פרסומים חדשים
ויטמין D לא יעזור נגד הצטננות
סקירה אחרונה: 01.07.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
מדענים מאוניברסיטת אוטגו בכרייסטצ'רץ', ניו זילנד, לא מצאו ראיות משכנעות לכך שוויטמין D יכול להגן על הגוף מפני הצטננות.
" ויטמין D אינו עושה דבר כדי למנוע או להקל על תסמיני המחלה", אמר המחבר הראשי, פרופסור ד"ר דיוויד מרדוק. "כרגע אין דרך יעילה ידועה למנוע הצטננות. יש צורך במחקר מדוקדק לפני שמועלים טענות כלשהן לגבי היתרונות של כל ויטמין או תוסף."
צוות מומחים בראשות פרופסור מרדוק ערך מחקר שכלל 300 מבוגרים בריאים עם רמות ויטמין D תקינות. תחת פיקוח רפואי, מחצית מהנבדקים נטלו תוספי מזון המכילים ויטמין D, והמחצית השנייה נטלה פלצבו.
התברר שבמהלך תקופת המחקר, שנמשכה שמונה עשר חודשים, חלו 593 אנשים בהצטננות בקבוצה הראשונה, ו-611 בשנייה. בשתי הקבוצות, משך המחלה נמשך בממוצע כ-12 ימים.
"היה בערך אותו מספר חולים בשתי הקבוצות, כך שאנו יכולים להסיק שלוויטמין D אין השפעה מגנה על הגוף ואינו נלחם בצינון בשום צורה. המחקר שלנו מספק ראיות משכנעות לעובדה זו בפעם הראשונה, מכיוון שמחקרים קודמים של מדענים היו בעלי מגבלות משמעותיות שמנעו מהם לבחון את התמונה המלאה. זה נבע בדרך כלל ממספר קטן של משתתפים בניסוי או ממשך הזמן הלא מספיק שהוקצה לצפייה בהם."
מומחים מציינים כי נטילת תוספי ויטמין D תהיה שימושית לאנשים הסובלים ממחסור בגוף וגם סובלים מבעיות נשימה כרוניות.
ד"ר ג'פרי לינדר, מחבר המאמר הנלווה, ממליץ על שיטה שבוודאי תגן על אדם מפני הדבקה - פשוט התרחקו מאנשים מתעטשים, ואם כבר "נדבקתם" בזיהום, אז נסו לא להדביק אחרים וכסו את עצמכם בטישו, וגם שטפו ידיים לעתים קרובות יותר.