המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
מתוק בהריון
סקירה אחרונה: 22.11.2021
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
נשים בהריון לשנות את הטעם שלהם. חלקם מסרבים מאכלים האהובים עליהם במשך כל התקופה של נשיאת העובר, ולפעמים למשך ההנקה; אחרים מתחילים לאהוב מה לא לפני ולא אחרי ההריון לא נמשך. טעמים גחמות לחלוטין ממתקים.
למרבה הצער, אפייה עם משחות שמן, לחמניות עם חמאה וריבה הם די קלוריות, אבל לא מזין מאוד. עודף פחמימות ממתקים כאלה מאוחסנים במילואים ברקמות השומן של האם והילד, אשר לאחר מכן יכולים לסבך את מהלך הלידה. לכן, עדיף לצייר אנרגיה פחמימות מן הדר, בננות, תירס, קמח גס. לאכול סלטים פירות, קוקטיילים, מיצים תוצרת בית.
- בשליש השני, זה טוב ממתיקים בהריון לעבור לחלוטין מקורות פירות וירקות של פחמימות. פירות יער קפואים, פירות יבשים, פירות מסוכרים, אגוזים מתאימים גם. במקום סוכר, עדיף להוסיף דבש.
על שאלה טובה "האם אפשר לאכול מתוק במהלך ההריון?", מציע תגובה חצי צחוק: אם זה בלתי אפשרי, אבל באמת רוצה, אז זה אפשרי. כל אשה שהכירה את שמחת האמהות יודעת על המצב שבו, טוב, פשוט בלתי נסבל לוותר על טעים. אפילו חתיכה, אפילו לגימה. ככל הנראה, לא יהיה נזק מכל מזון במינונים מינימליים - אותה חתיכת עוגה או ממתק שוקולד. אבל יש דעה כי המתוק במהלך ההריון שואבת, אם אישה משועממת, עצוב ובדם אין מספיק אנדורפינים. תשומת לב של קרובי משפחה, תקשורת עם חברים, חופשות משפחתיות, להביא רגשות חיוביים, יכול להעלות את מצב הרוח הרבה יותר טוב מכל ממתקים.
למה במהלך ההריון אתה רוצה שן מתוקה?
לשינויים בטעם (לפעמים - עד סטיות) יש גרסאות רבות, החל במדע - לחלופה ("הילד רצה"). למעשה, למה אתה רוצה מתוק במהלך ההריון? אלה רצונות קבועים, אובססיביים.
תשובה פופולרית היא כי מעדנים מתוקים רצויים עבור overstrain עצבים, מתח, וגם עבור מחלות שיניים מסוימות (עששת, periodontitis). זה נכון במיוחד של נשים רזה, אשר הטבע שואל כי הגוף צריך מזין אנרגיה עתודות. הרצונות לקמח, שומן ומתוק חריפים במיוחד בתחילת ההיריון. בעקבות הקול של הטבע, כדאי לבחור מוצרים שנותנים את האנרגיה הנכונה ולא נרכשים מיד, אבל במשך זמן מה.
- האפשרות המתוקה האידיאלית להריון היא מוזלי.
יש דעה שטעם האמא העתידית הוא אות לא מודע אבל חשוב לאב העתיד. אדם אחראי בהחלט למלא כל גחמה של אהובתו, גם אם זה "אני לא יודע מה, אבל אני באמת רוצה".
אבל אם העוברים של אישה בהריון הגבול על הסיכון לה או לתינוק, את נושא הטעם יש לדון עם רופא נשים-גינקולוג.
תה מתוק במהלך ההריון
אם אישה תמיד שותה תה, אז אתה לא צריך לשלול את עצמך הנאה כזו במצב. כמות התה המתוק במהלך ההריון צריכה להיות בסך הכל שתי ליטר שיעור של שיכור נוזלי. בנוסף, הוא חייב להיות באיכות גבוהה, מרכיבים טבעיים, ללא טעמים.
זה נשאר להבהיר איזה תה הוא טוב יותר ואין איסורים על כמה סוגים.
ההגבלה חלה רק על ריכוז - תה שחור או ירוק חזק בגלל התוכן קפאין יכול להזיק לעובר. לשפר את תכונות המשקה לימון, חלב, מותק.
- תה שחור עשיר בויטמינים B, C, יסודות קורט.
- תה ירוק מפחית את הלחץ, משפיע באופן חיובי על אמייל השן.
- תה לבן מכיל סידן שימושי.
- תה צהוב הוא שאין לו תחליף רעלים.
- תה אדום (מתוך עלי דומדמניות, פטל) הוא תרופה טובה הצטננות.
- Decoctions שימושי של עשבי תיבול וגרגרים.
תה נכון יעזור עם בחילה, בצקת, עיכול. חם, חם - לכל טעם. שימושי במיוחד הוא תה עם דבש - זה יחליף את זה מתוק בהריון, אשר לא לטובת לא את האישה ולא את התינוק.
הימנעות ממתקים במהלך ההריון
על טעמים של נשים במצב של אגדות. זה נקרא, על ידי הדעה הרווחת, סיבות הורמונליות ופסיכולוגיות.
זה קורה ולהיפך, שאפילו מהמחשבה על משהו שאישה פונה אליו. בפרט, יש גועל ומתיקות בהריון. מה עלי לעשות?
- גם אם מדובר בשאלה של המוצר הנכון, לחסוך את הבטן ולא להכריח אותו לקבל את הבלתי מתקבל על הדעת. נסה להחליף מתוק הריון דומה הרכב הרכב. אולי, דחייה נגרמת על ידי ריח חריף או חריף מדי - להציע לו פחות טעם בטעם.
השבוע הראשון של רתיעה הוא בשל רעילות מוקדמת. אם חולשה, בחילה וחולשה מופיעים בבוקר, יש ארוחת בוקר במיטה (תה עם לחמניה, קרקר). אם גועל הוא חזק, עד התייבשות וירידה במשקל, אתה צריך לשתף בעיה עם הרופא שלך, ואם יש צורך - כדי לקבל טיפול רפואי בבית החולים הגדרה.
ממתקים ממתקים עשירים בשומנים. אם אישה בעבר קיבל אותם במתינות, אז עם חלק גדול יותר של הגוף עם מורגלת בחדות מגדילה את הייצור של מרה. זה, בתורו, מגרה את רירית המעי, אשר גורם בחילות. הישועה היא בתזונה בריאה.
[אם אתה רוצה מתוק אחד במהלך ההריון?
אם אתה רוצה מתוק אחד במהלך ההריון - לאכול בריאות! מילת המפתח כאן היא "בריאות", כלומר, האם מצפה לבחור מתוך שפע של ממתקים שימושי רק למצבה. לדוגמה.
- גלידת בית מבושלת, פסטיל, ריבה מפירות, מיצים, יוגורטים עם פירות גלידה, עוגיות שיבולת שועל. נשים רבות ברשתות חברתיות ברצון לשתף את המתכונים שלהם.
- דבש טבעי (אם אין התוויות נגד).
- מגוון של פירות יבשים.
- מרמלדה, מרשמלו, מבושל ללא תוספת מרכיבים.
- שוקולד (קצת שחור).
- פירות יער, פירות, ירקות מתוקים, מיצים וסלטים מהם.
מתוק בהריון הוא לא פחות חשוב מזון מאשר מנות ראשונות השני, חטיפים קרים ופריטים אחרים של התפריט הרגיל. רצון כזה אינו גחמה, הוא זקוק לאמא עתידית הן לאנרגיה והן לנחמה רגשית. טען את עצמך עם אנרגיה positivity אפשרי עם עזרה של מזון בריא.
טעם מתוק בפה במהלך ההריון
טעם מתוק בפה במהלך ההריון הוא רק אחד השינויים. ברוב המקרים, זה קורה בגלל עלייה בסוכר ברוק, שתן, דם. זאת בשל העובדה כי הלבלב יש להכפיל את המשימה, ואין לו זמן להתמודד. מצב זה במהלך ההריון נקרא סוכרת הריונית. סיבות
- משקל עודף של ההריון;
- פרי גדול;
- polyhydramnios;
- הריון מאוחר;
- חטאים בהריונות קודמים;
- דלקת הלבלב;
- מחלות כרוניות של מערכת העיכול.
ככלל, לאחר הלידה מצבה של האישה מתייצב. עם זאת, יש לבטל את הבעיה, כדי למנוע סיבוכים. מומחה יבחר טיפול תרופתי, והחולה צריך את הדברים הבאים:
- לא לאכול מתוק - במהלך ההריון זה לא תמיד הדרך;
- להפחית מזון עם עמילן;
- למנוע שומן;
- להעביר יותר.
ובכן, אם הכל הולך טוב בלי אשפוז. אבל לפעמים אתה צריך לסיים את הטיפול לאחר לידתו של הילד.
בחילות מתוקות במהלך ההריון
אחד רוצה יותר, אחרים חשים מתוקים במהלך ההריון. מדוע וכיצד להימנע מכך?
מוצרים רבים יש טעם מתוק, לא כולם שימושיים. בחילה מופיעה גם מתוך אכילת יתר בנאלית, או בקשר עם פתולוגיות של איברים שונים של מערכת העיכול (בטן, כבד, לבלב, כיס המרה).
- מתוק בהריון, כמו גם במצב רגיל, הוא הכרחי עבור היכולת לחיות. במוצרים טבעיים, במינון סביר, זה לא גורם לתחושות לא נעימות. אבל אם אתם אוכלים הרבה באותו זמן, אז לא ניתן להימנע מבעיות.
יתר על כן, אחד לא צריך להיסחף עם ממתקים מלאים צבעים, חומרים משמרים, thickeners. ואם אתם אוכלים כימיה כזו, במובן המילולי של המילה, "לשניים", אז שום עיכול לא יכול להתמודד. תוצאות לא נעימות אפשריות מיד לאחר קבלת שפע של מעדנים כאלה.
להתגבר על בחילות ועל עייפות מלווה, חוסר שביעות רצון הוא לא קשה. יש צורך להעשיר את הגוף עם חומרים מתוקים בעזרת פירות, פירות יער, מיצים, compotes, מותק. אבל אם הרגשה כואבת לא נעלמת, אתה לא יכול להימנע ממגע עם מומחה.
שמועה חלופית אומרת כי הבחילה מ מתקתק מתנשא לידתה של ילדה.
מה להחליף את המתוק במהלך ההריון?
המלצות מאשר תחליף להריון, במבט ראשון אולי נראה יוצא דופן. למעשה, בפועל הם מצדיקים את עצמם.
- צלחת חלבונים מזינה (ביצים, גבינה, בשר רזה) מפחיתה תשוקה לממתקים.
- מנטה (ללעוס), מים מנטה (לשטוף את הפה), תה עם נענע להסיר את טעם לוואי, מתוק במשך זמן מה שאתה לא רוצה.
- אם מתוק הוא רק הרגל, להחליף אותו עם עיסוק מתאים יותר.
- במקום לקנות פחיות לאכול ריבות תוצרת בית, פירות יבשים, דבש דבורים.
- חלק קטן של גלידה או שוקולד יספק את הרצון של אישה בהריון לא גרוע יותר קופסת שוקולדים או חצי עוגה.
- לפעמים התיאבון נעלם מיד לאחר קריאה זהירה, שממנו נעשית סוכריית החנות.
מתוק בהריון צריך לא רק כדי לספק את הרעב הפיזיולוגי, אלא גם ליהנות. ואז האוכל, במיוחד ארוחת הבוקר, יביא תועלת רבה יותר.
אלרגיה למתיקות במהלך ההריון
ההערכה היא כי אלרגיה למתיקות במהלך ההריון כפופה שליש מן הנשים. הסיבה לתגובה לא בריאה למזון זה היא התסיסה של שאריות לא מנוצלות, שעוררו סוכרוז. עם נטייה לאלרגיות, מוצרי הפירוק בדם מחזקים את ההשפעות השליליות של אלרגנים. מאז חומרים מעוררים מסוגלים הצטברות, וכדי להתנגד להם אורגניזם הרה לא תמיד אפשרי, את סימני התגובה מופיעים בדרך כלל לאחר זמן מה.
תסמינים של אלרגיה למתוק:
- אדמומיות העור של הידיים, הרגליים, הפנים, הצוואר;
- Jching;
- בצקת.
מסוכן מבחינה אנושית הוא בצקת של Quincke , הלם אנפילקטי, asphyxiation.
כדי למנוע את הבעיה, אין צורך לנטוש לחלוטין את המתוק במהלך ההריון. חשוב לזהות את מוצר האלרגן ולהוציא אותו מהתפריט. גם הדבש יכול לגרום לתגובה, אבל התקלה היא אבקה, לא סוכרוז.
לאחר שגילו את התגובה, אתה צריך להחליף את כל פירות מתוקים בטווח מופיעים לרופא עור. במידת הצורך, הוא יקבע אנטיהיסטמינים. ובמקרים קשים - הוא מאושפז.
מי ייוולד אם אתה רוצה מתוק בהריון?
ילד או ילדה? - זו השאלה שמדאיגה הורים מאז השבועות הראשונים. מצד הפיזיולוגיה, אין הבדלים בהריון, וגם הרופאים לא נותנים המלצות אינדיבידואליות לאמהות פוטנציאליות לבנות או לבנים. למרות כמה ניואנסים עדיין נצפו.
- ניתוחים מודרניים מאפשרים לקבוע את יחסי המין של העובר בין 14-18 שבועות. לאחר תקופה של 24 שבועות, כמעט כולם עוברים בדיקה אולטראסאונד, אשר מוכר להיות כמעט ללא שגיאות. אבל אבחנה זו היא גם לא 100% ותמיד משאיר סיכוי להפתעה. אולי, כמה הורים צודקים, שאינם רוצים לנחש את תעלומה של התפיסה לפני השעה.
אבל רובם אינם סבלניים כל כך ומנסים לחזות את המין של הצאצאים העתידיים על ידי סימנים שונים, כולל אלה הקשורים לתיאבון. דעה חלופית על מי ייוולד, אם במהלך ההריון אתה רוצה מתוק, פה אחד: מי, אם לא ילדה, עדיין "רוצה" מתוק ברחם? אותה תשובה בהיריון מעדיפה פירות, בעיקר תפוזים.
אין עדיין הכללות מדעיות, לפחות במקורות נגישים. אבל הוא האמין כי קל יותר לשאת את ההורמון אל הבת מאשר את הבן: קל יותר לאורגניזם של האם לסדר מחדש את עצמה.
במשפחה רגילה, הם שמחים להיות מחודשים ללא קשר למין, אם רק את האם והתינוק הם בריאים. מנות קטנות של מתוק במהלך ההריון, עם הקורס הרגיל שלה, לא צריך להזיק לבריאות פתרון נעים של הנטל.