שותי קפה נוטים פחות לסבול מנטיות אובדניות

מומחים מבריטניה דיווחו כי בקרב אוהבי קפה כמעט ואין אנשים עם נטיות דיכאון ואובדניות. לדברי כמה מדענים, בעזרת המשקה הארומטי והמרענן, ניתן להציל אנשים רבים ממעשים בלתי הפיכים. במהלך מחקר נתונים סטטיסטיים על התאבדויות בשנים האחרונות, מדענים מאוניברסיטת הרווארד התעניינו בעובדה מוזרה ובלתי מורגשת עד כה: בקרב מבוגרים שהתאבדו לא היו אוהבי קפה או אפילו סתם אוהבי קפה.

במשך עשרים שנה, מדענים בריטים חקרו את הנושא הזה: יותר מ-180,000 איש היו תחת מעקב. כל כמה שנים, משתתפי הניסוי מילאו שאלונים עם שאלות, ביניהם שאלות על גישתם לקפה. בין השנים 1988 ו-2008, 277 איש מתוך 184,000 התאבדו.

כפי שהראו השאלונים, אף אחד מהאנשים שהתאבדו לא העדיף את משקה הקפה. לאחר ניתוח הנתונים, הצליחו מדענים לקבוע כי חומרים הכלולים בקפה יכולים להשפיע על מצב הרוח של אדם ולהפחית את הסבירות לנטיות אובדניות. מדענים סבורים כי אנשים ששותים יותר מ-400 מ"ל קפה חזק מדי יום נוטים פחות לפתח מחשבות אובדניות.

כתב העת הבריטי Biological Psychiatry פרסם מידע לפיו חובבי קפה מתאבדים בתדירות נמוכה פי כמה מאשר אלו שנמנעים משתיית המשקה הארומטי.

קראו גם: קפה עשוי להפחית את הסיכון לפתח דיכאון, אומרים מדענים

תזונאים מהרווארד אישרו את הנחות היסוד של פסיכולוגים: למעשה, קפה מכיל חומרים שיכולים להשפיע על תפיסת המציאות ועל מצב הרוח של האדם. המשקה יכול להיחשב כאמצעי יעיל לעזור לאדם להיפטר ממחשבות דיכאון ואובדניות.

תזונאים מאוניברסיטה בריטית סבורים כי הסיבות להשפעת הקפה על מצב הרוח של אדם נובעות מתכולת הקפאין הגבוהה ומהתכונות המיוחדות שלו. אפילו במינונים קטנים, קפאין יכול להיות בעל השפעה מעוררת ומרגשת על מערכת העצבים האנושית. לפיכך, קפה מאיץ את פעילות הלב, מגביר את קצב היווצרותם של נוירוטרנסמיטרים, ויכול גם לשמש כתרופה נוגדת דיכאון קלה.

נוירוטרנסמיטרים, המכונים גם נוירומתווכים או פשוט שליחים, הם חומרים כימיים פעילים המעבירים דחפים חשמליים בין נוירונים לרקמת שריר. בין הנוירומתווכים המפורסמים ביותר הידועים לכל אדם נמנים אדרנלין (הורמון שהפרשתו עולה משמעותית במצבי לחץ), סרוטונין (הורמון שמחסור בו מלווה ברגישות מוגברת) ודופמין (הורמון הגורם לעלייה בקצב הלב). כל אחד מהנוירומתווכים אחראי על מצב מערכת העצבים האנושית, כמו גם על מצב הרוח והמצב הנפשי. לפיכך, אנשים ששותים כמויות גדולות של קפה מבטיחים ייצור יציב של הורמונים הדרושים לגוף והיעדר נטיות אובדניות.