משלשלים בהריון

חומר משלשל במהלך ההריון נחשב על ידי נשים רבות הנושאות ילד כאחת הדרכים היעילות ביותר לפתור בעיה כזו עם המעיים כמו עצירות.

אכן, עצירות מתרחשת באופן שיטתי במהלך ההריון, אך היא לא תמיד קשורה לאופי התזונה. לפיכך, עצירות מתקדמת על ידי סינתזה מוגברת של הורמוני בלוטת התריס והורמון יותרת המוח פרולקטין, ירידה בתפקוד בלוטת יותרת הכליה, ספיגה אינטנסיבית של נוזלים במעי הגס, פעילות גופנית לא מספקת של נשים בהריון. וכמובן, חוסר בסיבים במזונות הנצרכים. כיצד להתמודד עם עצירות והאם ניתן לשתות חומרים משלשלים במהלך ההריון?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

משלשלים במהלך ההריון

בנוסף, יש לענות על שאלה נוספת: האם משלשלים יעזרו במהלך ההריון? אחרי הכל, לסיבות שכבר הוזכרו להפרעות פריסטלטיקה במעיים ולקשיים בתנועת מעיים, יש להוסיף את הגורם הספציפי הבא: הורמון ההריון פרוגסטרון, על ידי הרפיית שרירי הרחם, מאט את תנועת המזון במעי הדק ומפחית התכווצויות (פריסטלטיקה) של המעי הגס.

עצירות יכולה להיגרם מאנמיה: חלק מתכשירי הברזל המשמשים לטיפול בה גורמים לבעיות מעיים. בנוסף, אם אתם סובלים מצרבת ונוטלים תרופות המכילות מלחי סידן ואלומיניום, הסבירות לעצירות עולה.

חשוב גם לזכור שככל שההריון מתקדם, הרחם גדל בגודלו ומפעיל לחץ באופן בלתי נמנע על איברי האגן, מה שגורם גם לעצירות ולצורך בשימוש בחומרים משלשלים במהלך ההריון.

איזה חומר משלשל מותר ליטול במהלך ההריון?

נתחיל עם מה שאסור לנשים בהריון ליטול לטיפול בעצירות. טבליות משלשלות במהלך ההריון, כמו למשל גוטלקס, אינן צריכות להשתמש בהן בהתאם להוראות הרשמיות של התרופה (בשלושת החודשים הראשונים להריון). אין נתונים על השפעת גוטלקס על נשים בהריון, אך "מחקרים פרה-קליניים לא גילו השפעות טרטוגניות על הפוריות", ו"ניסיון ארוך טווח בשימוש לא גילה השפעות שליליות של התרופה על ההריון". לכן, היצרן מספק את הניסוח הסטנדרטי: נטילת התרופה במחצית השנייה של ההריון "אפשרית רק לפי מרשם רופא".

על פי ההוראות, טבליות ביסקודיל, הפועלות על ידי גירוי קצות עצבים בקרום הרירי של המעי הגס, ניתנות לנשים בהריון בזהירות... כלומר, אסור לשתות אותן.

רופא מנוסה לעולם לא ירשום טבליות לעצירות במהלך ההריון! לדוגמה, טבליות משלשלות סנאדה במהלך ההריון (כמו גם טבליות סנאדקסין), המכילות תמצית סנה, אינן ניתנות לשימוש. באופן טבעי, אסור ליטול את המשלשל סנה במהלך ההריון. למה? מכיוון שצמח זה מכיל קמפפרול, בעל פעילות אסטרוגנית, וכן פיטוסטרולים, בעלי השפעה מעוררת על תגובות החיסון של הגוף.

מכיוון שתה לעצירות מורכב מעלי סנה וליקוריץ (שורש ליקוריץ), אסור לשתות תה משלשל כזה במהלך ההריון. תה צמחים "משלשל", הנמכר בבתי מרקחת, מכיל תה ירוק, עלי סנה, קליפת אשחר, שורש ליקוריץ, פרחי קמומיל, פירות שומר, עלי נענע ותירס. סנה כבר הוזכר, אך באשר לשורש הליקוריץ הבלתי גלוי (או שורש ליקוריץ), הוא שומר על נוזלים ובכך מוביל לבצקת ולחץ דם מוגבר. צמח מרפא זה גם מפחית את תכולת האשלגן בגוף וגורם לחולשת שרירים. וגם (בשל תכולת הסטרואידים) ליקוריץ יכול לשבש את בלוטות יותרת הכליה ואת הסינתזה של גלוקוקורטיקואידים, המעורבים בחילוף החומרים. לכן ברור מדוע הצמחים הכלולים בתה משלשל במהלך ההריון מזיקים לנשים הרות.

ובכל זאת, איזה משלשל ניתן להשתמש במהלך ההריון? כזה שאינו גורם לתופעות לוואי לא רצויות, קודם כל, אינו מגרה התכווצויות של דפנות המעי.

חומר משלשל בצורת סירופ דופאלאק (מילים נרדפות - לקטולוז, נורמאז, פורטלאק) פועל על פי עיקרון שונה: כאשר מערבבים אותו עם מים, הוא מתנפח במעי, מגדיל את נפח הצואה ומנזיל אותה. זה עוזר להפחית עצירות. התרופה נלקחת פעם ביום (בבוקר) - 15-20 מ"ל. יצוין כי דופאלאק בטוח במהלך ההריון: קטגוריית הפעולה על העובר היא B לפי סיווג התרופות של מנהל המזון והתרופות האמריקאי (ארה"ב). משמעות הדבר היא ש"מחקרי רבייה בבעלי חיים לא גילו סיכון לעובר, ולא נערך מחקר מבוקר בנשים בהריון. או, תופעות לוואי בניסויים בבעלי חיים לא אושרו במחקרים מבוקרים בנשים."

נרות משלשלים במהלך ההריון

רוב המיילדים והגינקולוגים ממליצים להשתמש בנרות משלשלים במהלך ההריון - נרות רקטליים רגילים עם גליצרין או נרות גליצרין. כאשר הם ניתנים (נרות אחת ביום, רבע שעה לאחר ארוחת הבוקר), לא רק שהצואה מתרככת, אלא גם מוסרת באופן רפלקסיבי מהמעי הגס.

על פי הוראות רופא, נשים במהלך ההריון עשויות לקבל מרשם ל- Microlax משלשל משולב דרך רקטל (תמיסה במיקרו-צבלונים של 5 מ"ל). הרכיבים הפעילים של תרופה זו - נתרן ציטרט ולאוריל סולפואצטט ותמיסת סורביטול - מגדילים את נפח תוכן המעי ומקדמים את ריכוכו. כפי שמעידים ביקורות על משלשלים במהלך ההריון, Microlax מדגים את השפעתו המשלשלת כ-10 דקות לאחר מתן...

אגב, מיילדים בריטים ממליצים גם על נרות משלשלים רקטליים במהלך ההריון. נרות אלה מבוססים על חומר פעיל שטח - נתרן דוקוסאט, המשמש לריכוך תוכן המעי הגס ולמניעת מאמץ במהלך עשיית צרכים. לאחר החדרת הנרות, התוצאה מתקבלת לא יאוחר מ-20 דקות. בארצנו, לתרופה זו יש את השם המסחרי נורגלקס.

מאכלים משלשלים במהלך ההריון

משלשל במהלך ההריון הוא אמצעי קיצוני במאבק נגד עצירות. אפשר להסתדר בלעדיו אם את אוכלת מאכלים מסוימים.

מאכלים משלשלים במהלך ההריון הם מאכלים בעלי תכולת סיבים גבוהה: דגנים ותוספות העשויות מדגנים מלאים, לחם מחיטה מלאה או מסובין, אגוזים, זרעים, קטניות (שעועית, עדשים), ירקות (כרוב, כרובית, כרוב ניצנים, ברוקולי, גרגר הנחלים, תרד, גזר, סלק, סלרי, מלפפונים) וכמובן, פירות.

רשימת המוצרים השימושיים כוללת פירות משלשלים במהלך ההריון כמו תפוחים, אגסים, שזיפים, תפוזים, אשכוליות, מנדרינות ותאנים. משלשל מצוין במהלך ההריון הוא שזיפים מיובשים ומשמשים מיובשים. יש לאכול שישה פירות יבשים מאודים במים רותחים בכל בוקר, ולא יהיו בעיות ביציאות.

בנוסף, עליכם לשתות לפחות 1.5 ליטר מים מדי יום, ולהתחיל את היום עם כוס מים חמימים עם פרוסת לימון - 20-25 דקות לפני ארוחת הבוקר. ולארוחת בוקר, אכלו סלט או ירקות טריים מתובלים בשמן צמחי.

תערובת משלשלת טבעית, המכונה "תערובת טבעית", פופולרית מאוד בבריטניה.

"בוורלי-טרוויס". להכנתו, יש לקחת פרופורציות שוות (לדוגמה, כוס כל אחד) של צימוקים, שזיפים מיובשים (מגולענים), תאנים, תמרים (מגולענים), דומדמניות ומיץ שזיפים סמיך. יש לטחון את כל המרכיבים המוצקים במטחנת בשר או בלנדר, לערבב היטב עם המיץ, להכניס למיכל עם מכסה ולאחסן במקרר. מינון - כף פעמיים ביום, בהתאם לתדירות היציאות, ניתן להגדיל או להקטין את המינון.

משלשל עממי במהלך ההריון

משלשלים עממיים יעילים ביותר במהלך ההריון הם זרעי פלנטיין, זרעי פשתן ושמן זרעי פשתן.

זרעי פלנטיין מכילים ריר, אשר כאשר הוא נפוח יכול לאגור מים במעיים. כתוצאה מכך, בנוכחות כמות מספקת של נוזלים, הצואה הופכת רכה וקל הרבה יותר להסרה במהלך עשיית צרכים. ניתן לצרוך את הזרעים בשתי דרכים. שיטה ראשונה: טוחנים כפית זרעים (ניתן לכתוש אותם במכתש או לטחון אותם במטחנת קפה), מבשלים במים רותחים (חצי כוס) ומשאירים תחת מכסה עד להתקררות. יש ליטול את כל הכמות בבת אחת.

השיטה השנייה: יש ליטול זרעי פלנטיין מרוסקים כפית אחת בבוקר ובערב, ולשתות עם הרבה מים. באופן כללי, בעת שימוש במשלשל עממי זה במהלך ההריון, יש לשתות יותר מים במהלך היום.

זרעי פשתן עשירים בסיבים ומהווים אלטרנטיבה לזרעי פסיליום. אך צריכה מוגזמת של זרעי פשתן עלולה לגרום לשלשולים. לכן, המינון האופטימלי הוא כפית אחת ביום, לשטוף בכוס מים.

שמן פשתן מכיל חומצות שומן רב בלתי רוויות (טריגליצריד חומצה לינולנית) ובעל השפעה טובה על כל מערכת העיכול. השמן מומלץ כמשלשל: כף קינוח בכל ערב.

לסיכום, אנו ממליצים לכל הנשים המצפות לתוספת חדשה למשפחתן לזכור: לא משנה אילו ביקורות נלהבות על משלשלים במהלך ההריון תקראו באינטרנט, יש לדון בכל בעיות הבריאות עם הרופא שלכם.

אסור בשום פנים ואופן לנשים בהריון לרשום לעצמן תרופות כלשהן, כולל חומרים משלשלים.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]