כולם יודעים כי צריכה מופרזת של סוכר מזונות המכילים אותו אינו עולה בקנה אחד עם אורח חיים בריא תזונה מאוזנת. בעיות בריאות רבות נובעות בגלל יותר מדי סוכר נכנס הדם עם מזון.
מומחי סקוטלנד הוכיחו כי השימוש היומי של כמות קטנה של יין אדום משפיע באופן חיובי על גוף האדם. תוצאות המחקרים שנערכו כדי לחקור את המאפיינים של הגוף הנשי במהלך גיל המעבר הראו כי אלכוהול משפיע באופן חיובי על המצב הכללי, על העבודה של מערכת העצבים ועל העבודה של מערכת השרירים והשלד.
פסיכותרפיסטים אמריקנים סיפרו לפרסום הרפואי הפופולרי מידע מעניין על העובדה כי הלחץ יכול להיות נשלט לא רק בעזרת תרופות ופסיכותרפיה, אלא גם עם שינוי של הדיאטה.
מומחים מבריטניה דיווחו כי בקרב אוהדי קפה אין כמעט אנשים עם נטיות דיכאון והתאבדות. לדברי כמה מדענים, בעזרת משקה ריחני וממריץ אתה יכול להציל אנשים רבים מעשים בלתי הפיך.
מומחים משווייץ הצליחו סוף סוף להוכיח את הקשר בין מחזור הירח לבין משך השינה של הלילה. במשך זמן רב, אנשים רבים התלוננו על בריאות ירודה ושינה רגישה מדי במהלך הירח המלא. מחקרים אחרונים של מדענים מאוניברסיטת באזל הראו כי הקשר בין הירח המלא לבין איכות השינה אכן קיים.
ההשפעה החיובית של מי השתייה על בריאות הגוף האנושי ידוע די הרבה זמן. המים הם הנוזל העיקרי בגוף וערכו קשה להפריז. זה מים המספק פונקציית תחבורה ותמיכה טמפרטורה קבועה, והוא גם מרכיב מרכזי של כל התגובות המתרחשות בתאי אורגניזם חי.
בעולם המודרני מתעוררות עוד ועוד התמכרויות. יחד עם הרגלים מזיקים כמו אלכוהוליזם התמכרות לסמים, הם מופיעים onomania (הידוע יותר בשם shopaholism), התמכרות לאינטרנט ואפילו התמכרות מינית.
