למעלה 9 גורמים אוסטאופורוזיס

אוסטאופורוזיס היא מחלה שבה סידן נשטף מתוך רקמת העצם , ואת העצמות להיות שביר. מחלה זו נקראת איום נסתר, שכן התהליך לאדם אינו נראה עד שהוא הולך רחוק מדי - תחת משקל הגוף האנושי, עצמות להתחיל לשבור.

איך לא להיות חשופים לסכנה כזו ולזהות אוסטאופורוזיס בשלב מוקדם?

עצמות שבירות

אדם הסובל מאוסטיאופורוזיס יכול לשבור עצם אפילו לאחר שפנה למיטה או יורד במדרגות. עם זאת, רק 1% מהחולים ידעו מה גורם לשבריריות של עצמות, בעוד שאחרים לומדים על האבחנה לאחר השבר. אם השברים אינם נדיר, אז הסיכון לפתח אוסטאופורוזיס הוא גדל. כדי לדעת בדיוק אם אתה נכנס לקבוצת סיכון, אתה צריך לעשות densitometry העצם - בדיקה כדי לקבוע את הצפיפות של רקמת העצם.

עצם רזה

כפי שאתה יודע, יש אנשים רזה העצמות רחב העצם. עבור הראשון, אוסטאופורוזיס הוא הרבה יותר מסוכן, שכן סידן בעצמות הוא קטן יותר בתחילה. עצמות צריך להתחזק גם בני הנוער - צפיפות שלהם גדל ל 25-30 שנים, עד 40 נשאר ללא שינוי, ולאחר מכן פוחת ב 1% בשנה.

קורטיקוסטרואידים

השימוש בתרופות מסוימות מעורר התפשטות מוגברת של סידן מן העצמות. אלה כוללים את השימוש של סטרואידים, למשל, לטיפול במחלות אוטואימוניות, בפרט prednisolone. וגם הורמוני בלוטת התריס וכמה תרופות נוגדות דיכאון. אם יש צורך לקחת תרופות כאלה, אז זה עשוי להיות נחוץ להשתמש מרשם במקביל של סידן וויטמין D ההכנות .

[1], [2], [3]

עישון

למרות שמנגנון החשיפה לעישון הטבק על רקמת העצם אינו ידוע לגמרי, רופאים הראו נטייה מוגברת אצל מעשנים לפתח אוסטאופורוזיס. אם יש לך ניסיון רב של עישון מאחורי הכתפיים שלך, לוותר על הרגל רע תהיה השפעה מועילה על צפיפות רקמת העצם.

אלכוהול

אם צריכת אלכוהול היומי עולה על מנה אחת - יותר מאשר בקבוק בירה או כוס יין, אז הסיכון לפתח אוסטאופורוזיס הוא גדל. משקאות אלכוהוליים נשטפים על ידי סידן, מגנזיום ומינרלים אחרים.

[4], [5], [6], [7]

מוצרי חלב

מוצרי חלב הם המקור העיקרי של סידן לבני אדם, וכאשר הצריכה שלהם מוגבלת מכל סיבה שהיא ( חסר לקטז או פשוט חוסר סובלנות למוצרי חלב), אדם עלול לחוות חוסר סידן. במקרה זה, ייתכן שתצטרך סידן וויטמין ד Odako עדיף לבחור לפחות מוצר חלב אחד שמתאים לך יותר.

[8], [9],

מחסור של משקל הגוף

ישנם גורמי הסיכון הבאים לאוסטאופורוזיס: הפרעות עיכול, דיאטות חמורות , בולימיה, אנורקסיה או חוסר משקל מסיבה אחרת. כל זה רק מחריף את מחסור של סידן בגוף. כדי לשחזר את האיזון של סידן, ייתכן שתצטרך densitometry העצם מתחמי ויטמין עם תרופות המכילות סידן.

[10], [11], [12]

תורשה

הסיכון לפתח אוסטאופורוזיס ושברים גדל אם ההורים או הקרובים של שאובחנו עם אוסטאופורוזיס לפני גיל 50. יש לבחון בהקדם האפשרי על מנת שתוכל לשלוט במחלה.

מחזור הווסת לא סדיר בנשים

הפרת המחזור החודשי יכולה להיות סימן לכך שרמת האסטרוגן נמוכה, ואכן הם תורמים לחיזוק רקמת העצמות. לכן, במהלך גיל המעבר אצל נשים עם רמות אסטרוגן נמוכות, צפיפות רקמות העצם יורדת במהירות.