המומחה הרפואי של המאמר

פְּסִיכוֹלוֹג

פרסומים חדשים

מדענים טוענים כי קפה עשוי להפחית את הסיכון לדיכאון

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 30.06.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

27 September 2011, 20:36

קפה המכיל קפאין באופן קבוע יכול להפחית את הסיכון לפתח דיכאון, כך עולה ממחקר של מדענים מבית הספר לבריאות הציבור של הרווארד בבוסטון (ארה"ב).

מייקל לוקאס ועמיתיו חקרו 50,739 נשים במחקר בריאות האחיות. בתחילת המחקר, שנמשך בין השנים 1996 ל-2006, גילן הממוצע של הנשים היה 63, ואף אחת מהן לא חשבה מעולם על דיכאון. הנשים מילאו באופן קבוע שאלונים על כמות הקפאין שצרכו (כולל קפה עם קפאין וקפה נטול קפאין, תה ללא צמחים, משקאות קלים עם קפאין, סוכר ודלי קלוריות, סודה נטולת קפאין ושוקולד).

במהלך תקופת המעקב של עשר שנים, נרשמו 2,607 מקרים של דיכאון. הניתוח הראה כי אלו ששתו שתיים עד שלוש כוסות קפה המכיל קפאין ביום היו בסיכון נמוך ב-15% לפתח הפרעה חמורה זו בהשוואה לאלו שהרשו לעצמם כוס אחת או פחות של המשקה בשבוע. אלו שלא מנעו מעצמם ארבע כוסות או יותר מדי יום היו בסיכון נמוך ב-20% לפתח דיכאון.

עם זאת, החוקרים לא הצליחו למצוא קשר בין צריכת קפה נטול קפאין לבין הסיכון לדיכאון.

תוצאות המחקר פורסמו בכתב העת Archives of Internal Medicine.

trusted-source [ 1 ]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors