בהתקף של כעס, אדם פרודוקטיבי יותר
סקירה אחרונה: 07.06.2024
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
במצב של כעס, אנשים מסוגלים להתמודד טוב יותר עם משימות הדורשות מאמץ מסוים מצידם. כעס מניע לעתים קרובות לפעולה, עוזר להעריך אירועים מהר יותר, לגבש את ההתנהגות והגישה של האדם לזולת, לתקשר את חוויותיו.
רגשות שליליים תמיד נחשבו בלתי רצויים מכיוון שהם בעיקר מונעים מרוב האנשים לבצע פעילויות רגילות, לחיות חיים נורמליים, ללמוד ולעבוד. רגשות שליליים כאלה יכולים לכלול עצב, כעס, דאגה, תסכול, אכזבה וכו'. עם זאת, ישנן עדויות רבות לכך שרגשות שליליים יכולים לעורר פעולה, לעודד אדם לפעילות מסוימת. לדוגמה, עבודה לאחרונה של פסיכולוגים מאוניברסיטת טקסס הוקדשה ליתרונות הכעס: נמצא שלפעמים כעס יכול לעזור להשיג את מטרותיהם.
יותר מאלף מתנדבים לקחו חלק במחקר. לכל המשתתפים הוצגו תמונות שונות המפעילות את מצבם הרגשי. לפיכך, הם היו צריכים לעורר רגש כלשהו, בין אם זה עצב או כעס. בין התמונות היו גם תמונות ניטרליות שלא גרמו לשום תגובה. המצב הפסיכו-רגשי של כל המשתתפים הוערך מספר פעמים לפני ואחרי הצפייה בתמונה.
בשלב הבא התבקשו המשתתפים לפתור מספר חידות מילים ולשחק במשחקי מחשב. ראוי לציין שתחושת הכעס עזרה לאנשים לפתור את המשימות שלהם הדורשות מאמצים מסוימים - למשל, כאשר הופיעו קשיים במשימות. לדוגמה, לאחר צפייה בתמונה מעוררת כעס, המשתתפים הראו תגובות נכונות יותר, הגיעו ליעד מהר יותר ובדרך כלל היו פעילים יותר, וכתוצאה מכך, הם ניצחו לעתים קרובות יותר. תוצאות קצת יותר גרועות נצפו לאחר רגש כמו הפתעה.
ברור שרגשות, חיוביים ושליליים, ממלאים תפקידים נפרדים בחיינו. הפגנת העצבות מעידה לזולת על כך שהאדם דורש השתתפות ונחמה. תחושת שעמום מעוררת חיפוש פעיל אחר משהו מעניין. בפרץ של כעס וכעס אנשים מתחילים לחפש את כל הדרכים האפשריות לפתור את הבעיה, תוך ניסיון לפתור אותה בהקדם האפשרי. עם זאת, חשוב להבין שכעס אינו "חבר טוב" בכל הבעיות. לדוגמה, אדם כועס יכול לעתים קרובות לומר דברים במצב רגוע ולא יחשוב. בנוסף, חשוב לקחת בחשבון את סוג האישיות. מה שבטוח, אנשים עם טמפרמנט שונה, מופנמים ומוחצנים יציגו תוצאות שונות באופן דרמטי. לכן, המחקר עדיין לא יכול להיחשב שלם: עבודתם של מדענים בכיוון זה נמשכת.
מידע שהוצג ב-Journal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social Psychology