Kvass במהלך ההריון

הריון משנה מאוד את העדפות הטעם. מוצרים שהאשה היתה אדישה להם בעבר או לא אהבו אותה, הפכו להיות רצויים. בחום הקיץ קשה להכחיש את עצמך את הרצון לשתות kvass קירור.

הודות לתהליך התסיסה, חיידקים שימושיים נוצרים בקוואס, אשר יש להם השפעה מועילה על מערכת העיכול, תפקוד הלב ונורמליזציה תהליכים מטבוליים. בנוסף על היתרונות של הגוף, המשקה נעים לטעום ו מרווה צמא מושלם. נשים חוששות לשתות kvass במהלך ההריון בגלל התוכן של אלכוהול 1.2% בו. יש לציין כי חיידקים חומצה לקטית מגיבים לתסיסה, כמו מוצרי חלב מותסס, ולא אלכוהול התסיסה, כמו בבירה. חשוב גם לקחת בחשבון את כמות, איכות המוצר ואת המאפיינים האישיים של האורגניזם.

בקבוקים מבושלים או מחבית - גורמים לספקות על חשבון הטבעיות והתועלת. זה מפחיד במיוחד לרכוש kvass עבור בקבוק מתוך בורות קטנים, העגורנים מהם לא מטופלים כראוי. מכשיר שאיבת משקה לחביות משמש לעתים קרובות כרבייה לגידול פתוגנים. לשתות kvass במהלך ההריון מבקבוקים, גם, לא שווה את זה, שכן לעתים קרובות מכיל חומרים משמרים, צבעים, ממתיקים, להשפיע לרעה על הבריאות של האם והתינוק. עדיפות יש לתת kvas מנקודות נייחים, ואפילו טוב יותר לעשות משקה את עצמך.

[1]

אם זה אפשרי kvass בהריון?

מיקרואורגניזמים נוכח KVASS לחזק את המערכת החיסונית, אשר הכרחי בזמן ההמתנה לתינוק. Kvass ממריץ, ממריץ, משפר את מצב הרוח, ולכן השינוי החד במצב הרוח של האם לעתיד, המעדיף את המשקה הזה, לא מאוים. חי חיידקים kvass לחדור לתוך הבטן, כמו גם את המעיים, אשר מסייע לשחזר את microflora.

תכונות שימושיות של kvass כוללים: 

• חיזוק אמייל השן; 
• הסרת עייפות; 
• חיזוק השיער, הציפורניים, שיפור מצב העור; 
• את התוכן של ויטמינים B1, E, C, PP וחומצות אמינו.

ויטמין B מסייע בהתפתחות נורמלית ופיתוח של העובר, משפר את הרווחה של האישה ההרה. ויטמין E - מפעיל את היווצרות של פרוגסטרון, אשר תורמת לשימור הריון. ויטמין C מקלה על מהלך של toxicosis, משחרר סימני מתיחה וחבורות. ויטמין PP משתתף בהיווצרות של מערכת העצבים, רקמת השריר, מורידה את רמת הכולסטרול בדם.

המשקה הוא מסוגל לשמור על נוזל בגוף, כך כמה נשים בהריון מרגיש נפיחות של הרגליים לאחר צריכת kvass. אחוז אלכוהול זה כל כך קטן, כי הוא דוחה את כל הספקות לגבי האם kvas אפשרי במהלך ההריון. עדיף להכין משקה מרענן בעצמך, לנחש עם מבצר ולהיות בטוחים לגבי הטבעיות של מרכיביו המרכיבים.

אם אתה לא יכול לעמוד בפני אנלוגי החנות, עליך להעריך את המוצר לפני השימוש: 

• צריך להתריע: ריח חריף של שמרים, צבע לא טבעי; 
• לשים לב לנקודה מאוד של לשפוך משקה ועמידה בתקנים סניטריים היגייני; 
• המוצר במיכל פלסטיק הוא לעתים קרובות יותר מאשר הכנה מלאכותית; 
• נוכחות של טעם חומצה מרה אינה טבעית עבור kvass טבעי; 
• קרא את התווית עבור חומרים משמרים ו colorants.

הוא האמין כי kvass במהלך ההריון משפיע על מצב המשקל. זה לא יותר מאשר מיתוס. שמרים במשקה הוא רק מעורר תיאבון ולא יכול להוסיף קילוגרמים מיותרים. כמובן, אם אתה לא מבין את כמות צריכת המזון ואת kvass עצמו, אז אתה יכול להאשים את העלייה במשקל על המשקה טוניק במשקל.

תוצרת בית בהריון

שימושי, לא מכיל אלכוהול וכל מיני תוספים, הוא kvass, מיוצרים באופן עצמאי בבית. אבל הרופאים שלו ממליצים לשתות לא יותר מאשר כוס אחת או שתיים ביום.

יש לזכור כי kvass הביתה במהלך ההריון יש השפעה משלש קלה והוא מסומן כטיפול או מניעה של עצירות.

מ kvass יש צורך לסרב במקרה של היווצרות הגז במעי במעי. בנוסף לתחושות לא נעימות בבטן, גזים ממריצים פריסטלסיס ומגביר את הטון הרחם. Kvass במהלך ההריון אסורה פתולוגיות של התפתחות העובר, במקרה של הפלה אפשרית ספונטני.

Okroshka על kvass במהלך ההריון

Kvass היה נערץ על ידי אבותינו, ועל בסיס שלו היו מוכנים סלק, tuori וכמובן, okroshka. Okroshka היא צלחת דיאטה היא הכרחית עבור אלה שרוצים לרדת במשקל. רוב המרכיבים של מאכל טעים ובריא הם ממוצא צמחי, מה שהופך אותו עשיר סיבים, ויטמינים, זרחן, קרוטן, וכו ' לימון, חומצה מאלית, הכלול okroshka, לתרום את תהליך העיכול והטמיעה של מזון.

ב okroshka כוללים בשר או דגים, אבל אתה יכול לבשל צלחת ירק גרידא. כדי להפחית את צריכת הקלוריות, להשתמש רק ביצה לבן, לקחת עוף או בשר חזיר, שמנת חמוצה מוחלף עם יוגורט ללא שומן / יוגורט.

Okroshka על kvass במהלך ההריון הוא לא רק מותר, אבל גם הכרחי אם אין דרישות תזונתיים מיוחדים. כמה נשים בהריון לציין כי צלחת של okroshka משחרר toxemia בוקר. זה נובע מרכיבים חומציים של המנה - kvass, קפיר, מיץ לימון. Okroshka מגביר תיאבון, אשר הכרחי בחום הקיץ, כאשר "חתיכת בגרון לא לטפס", וגם מזון מלא. אין להכין מאכל עם פטריות זה יכול להיות מסוכן. וכמובן, להשתמש kvass ריחני תוצרת בית עבור בישול okroshki.

המתכון עבור okroshki קלאסי: 

• בשר מבושל - 400 גרם; 
• ביצים - 4 חתיכות; 
• תפוחי אדמה - 4 חתיכות; 
• מלפפונים טריים - 3 חלקים; 
• צנון - 250gr; 
• ירקות - שמיר / פטרוזיליה / בצל ירוק; 
• מלח, פלפל - לפי הטעם שלך; 
• לחם קבס - 1 ליטר.

תפוחי אדמה (מבשלים טוב יותר במדים), ביצים ניקה מרוסק עם קוביות / קש. חותכים את המלפפון, צנון, בשר פרוסות שוות. מערבבים הכל, מוסיפים ירקות, מיץ לימון, יוגורט / קפיר / שמנת חמוצה, תבלינים ושופכים kvass.

הרופאים אומרים כי אם אישה אהבה kvass לפני ההתעברות ולא הרגשתי שום אי נוחות לאחר שתייה, אז היא יכולה לשתות בבטחה kvass במהלך ההריון. אם אישה היתה אדישה ל- kvas, אל תתחיל לשתות אותה במהלך תהליך ההיריון.