תגובה ללחץ מנבאת בריאות בעתיד

בניגוד לאמונה הרווחת, מתח אינו גורם לבעיות בריאותיות - זוהי תגובה של אנשים ללחצי לחץ, אשר קובעים אם לאדם יהיו בעיות בריאות, אומרים חוקרים מאוניברסיטת פנסילבניה.

"מצאנו כי איך אדם מגיב מה שקורה בחייו היום, מנבא את מחלתו הכרונית לאחר 10 שנים. ובעתיד זה תלוי עד כמה טוב האדם מרגיש עכשיו, וגם על חוויות בשל מצבים מלחיצים, "אמר דוד Almeida, פרופסור להתפתחות האדם ומחקר משפחתי. "לדוגמה, אם היום אתה צריך לעשות הרבה עבודה וזה עושה אותך מאוד כועס ועושה אותך עצבני, אז בעוד עשר שנים יש לך סיכוי טוב יותר של בעיות בריאותיות לעומת אדם נמצא באותו מצב, אבל מגיב בשלווה אליו".

ד"ר אלמיידה ועמיתיו ערכו מחקר בעזרתו הם ערכו מעקב אחר הקשר בין אירועים מלחיצים בחיי היום-יום, תגובותיהם של אנשים לאירועים אלה ובריאותם ורווחתם 10 שנים לאחר מכן.

בפרט, המחברים ראיינו 2,000 איש מדי ערב במשך שמונה ימים רצופים וביקשו מהמשתתפים לתאר בפירוט את כל מה שקרה להם ב -24 השעות האחרונות. הם שאלו את הנבדקים על בריאותם, על האירועים שהתרחשו במהלך היום ועל אותם רגעים שהדאיגו אותם וגרמו להם לשרוד את הרגעים המבהילים. כמו כן, מומחים אספו דגימות רוק מכל המשתתפים - ארבע דגימות במשך ארבעה ימים שונים. בעזרת ניתוח הרוק, מדענים יכולים לקבוע את רמת הקורטיזול - הורמון מתח.

לאחר מחקרים ממושכים שהתחילו ב -1995 והמשיכו ב -2005, הצליחו המדענים להסיק מסקנות על האופן שבו האירועים שהתרחשו לפני עשר שנים יכולים להשפיע על הבריאות ועל הרווחה.

מדענים גילו כי אנשים החווים מתח על בסיס יומי רגילים להתעכב על מצבים לא נעימים, סובלים ממחלות כרוניות, במיוחד אלה הקשורים תחושות כואבות, כגון דלקת מפרקים או בעיות לב וכלי דם, הם הרבה יותר סבירים מאשר אלו שלא לוקחים ללב מצבים לא נעימים.

[1], [2], [3], [4], [5]