מזון חריף במהלך ההריון

הוא האמין בדרך כלל כי מזון חריף במהלך ההריון יכול לעורר לידה מוקדמת, עם זאת, מחקרים לא אישר זאת, ונשים שהשתמשו מזון חריף במהלך ההריון ילדה ילדים בריאים בזמן.

במהלך ההריון, אישה לעתים קרובות משנה את העדפות הטעם שלה. ככלל, לנשים הרות יש נטייה למנות מלוחות או מתוקות, אך במקרים מסוימים יש רצון עז לאכול משהו חד.

כפי שמוצג על ידי מחקרים רבים, הבריאות של התינוק שלה תלוי התזונה של האם בעתיד.

לדברי הרופאים, הרצון לאכול משהו חד לא קשור לחוסר ויטמינים או מינרלים בגוף של אישה.

אם אתה לא התעללות זה סוג של מזון, אז זה די שימושי, כי מנות חריף לשפר את זרימת הדם, לנרמל את השינה, להגביר את הלחץ ההתנגדות.

בנוסף, פלפל חם מפחית את הסבירות של פקקת, כולסטרול, לשפר את תפקוד הלב.

צ'ילי מכיל kopsaitsin, חומר המפחית את הסיכון לחלות בסרטן מתפתח, כורכום (בכמויות קטנות) להפחית כאב במהלך דלקת פרקים, לשפר את צפיפות עצם, וזה חשוב מאוד עבור ההרה, כמו במהלך עצמות הריון ומפרקים חשופים עומס מרבי.

מאכלים חריפים, במיוחד בשלושת החודשים האחרונים של ההריון עלול במקרים מסוימים לגרום אי נוחות חמורה במערכת העיכול (צרבת, כאב, וכו '), אך גילויים אלה הם בודדים בהחלט מומלץ להקשיב לגוף שלך, במיוחד בשלב חשוב זה לכל אישה .

[1]

הריון ומזון מתובל

נשים רבות במהלך ההריון רוצה מלוח או מתוק, זה נובע משינוי רקע הורמונלי שמתחיל בתקופה זו.

מזון חריף במהלך ההריון, כמו כמה מומחים מציינים, עשוי אפילו להיות שימושי עבור נשים בהריון, אבל רק אם אתה לא התעללות זה.

אוכל חריף מגרה את הפרשת מיץ קיבה ולשפר את זרימת הדם, כגון, מזון יכול לתרום את ייצור הסרוטונין, או כפי שהיא מכונה "הורמון האושר", אשר מסייעת להתמודד עם דיכאון, מצב רוח ירוד ותסמינים לא נעימות אחרות של ההריון.

במקרים מסוימים, נשים מציינות כי לאחר ארוחה חריפה, רעילות רעילה, אשר לעתים קרובות משפיע על נשים בשלושת החודשים הראשונים של ההריון.

כמו כן, פלפל חריף בכמויות קטנות מפחית את הסיכון לפתח קרישי דם.

אישה במהלך ההריון לא יכול להכחיש את עצמה שימוש במוצרים חדים, אם אין התוויות נגד, עם זאת, בכל מקרה, כדאי לזכור כי אתה לא צריך להתעלל מאכלים אלה.

לסרב את הרצון לאכול ostrenkogo במקרה שיש בעיות עם מערכת העיכול. מתוך מנות חריפות, צרבת עשויה להופיע, אשר לעתים קרובות מלווה נשים הרות, או נפיחות מופיעה בלי זה.

פגיעה במזון חריף במהלך ההריון

מזון חריף במהלך ההריון יכול להזיק, במיוחד אם אתה התעללות מאכלים אלה.

מזונות חריפים ומזון עלולים לגרום לצרבת, הפרעות מעיים, בחילה, גזים.

יש צורך לנטוש לחלוטין את השימוש במזונות חריפים (או להשתמש בהם בזהירות רבה) לנשים אשר סבלו מבעיות עיכול לפני ההריון.

כמו כן, מנות מתובל לגרום צמא חזק, צריכת מים מוגזמת מגדילה את העומס על הלב והכליות, אשר מוביל נפיחות, חומרת בבטן, וכו '

אם משיכת מזון מתובל במהלך ההריון?

מושך על מזון חריף של נשים בהריון כמעט כמו מלוח או מתוק. צרכים אלה מוסברים על ידי שינויים המתרחשים בגוף בתקופה זו. תשוקה חריפה או מלוח נובעת מחוסר מיץ קיבה, אשר נובעת מחדש הורמונלית של הגוף הנשי.

מזון חריף במהלך ההריון אינו התווית על ידי רופאים או מדענים, שכן אין אישור מדעי כי מזון כזה יכול לעורר קרבות או איכשהו לפגוע בעובר המתפתח.

עם זאת, כל המומחים מסכימים על דבר אחד, זה לא שווה להשתמש במנות כאלה, גם אם האישה מרגישה טוב ואין התוויות נגד.

בחודשיים האחרונים של ההריון, יש צורך להשתמש מזון חריף בזהירות רבה. מומלץ לנטוש לחלוטין מנות עם תוספת של חומץ, בצל שום, חזרת, צנון, זנגביל, וכו '

מזון חריף במהלך ההריון אינו מזיק לתינוק או לאם הצפויה, בתנאי שהאישה אוכלת אותו במתינות. אבל כלים כאלה, במיוחד אם האישה לא השתמשה בהם בעבר, יכול לגרום להיווצרות גז חזק, שריפת בבטן, צרבת.