אפילו ילד יודע כי העברת ספורט ומשחק שימושי. אבל למרות כל אזהרות הרופאים, מיליוני אנשים יושבים על הספה, צופים בטלוויזיה או מדפדפים בספר האהוב עליהם, ולכן לא עושים כל מאמץ פיזי. מה הקשר בין היפודינמיה לעצירות?
עם כל שנת חיים חדשה ההסתברות לעצירות גדלה. כ 20-25% של גברים ונשים בגיל מבוגר סובלים ממחלה זו. לכן, השפעת הגיל על גוף האדם בכללותו היא פשוט עצומה. מה השפעת הגיל על התפתחות עצירות?
מחוספס "מזון" - זה רק סיבים תזונתיים הירקות. ישנם סיבים אלה הן של פחמימות והן לא פחמימות טבע. הקבוצה הראשונה כוללת תאית (או סיב) ו hemicellulose, ואת הקבוצה השנייה כוללת pectin ו lignin.
