מנגנון ההתקפה של תיאבון אכזרי מתגלה

לא רק לנשים בהריון יש לפעמים רצון שאין לעמוד בפניה לאכול משהו מתוק, לא בריא, מלוח או לאכול הר של עלי חסה. כל תושב שני של כדור הארץ, אומרים מומחים, מתנסה בקביעות בהתקפות קשות של תיאבון אכזרי, כותב בילד.

"לפעמים, עם אריחים של שוקולד או חתיכת עוגה, אנחנו" אוכלים "את הלחץ, אבל לעתים קרובות אחרי הרצון שלנו לאכול מיד, יש מחסור של חומר מסוים בגוף שלנו", כותב העיתון. "הגוף שלנו שולח לנו אותות חד משמעי כי מצביעים הצרכים האמיתיים שלה", - תזונאי מומחה ורנר וינקלר, וציין כי דחף בלתי נשלט לאכול משהו בפרט - הוא לא גחמה של הגוף, ושיעור של חוסר ויטמין מסוים או מינרליים.

"למרבה הצער, רק כמה מסוכסכים עם הגוף שלו והוא יכול להבחין בין במובן הרגיל של הרעב על ידי הרצון האובססיבי לבלוע משהו ספציפי ולא תמיד מועיל במקרה זה, התנאים הללו להוות בעיה", - מובטח מחבר ספר על התופעה, מריון "גרילפרצר" . לדבריה, אין צורך לאכול מזון מהיר בכל פעם או לאכול בר שוקולד, כאשר נראה כי אתה לא יכול לעשות בלעדיו. הפרסום נותן מספר עצות, אשר לאחר מכן אתה יכול להציע לגוף אלטרנטיבה בריאה יותר.

"חוסר ברזל בגוף גורם לעתים קרובות לכך שאנשים אינם אדישים סטייקים עסיסיים המבורגרים." מומחים מציעים כתחליף למוצרים מן החי כדי לצרוך קטניות, כמו גם פתיתי שיבולת שועל עשירים בברזל ותרד.

הכמיהה לכל סוגי הלעיסה והמרמלדה של הלעיסה מעידה על מחסור בסוכר, ומעל לכל, סלניום. האחרון מגן על התאים מפני רדיקלים חופשיים ומשתתף בתהליכים הורמונליים המתרחשים בבלוטת התריס. דיאטנים ממליצים לפנות במקרה זה פירות יבשים - בין היתר הם מחסן אמיתי של אשלגן.

מאחורי הרצון להיות חטיף עם צ 'יפס וחמניות מלוחים הוא חוסר נתרן, אומרים מומחים. כדי להתגבר על הרצון שאין לעמוד בפניו לאכול חבילה של שבבים יעזור מים מומלחים או קומץ של זיתים.

"אלו אשר הדיאטה שלהם לא בלי שוקולד, כנראה סובלים מחוסר אבץ (...) אלמנט זה ידוע להשתתף בתהליכים מטבוליים שונים וחיזוק הגנות הגוף. אגוזים וזרעים הם בעיקר קשיו וזרעי חמניות - מכילים הרבה אבץ (...) אבל הקלטת המוחלט עבור התוכן של אלמנט זה הם צדפות. "