מוצרי ריאות

ריאות האדם סובלות מסיבות רבות: סביבה שלילית, מחלות זיהומיות וקור, גורמים מקצועיים. אדם מחמיר את הבעיה על ידי הזנחת עצמו, כניעה להתעללות ולהרגלים רעים, בפרט עישון.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

מוצרים לניקוי הריאות

ריאותיו של אדם שהפסיק לעשן מסוגלות להחלים מעצמן. תזונה נכונה ומוצרים לניקוי ריאות יסייעו רבות בביטול ההשפעות השליליות של עישון טבק:

• אננסים;
• תפוחים;
• שום, ג'ינג'ר, חזרת;
• פירות וירקות צבעוניים;
• תֵה יָרוֹק;
• ציר עוף תוצרת בית (עם בצל, שום);
• מים נקיים.

הריאות מקבלות תמיכה משמעותית בפינוי ריר וחומרים רעילים מהגוף.

• נהלי מים;
• שאיפות צמחים;
• פעילות גופנית;
• תרגילי נשימה;
• שאיפה עמוקה של אוויר נקי.

ניקוי עצמי הוא תהליך ארוך: במקרה הטוב, איברי הנשימה יחזרו לכוחם המקורי תוך מספר חודשים, ולמעשנים ארוכי טווח זה לוקח כמעט שנה. סימן להחלמה הוא הפסקת השיעול והפרשת הליחה, מה שלמעשה מפנה את הריאות מליחה.

קראו גם: איך להפסיק לעשן? טיפים יומיומיים

במחלות (ברונכיט, דלקת ריאות, שחפת) מצטברים גם ליחה, רעלים ושאריות של רקמות מודלקות באיברי הנשימה. הרפואה המסורתית מציעה מתכונים יעילים למדי לספיגה וסילוקם (חלב שיבולת שועל, חלב אורנים, ריבת אורנים, סירופ שום-בצל, תה צמחים). ישנן גם שיטות לניקוי תקופתי של הריאות המבוססות על מרתחי צמחים, מיצים, פירות יבשים, תה אורנים, ויברנום עם דבש, מי דבש וכו'.

אילו מאכלים טובים לריאות של מעשן?

כדי לקבוע אילו מוצרים טובים למעשן, כדאי להבין את הרכבם. אחרי הכל, תזונה מועשרת בחומרים הדרושים היא עזר חשוב בשיפור בריאות הריאות והגוף בכללותו.

• שום מכיל את החומר הפעיל אליצין (מפרק ריר צמיג ומסיר אותו מהריאות). לשורשים חריפים אחרים יש השפעה דומה.
• תפוחים שימושיים מדי יום בזכות חומצה אסקורבית ומגנזיום.
• אננס מסיר רעלים, מנקה את הריאות ומחדש את הגוף הודות לנוכחותו של ברומלין.
• תה ירוק שימושי במיוחד לאחר ארוחת הערב: יש לו תכונות נוגדות סרטן והוא מקל על הנשימה עבור מעשנים כרוניים.
• תה העשוי מטימין, הל וחילבה משפר את היווצרות הכייחה.
• שתיית יותר משני ליטר מים ביום מסלקת רעלים באופן פעיל.
• יש לצרוך ירקות ופירות בצבעים בהירים ללא הגבלה, מספר מנות ביום. הם יחזקו את מערכת החיסון, יספקו ויטמינים ומינרלים.
• טונה, סלמון, בקלה ותירס מתוק הם כולם מקורות טובים לנוגדי חמצון המסייעים להילחם בסרטן.

דרך פשוטה ונגישה לניקוי היא שימוש במוצרים לריאות כמו מי דבש (30%), תה ממחטי אורן.

כדאי להוציא מהתזונה או לפחות להגביל מזונות המזיקים לריאות: סוכר, מלח, תבלינים חריפים, דגים ומרקי בשר.

תזונאים רואים ארוחות חלקיות כרצויות לריאותיהם של מעשנים ושימוש במוצרים טריים וטבעיים הוא חובה. התייעצות עם רופא ריאות תהיה גם מועילה.

המוצרים השימושיים ביותר לריאות

הריאות משרתות אדם מסביב לשעון, אך הן עצמן לרוב אינן מוגנות. בהחלט ניתן לספק תמיכה מוחשית למערכת הנשימה בעזרת המוצרים השימושיים ביותר לריאות:

• כרוב מכל הסוגים מועיל בשל שפע נוגדי החמצון שבו;
• פירות גנים וירקות בצבע אדום-כתום - נוכחותם של קרוטנואידים מגנה מפני גידולים סרטניים ואסטמה (רימונים, אשכוליות משחררים את הריאות מחומרים מסרטנים);
• זרעי פשתן, שמן זית, אגוזים שונים מכילים חומצות שומן;
• דגי ים הם גם מאגר של חומצות אומגה 3 בריאות במיוחד;
• חלב ומוצרי חלב מותססים עשירים בסידן, שהוא חשוב מאוד לרקמת הריאה;

• עדשים, סלק, אספרגוס, תרד - מספקים אמצעי מניעה לסרטן;
• שום מכיל אליצין, אשר נלחם בסרטן ובאסתמה;
• קיווי, אננס – עשירים בוויטמין C, משפרים את הנשימה;

• פירות יער - הפוליפנולים והפלבנואידים שהם מכילים מזרזים את ההחלמה מזיהומים, דלקות ומגנים מפני גידולים;
• תפוחים מכל הסוגים עשירים גם בפלבנואידים וויטמינים, מינרלים: שימושיים למניעת מחלות ריאה;
• תבלינים (כורכום, ג'ינג'ר) – מנקים את הריאות מחומרים מזיקים, מגנים מפני דלקות וגידולים;
• אגוזים, זרעים, קטניות – שימושיים במיוחד לחולי אסתמה (כמקור למגנזיום);

• מים נחוצים להמסת חומרים מזינים ולסילוק חומרים מסוכנים, לוויסות תרמי ולתפקודים חיוניים אחרים.

למרבה הצער, עם התפתחות החברה, מספר מחלות הנשימה אינו פוחת, ועישון במדינות רבות אינו מפסיק להיות בעיה חברתית. מוצרים שנבחרו ומוכנים כראוי מסייעים בניקוי הריאות לאחר מחלות, כמו גם מההשפעות השליליות של עישון.