עובדות מעניינות על המערכת החיסונית של הגוף

המערכת החיסונית היא צבא שמגן על הגוף מפני התקפות של חיידקים פתוגניים. על מנת להגן על הגוף מפני סכנות פנימיות וחיצוניות, המערכת החיסונית פועלת בצורה ברורה והרמונית יחד עם הרקמות, האיברים והתאים של האורגניזם כולו.

ILive הכין כמה עובדות מעניינות לגבי תפקוד המערכת החיסונית שלנו.

דם ולימפה

המערכת החיסונית היא מערכת מורכבת "מזינה" על חמישה ליטר של דם ולימפה - נוזל שקוף וחסר צבע העובר דרך כל רקמות הגוף. יחד, שני נוזלים אלה מעבירים אלמנטים שונים של המערכת החיסונית, כך העבודה מבוצעת ביעילות ובבהירות. המערכת החיסונית שלנו מורכבת של העור, מוח העצם, התימוס, הטחול, תאי דם לבנים, נוגדנים, הורמונים ועוד.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

תאי דם לבנים

כמו אבירים בשריון לבן, תאי דם לבנים מגיעים לקרב עם פולשים האויב לתקוף את הגוף. יש להם נשק רב בצורת נוגדנים, אשר מתמודד באופן מושלם עם האויב. תאים לבנים אמיצים חיים רק שבועות ספורים. כמותם בטיפת דם היא 25 000. במקרה אדם חולה עם לוקמיה, מספר תאי הדם הלבנים יכול להגדיל ל 50 000 טיפה אחת של דם.

קדחת ודלקת

למרות שדלקת וחום רחוקים מהסימפטומים הנעימים ביותר , הם סימן לכך שהגוף שלך עושה את עבודתו היטב ומנסה לשרוד מהחיידקים הפתוגניים של הגוף, ומפסיק את ניסיונות הרבייה. אם אתה לא מקבל מספיק שינה, המערכת החיסונית שלך יהיה מדולדל, בדרכים אחרות, בדיוק כמוך, וזה יגרום לך פגיעה להתקפה של נגיפי שפעת.

[7], [8], [9]

שמש וחסינות

חשיפה לאור שמש על הגוף באופן טבעי מאפשרת ויטמין D. זה עוזר למנוע בעיות רבות כגון דיכאון, מחלות לב וסוגים מסוימים של סרטן. Sunbathing גם עובד היטב עבור אנשים עם מחלות אוטואימוניות. אדם בעל עור בהיר צריך רק 10 דקות של חשיפה לשמש כדי לקבל את המטען הדרוש של ויטמין D. חשיפה ארוכה מדי לשמש יכולה להיות השפעה שלילית על הבריאות, היחלשות חסינות.

מתח משחרר את המערכת החיסונית

החסינות שלנו מסוגלת לדברים רבים עבורנו, אבל לפעמים זה לא יכול לחסל את התוצאות של מדגיש תכופים שפוגעים בגוף שלנו.

צחוק הוא התרופה הטובה ביותר

צחוק הוא התרופה הטובה ביותר, ויש בכך אמת. שחרור דופאמין וכימיקלים אחרים המשפרים את הרווחה יכולים לסייע בהפחתת הלחץ. עשרים דקות של צחוק ביום יכול לעזור לשמור על המערכת החיסונית בנכונות לחימה מלאה.

כדי להישאר בריא, אנחנו צריכים חיידקים

המעי הוא מלא טון של חיידקים מיקרואורגניזמים אחרים המסייעים לנו לעכל את המזון שלנו. אבל חיידקים מחוץ לגופנו נחשבים בדרך כלל לא יגעים ומגעילים. כמה מהם, עם זאת, כדי להישאר בריאים, ללא חיידקים בכל מקום.