נעליים שמזיקות לבריאות

אנשים רבים, במיוחד נשים, מזניחים את בריאות כפות הרגליים, עמוד השדרה וכלי הדם שלהם, אך נותנים כבוד לאופנה וליופי, נוקשים בעקבים ולעתים קרובות נועלים נעליים לא נוחות. אבל הרווחה והבריאות שלנו תלויות ישירות במיקום הנכון של כף הרגל. אז איזה סוג נעליים מזיקות לכפות הרגליים שלנו?

נעלי עקב גבוהות

למרות העובדה שאנו כביכול מניחים את עקבינו על העקבים, אנו הולכים על קצות האצבעות - משקל הגוף עובר לראשי עצמות המטטרסל, ולא לטאלוס, כפי שהוא אמור. כתוצאה מחלוקת משקל לא אחידה שכזו, רגליים רזות ויפות עלולות לסבול מדלקת פרקים, כולל במפרק הברך. כמו כן, נעלי עקב גבוהות הן הגורם לעצבים צבוטים, סדקים מיקרוסקופיים בעצמות , גידולים וכאב.

מַכבֵּנָה

עקבים גבוהים אולי גבוהים, אבל מלכת כל העקבים היא הסטילטו, מה שהופך את רגלי הנשים לחינניות ומושך את מבטם של גברים. עם זאת, יופי מגיע במחיר בצורת שברים, פריקות ומתח מתמיד וחזק בשרירי כף הרגלוהשוק. אחרי הכל, עקב כזה מאוד לא יציב ולא קל לאישה לשמור על שיווי משקל, במיוחד כשהולכת על בורות באספלט.

נעליים חלקלקות

סוליות חלקלקות מסוכנות לא רק בתנאי חורף קפואים. בעלי נעליים כאלה מסתכנים בהיפצעות בקיץ, למשל, מהחלקה על מדרגות חלקלקות.

נעליים עם גב קשיח

עקב קשה יכול לא רק לגרום ליבלות בעקב, אלא גם להפעיל לחץ על הבורסה הסינוביאלית, הנמצאת בין העור לגיד אכילס. מצב זה יכול לגרום למצב הנקרא דלקת בורסיטיס של השוק האחורי, שתסמיניו הם ניידות מוגבלת של כף הרגל. נפיחות וכאב במפרק.

נעלי בלט שטוחות

חבל, אבל נעלי בלט פופולריות ונוחות כאלה גם לא טובות לכפות הרגליים שלנו. הן לא תומכות כלל בכף הרגל, ולכן אפונאורוזיס של כף הרגל נמתחת בזמן הליכה, מה שמוביל לפיסטוליטיס של כף הרגל. מחלה זו מאופיינת בפגיעה ברצועה המחזיקה את קשת כף הרגל. אם אינכם יכולים להסתדר בלי נעלי בלט, השתמשו במדרסים ואל תנעלו נעליים כאלה לאורך זמן.

סירות

נעליים צרות (נעלי עקב), שבהן כף רגלה של אישה נראית כמו כף רגל של נסיכה בנעל זכוכית, מובילות להידרדרות באספקת הדם התקינה, מה שעלול להוביל לפציעות בציפורניים, דילול, טרומבופלביטיס, נפיחות ודליות.

כפכפים

כפכפים, שקשה להסתדר בלעדיהם בקיץ החם, הם נעליים מסוכנות מאוד, כי בזמן הליכה צריך לאמץ את האצבעות כדי שלא יחליקו, כך שכפות הרגליים מתוחות כל הזמן.

פּלַטפוֹרמָה

אם ההבדל בין הסוליה מתחת לאצבעות הרגליים לגובה העקב גדול מדי, אז כל החסרונות של נעלי עקב גבוהות רלוונטיים מאוד גם לנעלי פלטפורמה. יתר על כן, בנעליים כאלה הסוליה כמעט ולא מתכופפת, וזה מפריע לריפוד.