ממריצים אלכוהוליים

משקאות אנרגיה אלכוהוליים הם משקאות המשלבים אלכוהול עם חומרים ממריצים הנמצאים במשקאות אנרגיה רגילים שאינם אלכוהוליים. רכיבים ממריצים אלה עשויים לכלול קפאין, טאורין, ויטמיני B שונים, גוארנה וחומרים אחרים שנועדו להגביר אנרגיה וערנות. שילוב אלכוהול עם חומרים ממריצים יוצר משקה שהוא גם מעורר וגם מרגיע, מה שעלול להוביל לצריכת אלכוהול מוגברת ולסיכון גבוה להשלכות בריאותיות שליליות.

חקיקה ורגולציה

במדינות מסוימות, מכירתם וייצורם של משקאות אנרגיה אלכוהוליים מוסדרים בקפדנות או נאסרו עקב הסיכונים הבריאותיים והחברתיים הכרוכים בהם. ממשלות וארגוני בריאות מזהירים לעתים קרובות מפני הסכנות הפוטנציאליות של שתיית משקאות אלה, במיוחד בקרב צעירים.

בעת צריכת משקאות המכילים אלכוהול ו/או חומרים ממריצים, חשוב להיות מודעים לסיכונים האפשריים ולפעול באחריות.

בסוף חודש מרץ, אימצה הדומה המחוזית של מוסקבה את חוק מס' 40-2023-OZ, האוסר על מכירת משקאות אנרגיה אלכוהוליים באזור מוסקבה. כמו כן, הונהגה הגבלה על מכירת משקאות אנרגיה שאינם אלכוהוליים.

היסטוריה של הופעתם של אנרגיה אלכוהולית

ההיסטוריה של הופעתם של משקאות אנרגיה אלכוהוליים קשורה קשר הדוק להתפתחות שוק משקאות האנרגיה ולשינויים בהעדפות הצרכנים. משקאות אנרגיה שנועדו לחדש במהירות את רמות האנרגיה ולהגביר את הפעילות הגופנית והמנטלית החלו לצבור פופולריות בשנות ה-80 וה-90. הנציג המפורסם ביותר של קטגוריית משקאות זו הוא רד בול, שהוצג לראשונה באוסטריה בשנת 1987 והתפשט במהירות ברחבי העולם.

ניתן לראות את הופעתם של משקאות אנרגיה אלכוהוליים כהתפתחות טבעית של שוק המשקאות, כאשר יצרנים החלו להתנסות בשילוב ההשפעות הממריצות של משקאות אנרגיה ואלכוהול. מגמה זו החלה לצבור תאוצה בסוף שנות ה-90 ותחילת שנות ה-2000.

אחד ממשקאות האנרגיה האלכוהוליים הראשונים והפופולריים ביותר היה משקה תחת שם המותג "Four Loko". הוא הופיע לראשונה בשוק האמריקאי בשנת 2005, והכיל גם אלכוהול וגם קפאין באריזה אחת. המשקה הפך במהרה לפופולרי בקרב צעירים בשל יכולתו להגביר אנרגיה ולגרום להרעלת אלכוהול בו זמנית.

עם זאת, השילוב של אלכוהול וקפאין במשקאות אנרגיה הוביל לדאגה ציבורית ורגולטורית בגלל השפעות בריאותיות שליליות אפשריות. הוצע כי השילוב עלול להוביל לסיכון מוגבר לשימוש לרעה באלכוהול, כמו גם לבעיות לב וכלי דם ומחלות אחרות. כתוצאה מכך, מדינות רבות הטילו הגבלות על מכירת משקאות כאלה. בפרט, בארצות הברית בשנת 2010, פרסם מנהל המזון והתרופות הפדרלי (FDA) אזהרה ליצרני משקאות אנרגיה אלכוהוליים להסיר קפאין ממוצרים כאלה.

מאז, יצרנים רבים של משקאות אנרגיה אלכוהוליים שינו את הנוסחאות שלהם כדי להסיר חומרים ממריצים או הפסיקו לייצר אותם לחלוטין. אף על פי כן, העניין בשילוב אלכוהול עם מרכיבים אנרגטיים נותר, מה שמוביל למוצרים חדשים שמטרתם לעמוד בדרישות רגולטוריות ובהעדפות הצרכנים.

הרכב משקאות אנרגיה אלכוהוליים

משקאות אנרגיה אלכוהוליים מכילים לעיתים קרובות רמות גבוהות של קפאין ומרכיבים אחרים כגון טאורין, גוארנה, צמחי מרפא המכילים קפאין כמו גוארנה, כמו גם סוכר ופחמימות אחרות. משקאות אלה פופולריים בקרב צעירים ולעתים קרובות נצרכים בשילוב עם אלכוהול, מה שעלול להוביל לעלייה בסיכון לתוצאות בריאותיות שליליות שונות, כולל סיכון מוגבר לתלות באלכוהול, התנהגויות לא בטוחות כגון התנהגות מינית מסוכנת ונהיגה בשכרות, ופגיעה קוגניטיבית. צריכת משקאות אנרגיה בשילוב עם אלכוהול קשורה לשתייה מוגברת ולירידה בתפיסת מידת השכרות, מה שעלול להוביל לצריכה מוגברת של אלכוהול וכתוצאה מכך לעלייה בסיכון לתלות באלכוהול.

משקאות אנרגיה עשויים לשפר את הסיבולת הזמנית ואת הביצועים הפיזיים הודות לתכולת הקפאין והגלוקוז שבהם, אך קיים מידע סותר בנוגע להשפעתם על ירידה במשקל. מספר ראיות מצביעות על כך ששילוב צריכת משקאות אנרגיה עם פעילות גופנית עשוי לסייע בהפחתת מסת השומן בגוף. עם זאת, צריכת משקאות אנרגיה קשורה למספר תופעות לוואי שליליות, כולל בעיות שינה, בעיות לב וכלי דם וסיכון מוגבר להתמכרות ולהפרעות פסיכיאטריות אחרות.

בנוסף לקפאין, משקאות אנרגיה מכילים לעיתים קרובות טאורין, גוארנה, ג'ינסנג, ניאצין, פירידוקסין וציאנוקובלמין, אשר עשויים להגביר את ההשפעות הממריצות של המשקה. עם זאת, למרות טענות היצרנים, הראיות המדעיות לגבי השפעותיהם של רכיבים אלה, בנוסף לקפאין וגלוקוז, על הביצועים הפיזיים והקוגניטיביים נותרות מוגבלות.

מחקרים מראים כי משקאות אנרגיה עם תוספת מיץ פירות או פיגמנטים טבעיים הם בעלי פעילות נוגדת חמצון גבוהה משמעותית בהשוואה למשקאות אנרגיה קלאסיים המכילים כמויות גבוהות של קפאין וסוכר. לכן, משקאות אנרגיה ממיצי פירות ו/או משקאות עם תוספת פיגמנטים טבעיים עשויים להיות עדיפים מבחינת תכונות נוגדות חמצון, אך עדיין מכילים כמויות גבוהות של קפאין וסוכר, דבר המחייב זהירות בצריכתם.

נזקי משקאות אנרגיה אלכוהוליים

משקאות אנרגיה אלכוהוליים משלבים אלכוהול עם רכיבים הנמצאים בדרך כלל במשקאות אנרגיה, כגון קפאין, טאורין וגוארנה. שילוב זה עלול להוות סיכונים חמורים לבריאותם ולרווחתם של הצרכנים מכמה סיבות:

מיסוך ההשפעות המדכאות של אלכוהול

קפאין וחומרים ממריצים אחרים יכולים להסוות את ההשפעות המדכאות של אלכוהול על מערכת העצבים המרכזית. זה יכול לגרום לאדם לא להבין עד כמה הוא שיכור ולהמשיך לשתות אלכוהול, מה שמגדיל את הסיכון להרעלת אלכוהול.

סיכון מוגבר לשימוש לרעה ותלות באלכוהול

השילוב של ההשפעות המגרות של קפאין וההשפעות המשכרות של אלכוהול עלול להוביל לצריכה מוגברת, וכתוצאה מכך, להתפתחות תלות באלכוהול.

סיכונים קרדיווסקולריים

צריכת משקאות אנרגיה אלכוהוליים עלולה להגביר את קצב הלב ואת לחץ הדם, דבר המסוכן במיוחד לאנשים עם מחלות לב וכלי דם.

התייבשות

לאלכוהול יש השפעה משתנת וקפאין יכול להגביר התייבשות. זה מסוכן במיוחד במהלך פעילות גופנית או ריקודים במועדון, שם צריכת משקאות אנרגיה עלולה להוביל להתחממות יתר ולהתייבשות.

הפרעת שינה

קפאין יכול לפגוע באופן משמעותי באיכות ובמשך השינה, מה שבתורו משפיע על הבריאות והרווחה הכללית שלך.

סיכונים התנהגותיים ופסיכולוגיים

השילוב של אלכוהול וחומרים ממריצים עלול להוביל לתוקפנות, התנהגויות מסוכנות כולל נהיגה מסוכנת, ובריאות נפשית לקויה.

סיכון לצעירים

צעירים רגישים במיוחד לסיכונים הכרוכים במשקאות אנרגיה אלכוהוליים עקב תפיסות סיכון לא מפותחות ונטייה להתנסות.

סיכון מוגבר להתנהגות מסוכנת

צריכה של משקאות אנרגיה אלכוהוליים עלולה להוביל להתנהגות אגרסיבית ומסוכנת יותר בהשוואה לשתיית אלכוהול ללא תוספי מזון ממריצים.

השפעות פסיכולוגיות אפשריות

השילוב של אלכוהול וחומרים ממריצים יכול להגביר או לגרום לחרדה, התקפי פאניקה ובעיות פסיכולוגיות אחרות.

בתגובה לסיכונים הפוטנציאליים, מדינות רבות הסדירו או אסרו לחלוטין את מכירת משקאות אנרגיה אלכוהוליים. חשוב להשתמש במשקאות כאלה בזהירות ולהיות מודעים להשלכות הבריאותיות האפשריות.

רשימת ממריצים אלכוהוליים

אכן קיימים משקאות אנרגיה אלכוהוליים בשוק הרוסי, אך ראוי לקחת בחשבון שמידע על מוצרים כאלה עשוי להשתנות עם הזמן עקב שינויים בחקיקה, העדפות השוק ומדיניות היצרנים. להלן רשימה של משקאות אנרגיה אלכוהוליים שהיו ידועים באותה תקופה עד אפריל 2023:

1. יגואר היא אחת המותגים המפורסמים ביותר המציעה משקאות אלכוהוליים עם רכיבי אנרגיה.
2. סטרייק הוא משקה אנרגיה אלכוהולי פופולרי נוסף שהיה זמין בשוק.
3. רבו הוא משקה המשלב אלכוהול ורכיבי אנרגיה.
4. אדרנלין הוא ממריץ אלכוהולי ששמו מדגיש את מטרתו להגביר אנרגיה וערנות.
5. ג'אגה הוא חבר נוסף בקטגוריית משקאות האנרגיה האלכוהוליים.
6. ברן הוא מותג ידוע המציע גם משקאות אנרגיה מסורתיים וגם גרסאות אלכוהוליות.
7. פלאש הוא משקה המשלב גם אלכוהול עם רכיבי אנרגיה.
8. סקורפיון הוא ממריץ אלכוהולי הזמין בשוק.

רשימת מחקרים הקשורים לחקר ממריצים אלכוהוליים

1. כותרת: "אלכוהול מעורבב עם משקאות אנרגיה: דפוסי צריכה ומניעים לשימוש בקרב סטודנטים באוניברסיטאות בארה"ב".

   • מחברים: מרצ'ינסקי, קליפורניה, פילמור, מונטנה, הנג'ס, אלבמה, רמזי, מסצ'וסטס, יאנג, סי אר.
   • Year: 2013

2. כותרת: "השפעות צריכת משקה אנרגיה על הרעלת אלכוהול"

   • מחברים: Ferreira, SE, de Mello, MT, Pompeia, S., de Souza-Formigoni, MLO.
   • שנה: 2006

3. כותרת: "משקאות אנרגיה, אלכוהול, ספורט ופגיעות מוח טראומטיות בקרב מתבגרים"

   • מחברים: Ilie, G., Boak, A., Mann, RE, Adlaf, EM, Hamilton, H., Asbridge, M., Cusimano, MD.
   • שנה: 2015