בנות מודרניות מבלות לא יותר מ-17 דקות ביום בספורט.

כיום, נערות צעירות הם עמוסים עם קילוגרמים מיותרים באופן משמעותי יותר מאשר עמיתיהם 30-40 שנים. זאת בשל העובדה שהם רק 17 דקות ביום.

כפי שגילו מדענים מאוניברסיטת ניוקסל, נערות מודרניות מבזבזות על פעילויות גופניות שונות לא יותר מ -17 דקות ביום. ב בנים, אינדיקטור זה הוא מעט גבוה יותר - 24 דקות ביום. וזה לא על ביקור בחדר הכושר או לעשות תרגילים פיזיים, אלא על הליכה, רכיבה על אופניים, משחקים אקטיביים וכו '.

בינתיים, המינימום המומלץ כמות הזמן כי מתבגרים צריך להשקיע על פעילות גופנית הוא שעה אחת ביום. מומחים מאמינים כי המלצות אלה בתנאים המודרניים אינם מציאותיים. היום החיים של הדור ההולך וגדל אינו הולך, אלא ברשתות חברתיות, המחייבות מחשב או טלפון חכם.

ילדים מובילים אורח חיים בלתי פעיל, והדבר גורם לדאגות קשות לגבי בריאותו של כל הדור. אחרי הכל, זה לא רק קילוגרמים מיותרים הנוצרים כתוצאה של היחס הזה כלפי עצמך. השמנת יתר גורמת הפרעות אכילה ודיכאון חמור, מתבגרים סובלים אי התאמה עם סטנדרטים של יופי. זה נכון במיוחד עבור הבנות אשר נטע ממסכי הטלוויזיה מילדות, כי ההצלחה שלהם בחיים תלוי אך ורק על המיניות.

בנוסף, עודף משקל הוא הגורם לסוכרת ומחלות כרוניות רבות אחרות. מדענים בריטים סיפקו סטטיסטיקה יבשה, אך לא אמרו דבר על איך לתקן את המצב. אולי בבתי הספר יש צורך להגדיל את מספר שיעורי החינוך הגופני, והורים צריכים ללמד ילדים למנוחה פעילה מגיל צעיר. זה כמעט בלתי אפשרי לשנות את הרגלי המורדים בגיל העשרה.

[1], [2], [3], [4],