צום טיפולי יבש לפי פילונוב

צום ללא מים נראה כל כך לא טבעי לרבים, עד שקשה להאמין שרופאים ברפואה המסורתית יכולים לתמוך בנוהג כזה. למעשה, ישנם אנשים כאלה. אחד מהם הוא סרגיי איבנוביץ' פילונוב (מחבר הספר "טיפול בגוף במאמצים משלך"), שפיתח שיטה משלו לצום יבש חלקי.

לדברי סרגיי איבנוביץ' עצמו, הוא נולד וגדל במשפחת רופאים, אך כילד לא חלם להיות רופא, למרות שגורל כזה נחזה לו. אך כאשר נתקל במחלה קשה של אדם בקושי מוכר, ומאוחר יותר קרא ספר שסיפר על הריפוי המופלא של חולה סרטן שצמחי מרפא ורעב עזרו לו להחלים, פילונוב החליט במודע להיות רופא. אך, כפי שהוא עצמו מודה, הוא רצה להיות לא הרופא שיושב במרפאה ורושם כדורים לחולים, אלא מומחה בעל ידע רחב בתחום הכוחות הנסתרים של הגוף ואפשרויות הריפוי שלו.

לאחר שנתקל באופן אישי בחולה בשנה הרביעית שלו בקולג' שכמעט החלים מאסטמה בזכות צום, ולאחר שקרא את ספרו של ניקולייב על צום טיפולי, החליט פילונוב לבחון את כוחה המופלא של שיטה זו על עצמו. הוא וחבריו ללימודים צמו על מיצים ומים.

סרגיי איבנוביץ' שמע לראשונה על צום יבש בפירוט בשנה השנייה של עבודה עצמאית. תוצאות צום כזה היו טובות בהרבה מאשר צום רטוב לטווח בינוני. לאחר שבדק את שיטת הצום היבש על עצמו, פילונוב עדיין חשש להאריך את משכה ל-7 ימים, עד שהגורל הפגיש אותו עם ליאוניד אלכסנדרוביץ' שצ'ניקוב, אשר באמצעות ניסיונו ותוצאות מטופליו הדגים את היכולות הנסתרות של גופו (באותה תקופה לשצ'ניקוב כבר היה ניסיון אישי בצום יבש של 21 יום).

סרגיי איבנוביץ' פילונוב בדק את השיטה על עצמו, בצום במשך 7 ו-10 ימים, ולאחר מכן הגיע למסקנה ששיפור בריאותי כזה יעיל יותר בטבע, הרחק מערי ענק (באופן אידיאלי, באלטאי).

לאחר שלמד שיטות רבות בחייו והתמקם במערכות צום יבש, פילונוב, תוך התחשבות בכל היתרונות והחסרונות של מערכות אלו, פיתח תוכנית צום טיפולית משלו, אותה הוא מיישם כבר יותר מ-20 שנה.

התוכנית עצמה דומה במידה מסוימת לצום טיפולי מחזורי על מים לפי וורושילוב, אך כאן מדובר בצום יבש, ולמחזורי (שברי) הצום יש משכי זמן שונים. תוכנית הצום כוללת 2 או 3 שברי צום רצופים: הראשון - כ-5-7 ימים, השני - 7-9 ימים, השלישי - 9-11 ימים. בתקופה שבין השברים, מוצגת תזונה משקמת מיוחדת וצריכת צמחי מרפא אלטאיים.

החלק הראשון של הצום נחשב לניקוי. זהו סוג של הכנה של הגוף לצום טיפולי. משך הסירוב למזון ומים בשלב זה הוא אינדיבידואלי (כמה זמן המטופל יכול לעמוד בו). בשלב זה של הצום, נהלי מים חשובים במיוחד, המקדמים ניקוי אינטנסיבי של הגוף.

החלק השני כבר נחשב לטיפולי, אך קל הרבה יותר לשרוד, מכיוון שאדם כבר יודע למה לצפות, והגוף כבר מוכן לבדיקות. החלק השלישי (שיפור וחיזוק האפקט הטיפולי) מתבצע לעתים רחוקות ורק במקרים של מחלות קשות.

ניתן להשתמש בטיפול החלקי של פילונוב במחלות שונות, אך הטיפול בהשמנת יתר בעזרתו הוא האינדיקציה ביותר. חולים לא רק יורדים במשקל באופן אינטנסיבי, אלא גם אינם נוטים להחזירו בהמשך.

צום לברובה, קרוב לשיטתו של פילונוב, נחשב לצום המפל. אבל במקרה זה מדובר באותן תקופות של צום ויציאה מהצום. השיטה כוללת צום טיפולייבש כל יומיים, צום של 2 או 5 ימים ברציפות. אבל יחד עם זאת, יש לדבוק בתוכנית מסוימת (2 ימים של צום טיפולי צריכים להקדים 2 ימים של תזונה רגילה, אם מחליטים לצום 5 ימים, אז יש להקדים אותם ב-5 ימי מנוחה).

פילונוב טוען שצום כזה יעיל גם כן, אך אינו מאפשר להגיע לשני משברים חמצתיים רצופים או יותר בזמן קצר, שלאחריהם הגוף נבנה מחדש לחלוטין לתזונה אנדוגנית ומתחיל בתהליכי התחדשות. בצום חלקי, הגוף נמצא במצב של מוכנות לחימה לאורך כל המהלך, המורכב מ-2-3 מחזורי צום, מה שמגביר את ההשפעה. בכל פעם, משבר החומצה מתרחש מהר יותר ונסבל ביתר קלות, עוצמתם מתעצמת, מה שנותן אפקט טיפולי יוצא דופן.

יש לציין כי ס.י. פילונוב ממליץ על טיפול חלקי במרפאה, ולא בבית ללא פיקוח של מומחים, אך הוא אינו רואה בצום עצמו תרופה. לדעתו, צום הוא חוק טבע ביולוגי, המסייע לגוף לעבור מעיכול מזון להוצאת מעמקיו את כל הדברים המיותרים שהצטברו בתהליך חיי האדם.