ויטמין D לא עוזר עם הצטננות

מדענים מאוניברסיטת אוטגו בעיר כרייסטצ'רץ ', ניו זילנד, אינם מוצאים עדויות משכנעות לכך שויטמין D יכול להגן על הגוף מפני הצטננות.

" ויטמין D לא יכול למנוע או להקל על הסימפטומים של המחלה," אמר המחבר הראשי של המחקר, פרופסור ד"ר דוד מרדוק. - עד כה, המדע לא ידע דרך יעילה כדי למנוע הצטננות. ולפני שאתה עושה כל הצהרה על היתרונות של ויטמין או תוספת, אתה צריך בזהירות ללמוד את מעשיהם. "

צוות מומחים בראשות פרופ 'מרדוק ערך מחקר של 300 מבוגרים בריאים שרמות ויטמין D שלהם היו נורמליות. תחת פיקוח של רופאים, מחצית מהנבדקים נטלו תוספי מזון הכוללים ויטמין D והחצי השני עם פלסבו.

התברר כי במהלך תקופת המחקר שנמשכה שמונה עשרה חודשים, 593 אנשים היו בקבוצה הראשונה של מקרים עם הצטננות, בקבוצה השנייה - 611. בשתי הקבוצות, משך המחלה נמשך כ -12 ימים בממוצע.

בשתי הקבוצות, נרשם מספר דומה של חולים, כך שנוכל להסיק שלויטמין D אין השפעה מגנה על הגוף ואינו עומד בפני הצטננות. המחקר שלנו מספק לראשונה ראיות משכנעות התומכות בעובדה זו, שכן מחקרים קודמים של מדענים היו בעלי מגבלות משמעותיות שמנעו את התבוננות בתמונה במלואה. בדרך כלל זה היה בגלל מספר קטן של משתתפים בניסוי או עם מספיק זמן בילה על ניטור אותם. "

מומחים לציין כי נטילת תוספי ויטמין D יהיה שימושי עבור אנשים הסובלים מחוסר שלה בגוף, וגם יש בעיות עם איברי מערכת הנשימה של אופי כרוני.

ד"ר ג'פרי לינדר, המחבר של מאמר נלווה מרמז באופן בטוח יגן אדם מזיהום - רק כדי למנוע התעטשות של אנשים רחוקים, ואם יש לך "הרים" את הזיהום, אז משתדלים לא להדביק אחרים, ולהסתתר מאחורי בד, לשטוף את הידיים לעיתים קרובות.