עובדות מעניינות על מערכת החיסון של הגוף

מערכת החיסון היא צבא המגן על הגוף מפני התקפות של חיידקים פתוגניים. על מנת להגן על הגוף מפני סכנות פנימיות וחיצוניות, מערכת החיסון פועלת בצורה ברורה והרמונית עם הרקמות, האיברים והתאים של הגוף כולו.

Web2Health הכין כמה עובדות מעניינות על עבודת מערכת החיסון שלנו.

דם ולימפה

מערכת החיסון היא מערכת מורכבת הניזונה מחמישה ליטרים של דם ולימפה, נוזל צלול וחסר צבע הנעים ברקמות הגוף. יחד, שני נוזלים אלה מעבירים את המרכיבים השונים של מערכת החיסון כדי שתוכל לבצע את עבודתה ביעילות ובאפקטיביות. מערכת החיסון שלנו מורכבת מעור, מח עצם, בלוטת התימוס, טחול, תאי דם לבנים, נוגדנים, הורמונים ועוד.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

תאי דם לבנים

כמו אבירים בשריון לבן, תאי דם לבנים נלחמים נגד פולשים אויבים שתוקפים את הגוף. יש להם כלי נשק רבי עוצמה בצורת נוגדנים המתמודדים עם האויב בצורה מושלמת. תאי דם לבנים אמיצים חיים רק כמה שבועות. מספרם בטיפת דם הוא 25,000. במקרה של אדם הסובל מלוקמיה, מספר תאי הדם הלבנים יכול לעלות ל-50,000 בטיפת דם אחת.

חום ודלקת

בעוד שדלקת וחום אינם התסמינים הנעימים ביותר, הם סימן לכך שגופך עושה את עבודתו היטב ומנסה לגרש פתוגנים החוצה, ובכך מונע מהם לנסות להתרבות. אם לא תישנו מספיק, מערכת החיסון שלכם תיחלש, וכך גם אתם, מה שיהפוך אתכם לפגיעים להתקפות של נגיפי שפעת.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

שמש וחסינות

חשיפה לאור השמש מאפשרת לגוף לייצר ויטמין D באופן טבעי. זה עוזר למנוע בעיות רבות כמו דיכאון, מחלות לב וסוגי סרטן מסוימים. שיזוף טוב גם לאנשים עם מחלות אוטואימוניות. אדם בעל עור בהיר זקוק לחשיפה לשמש רק ל-10 דקות כדי לקבל את ויטמין D הדרוש. חשיפה מוגזמת לשמש עלולה להשפיע לרעה על הבריאות על ידי היחלשות מערכת החיסון.

לחץ מחליש את מערכת החיסון

המערכת החיסונית שלנו מסוגלת לעשות הרבה עבורנו, אך לפעמים היא לא יכולה לחסל את ההשלכות של לחץ תכוף שפוגע בגופנו.

צחוק הוא התרופה הטובה ביותר

צחוק הוא התרופה הטובה ביותר, ויש בכך מן האמת. שחרור דופמין וכימיקלים אחרים המעניקים הרגשה טובה יכול לעזור להפחית מתח. עשרים דקות של צחוק ביום יכולות לעזור לשמור על מערכת החיסון שלכם במצב תקין.

כדי להישאר בריאים, אתם צריכים מיקרובים

המעיים שלך מלאים בטונות של חיידקים ומיקרואורגניזמים אחרים שעוזרים לך לעכל את המזון שלך. אבל המיקרואורגניזמים מחוץ לגוף שלך נחשבים בדרך כלל מגעילים ומגעילים. חלקם כן, אבל אתה צריך אותם כדי להישאר בריא.