חוסר שינה משבש את מוח העצם

צוות המדענים מהמכללה הרפואית של ויסקונסין, בהנחייתו של הפרופסור לביולוגיה תאית ונוירולוגיה, קרול אוורסון, גילה כי חוסר שינה כרוני עלול לגרום לתקלות חמורות בעבודת מוח העצם ולהשפיע על מצב העצמות. תוצאות עבודתם של מדענים מתפרסמות בגיליון ספטמבר של כתב העת "ניסוי ביולוגיה ורפואה".

מומחים בדקו חולדות עם חוסר שינה, ומצאו את הסרום של הפרות הדם שלהם של סמנים של חילוף החומרים של העצם. האיזון בין צמיחת העצמות לבין הפחתת תאי העצם היה מופרע.

חוקרים גילו במכרסמים את התפתחות רקמת העצם - אוסטאוגנזה - בתהליכי היווצרות הרקמה של הרקמה, ובצורה זו, נצפה פער חד.

כמו כן ניתן לקבוע כי כמות השומן במח העצם האדומה ירדה באופן משמעותי, אך מספר התאים שהניבו טסיות עלה משמעותית.

שינויים אלה מצביעים על שינויים בפלסטיות של מוח העצם.

"לשינויים כאלה יש השלכות מרחיקות לכת: החל מהסיכון לאוסטיאופורוזיס וכלה בהידרדרות בהתנגדות למחלות שונות, אשר עלולות להיגרם משינויים בתאי אב", אומר פרופ 'אוורסון.

"החיים אינם קלים יותר עם הגיל, זה מובן. אנשים עסוקים בעבודה, לוח זמנים מטורף וקשיים כלכליים משפיעים על בריאותנו. זו הסיבה לחוסר שינה. אנשים רבים חושבים שזה בסדר שהם ישנים כמות לא מספקת של זמן: אני לא אוכל לישון היום, אני נרדמת מאוחר יותר. אבל זה לא כך, כי הגוף שלנו תהליכים בלתי הפיכים להתרחש שלילי להשפיע על הבריאות שלנו, - אומר ד"ר אוורסון. - מניעת שינה משפיעה על התהליכים של היווצרות העצם אצל עכברושים, אם אלה תהליכים מאושרים אצל אנשים, אז חוסר שינה יכול לאיים עם תוצאות מסוכנות למדי, עד כדי כך הגוף האנושי אינו יכול להתנגד המחלה. לפיכך, גילינו כי חוסר מנוחה נורמלית מוביל להידרדרות מוקדמת של הגוף ואת היחלשות של המערכת החיסונית "

מחקרים של מומחים ממדינות שונות הראו כי חוסר שינה יכול לעורר קבוצה של עודף משקל ולגרום להתפתחות מוקדמת של מחלת האלצהיימר. בנוסף, שינה רע, מטריד מצביע על איום מוגבר של מחלות לב וכלי דם וסוכרת.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]