריכה לזכור כי כל מצב החרדה שלה חוסם את החמצן של הילד שלה, הוא ממש מתחיל להיחנק. מסיבה זו, כאשר אמא היא עצבנית, הוא מתחיל לנוע באופן פעיל להראות לה כמה הוא רע עכשיו.

אין צורך לקחת כל דבר ללב, אין מצב חיים, בין אם זה עבודה יוקרתי, או כפוי רילוקיישן למקום חדש שבו אין מכרים, לא שווה את זה כדי שילדך לאורך כל חייו סבלה מן ההשלכות החמורות של הלחץ שלך, שהוא הרגיש על עצמו , בעוד עדיין בטן שלך.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]