ממריצים אלכוהוליים

משקאות אנרגיה אלכוהולית הם משקאות המשלבים אלכוהול עם הממריצים שנמצאים במשקאות אנרגיה רגילים שאינם אלכוהוליים. מרכיבים ממריצים אלה עשויים לכלול קפאין, טאורין, ויטמיני B שונים, גוארנה וחומרים אחרים שנועדו להגביר את האנרגיה והערנות. שילוב אלכוהול עם ממריצים יוצר משקה שהוא גם אנרגטי ומרגיע, מה שעלול להוביל לצריכת אלכוהול מוגברת ולסיכון גבוה לתוצאות בריאותיות שליליות.

חקיקה ורגולציה

במדינות מסוימות, המכירה והייצור של משקאות אנרגיה אלכוהולית הוסדרו או נאסרו בכבדות בגלל הסיכונים הבריאותיים והחברתיים הקשורים אליהם. ממשלות וארגוני בריאות מתריעים לעתים קרובות מפני הסכנות הפוטנציאליות בשתיית משקאות אלה, במיוחד בקרב צעירים.

כאשר צורכים משקאות המכילים אלכוהול ו/או ממריצים, חשוב להיות מודעים לסיכונים האפשריים ולפעול באחריות.

בסוף מרץ אימץ דומא האזורי במוסקבה את החוק מס '40-2023-OZ, האוסר על מכירת משקאות אנרגיה אלכוהולית באזור מוסקבה. הוצגה גם הגבלה על מכירת משקאות אנרגיה שאינם אלכוהוליים.

היסטוריה של הופעתם של אנרגיות אלכוהוליות

ההיסטוריה של הופעת משקאות האנרגיה האלכוהולית קשורה קשר הדוק להתפתחות שוק משקאות האנרגיה ולשינויים בהעדפות הצרכנים. משקאות אנרגיה שנועדו לחדש במהירות את האנרגיה ולהגביר את הפעילות הגופנית והנפשית החלו להשיג פופולריות בשנות השמונים והתשעים. הנציג המפורסם ביותר בקטגוריית המשקאות הזה הוא רד בול, שהוצג לראשונה באוסטריה בשנת 1987 והתפשט במהירות ברחבי העולם.

הופעתם של משקאות אנרגיה אלכוהולית יכולה להיראות כפיתוח טבעי של שוק המשקאות, כאשר היצרנים החלו להתנסות בשילוב ההשפעות המגרה של משקאות אנרגיה ואלכוהול. מגמה זו החלה לצבור תאוצה בסוף שנות התשעים ותחילת שנות האלפיים.

אחד משקאות האנרגיה האלכוהולית הראשונים והפופולאריים ביותר היה משקה תחת שם המותג "ארבע לוקו". לראשונה מופיע בשוק האמריקני בשנת 2005, והכיל גם אלכוהול וגם קפאין בחבילה אחת. המשקה הפך במהרה לפופולרי בקרב צעירים בגלל יכולתו להגביר את האנרגיה ולגרום לשיכרון אלכוהול בו זמנית.

עם זאת, השילוב של אלכוהול וקפאין במשקאות אנרגיה הביא לדאגה ציבורית ורגולטורית בגלל השפעות בריאותיות שליליות אפשריות. הוצע כי השילוב עלול להוביל לסיכון מוגבר להתעללות באלכוהול, כמו גם לבעיות לב וכלי דם ומחלות אחרות. כתוצאה מכך, מדינות רבות הטילו מגבלות על מכירת משקאות כאלה. בפרט, בארצות הברית בשנת 2010, פרסם מינהל המזון והתרופות הפדרלי (FDA) אזהרה ליצרני משקאות אנרגיה אלכוהולית להסרת קפאין ממוצרים כאלה.

מאז, יצרנים רבים של משקאות אנרגיה אלכוהולית שינו את הנוסחאות שלהם כדי להסיר ממריצים או הפסיקו לייצר אותם לחלוטין. עם זאת, עניין בשילוב אלכוהול עם מרכיבי אנרגיה נותר, מה שמוביל למוצרים חדשים שמטרתם לעמוד בדרישות הרגולציה והעדפות הצרכן.

הרכב משקאות אנרגיה אלכוהולית

משקאות אנרגיה אלכוהולית מכילים לרוב רמות גבוהות של קפאין ומרכיבים אחרים כמו טאורין, גוארנה, עשבי תיבול המכילים קפאין כמו גוארנה, כמו גם סוכר ופחמימות אחרות. משקאות אלה פופולריים בקרב צעירים ולעתים קרובות נצרכים בשילוב עם אלכוהול, מה שעלול להוביל לסיכון מוגבר לתוצאות בריאותיות שליליות שונות, כולל סיכון מוגבר לתלות באלכוהול, התנהגויות לא בטוחות כמו התנהגות מינית מסוכנת ונהיגה תוך כדי ליקוי קוגניטיבי, משכרות, ופגיעה קוגניטיבית. צריכת משקאות אנרגיה בשילוב עם אלכוהול קשורה לעלייה בשתייה וירידה בתפיסת דרגת השיכרון, מה שעלול להוביל לעלייה בצריכת האלכוהול וכתוצאה מכך הגברת הסיכון לתלות באלכוהול.

משקאות אנרגיה עשויים לשפר את הסיבולת הזמנית ואת הביצועים הגופניים כתוצאה מתכולת הקפאין והגלוקוז שלהם, אך יש מידע סותר לגבי השפעתם על ירידה במשקל. עדויות מסוימות מצביעות על כך ששילוב צריכת משקאות אנרגיה עם פעילות גופנית עשוי לעזור להפחית את מסת השומן בגוף. עם זאת, צריכת משקאות אנרגיה קשורה למספר תופעות לוואי שליליות, כולל בעיות שינה, בעיות לב וכלי דם וסיכון מוגבר להתמכרות והפרעות פסיכיאטריות אחרות.

בנוסף לקפאין, משקאות אנרגיה מכילים לעתים קרובות טאורין, גוארנה, ג'ינסנג, ניאצין, פירידוקסין וציאנוקובלמין, העלולים לשפר את ההשפעות הממריצות של המשקה. עם זאת, למרות טענות היצרנים, עדויות מדעיות על ההשפעות של רכיבים אלה, בנוסף לקפאין וגלוקוז, על הביצועים הגופניים והקוגניטיביים נותרו מוגבלים.

מחקרים מראים שלמשקאות אנרגיה עם מיץ פירות נוסף או לפיגמנטים טבעיים יש פעילות נוגדת חמצון גבוהה משמעותית בהשוואה למשקאות אנרגיה קלאסיים המכילים כמויות גבוהות של קפאין וסוכר. לפיכך, משקאות אנרגיה של מיץ פירות ו/או משקאות עם פיגמנטים טבעיים נוספים עשויים להעדיף מבחינת תכונות נוגדות חמצון, אך עדיין מכילות כמויות גבוהות של קפאין וסוכר, הדורש זהירות בעת צריכתם.

פגיעות במשקאות אנרגיה אלכוהולית

משקאות אנרגיה אלכוהולית משלבים אלכוהול עם מרכיבים הנמצאים בדרך כלל במשקאות אנרגיה, כמו קפאין, טאורין וגוארנה. שילוב זה יכול להוות סיכונים רציניים לבריאותם ורווחתם של הצרכנים מכמה סיבות:

מיסוך את ההשפעות המדכאות של אלכוהול

קפאין וממריצים אחרים יכולים להסוות את ההשפעות המדכאות של אלכוהול על מערכת העצבים המרכזית. זה יכול להוביל לכך שאדם שלא יבין עד כמה הם משכרים ולהמשיך לשתות אלכוהול, ולהגדיל את הסיכון להרעלת אלכוהול.

סיכון מוגבר להתעללות באלכוהול ותלות

השילוב של ההשפעות המעוררות של קפאין והשפעות משכרות של אלכוהול יכול להוביל לצריכה מוגברת, וכתוצאה מכך להתפתחות תלות באלכוהול.

סיכונים קרדיווסקולריים

צריכת משקאות אנרגיה אלכוהולית יכולה להגביר את קצב הלב ולחץ הדם, המסוכן במיוחד עבור אנשים עם מחלות לב וכלי דם.

התייבשות

לאלכוהול השפעה משתן וקפאין יכול להגביר את ההתייבשות. זה מסוכן במיוחד במהלך פעילות גופנית או ריקודים במועדון, בו צריכת משקאות אנרגיה יכולה להוביל להתחממות יתר ולהתייבשות.

הפרעה בשינה

קפאין יכול לשבש באופן משמעותי את איכות השינה ומשך הזמן, מה שבתורו משפיע על בריאותך ורווחתך הכללית.

סיכונים התנהגותיים ופסיכולוגיים

השילוב של אלכוהול וממריצים יכול להוביל לתוקפנות, התנהגויות מסוכנות כולל נהיגה מסוכנת ובריאות נפשית לקויה.

סיכון לצעירים

צעירים רגישים במיוחד לסיכונים הקשורים למשקאות אנרגיה אלכוהולית עקב תפיסות סיכון לא מפותחות ונטייה להתנסות.

סיכון מוגבר להתנהגות מסוכנת

צריכת משקאות אנרגיה אלכוהולית עלולה להוביל להתנהגות אגרסיבית ומסוכנת יותר בהשוואה לשתיית אלכוהול ללא תוספי מזון ממריצים.

השפעות פסיכולוגיות אפשריות

השילוב של אלכוהול וממריצים יכול להגביר או לגרום לחרדה, להתקפי חרדה ובעיות פסיכולוגיות אחרות.

בתגובה לסיכונים הפוטנציאליים, מדינות רבות הסדירו או אסרו לחלוטין על מכירת משקאות אנרגיה אלכוהולית. חשוב להשתמש במשקאות כאלה בזהירות ולהיות מודע לתוצאות הבריאותיות האפשריות.

רשימת אנרגזרים אלכוהוליים

אכן יש משקאות אנרגיה אלכוהולית בשוק הרוסי, אך כדאי לשקול כי מידע על מוצרים כאלה עשוי להשתנות לאורך זמן בגלל שינויים בחקיקה, העדפות השוק ומדיניות היצרנים. להלן רשימה של משקאות אנרגיה אלכוהולית שהיו ידועים באותה עת עד אפריל 2023:

1. יגואר הוא אחד המותגים המפורסמים ביותר המציעים משקאות אלכוהוליים עם רכיבי אנרגיה.
2. Strike הוא עוד משקה אנרגיה אלכוהולי פופולרי שהיה זמין בשוק.
3. Revo הוא משקה המשלב רכיבי אלכוהול ואנרגיה.
4. אדרנלין הוא אנרג'ייזר אלכוהולי ששמו מדגיש את מטרתו להגביר את האנרגיה והערנות.
5. יגה הוא חבר נוסף בקטגוריית משקאות האנרגיה האלכוהולית.
6. Burn הוא מותג ידוע המציע גם משקאות אנרגיה מסורתיים וגם גרסאות אלכוהוליות.
7. סומק הוא משקה שמשלב גם אלכוהול עם רכיבי אנרגיה.
8. Scorpion הוא אנרג'ייזר אלכוהולי זמין בשוק.

רשימת המחקרים הקשורים למחקר של אנרגיות אלכוהוליות

1. כותרת: "אלכוהול מעורב במשקאות אנרגיה: דפוסי צריכה ומוטיבציות לשימוש בסטודנטים בארה"ב במכללות".

   • מחברים: Marczinski, C.A., Fillmore, M.T., Henges, A.L., Ramsey, M.A., Young, C.R..
   • שנה: 2013

2. כותרת: "השפעות של בליעת משקה אנרגיה על שיכרון אלכוהול"

   • מחברים: Ferreira, S.E., de Mello, M.T., Pompeia, S., de Souza-Formigoni, M.L.O..
   • שנה: 2006

3. כותרת: "משקאות אנרגיה, אלכוהול, ספורט ופגיעות מוח טראומטיות בקרב מתבגרים"

   • מחברים: Ilie, G., Boak, A., Mann, R.E., Adlaf, E.M., Hamilton, H., Asbridge, M., Cusimano, M.D..
   • שנה: 2015