7 גורמים המעוררים מחלת אלצהיימר

מחלת אלצהיימר היא הצורה הנפוצה ביותר של דמנציה. מחלה נוירולוגית זו מאופיינת בהידרדרות הדרגתית של הדיבור והזיכרון, ובעקבות כך החולה אינו יכול להסתדר ללא עזרה חיצונית.

קראו גם:

• נקבעו תקופות בהן ניתן למנוע את מחלת אלצהיימר
• ניתן לחזות את מחלת אלצהיימר 20 שנה לפני התפתחותה

אילו גורמים מעוררים מחלה זו?

מחלת אלצהיימר מתפתחת בעיקר בגיל מבוגר. בגילאי 71-79, 2.3% מהאנשים סובלים ממחלה זו, בגילאי 80 - 9-89 - 18%, וכ-30% מהאנשים מעל גיל 90 סובלים ממחלת אלצהיימר.

נָשִׁים

לגברים יש סיכון נמוך יותר לפתח מחלת אלצהיימר בהשוואה לנשים, וזאת בשל תוחלת החיים של נשים, הידועות כבעלות חיים ארוכים יותר. סיבה נוספת לדמנציה היא גיל המעבר וירידה ברמות האסטרוגן.

תוֹרָשָׁה

ישנן הצעות לכך שמחלת אלצהיימר יכולה להיות מופעלת על ידי אורח חיים וגורמים גנטיים, כך שאם יש אנשים במשפחה הסובלים ממחלה זו, הסיכון להעביר אותה בתורשה הוא די גבוה.

[ 1 ]

עִשׁוּן

על פי מדענים, עישון מכפיל את הסיכון לפתח את המחלה. הסיבה לכך היא ההשפעה השלילית של ניקוטין על מערכת הלב וכלי הדם, מה שמוביל לחמצון תאים וכתוצאה מכך לנזק מוחי.

סוכרת

בדיוק כמו מעשנים, גם חולי סוכרת נמצאים בסיכון. על פי מחקרים, ככל שרמת הסוכר בדם גבוהה יותר, כך גדל הסיכון לפתח את המחלה. מדענים טרם הצליחו לקבוע את הסיבה לדפוס זה.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

תְזוּנָה

תזונה לא מאוזנת ועשירה בשומנים הופכת גם היא לגורם סיכון. אף פעם לא מאוחר מדי לשנות את ההרגלים שלך. אכלו יותר מזונות עשירים בוויטמין C וויטמיני B, כמו גם פחמימות מורכבות.

[ 8 ], [ 9 ]

פעילות גופנית

פעילות גופנית סדירה יכולה להפחית את הסיכון לפתח מחלת אלצהיימר ב-40% בקרב אנשים מעל גיל 65.

לחץ נפשי

כשם שפעילות גופנית מחזקת את הגוף, עבודה מנטלית מאמנת את המוח. לדברי מומחים, קריאת ספרים ועיתונים, ביקור בתערוכות ובמוזיאונים יכולים להפחית את הסיכון לפתח את המחלה ב-47%.

בידוד חברתי

בדידות היא גורם סיכון חשוב לא פחות למחלה.

קראו גם: בדידות מובילה לשינויים במוח ולדיכאון

על פי מחקר של מדענים, גם אם לאדם יש קרובי משפחה, הוא עדיין יכול להרגיש בודד ומבודד מהחברה.