המומחה הרפואי של המאמר

פסיכולוג

פרסומים חדשים

קפה יכול להפחית את הסיכון לדיכאון, אומרים המדענים

Alexey Krivenko, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 23.04.2024

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

27 September 2011, 20:36

קפה רגיל עם קפאין יכול להפחית את הסיכון לדיכאון, על פי מדענים בבית הספר לבריאות הרווארד בבוסטון (ארה"ב).

מייקל לוקאס ועמיתיו למדו 50,739 נשים שהשתתפו במחקר הבריאות של האחיות. בתחילת התצפית, שנערכה בין השנים 1996 ל -2006, כל הנבדקים היו בממוצע 63 שנים, אף אחד מהם לא חשב על דיכאון. המשתתפים בקביעות מילאו שאלונים, לענות על שאלות על כמות הקפאין נצרך (היוו קפה עם קפאין וללא, משקאות קלים kofeinizirovannye תה netravyanoy עם סוכר דל קלוריות, סודה ללא קפאין, שוקולד).

במהלך התצפית של 10 שנים נרשמו 607 מקרים של דיכאון. הניתוח הראה כי שניים או שלושה כוסות קפה עם קפאין ביום ירד ב 15% פחות בהפרעה חמורה זו מאשר אלה הרשו לעצמם כוס אחת או כמה כוסות בשבוע. אלה שלא הכחישו את עצמם מדי יום ארבע כוסות או יותר, ההסתברות של דיכאון הופחת ב -20%.

עם זאת, החוקרים לא מצאו קשר בין השימוש בקפה נטול קפאין לבין הסיכון לדיכאון.

תוצאות המחקר פורסמו בכתב העת Archives of Internal Medicine.

trusted-source [1]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors