ממריצים אלכוהוליים

משקאות אנרגיה אלכוהוליים הם משקאות המשלבים אלכוהול עם הממריצים המצויים במשקאות אנרגיה רגילים שאינם אלכוהוליים. מרכיבים ממריצים אלו עשויים לכלול קפאין, טאורין, ויטמיני B שונים, גוארנה וחומרים אחרים שנועדו להגביר את האנרגיה והעירנות. שילוב אלכוהול עם חומרים ממריצים יוצר משקה גם ממריץ וגם מרגיע, מה שעלול להוביל לצריכת אלכוהול מוגברת ולסיכון גבוה להשלכות בריאותיות שליליות.

חקיקה ורגולציה

במדינות מסוימות, מכירה וייצור של משקאות אנרגיה אלכוהוליים הוסדרו או נאסרו מאוד בגלל הסיכונים הבריאותיים והחברתיים הכרוכים בהם. ממשלות וארגוני בריאות מזהירים לעתים קרובות מפני הסכנות הפוטנציאליות של שתיית משקאות אלה, במיוחד בקרב צעירים.

כאשר צורכים משקאות המכילים אלכוהול ו/או חומרים ממריצים, חשוב להיות מודעים לסיכונים האפשריים ולפעול באחריות.

בסוף מרץ אימצה הדומא האזורית של מוסקבה את חוק מס' 40-2023-OZ, האוסר מכירת משקאות אנרגיה אלכוהוליים באזור מוסקבה. כמו כן, הוכנסה הגבלה על מכירת משקאות אנרגיה לא אלכוהוליים.

היסטוריה של הופעתם של ממריצים אלכוהוליים

ההיסטוריה של הופעת משקאות האנרגיה האלכוהוליים קשורה קשר הדוק להתפתחות שוק משקאות האנרגיה ולשינויים בהעדפות הצרכנים. משקאות אנרגיה שנועדו לחדש אנרגיה במהירות ולהגביר את הפעילות הגופנית והמנטלית החלו לצבור פופולריות בשנות השמונים והתשעים. הנציג המפורסם ביותר של קטגוריית משקאות זו הוא רד בול, אשר הוצג לראשונה באוסטריה בשנת 1987 והתפשט במהירות ברחבי העולם.

ניתן לראות את הופעת משקאות האנרגיה האלכוהוליים כהתפתחות טבעית של שוק המשקאות, כאשר יצרנים החלו להתנסות בשילוב ההשפעות המעוררות של משקאות אנרגיה ואלכוהול. מגמה זו החלה לצבור תאוצה בסוף שנות ה-90 ותחילת שנות ה-2000.

אחד ממשקאות האנרגיה האלכוהוליים הראשונים והפופולריים ביותר היה משקה תחת שם המותג "ארבע לוקו". הוא הופיע לראשונה בשוק האמריקאי בשנת 2005, והכיל גם אלכוהול וגם קפאין בחבילה אחת. המשקה הפך במהרה לפופולרי בקרב צעירים בשל יכולתו להגביר את האנרגיה ולגרום לשיכרון אלכוהול בו זמנית.

עם זאת, השילוב של אלכוהול וקפאין במשקאות אנרגיה הוביל לדאגה ציבורית ורגולטורית בגלל השפעות בריאותיות שליליות אפשריות. הוצע כי השילוב עלול להוביל לסיכון מוגבר לשימוש לרעה באלכוהול, כמו גם לבעיות לב וכלי דם ומחלות אחרות. כתוצאה מכך, מדינות רבות הטילו הגבלות על מכירת משקאות מסוג זה. בפרט, בארצות הברית בשנת 2010, מינהל המזון והתרופות הפדרלי (FDA) פרסם אזהרה ליצרנים של משקאות אנרגיה אלכוהוליים להסיר קפאין ממוצרים כאלה.

מאז, יצרנים רבים של משקאות אנרגיה אלכוהוליים שינו את הנוסחאות שלהם כדי להסיר חומרים ממריצים או הפסיקו לייצר אותם לחלוטין. עם זאת, העניין בשילוב אלכוהול עם מרכיבי אנרגיה נותר בעינו, מה שמוביל למוצרים חדשים שמטרתם לעמוד בדרישות הרגולטוריות והעדפות הצרכנים.

הרכב משקאות אנרגיה אלכוהוליים

משקאות אנרגיה אלכוהוליים מכילים לרוב רמות גבוהות של קפאין ומרכיבים נוספים כמו טאורין, גוארנה, עשבי תיבול המכילים קפאין כמו גוארנה, כמו גם סוכר ופחמימות אחרות. משקאות אלו פופולריים בקרב צעירים ונצרכים לעתים קרובות יחד עם אלכוהול, מה שעלול להוביל לסיכון מוגבר להשלכות בריאותיות שליליות שונות, כולל סיכון מוגבר לתלות באלכוהול, התנהגויות לא בטוחות כמו התנהגות מינית מסוכנת ונהיגה בזמן שיכור וקוגניטיבי. ירידת ערך. צריכת משקאות אנרגיה בשילוב עם אלכוהול קשורה בשתייה מוגברת וירידה בתפיסה של דרגת שכרות, מה שעלול להוביל לצריכת אלכוהול מוגברת וכתוצאה מכך להגברת הסיכון לתלות באלכוהול.

משקאות אנרגיה עשויים לשפר את הסיבולת הזמנית והביצועים הגופניים בשל תכולת הקפאין והגלוקוז שלהם, אך יש מידע סותר לגבי השפעתם על הירידה במשקל. כמה ראיות מצביעות על כך ששילוב של צריכת משקאות אנרגיה עם פעילות גופנית עשוי לסייע בהפחתת מסת השומן בגוף. עם זאת, צריכת משקאות אנרגיה קשורה למספר תופעות לוואי שליליות, כולל בעיות שינה, בעיות קרדיווסקולריות וסיכון מוגבר להתמכרות והפרעות פסיכיאטריות אחרות.

בנוסף לקפאין, משקאות אנרגיה מכילים לרוב טאורין, גוארנה, ג'ינסנג, ניאצין, פירידוקסין וציאנוקובלמין, אשר עשויים לשפר את ההשפעות הממריצות של המשקה. עם זאת, למרות טענות היצרנים, העדויות המדעיות על ההשפעות של רכיבים אלו, בנוסף לקפאין וגלוקוז, על ביצועים פיזיים וקוגניטיביים נותרו מוגבלות.

מחקרים מראים שלמשקאות אנרגיה בתוספת מיץ פירות או פיגמנטים טבעיים יש פעילות נוגדת חמצון גבוהה משמעותית בהשוואה למשקאות אנרגיה קלאסיים המכילים כמויות גבוהות של קפאין וסוכר. לפיכך, משקאות אנרגיה של מיץ פירות ו/או משקאות בתוספת פיגמנטים טבעיים עשויים להיות עדיפים מבחינת תכונות נוגדות חמצון, אך עדיין מכילים כמויות גבוהות של קפאין וסוכר, מה שמצריך זהירות בעת צריכתם.

נזקים של משקאות אנרגיה אלכוהוליים

משקאות אנרגיה אלכוהוליים משלבים אלכוהול עם מרכיבים הנפוצים במשקאות אנרגיה, כגון קפאין, טאורין וגוארנה. שילוב זה עלול להוות סיכונים רציניים לבריאותם ולרווחתם של הצרכנים מכמה סיבות:

מסכת ההשפעות המדכאות של אלכוהול

קפאין וחומרים ממריצים אחרים יכולים להסוות את ההשפעות המדכאות של אלכוהול על מערכת העצבים המרכזית. זה יכול להוביל לכך שאדם לא יבין עד כמה הוא שיכור וימשיך לשתות אלכוהול, מה שמגביר את הסיכון להרעלת אלכוהול.

סיכון מוגבר לשימוש לרעה באלכוהול ותלות

השילוב בין ההשפעות המעוררות של הקפאין וההשפעות המשכרות של אלכוהול עלול להוביל לצריכה מוגברת וכתוצאה מכך להתפתחות תלות באלכוהול.

סיכונים קרדיווסקולריים

צריכת משקאות אנרגיה אלכוהוליים עלולה להגביר את קצב הלב ואת לחץ הדם, דבר המסוכן במיוחד עבור אנשים עם מחלות לב וכלי דם.

התייבשות

לאלכוהול יש השפעה משתנת וקפאין יכול להגביר את ההתייבשות. זה מסוכן במיוחד במהלך פעילות גופנית או ריקוד במועדון, שבו צריכה של משקאות אנרגיה עלולה להוביל להתחממות יתר והתייבשות.

הפרעת שינה

קפאין יכול לשבש באופן משמעותי את איכות ומשך השינה, אשר בתורו משפיע על הבריאות והרווחה הכללית שלך.

סיכונים התנהגותיים ופסיכולוגיים

השילוב של אלכוהול וחומרים ממריצים עלול להוביל לתוקפנות, התנהגויות מסוכנות כולל נהיגה מסוכנת, ובריאות נפשית לקויה.

סיכון לצעירים

צעירים רגישים במיוחד לסיכונים הכרוכים במשקאות אנרגיה אלכוהוליים עקב תפיסות סיכון לא מפותחות ונטייה להתנסות.

סיכון מוגבר להתנהגות מסוכנת

צריכת משקאות אנרגיה אלכוהוליים עלולה להוביל להתנהגות אגרסיבית ומסוכנת יותר בהשוואה לשתיית אלכוהול ללא תוספי ממריצים.

השפעות פסיכולוגיות אפשריות

השילוב של אלכוהול וחומרים ממריצים עלול להגביר או לגרום לחרדה, התקפי פאניקה ובעיות פסיכולוגיות אחרות.

בתגובה לסיכונים הפוטנציאליים, מדינות רבות הסדירו או אסרו לחלוטין את מכירת משקאות אנרגיה אלכוהוליים. חשוב להשתמש במשקאות כאלה בזהירות ולהיות מודעים להשלכות הבריאותיות האפשריות.

רשימה של ממריצים אלכוהוליים

אמנם יש בשוק הרוסי משקאות אנרגיה אלכוהוליים, אבל כדאי לקחת בחשבון שמידע על מוצרים כאלה עשוי להשתנות עם הזמן עקב שינויים בחקיקה, העדפות השוק ומדיניות היצרנים. להלן רשימה של משקאות אנרגיה אלכוהוליים שהיו ידועים בזמנו עד אפריל 2023:

1. יגואר הוא אחד המותגים המפורסמים ביותר המציעים משקאות אלכוהוליים עם רכיבי אנרגיה.
2. Strike הוא עוד משקה אנרגיה אלכוהולי פופולרי שהיה זמין בשוק.
3. Revo הוא משקה המשלב רכיבי אלכוהול ואנרגיה.
4. אדרנלין הוא אנרג'ייזר אלכוהולי ששמו מדגיש את מטרתו להגביר את האנרגיה והעירנות.
5. Jaga הוא חבר נוסף בקטגוריית משקאות האנרגיה האלכוהוליים.
6. Burn הוא מותג ידוע המציע גם משקאות אנרגיה מסורתיים וגם גרסאות אלכוהוליות.
7. פלאש הוא משקה המשלב גם אלכוהול עם רכיבי אנרגיה.
8. סקורפיון הוא חומר אנרגטי אלכוהולי הזמין בשוק.

רשימת מחקרים הקשורים לחקר ממריצים אלכוהוליים

1. כותרת: "אלכוהול מעורבב עם משקאות אנרגיה: דפוסי צריכה ומניעים לשימוש בסטודנטים בארה"ב.

   • מחברים: Marczinski, CA, Fillmore, MT, Henges, AL, Ramsey, MA, Young, CR.
   • שנת 2013

2. כותרת: "השפעות צריכת משקאות אנרגיה על שיכרון אלכוהול"

   • מחברים: Ferreira, SE, de Mello, MT, Pompeia, S., de Souza-Formigoni, MLO.
   • שנה: 2006

3. כותרת: "משקאות אנרגיה, אלכוהול, ספורט ופציעות מוח טראומטיות בקרב מתבגרים"

   • מחברים: Ilie, G, Boak, A, Mann, RE, Adlaf, EM, Hamilton, H, Asbridge, M, Cusimano, MD.
   • שנה: 2015