דייסה לילדים מתחת שנה

Kashi הוא מקור חשוב של חומרים מזינים ומינרלים חייב להיות מוכנס לתוך הפיתוי של הילדים של השנה הראשונה של החיים.

החל מארבעה חודשים, התינוק יכול להתחיל לתת דייסה, אבל לפעמים רופאי ילדים ממליצים דייסה בגיל מוקדם יותר, במיוחד כאשר התינוק לא עולה במשקל או אין מספיק חלב.

הראשון דייסות לילדים מתחת שנה אחת צריכה להיות נמוכה אלרגני ללא חלב. מומלץ לארוחה המשלימה הראשונה לבשל אורז, כוסמת, דגני שיבולת שועל. אם התינוק הוא טוב להאכיל, אז בתזונה שלו, אתה יכול להוסיף בהדרגה חלב חלב.

עם חצי שנה אפשר להכין דייסות בתוספת תוספת של מחית מפירות או ירקות, וכל Kashki הסתובבו יכול להיות הציג מתוך כ 9 חודשים.

[1],

מתכונים של דגנים לילדים מתחת לשנה

עכשיו על המדפים בחנות מבחר גדול של מזון לתינוק מוצג, כולל דייסות לילדים עד שנה. לדברי היצרנים, מזון לתינוקות עשוי ממוצרים איכותיים והוא בטוח לחלוטין לבריאותו של התינוק.

אבל כל מאפין עבור התינוק יכול להיות מבושל על ידי עצמך, אתה צריך רק לעקוב אחר כללים מסוימים.

קודם כל, בתזונה של ילדים צעירים, לא כדאי להכניס חלב פרה שלם, שכן הוא יכול לגרום לבעיות עיכול, עצירות או שלשולים. עדיף להכין את קאשה לילדים קטנים במים מטוהרים, ובסופו של דבר, להוסיף כמות קטנה של חלב אם לידי ביטוי או תערובת, וגם חמאה (לא יותר מ 5 גרם). מבושל בנפרד דייסה ניתן קצוץ בבלנדר כדי לקבל עקביות עדינה יותר.

להכנת דייסה אורז, 30 גרם של דייסת אורז ו 200 מ"ל מים (אתה יכול לקחת 50 מ"ל של מים ו 150 מ"ל של חלב). מרתיחים את croup על אש נמוכה עד croup מבושל לחלוטין. בסופו של דבר, אתה יכול להוסיף סוכר לפי הטעם, חמאה, פירה או ירקות.

דייסת כוסמת לילדים עד שנה מוכן כדלקמן: 50 גרם של כוסמת, 100 מ"ל של מים. במים רותחים, מוסיפים את כוסמת, ניקה בעבר שטף, מביאים לרתיחה בחום נמוך להביא נכונות.

כדי לעשות דייסה מ דוחן, 30 גרם של milletgrass ו 300 מ"ל של מים יש צורך (150 מ"ל חלב ו 150 מ"ל של מים ניתן לקחת). לפני הבישול הדלעת מומלצת לספוג כמה שעות, לאחר מכן יוצקים למים מומלחים קרים ומבשלים על אש נמוכה עד לבוש, בסוף ניתן להוסיף סוכר, פירות.

לבישול דייסה שעורה, אתה צריך לקחת 250 מ"ל של מים 40 גרם של דגנים. במים רותחים, יוצקים croup croup, מוסיפים מעט מלח, מבשלים על אש נמוכה עד מבושל, תוך ערבוב מתמיד, בסוף להוסיף סוכר, חמאה.

דייסות לילדים מתחת לגיל שנה הם אחד ממוצרי המזון הראשונים המאפשרים לתינוק להתכונן לאכילה של מזון מוצק יותר.

קאשי יש ערך תזונתי גבוה, מכיל ויטמינים, microelements, מומלץ במיוחד לילדים שאין להם מספיק חלב או חוסר משקל גוף. בנוסף, הדייסה משפר את תהליך העיכול ומספק פחמימות מורכבות.

שימוש בדגנים לילדים עד שנה

דייסות לילדים עד שנה נחשבים לחלק אינטגרלי של מזון לתינוקות. בדייסות יש כמות גדולה של microelements, ויטמינים, סיבים. כמו כן, הם מכילים כמות גדולה של חלבון, אשר הכרחי עבור התאים של האורגניזם גדל, עם זאת, בעת בחירת דייסה לתינוק שלך, אתה צריך לדעת כי לא כל דגנים יהיה שימושי באותה מידה.

דייסת סולת

מנשה קשקא נחשב תמיד שימושי לילדים, אך בשנים האחרונות, מומחים הגיעו למסקנה כי סולת מונע את צריכת ויטמין D ברזל, אשר לשחק תפקיד חשוב עבור הילד של השנה הראשונה של החיים. כמו כן, בסולת, יש גלוטן, אשר מערכת העיכול של הילד לא מסוגל לעכל, וכתוצאה מכך, בעיות עם עודף משקל ותגובות אלרגיות עשויים להופיע. מסיבות אלה, מומחים ממליצים על דייסות כאלה לילדים עד שנה, כמו מאן לא צריך לתת לעתים קרובות יותר מ 2-3 פעמים בשבוע,

דייסת חלב

דייסת חלב עבור ילדים מתחת לגיל שנה משמשת במקרה, אם התינוק אינו מקבל מספיק חומרים מזינים מן החלב אם. בעיקרון מעורב האכלה (חלב אם ודגני חלב) שהוקצו כאשר כמות קטנה של חלב מאמהות, בחלב דל קלוריות (אם התינוק אינו עולה במשקל), תינוק אינו תופס תערובת עם מחסור של ויטמיני B, כמו גם חוסר יכולת להמשיך בהנקה.

דייסת אורז

דייסות לילדים עד שנה להתחיל להיכנס דיאטה של הילד כ 4-5 חודשים, אורז עדיף להתחיל לתת את הילד עם חצי שנה.

יש פאפ זו יתרונות רבים: לא לגרות את המעי, מגן ומכסת רירית עמילן בטן, ומחדש את צריכת האנרגיה של הגוף, הוא מקור חשוב של חלבונים, פחמימות וחומרים מזינים אחרים (מגנזיום, סידן, זרחן, וכן הלאה.).

גם אורז croup מכיל הרבה ויטמינים ו יסודות קורט, אשר חשובים עבור אורגניזם גדל - PP, B1, קרוטן, וכו '

דייסת תירס

את דייסת התירס מכילה סיבים, אשר מגר את המעיים, ובכך לשפר את עיכול ושרפרפים נורמלים (הבלגן הזה מומלץ במיוחד עבור ילדים שסובלים מעצירות), הקטין את תהליכי הריקבון ותסיסה במעיים.

בנוסף, זה דייסה תורמת להסרת עודף שומן, מנרמל את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם ומחזק את אמייל השן, הודות למספר רב של ויטמינים ומינרלים הכלולים הרכב שלה.

דייסת תירס לילדים עד שנה צריכה להינתן החל מ 9 חודשים.

[2], [3]

דייסת דוחן

קאשי עבור ילדים מתחת לגיל שנה של דוחן אחד שימושי בעיקר שתורמים סילוק רעלים, תרופות (במיוחד אנטיביוטיקה), לשפר hematopoietic, מערכת לב וכלי דם, כבד.

דוחן מכיל ויטמינים B, PP, A, E, בטא קרוטן, זרחן, גופרית, סידן, מגנזיום, יוד, אבץ, אשלגן וכו '.

דגנים מלאים דגני בוקר דגנים מתאים לילדים מגיל שנה וחצי, לפני גיל זה עדיף להשתמש קמח תירס לבישול קאשה. בפעם הראשונה בתזונה של ילד, דייסה של דוחן הוא הציג 8-9 חודשים, החל עם 1-2 כפיות. אם לילד אין תגובות אלרגיות, אין הפרעה של הצואה, וכו ', הסכום גדל בהדרגה עד 200 מ"ג ליום.

דייסת שיבולת שועל

דייסה לילדים עד שנה של שיבולת שועל או קמח מתחיל להינתן מ 6 חודשים. ב שיבולת שועל, יותר מאשר דגנים אחרים, מכיל ויטמינים, חומצות אמינו, מינרלים, סיבים, זה משפר את העיכול, מבטלת עצירות.

דייסת אורז

קאשי לילדים עד שנה מ מומחים דגנים אורז ממליצים לנסות אחד הראשונים. בשל העובדה כי אורז אינו מכיל גלוטן, אשר יכול לגרום לתגובות אלרגיות חמורות, כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים, דייסה זו לוקחת את המקום הראשון בין כל הדייטות המשמשות מזון לתינוקות.

דייסת כוסמת

כדי להציג מוצרים חדשים לתוך הדיאטה של התינוק צריך להיות הדרגתי, חשוב מאוד עבור הארוחה הראשונה לבחור מוצרים שימושיים ביותר לא לגרום לאלרגיות, דייסה לילדים עד שנה במקרה זה נחשב את האפשרות הטובה ביותר.

דייסת כוסמת יש ערך תזונתי מעולה ומומלץ על ידי מומחים להאכיל הראשון של התינוק, החל מגיל 5 חודשים. כוסמת אינה מכילה גלוטן, הוא נספג בקלות על ידי הגוף, מגביר את רמת המוגלובין. גם מכילה סיבים שלה תורם לעיכול טוב יותר של מזון, מונע הפרעות מעיים.

בזכות התוכן של ויטמינים ומינרלים שונים (B1, B2, E, נחושת, ברזל, סידן, וכו ') דייסה כוסמת לוקח אחד המקומות הראשונים בין כל המאכלים מומלץ להאכיל ילדים צעירים.

[4]

דייסת שעורה

קליפת שעורה היא גם שימושית מאוד לגוף של ילד גדל. דייסת שעורה עשוי משעורה, אשר הוא מקור אמיתי של ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו.

הערך של דייסה זו הוא זרחן, אשר נמצא בהרכבו בכמויות גדולות (זה גורם קורט תורם לספיגת סידן). גם יאק משפר את העיכול, מסיר חומרים מזיקים מהגוף, יש אפקט משתן חלש, עוטף את מערכת העיכול ומבטלת עוויתות.

דייסות לילדים עד שנה של דגני שעורה יש תכונה אחת ייחודית: ליזין כלול בהרכב שלהם הורס וירוסים בגוף, הדייסה היא אנטיביוטיקה טבעית, מסייע לחיזוק חסינות.

[5]