המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
יתרונות ונזקים של ג'ינג'ר לנשים
סקירה אחרונה: 04.07.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
ג'ינג'ר הוא מוצר ייחודי. הוא משמש להכנת מנות בשר ודגים, מוסיף לקינוחים ומשקאות, ומשמש לשיפור יעילותן של תרופות וקוסמטיקה. ג'ינג'ר שימושי כפליים לנשים: הוא מסייע בשמירה על יופי העור והשיער, מקדם ירידה במשקל, מקל על תסמינים של חוסר איזון הורמונלי ואף מאריך את חיי הנעורים. וזו אינה בדיה, אלא תכונות מוכחות של שורש ג'ינג'ר.
יתרונותיו של ג'ינג'ר לנשים ידועים עוד מימי קדם. תושבי סין והודו העתיקות ראו בשורש הג'ינג'ר את המוצר המושלם ביותר לשימור יופי, נעורים ובריאות. הוא עשיר בוויטמינים, חומצות אמינו חיוניות, מאקרו ומיקרו-אלמנטים וחומרים חיוניים אחרים. ניתן לדון ללא סוף ביתרונותיו של הצמח:
- אם אתם צורכים ג'ינג'ר באופן קבוע, חיידקים וטפילים לעולם לא יתמקמו בגוף שלכם;
- השורש החריף מחזק את המערכת החיסונית, דוחף הצטננות ומחלות ויראליות לרקע;
- משקאות ג'ינג'ר יכולים להחליק את השפעות הלחץ ולמנוע דיכאון, להחזיר אנרגיה, מרץ וגל של כוח.
כמובן, לשורש עצמו ולמנות המוכנות ממנו יש טעם ספציפי שצריך להבין ולאהוב. וכפי שמראה בפועל, זה בדרך כלל מה שקורה: אפילו אלה שלא אהבו את טעם הג'ינג'ר בהתחלה, שינו מאוחר יותר את העדפותיהם ופשוט התאהבו במוצר הזה.
[ כיצד ג'ינג'ר שימושי לנשים?
ניתן לדון בהרחבה בתכונות השימושיות של ג'ינג'ר והשפעתו על גוף האישה. למרכיבים הרפואיים של קנה השורש המרפא יש תכונות שימושיות רבות:
- תכונה אנטי דלקתית חזקה;
- הקלה בכאב;
- סילוק חומרים רעילים מהגוף;
- ייצוב מערכת העצבים;
- הקלה מהיווצרות גזים מוגברת;
- ריפוי של רקמות פגועות בגוף.
100 גרם של קנה שורש טרי מכילים רק 80 קלוריות, ובמקביל ג'ינג'ר מכיל חלבונים (1.8 גרם), שומנים (0.8 גרם) ופחמימות (15.8 גרם), מה שמאפשר להשתמש בשורש באופן פעיל לירידה במשקל. בנוסף, ג'ינג'ר:
- מנרמל את פעילות ההפרשה של הקיבה והלבלב;
- מקדם עיכול מלא של מזון;
- מנטרל טפילי מעיים;
- מבטל תסמינים לא נעימים של דיסבקטריוזיס;
- מאיץ את חילוף החומרים, וזה יתרון נוסף בעת ירידה במשקל.
ג'ינג'ר מחמם את הדם, מה שמאפשר להשתמש בו לטיפול בהצטננות, כאבי גרון ותהליכים דלקתיים בלוע הפה.
במהלך ההריון, נשים משתמשות בתה ג'ינג'ר כתרופה להקלה על התקפי בחילות במהלך רעילות.
למה ג'ינג'ר מזיק לנשים?
האם ג'ינג'ר יכול לפגוע בגוף האישה? כמובן, בנוסף ליתרונות, לכל מוצר צמחי יש גם התוויות נגד משלו, ובמקרה כזה יש להגביל את השימוש בו.
התווית נגד הראשונה היא יתר לחץ דם, או לחץ דם גבוה. נשים הסובלות ממחלה זו לא צריכות לצרוך ג'ינג'ר באופן קבוע, אלא רק כשצריך לחלוטין. לדוגמה, במהלך הצטננות או שפעת כמשקה מחמם. אם לא ניתן להימנע מעלייה בלחץ, רופאי צמחים ממליצים על מרתח של עוזרר - הוא מייצב את לחץ הדם ומנרמל את פעילות הלב.
במהלך ההריון, שורש ג'ינג'ר אינו אסור. עם זאת, במקרה של פתולוגיות הריון, למשל, עם טונוס רחמי מוגבר ואיום של הפסקת הריון ספונטנית או לידה מוקדמת, עדיף לסרב לאכול מאכלים עם תוספת שורש. ג'ינג'ר כבוש, אשר יותר מכל מגביר את תנועות ההתכווצות של הרחם, מסוכן במיוחד במצבים כאלה.
כמו כן, לא מומלץ לאכול מנות ג'ינג'ר אם יש לך את המחלות הבאות:
- עבור כיב קיבה וכיב תריסריון;
- במקרה של חום;
- במקרה של אי ספיקת לב וכלי דם;
- אם אתה נוטה לתגובות אלרגיות לתכשירים צמחיים;
- עם קוליטיס או דלקת מעי עצם;
- עבור דלקת כיס מרה מגוררת.
תכונות של ג'ינג'ר לנשים
לשורש ג'ינג'ר יש השפעה מיטיבה לא רק על בריאותה הפנימית של האישה, אלא גם על המראה שלה. לפני שנים רבות, במדינות המזרח, קנה השורש המרפא החל לשמש כתוסף לקוסמטיקה. הוספת ג'ינג'ר מגורר לשמפו ושטיפות אפשרה לחזק את השיער, להפוך אותו לעבה ובהיר יותר. המתכונים הנפוצים ביותר באותה תקופה היו אלה המשמשים בהצלחה עד היום.
- לשיער יפה ועבה, עליכם לגרר חתיכת שורש ג'ינג'ר על פומפיה דקה, לסחוט את המיץ ולעסות אותו לתוך הקרקפת בתנועות עיסוי עדינות. לאחר ההליך, עטפו את הראש במגבת והחזיקו למשך כשעה, ולאחר מכן שטפו את השיער עם כל שמפו ומים זורמים חמים.
- לחיזוק שיער חלש, קחו חלמון אחד של ביצת עוף, כף שורש ג'ינג'ר טחון יבש ו-50 גרם דבש. ערבבו את כל המרכיבים ומרחו על כל אורך השיער. שטפו לאחר חצי שעה במים זורמים חמים.
רוב הנשים שבדקו את המתכונים האלה הופתעו לטובה מהתוצאות.
שורש ג'ינג'ר לנשים, בניגוד למוצרים רבים, ניתן להשתמש בו במהלך ההריון (כמובן, אם אין איום של הפלה). על מנת לא לעורר השלכות שליליות, מומלץ להשתמש בשורש בכמויות מתונות - במקרה זה, צפויה תועלת מרבית מג'ינג'ר.
הצמח מכיל הרבה חומרים הדרושים לגוף, למשל, מגנזיום וסידן - מגנזיום תומך במערכת העצבים, וסידן מסייע בחיזוק מערכת השלד של האם והתינוק העתידי.
כשיש לך הצטננות, במקום לקחת כדורים, עדיף לשתות תה טרי עם ג'ינג'ר, שום ודבש. משקה זה יחזיר אותך לעמוד על הרגליים בבוקר שלמחרת.
יכולת חשובה נוספת של שורש הג'ינג'ר היא להרגיע את מערכת העצבים ולחסל את השפעות הלחץ. במקרה של מצב רוח הפכפך ולא יציב, תה ג'ינג'ר מייצב את המצב, מחזק את מערכת העצבים ומספק גישה חיובית.
ג'ינג'ר הוא אפרודיזיאק לנשים
ג'ינג'ר הוא צמח אוניברסלי באמת, אשר, בין היתר, נחשב לאפרודיזיאק רב עוצמה. בימי קדם, האמינו ששורש ג'ינג'ר הוא צמח מעורר, המסוגל להפיץ את "הלהבה הפנימית", לחמם את הדם ולהפעיל את התפקוד המיני.
נשים הצורכות ג'ינג'ר באופן קבוע יכולות להירפא מרוב הבעיות המיניות:
- להגביר את התשוקה המינית;
- לחסל קרירות מינית;
- להיפטר מתהליכים דלקתיים באזור איברי המין;
- להשיג מיניות ונשיות;
- לספק לגוף אנרגיה וכוח פנימי.
על מנת להשיג את ההשפעה החיובית של הצמח כאפרודיזיאק, מספיק להשתמש בחתיכה קטנה מהשורש מדי יום - בערך בגודל של אגוז מלך. ניתן לחלוט את השורש עם תה, להוסיף אותו למנות ראשונות ושניות, כמו גם לקינוחים. אבקת ג'ינג'ר טחונה יבשה מספיקה לשימוש של כחצי כפית ביום.
ג'ינג'ר לטיפול בבעיות פוריות אצל נשים
תכונותיו של שורש הג'ינג'ר יכולות להיות שימושיות גם במאבק בבעיות פוריות אצל נשים. מסקנות כאלה הגיעו לראשונה על ידי מומחים יפנים שפיתחו תרופה חדשה המבוססת על צמחי מרפא מקומיים, כולל אבקת ג'ינג'ר.
ניסויים קליניים של התרופה נערכו באוסקה, בהשתתפות 100 חולות. חמישים מהן קיבלו את התרופה החדשה, והמחצית השנייה קיבלה פלצבו. כתוצאה מהניסוי, התגלה כי אחוז גבוה יותר של נשים שנטלו את התרופה החדשה שיקמו את המחזור החודשי שלהן, שיפרו את תהליך הבשלת הביציות, ייצבו את הביוץ ונורמלו את רמות ההורמונים בדם. חולות שנטלו את הפלצבו לא יכלו להתפאר בתוצאות כאלה.
אם ננתח עובדות היסטוריות, נוכל לגלות שג'ינג'ר היה בשימוש ברפואה האירופית כבר בסוף המאה ה-19 ותחילת המאה ה-20. משקה ג'ינג'ר הוצע לנשים שתכננו להפוך לאימהות. מחקרים ניסויים רבים השיגו ראיות רבות לכך ששורש הג'ינג'ר מנרמל את רמות ההורמונים, מייצב את תפקוד הרבייה, מנקה את מערכת השתן והכבד.
ג'ינג'ר הוא באמת מוצר צמחי שאין לו תחליף לבריאות האישה:
- מקל על זרימת הווסת, מבטל תחושות כואבות;
- הופך את המחזור החודשי ליציב;
- מזין ומחדש את העור;
- מגרה את חילוף החומרים ואת זרימת הדם, כולל זרימת דם נימית;
- מחדש את הגוף;
- הופך את הגוף לרזה יותר, מסיר קילוגרמים עודפים.
רשימת המחלות ששורש ג'ינג'ר יכול לעזור להקל עליהן ארוכה מאוד. עם זאת, אל תשכחו שהכל טוב במידה, אז אכלו מאכלים ומשקאות עם ג'ינג'ר באופן קבוע, אך אל תחרגו מהנורמה.
ג'ינג'ר לנשים הוא תרופה אוניברסלית לתמיכה ביופי ובבריאות שלכן. זהו תכשיר טבעי מורכב שניתן להשתמש בו כמזון, תרופה או קוסמטיקה. השורש נספג בקלות על ידי הגוף, ולא רק במערכת העיכול, אלא גם דרך העור והריריות. השתמשו בג'ינג'ר בכל מקום ותהיו בריאים!