מחקר מגלה שפעילות גופנית מאטה את תפיסת הזמן שלנו

פורסם במגזין Brain and Behavior, המחקר מראה לראשונה שאנשים נוטים לתפוס את הזמן כאיטי יותר כשהם מתאמנים, בהשוואה לתקופות של מנוחה או לאחר השלמת התרגילים.

פרופסור אנדרו אדוארדס, ראש בית הספר לפסיכולוגיה ומדעי החיים באוניברסיטת קנטרברי כריסט צ'רץ', הוביל את העבודה יחד עם ד"ר שטיין מטינג ופרופסור חבר מארייה אלפרינק-גמסר מאוניברסיטת חרונינגן ופרופסור פלורנטינה הטינגה מאוניברסיטת נורת'ומבריה. הצוות מצא שלא רק שתפיסת הזמן האטה במהלך האימון, אלא שהאפקט הזה לא הוגבר על ידי נוכחות המתחרים.

המשתתפים השלימו משימת תפיסת זמן סטנדרטית לפני, במהלך ואחרי פעילות גופנית, וניסויי רכיבה על אופניים כללו מגוון תנאים: רכיבות בודדות, רכיבות עם אווטאר מלווה פסיבי ורכיבות תחרותיות מול אווטאר מתחרה אקטיבי.

פרופסור אדוארדס אמר: "לממצאים שלנו יש השלכות חשובות על בחירות פעילות גופנית בריאות, רמות ההנאה והאופן שבו אנו משתמשים במידע זה כדי לייעל את הביצועים."

"עם זאת, למחקר יש כמה סייגים", הוסיף. "עדיין לא ברור אם ניתן להכליל את התוצאות. למרות שהמשתתפים לא היו רוכבי אופניים מקצועיים, הם היו במצב גופני טוב, וזה לא המקרה של כולם. המדגם של 33 אנשים מציע מבט ראשוני מסקרן כיצד התפיסה שלנו הזמן יכול להיות מעוות - ואולי רמז כיצד לקחת את התרגילים שלך לשלב הבא."

"תחומי העבודה העיקריים הם בחינת כיצד אנו יכולים להניע אנשים להתאמן, להימנע/לצמצם אסוציאציות שליליות עם חלוף הזמן האיטי, ואולי לראות אם נוכל להשתמש בהרחבת הזמן הנראית לעין לטובתנו." p >

"מחקר זה לא היה אפשרי ללא התרומות המשמעותיות של עמיתיי ושיתוף הפעולה בין האוניברסיטאות שלנו," אמר פרופסור אדוארדס.

המשתתפים במחקר השלימו סדרה של מבחני רכיבה של 4 ק"מ על ארגומטר Velotron עם מסכים גדולים המדמים תנאי מירוץ עם מתחרים ובלי מתחרים. הצעד הבא של הצוות יהיה להוציא תוצאות אלו לקבוצות אחרות של אנשים ולחקור השפעות אפשריות על הבריאות והפרודוקטיביות.