מרתח ורד בר בהריון

במהלך ההריון, רופאים ממליצים לרוב על מרתח ורדים כתרופה מולטי ויטמין, מכיוון שפירות צמח זה מכילים ויטמינים C, B1, B2, E, K, P, PP ופרו-ויטמין A (קרוטן).

יתר על כן, ורדים מיובשים מכילים עד 1500 מ"ג% של ויטמין C, שהוא בעל ערך מיוחד לבריאות האישה במהלך ההריון (כמעט פי שלושה יותר מאשר טריים).

בנוסף, ורדים מכילים חומרים רבים אחרים הנחוצים לגוף, וזה מאשר את הדעה הרווחת כי היתרונות של מרתח ורדים במהלך ההריון אינם ניתנים לערעור. אבל האם זה באמת נכון?

אינדיקציות לשימוש במרתח ורדים במהלך ההריון

מומלץ לשתות מרתח ורדים במהלך ההריון כדי לספק לאם המצפה ויטמינים, להילחם בעייפות מהירה ובעצבנות מוגברת.

ורדים שימושיים כתרופה מונעת של ויטמינים נגד זיהומים בדרכי הנשימה ווירוסים, במיוחד בתקופת הסתיו-חורף ובמהלך מגפות שפעת.

בנוסף, אינדיקציות לשימוש במרתח ורד בר במהלך ההריון הן בצקת, אשר יוצרת בעיות רבות עבור נשים בהריון. בשל נוכחותו של הפלבנואיד קאמפפרול, ורד בר פועל כמשתן יעיל, כלומר, משתן.

אופן מתן ומינון

כדי להכין 0.5 ליטר של מרתח ורד בר, תצטרכו 35-40 גרם (שתי כפות) של פירות יבשים. להפקה מקסימלית של חומרים שימושיים, מומלץ לטחון את הפרי. את המרתח מרתיחים (רק בכלי אמייל או זכוכית) במשך 15 דקות.

את המרק נותנים להשרות בכלי סגור היטב למשך מספר שעות, ולאחר מכן לסנן. אופן מתן ומינון: חצי כוס פעמיים ביום.

דרך פשוטה יותר להכין חליטת ורד בר (ללא הרתחה) היא להניח את הפירות בתרמוס, לשפוך עליהם מים רותחים ולהשאיר אותם לפחות 5-6 שעות.

עכשיו את יודעת בדיוק איך ומתי לשתות (או לא לשתות) תה ורדים במהלך ההריון.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

יתרונות מרתח ורדים במהלך ההריון: ויטמינים

כידוע, ויטמין C (חומצה אסקורבית) לא רק מגביר את הגנות הגוף מפני זיהומים, אלא גם מבטיח חילוף חומרים ביוכימי תקין ברקמות של כל האיברים, מווסת את חילוף החומרים של חלבונים, שומנים ופחמימות המגיעים מהמזון. וחילוף חומרים תקין אצל אישה בהריון מבטיח את צריכת כל מה שצריך להיווצרות עובר בריא. לכן, מרתח ורד בר המכיל ויטמין C שימושי מאוד במהלך ההריון.

התחלנו עם ויטמין C, כי רבים בטוחים שזהו הוויטמין החשוב ביותר של ורדים. למעשה, הוויטמין המוביל של צמח זה הוא ויטמין P או רוטין. ב-100 גרם של ורדים יש כמעט 0.7 מ"ג של חומר זה (יותר רק בפרי ורד ודומדמניות שחורות). ויטמין P מגביר את גמישות דפנות כלי הדם ומסייע להפחית את חדירותם. היתרון של מרתח ורדים במהלך ההריון הוא שהוא יכול לחדש את תכולת הוויטמין החיוני הזה, כי מאמינים שמחסור ברוטין במהלך ההריון מגביר את הסבירות לחנק עוברי.

ויטמין PP (חומצה ניקוטינית), הנמצא גם בפרי ורדים, נחוץ להיווצרות תאים חדשים בגוף, שכן ויטמין זה מעורב בסינתזה של חלבוני רקמה. ומחסור בוויטמין E במהלך ההריון יכול לגרום לירידה בתכולת האימונוגלובולינים אצל תינוק שזה עתה נולד.

ורד הבר מכילות גם גלוקוז ופרוקטוז, חומצות אורגניות (בעיקר לינולאיות ואולאיות), טאנינים, פלבנואידים (קמפפרול, קוורצטין, היפרוזיד, אסטרגלין וכו'). מבין המאקרו-יסודות הנמצאים בוורד הבר - ברזל, מגנזיום, אשלגן וסידן - סידן הוא המוביל (מעל 0.06%). ומבין המיקרו-יסודות (זרחן, נתרן, מנגן, נחושת, אבץ וקובלט), אבץ הוא הנפוץ ביותר.

פלבנואיד היפרוזיד (שמכיל גם פירות עוזרר) טוב ללב, מכיוון שהוא מקדם תפקוד תקין של שריר הלב. סידן נחוץ לאישה בהריון ליצירת שלד העובר. מגנזיום מגביר את הפרשת המרה ומפעיל את תפקוד הניקוי של הכבד, וזה גם יתרון כאשר העומס עליו עולה במהלך ההריון.

ואבץ נחוץ לגוף למערכת חיסונית חזקה ולתפקוד תקין של מערכת הרבייה, כמו גם למניעת עלייה ברמות הכולסטרול בדם.

[ 1 ]

התוויות נגד לשימוש במרתח ורדים במהלך ההריון

למרות כל התכונות המועילות של ורדים, מרתח מפירותיו אינו מומלץ לנשים בהריון הסובלות ממחלות קיבה הנגרמות מחומציות מוגברת של מיץ קיבה: דלקת קיבה, כיב קיבה וכיב תריסריון.

התוויות נגד לשימוש במרתח ורד הבר במהלך ההריון כוללות גם טרומבופלביטיס של הוורידים התת-עוריים והעמוקים של הגפיים התחתונות ונטייה ליצירת קרישי דם. וויטמין K אשם בכך, אשר משפר את הסינתזה של פרותרומבין בכבד, ועודפו מוביל לקרישת דם מוגברת. וזה כרוך בהיווצרות קרישי דם בכלי הדם.

תופעות לוואי של מרתח ורדים במהלך ההריון

תופעות הלוואי של מרתח ורדים במהלך ההריון נגרמות על ידי פעולות החומרים הכלולים בפירות צמח מרפא זה.

לפיכך, ויטמין C משתתף בייצור הורמוני סטרואידים, דבר שאינו רצוי ביותר בהתחשב ברקע ההורמונלי המשתנה של אישה בהריון. בנוסף, מגע תכוף של חומצה אסקורבית עם אמייל השן עלול להוביל לנזק שלה. לכן, רבים שותים מרתח ורד בר במהלך ההריון דרך קשית קוקטייל.

כמות גדולה של ויטמין K (שאינה נהרסת במהלך הכנת מרתח ורד הבר) עלולה לגרום לתגובה אלרגית בצורה של היפרהידרוזיס (הזעה מוגזמת).

ורד בר ומרקם מכילים חומצה לינולאית, שהיא חומצת שומן בלתי רוויה מסוג אומגה 6. היא משמשת כ"חומר גלם" לסינתזה של פרוסטגלנדינים - מתווכים שומניים של תאים אנושיים בדומה להורמונים. בהשתתפות פרוסטגלנדינים, דפנות כלי הדם וכל השרירים החלקים מתכווצים, כולל התכווצות הרחם. יש לזכור כי פרוסטגלנדינים מסונתזים הם חלק מתרופות המשמשות להפסקת הריון רפואית ולגירוי לידה. מסיבה זו, מנת יתר של מרק ורד בר במהלך ההריון עלולה להוביל לתוצאות קשות ביותר...