ג'ינג'ר לילדים

עם היסטוריה של אלף שנים של שימוש בשורש ג'ינג'ר למטרות רפואיות והמוניטין הפיטותרפי כמעט ללא רבב שיש לו כיום, השאלה עדיין נותרת בעינה: האם ילדים יכולים להשתמש בג'ינג'ר?

רופאי ילדים אומרים שניתן להשתמש בשורש ג'ינג'ר לילדים, אך רק לאחר שהילד מגיע לגיל שנתיים, כלומר, כאשר מספר הבלוטות ברירית הקיבה מתחיל לגדול, רקמות מערכת העיכול מתמיינות ומערכת העיכול מסתגלת לתזונה "בוגרת" יותר. אך רופאים אירופאים ואמריקאים אינם ממליצים לתת ג'ינג'ר לילדים מתחת לגיל שנה.

[ 1 ]

תכונות שימושיות של ג'ינג'ר לילדים

רשימת התכונות המועילות הרבות של ג'ינג'ר לילדים נפתחת באופן מסורתי בוויטמינים, שרבים מהם נמצאים בשורש ג'ינג'ר טרי (C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, E), וביסודות כימיים (אשלגן, נתרן, זרחן, מגנזיום, סידן, ברזל, נחושת, אבץ, מנגן, סלניום). אבל, דמיינו, כל זה משני, מכיוון שירקות ופירות מוכרים רבים מכילים קבוצה דומה.

ג'ינג'ר מכיל חומצות שומן ω-3 ו-ω-6, כמו גם חומצות אמינו חיוניות - טריפטופן, תראונין, איזולאוצין, לאוצין, ליזין, מתיונין, טירוזין וכו'. עם זאת, זה אפילו לא עליהן: בתנאים רגילים, כל ילד מקבל אותן ממוצרי מזון - מוצרי חלב, בשר, דגנים, קטניות.

התכונות הרפואיות של הג'ינג'ר מגיעות מהאלקלואידים, הגליקוזידים, הפלבנואידים והתרכובות הפוליפנוליות (טרפנים, טרפנואידים, חומצות טרפן והאיזומרים שלהן) הכלולים בשמן האתרי שלו. אי אפשר למנות את כולם, אך יש צורך למנות את הפעילים ביותר על מנת לספק כמה "טיעונים ביוכימיים" המאשרים את התכונות המועילות של הג'ינג'ר לילדים ולמבוגרים. אלה הם 6-ג'ינג'רול, 6-שוגאול, זינגרון, אאוגנול, קפסאיצין, מירצן, p-צימן, α- ו-β-פיננים, לינאלול, פלנדרן, קוורצטין, β-ביסבולן, פרנסן, בורנול, קמפור; קפה, חומצות כלורוגניות ופרוליות וכו'. בנוסף - עובדות רפואיות והמלצות מתי וכיצד לתת ג'ינג'ר לילדים.

שורש ג'ינג'ר לילדים: שיעול, נזלת ועוד

לרוב התרכובות הטבעיות המכילות פנולים יש תכונות אנטיספטיות ואנטיבקטריאליות, ושורש הג'ינג'ר מכיל כמות מספקת מהן: ג'ינג'רולים, צינאול; α-טרפינול, שוגאול, בנזלדהיד, β-פינן, קפסאיצין, חומצה כלורוגנית, ציטראל, ציטרונלאל, פורפורל, לימונן, לינאלול, מיריציטין ועוד. β-ביסבולן, α-פינן, כורכומין, בורניל אצטט, לימונן, צימן והחומצות שהוזכרו לעיל הוכחו כבעלי תכונות אנטי-ויראליות (כולל נגד נגיף הרפס סימפלקס), ו-6-ג'ינג'רול, 6-שוגאול, בורנול ואאוגנול בעלי תכונות מורידות חום. לכן, תה ג'ינג'ר לילדים הוא אחד מתרופות הבית הטובות ביותר לכל סוגי ההצטננות וזיהומים בדרכי הנשימה העליונות.

ניתן להשתמש בג'ינג'ר לשיעול אצל ילדים: פעולה זו תסייע בזכות הפעולה המכייחת המשולבת של צינאול, קמפן, גרניול, לימונן, α-פינן, ציטראל ובורניל אצטט, כמו גם בזכות ההשפעה המרגיעה והמרגיעה של הטרפנואידים לינלול ונרול, המרגיעה את הסימפונות.

איך לתת ג'ינג'ר לילדים להצטננות? באותו אופן כמו למבוגרים - בצורת תה. וגם הכנת תה ג'ינג'ר לילדים היא קלה. חותכים חתיכה קטנה (2-2.5 ס"מ באורך) מהשורש, מקלפים אותה, חותכים אותה דק ככל האפשר, יוצקים עליה שתי כוסות מים רותחים ומרתיחים במשך רבע שעה. לאחר מכן, חליטה מרתחת זו מוחלטת לטמפרטורה מקובלת לשתייה ומסננים. מומלץ להוסיף מעט דבש (אם הילד אינו אלרגי) ופרוסת לימון; נותנים 100-150 מ"ל פעמיים או שלוש ביום. אגב, בזמן הרתחת הג'ינג'ר, ניתן להוסיף כפית תה ירוק יבש, ולפני השתייה, לסחוט את המיץ מחצי תפוז ישירות לתוך הכוס.

ג'ינג'ר עוזר גם כשיש לכם כאב גרון - הודות לתכונות משככות הכאבים של 6-ג'ינג'רול, מירסן, 6-שוגאול, פ-צימן, קוורצטין, כמו גם חומצות קפה, פרוליות וכלורוגניות. בנוסף, תה ג'ינג'ר מומלץ לדלקת שקדים: דלקת בגרון תחלוף מהר יותר, מכיוון שהחומרים הפעילים של הצמח מעכבים את הסינתזה של האנזים ציקלואוקסיגנאז (COX-2) - זרז לכל התהליכים הדלקתיים בגוף.

ג'ינג'ר לנזלת אצל ילדים משמש בצורת שאיפות. השיטה הראשונה היא לשאוף את אדי מרתח השורש, השנייה היא לגרור מעט ג'ינג'ר ולשאוף את החומרים החיוניים הנפלטים דרך האף מספר פעמים ביום במשך 2-3 דקות.

ג'ינג'ר נמצא בשימוש נרחב כטיפול אלטרנטיבי לבחילות הקשורות לבחילות נסיעה אצל ילדים. לשם כך, האם צריכה להחזיק בקבוק של שמן אתרי ג'ינג'ר איתה, וברגע שהילד חש בחילה, יש לטפטף טיפה או שתיים של שמן על כף ידה (הוא יתאדה מהר יותר מעור חם) ולתת לילד לנשום.

שורש ג'ינג'ר בטוח ויעיל למדי לילדים כחומר מפיח, נוגד שלשולים ומגן על הכבד. בשל תכונותיהם האנטי-היסטמיניות של שוגאול, ג'ינג'רול, ציטראל, מיריציטין וכו', הם שואפים את ריח הג'ינג'ר ושותים תה ג'ינג'ר כחומר נוגד אסתמה.

וההשפעה המרגיעה הכללית שתה ג'ינג'ר נותן לילדים ניתנת על ידי חומצה גמא-אמינובוטירית, צינאולה, קריופילן, ציטראל וחומרים אחרים בשורש הצמח הזה.

התוויות נגד לשימוש בג'ינג'ר לילדים

כפי שאתם מבינים, בוודאי יהיו מקרים שבהם, למרות כל היתרונות הבלתי מותנים של הצמח, אין כדאי להשתמש בו. ג'ינג'ר אינו יוצא מן הכלל: ישנן התוויות נגד לשימוש בג'ינג'ר לילדים.

ראשית, יש לקחת בחשבון את רגישות היתר האישית של האורגניזם, שבה תה רגיל עם ג'ינג'ר יכול לגרום לתגובה אלרגית. לכן - בפעם הראשונה שנותנים תה ג'ינג'ר לילד הצטננות - יש להגביל את עצמכם לכמה לגימות ולפקח על התגובה במהלך היום: האם יש פריחות על הפנים, כאבי בטן, הפרעות מעיים וכו'. בנוסף, ג'ינג'ר אינו מומלץ במחלות קיבה וכיס מרה, פתולוגיות קשות של מערכת הלב וכלי הדם, וטרומבוציטופניה.

נזק פוטנציאלי של ג'ינג'ר לילדים הוא ש"שורש הקרניים" מדלל את הדם ויכול להגביר את הסיכון לדימום, ויכול גם להוריד את רמות הסוכר בדם. הפלבנואיד קמפפרול אינו מתחבר עם ברזל ופוגע בספיגתו. האלקלואיד קפסאיצין (המעניק לג'ינג'ר את טעמו החריף) מגרה את דרכי הנשימה העליונות, את העור ואת הריריות, ומגביר את הפרשת הרוק. פעולתו של הנוירוטרנסמיטר חומצה גמא-אמינובוטירית מלווה בירידה בלחץ הדם ובקצב הלב. הטרפנטין גלאנולקטון הוא אנטגוניסט של קולטני סרוטונין 5-HT3 - פועל על קולטנים אלה במעי, מפחית את הפעילות המוטורית של הוושט, מה שעלול לגרום לדיסקינזיה במערכת העיכול אצל ילדים בגיל הגן.

אבל, באופן כללי, ג'ינג'ר יכול להביא יתרונות ניכרים לחסינותם של ילדים: החומרים הפעילים שלו לא רק מסייעים בוויסות תהליכים מטבוליים מסוימים בגוף, אלא גם מגנים עליו מפני רדיקלים חופשיים, מגבירים את העמידות וההגנות.

ספרם של הרופאים ההודים ס. וא. פקראשי, "ג'ינג'ר: צמח מרפא רב-תכליתי", קובע כי הזמן האידיאלי להכניס ג'ינג'ר לתזונה של ילד הוא חודשיים לאחר תחילת האכלה במזונות סמיכים יותר. אחד היתרונות העיקריים שמספק ג'ינג'ר לילדים צעירים הוא פתרון בעיות של קלקול קיבה, עצירות, כאבי בטן וגזים. רופאים אסייתים מאמינים שלשם כך, מספיק לתת לתינוק רבע כפית מיץ ג'ינג'ר טרי מעורבב עם חצי כפית מיץ פירות פעם ביום.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]