האם אתה עובד מדי יום? היזהר hypovitaminosis!
סקירה אחרונה: 16.10.2021
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
אנשים יום ולילה "נעלמים" בעבודה, עם הזמן, ייתכן שיש בעיות עם השיניים בדיכאון תכופים - סימנים של ויטמין D hypovitaminosis.
מומחים מדעיים מאוניברסיטת אלברטה הקנדית הציגו רשימה של מקצועות, שנציגיהם נוטים יותר לחוסר בוויטמין D בגוף. רשימה זו הוצגה על דפי הפרסום המדעי העתיק BMC Public Health.
"המחקר ארוך הטווח שלנו התבסס על העובדה כי הפעילות המקצועית היא הגורם הבסיסי שבו נוכחות של ויטמין D בגוף תלוי , ואת הכמות שלו. נציגים של מקצועות מסוימים, אנו ממליצים לך באופן קבוע לתת דם לניתוח, בזמן כדי למנוע את ההשפעות השליליות של מחסור בוויטמין, "מציין ד"ר סבסטיאן Straubet.
מומחים חילקו במיוחד עיסוקים מסוכנים לפי מידת הסיכון:
- 80% - עובדים מדי יום
- 77% - עובדי משרד
- 72% - סטודנטים לרפואה
- 65% - קלינאים
- 46% - רופאים
- 43% - סגל רפואי בינוני וג'וניור
"סינתזה של ויטמין D בגוף מתרחשת תחת השפעת השמש. בגלל זה, אדם השוהים בחוץ הוא חובה. היעדר הקרניים האולטרה סגולות משפיע לרעה על הבריאות, קודם כל, על העובדים היומיומיים, על העובדים במשרד ועל העובדים הרפואיים ", אומר פרופ 'שטראובט.
יצוין כי יותר מ 90% של עובדי המשרד, להיות מסיבות מקצועיות בחצרים סגורים, לעתים קרובות בדרגות שונות סובלים hypovitaminosis. ראוי לציין כי חוסר ויטמין אינו בכל המקרים לידי ביטוי על ידי סימפטומים כלשהם: עם זאת, האיום על הבריאות קיים, ניכר.
אם בידול מתבצע, hypovitaminosis של ויטמין D באנשים אשר לעתים קרובות להישאר באוויר הפתוח מצוין רק 45-48% מהמקרים.
מסקנות שנעשו על ידי מדענים מבוססים על נתונים שהושגו במהלך יותר מ 70 ניסויים מדעיים. כמעט 54 אלף מתנדבים ממדינות שונות בעולם היו מעורבים בניסויים אלה. בפרט, נתוני המחקר שבוצעו במשך שנים רבות במדינות עם אקלים ממוזג נלקחו גם בחשבון.
מומחים מייעצים כי אם קטגוריות מסוימות של אנשים אין את ההזדמנות להיות חשופים לשמש לעתים קרובות יותר, אז זה הגיוני לקחת מעת לעת תרופות, המכילים ויטמין D.
אם תתעלם עצה זו, את התוצאות של hypovitaminosis D יכול להיות מצער:
- כאב ראש וסחרחורת;
- כאב בשרירים ובפאסקיה;
- דיכאון מתמשך וממושך;
- תהליכים אונקולוגיים במערכת הרבייה, במעי, בבלוטה הערמונית;
- אוסטאופורוזיס, עצמות שבירות;
- אובדן שיניים, דלקת חניכיים.
אם אתה נכון להעריך את מידת הסיכונים התעסוקתיים, אתה יכול לעשות מסקנות בזמן ולמנוע מחסור של ויטמין, ובכך להגן על עצמך מפני השלכות שליליות ומסוכנות.
[