מצב נפשי משפיע על תוחלת החיים

מדעני מפיטסבורג (ארה"ב, פנסילבניה) מצאו כי האורך הממוצע של חיי אדם תלוי ישירות על מצבו הנפשי, ואפילו בשם תכונות האופי, לדעתם, יכול להיות כמה שנים כדי לקצר את חיים.

פסיכולוגים רבים מאמינים כי התנהגות תוקפנית והרסנית, מצב רוח פסימי וטינה יכולים להשפיע לרעה על מצב בריאות האדם הכללי ואף לגרום למוות בטרם עת. מצד שני, מספר מחקרים וסקרי דעת קהל מראים כי אנשים אופטימיים שנמצאים במצב רוח טוב לעיתים קרובות חיים זמן רב יותר ונחשבים פחות נוטים למחלות כרוניות.

קבוצה של פסיכולוגים מפנסילבניה ערכה מחקר נוסף שמטרתו לבחון את הקשר בין תוחלת החיים לבין מצבו הנפשי של מבוגר. במהלך המחקר, בהדרכת מומחים, היו כמאה אלף מתנדבים. פסיכולוגים התבוננו בהתנהגותם של אנשים, במצב בריאות הנפש, וכמובן בחנו מקרים של מוות בטרם עת, שאינם קשורים למחלות קשות.

ממצאי המחקר הראו כי התנהגות תוקפנית והרסנית מתמדת, טינה, כמו גם פסימיות ומצב רוח רע יכולים להיחשב כגורם למחלות כרוניות, בריאות לקויה ואפילו הסיבה לירידה בתוחלת החיים הממוצעת. מחקר בפנסילבניה הוכיח את התיאוריה של אותם פסיכולוגים שעברו בעבר את הקשר בין בריאותו הנפשית והגופנית של אדם, וגילו גם עובדות חדשות שעד כה לא היו המדענים מודעים להן.

לדוגמה, לאחר הניסוי, העובדה שמצב הרוח והרוח האופטימיים של הרוח משפיעים באופן חיובי על מצב האיברים במערכת הלב וכלי הדם. אנשים נדיבים, שלא נראו התקפות של תוקפנות או מצב רוח רע, למעשה לשלול את האפשרות של התרחשות של מחלות לב וכלי דם. חלק מהמדענים אף מכנים נתונים מרשימים: לדעתם, אדם אופטימי שאין לו מצב רוח רע, מפחית ב -10% -12 עבור האורגניזם שלו את הסיכון למחלות לב או כלי דם. אכן, בקרב המתנדבים שסבלו מאוטם שריר הלב, לא היה איש אחד שמח.

הבחין בתכונה מוזרה הנוגעת לתכולת הכולסטרול בדם. מדענים שמו לב כי התנהגות תוקפנית יכולה לתרום לשחרור כולסטרול מוגבר. לכן, אנשים שיש להם רמה של חומר בדם קרוב לקריטי, כדאי לשקול כי זה ההתנהגות שלהם ואת מצב הרוח שיכול להוביל לבעיות בריאותיות.

קרא גם: תוקפנות יכולה לגרום לשבץ

אנשים אגרסיביים וממורמרים מתים לעיתים קרובות בגלל מחלת לב, ופתולוגיות מתרחשות כבר בבגרות. מומחים ממליצים להקדיש תשומת לב מיוחדת לבריאות הנפש, שכן זה יכול להיות הגורם העיקרי למחלות מסוכנות שעלולות להוביל למוות.