לחץ גורם לאנשים להשמין

באחד המחקרים האחרונים, מדענים למדו כי מאמץ יתר יכול לגרום לאדם לעלות במשקל. כפי שהראו ניסויים, לאחר חווית לחץ, מופיע באופן פעיל הורמון בגוף המסייע בהמרת תאים נורמליים לשומן, מה שלא רק מונע ממך לחזור לכושר, אלא גם מגביר את הסבירות לסוכרת מסוג II, מחלות לב ומחלות כלי דם.

המחקר החדש נערך על ידי מומחים מאוניברסיטת סטנפורד, בראשות ד"ר בריאן פלדמן. לדברי מדענים, במצב של לחץ, הגוף מפעיל מנגנון להיווצרות רקמת שומן, המשמשת כמקור אנרגיה נוסף.

מדענים גילו גם שבמצבי לחץ, התיאבון של אדם עולה לעיתים קרובות, ואנשים נוטים "לאכול" את צרותיהם עם מזונות לא בריאים, וגם מזונות עתירי קלוריות מובילים לקילוגרמים עודפים.

מחקרים הראו כי אלו שעלו במשקל עודף כתוצאה מאכילת יותר מדי מזונות עתירי קלוריות סובלים משומן שעוטף את איבריהם הפנימיים. מדענים מציינים כי שומן סביב איברים ושומן תת עורי שונים זה מזה, אך שומן פנימי מסוכן יותר לבריאות האדם.

כתוצאה מעבודה אחרונה, מדענים קבעו כי לשומן יכולה להיות השפעה משמעותית על תפקוד הגוף. תאי שומן יכולים לקבל אותות מתאי גזע, וגם לשלוח להם תגובה, וכידוע, לתאי גזע יש את היכולת להפוך לכל סוג של תא אנושי. צוותו של פלדמן קבע כי אחד האותות הללו הוא שחרור של הורמון מסוים המקדם את הפיכתם של תאי הגוף לשומן.

מומחים ציינו כי ייתכן שישנם הורמונים נוספים שעדיין אינם ידועים למדע ומשפיעים גם הם על תהליכים דומים בגוף, אך ההורמון החדש, הנקרא Adamts1, הוא כיום דומיננטי בתהליך היווצרות משקעי שומן בגוף.

כדי להילחם בלחץ, מצב רוח ירוד ודיכאון, מדענים ממליצים לנקות את הבית. באחד המחקרים האחרונים, מדענים מצאו כי ניקיון הבית עוזר לאדם להגיע למצב רוח חיובי. המומחים הגיעו למסקנות אלו לאחר שצפו בשתי קבוצות של אנשים: בראשונה, המשתתפים בניסוי היו צריכים לנקות את ביתם מדי יום, ובשנייה, הניקיון בוצע על ידי עוזרת בית.

כתוצאה מכך, המומחים ציינו היעדר מוחלט של תסמיני דיכאון ותגובה פחות כואבת למצבים מלחיצים שונים בחייהם אצל משתתפי הקבוצה הראשונה. בקבוצה השנייה, המשתתפים הפכו עצבניים וחסרי מנוחה יותר וכתוצאה מכך פיתחו מצבי דיכאון.

על פי חוקרים, ניקיון הבית בעצמך מעניק לאדם תחושה של חידוש, אשר מביאה שמחה וסיפוק, ואלה הרגשות שעוזרים להיפטר מדיכאון ולהתמודד טוב יותר עם מצבים מלחיצים שונים.

[ 1 ], [ 2 ]