היתרונות של ויטמין D הופרכו על ידי מדענים מאמריקה

ויטמין D נחשב תמיד מועיל לבריאות, במקרים מסוימים זה היה prescribed אפילו לתינוקות. ויטמין זה מיוצר בגופנו תחת השפעת אולטרה סגול, מדענים אישרו שוב ושוב את היתרונות שלה, למשל, החוקרים הבטיחו כי ויטמין D מסייע להילחם במחלות שונות - דיכאון, מחלות של מערכת השרירים והשלד. אבל מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי ויטמין זה לא כל כך שימושי.

צוות המומחים הקליפורניים למד בפירוט תכשירים שונים המכילים ויטמין D בריכוזים שונים, כמו גם את השפעתם על גוף האדם. כתוצאה מכך, מומחים הגיעו למסקנה כי ויטמין זה לא כל כך חשוב לאדם, כפי שהיה תמיד האמין. המדענים ציינו כי ויטמין D אינו מונע התפתחות של מחלות, ואת המאפיינים החיוביים ציינו, שאושרו על ידי מחקרים קליניים שונים, הם רק אפקט פלסבו. כל התרופות שנחקרו על ידי מדענים הראו תכונות ריפוי נמוכות, ולנטילת תוספים כאלה לא הייתה השפעה כללית על הגוף. כמו כן, לא נמצא קשר בין השימוש בוויטמין D לבין עצמות חזקות.

ראש קבוצת המחקר מייקל אלן, אני בטוח כי המאפיינים של ויטמין D משוערכים, לדבריו, הוא וקבוצתו לא הצליחו לזהות כל ראיה כי ויטמין זה עוזר להתמודד עם דיכאון, מחזק את מערכת השלד ומסייע להפחית את הסיכון לחלות בסרטן.

עם זאת, למרות העובדה כי ויטמין D לא היה כל כך חשוב לגוף, כפי שהוא האמין, זה עדיין יש כמה יתרונות בריאותיים, ציין צוות של פרופ 'אלן, בפרט, זה ויטמין נדרש עבור חולים שכבר פיתחו מחלות מסוימות (מפוזר טרשת נפוצה, דלקת מפרקים שגרונית, סוגים מסוימים של סרטן).

למסקנות הפוכות לחלוטין הגיעו החוקרים מאוסטרליה, אשר במחקר מצאו כי סגול, אשר תורמת לייצור של ויטמין D בגוף, יש יתרונות בריאותיים גדולים. זה ויטמין זה ממלא תפקיד מרכזי של תהליכים מטבוליים שונים המתרחשים בגוף שלנו.

הוא האמין כי השמש (שזוף בהיר) תורמת לייצור של ויטמין D ומחזקת את המערכת החיסונית, מספר מחקרים אישרו את העובדה הזאת - עם מחסור בוויטמין D בגוף, ילדים גדלים חולני, נוטים הצטננות תכופים. גם למבוגרים, חוסר אור השמש יכול לגרום למחלות כרוניות שונות, תגובות אלרגיות או אסתמה הסימפונות. 

לדברי מדענים אוסטרליים, בחורף, כאשר עדר אור השמש יכול לעזור דגים בים רזים, אשר מכילים שומן רב בלתי רווי חומצות שומן (שמן כבד בקלה, הליבוט, סלמון, שמן כבד בקלה, הרינג האטלנטי).

מחקרים של ויטמין D נעשים על ידי מדענים ממדינות שונות, אך רובם מאשרים את היתרונות של ויטמין זה. אולי זה היתרון של ויטמין D טבעי, אשר מייצר את הגוף שלנו תחת השפעת השמש, ולא תוספים מלאכותיים, ו, במידה מסוימת, חוקרים אמריקאים ואוסטרליים אולי צודק.